Om du ska ta ett drogtest som ett villkor för ditt godkännande av ett jobb eller om du vet att företaget du arbetar för regelbundet utför plötsliga drogtester, kanske du vill rengöra din kropp så att du är redo för testet. Naturligtvis är det enda sättet att hålla ditt system rent från marijuana att inte röka eller använda marijuana alls i första hand. Men om du har det kanske du vill lära dig mer om drogtestprocessen och välja en strategi för att öka dina chanser. Läs steg 1 nedan för att komma igång!
Steg
Del 1 av 3: Förstå THC och drogtester
Steg 1. Känn till de faktorer som avgör perioden då marijuana upptäcks i din kropp
Efter att ha konsumerat marijuana stannar THC, den viktigaste psykoaktiva ingrediensen, i kroppen. Hur lång tid THC (eller dess metaboliter - kemikalier som bryter ner dessa föreningar) är närvarande och detekterbar i kroppen varierar från person till person och beror på ett antal hälso- och livsstilsfaktorer (läs nedan).
- Ämnesomsättning. Din ämnesomsättning spelar en roll för hur snabbt eller långsamt THC -metaboliter bryts ner och utsöndras från kroppen. Alla har olika ämnesomsättning, beroende på höjd och vikt, kön, fysisk aktivitet och genetiska faktorer som avgör hur snabbt THC utsöndras från kroppen.
- Kroppsfett. THC lagras i fettceller. Detta innebär att efter att ha använt marijuana, ackumuleras mest THC i feta organ som hjärnan, äggstockarna / äggstockarna och testiklar / testiklar. Men THC -metaboliter kan också detekteras i kroppsfett i upp till en månad efter att ha använt marijuana.
- Konsumtionsfrekvens. Hur ofta du använder marijuana avgör också hur länge marijuana kan upptäckas i din kropp. Eftersom THC och dess metaboliter fortfarande finns i kroppen även efter att den uppenbara "flygande" effekten har avtagit, orsakar frekvent användning av marijuana att mängder av denna kemikalie byggs upp och så småningom når farligt höga nivåer. På grund av detta testar stora användare vanligtvis positivt under en längre tid än lätta användare om de slutar använda marijuana samtidigt.
- Potens. Marijuanas styrka har också en effekt på hur länge marijuanakemikalien är i din kropp. Stark marijuana-det vill säga marijuana med en hög mängd THC-kommer att stanna längre i kroppen än marijuana av låg kvalitet.
- Sport/livsstil. En persons träningsnivå är också känd för att påverka mängden THC i kroppen - det som är mindre känt är "hur" exakt träning påverkar den mängden. I motsats till populära myter som hävdar att träning kan "ta bort" THC från kroppen genom att bränna fettceller, har vissa vetenskapliga studier faktiskt funnit motsatsen under en kort tid - med andra ord, träning dagen efter att ha använt marijuana kan något "öka" "mängden. THC i blodet.
Steg 2. Ta reda på om du är en möjlig kandidat för ett drogtest
Om din potentiella arbetsgivare har cirka 100 anställda eller har statligt eller personligt ekonomiskt stöd kommer du sannolikt att testas för droger, antingen som anställningsvillkor eller någon gång under din tjänstgöringstid hos företaget. Det amerikanska försvarsdepartementet, till exempel, kräver regelbundna drogtester och övervakning för alla medlemmar i dess militär, dessutom måste parole-/skyddstillsynstjänstemän också genomgå samma drogtest. Inom andra arbetsområden, till exempel inom restaurang- och hotellsektorn, är drogtester sällsynta, men inte obefintliga.
Det bör noteras att medan urintester kan användas för att testa för graviditet och vissa andra medicinska tillstånd, har din arbetsgivare ingen rättslig grund för att göra det, medan USA, baserat på USA. Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) är faktiskt förbjudet att inte anställa en person på grundval av något av dessa villkor
Steg 3. Känn till olika typer av drogtester du kan ta
Det finns ett antal olika sätt som arbetsgivare kan använda för att upptäcka THC i ditt system. Dessa metoder varierar när det gäller pris, bekvämlighet och noggrannhet. Detta innebär att de flesta arbetsgivare (men absolut inte alla) föredrar att använda de billigare metoderna, även om arbetsgivare som erbjuder befattningar med större ansvar kan kräva dyrare drogtester. Nedan följer de typer av drogtester som oftast krävs:
- Salivprov. Salivprovet, som använder ett stickprov inuti munnen, är vanligtvis billigt och kan bara upptäcka droganvändning under en mycket kort tidsperiod. I teorin kan detta test upptäcka THC om det bara var några dagar från dagen för droganvändning. Vissa arbetsgivare föredrar att använda salivprovet eftersom det är lätt att utföra, så det är möjligt att utföra testet på ett infall och är mycket svårt att undvika. Dock anses salivtestet vara mindre korrekt och används inte i stor utsträckning i USA, även om det används flitigt i andra länder, till exempel Australien.
-
Urinprov. Urintestet upptäcker inte THC i kroppen, utan detekterar snarare dess metabolit, THC-COOH, som produceras efter användning av marijuana och kan finnas kvar i kroppen långt efter att själva THC har tagits bort. Det finns två typer av urintester som arbetsgivare kan begära:
- Den första metoden, det vanligaste alternativet, kommer du att bli ombedd att gå till ett kliniskt laboratorium. Där samlas din urin i ett speciellt glas förseglat med manipuleringssäkert tejp och skickas till ett testlabb för testning.
- Den andra metoden, ett mer kostnadseffektivt alternativ, som snabbt blir populärt, är ett urintest på plats som ofta används för improviserade drogtester på anställda och patienter, liksom i läkemedelsrehabiliteringsprogram.
- blodprov. Blodprovet testar närvaron av THC i blodet. THC finns bara i blodet kort (vanligtvis runt 12-24 timmar), så denna metod används inte vanligt för rekryteringskrav. Blodprov används vanligtvis för att avgöra om en person nyligen har varit”påverkad av droger” i en situation där denna information är viktig (till exempel efter en arbetsolycka).
- Test av hårsäckar. Dessa tester är vanligtvis dyra och används oftast för jobb som är mycket känsliga eller som kräver särskilda tillstånd. Beroende på hårets längd kan ett hårprov visa resultat av droganvändning för upp till tre månader sedan. Hårtest används ofta i casinobranschen.
Del 2 av 3: Passera drogtestet
Steg 1. Var kritisk
Internet är fullt av falsk och halvt sann information när det gäller att klara ett drogtest. Många av de ofta nämnda knepen och huskurerna stöds inte av några vetenskapliga forskningsbevis. Därför är det mycket viktigt att vara mycket kritisk innan du försöker någon av dessa metoder för att undvika att slösa bort din tid och pengar eller misslyckas med ditt drogtest.
Metoderna som diskuteras i det här avsnittet kan "hjälpa" dig, men deras framgång är inte garanterad. Om det inte görs korrekt kan några av dessa metoder till och med "öka" dina chanser att misslyckas med ditt drogtest, så fortsätt med försiktighet
Steg 2. Prova utspädningsmetoden
Spädningsmetoden för urinprov använder principen att, eftersom ett positivt eller negativt testresultat baseras på koncentrationen av THC -metaboliten i urinen, om urinen kan spädas så att koncentrationen av föreningen är under 50 ng/ ml (minimigränsen för de flesta drogtester), kan du klara testet. detta. Tyvärr tar många urintester nu hänsyn till denna strategi, så det är nödvändigt att göra något åt det. Läs nedan som en snabbguide för att göra "utspädningen".
- Börja tre dagar före ditt drogtest, öka mängden kreatinin i kroppen. Gör detta genom att äta mycket rött kött eller ta kreatintillskott (finns på hälsokost, vitamin och specialaffärer). Detta första steg är mycket viktigt eftersom många urintester kontrollerar denna förening (en metabolit av kreatin) för att säkerställa att din urin inte är utspädd. Underlåtenhet att utföra detta steg kan resultera i att du misslyckas med testet eftersom du misstänks ha spädt urinen.
- En eller två timmar före testet, ta 50-100 mg vitaminer B2, B12 eller B-komplex för att koncentrera urinfärgen. Drick sedan vatten var 15: e minut. Du bör dricka ungefär en liter vatten. Drick inte för mycket vatten till vattenförgiftning - vattenförgiftning är ett farligt och dödligt tillstånd. Du bör också kissa minst en gång vid den här tiden eftersom du inte vill samla din första kissa som ett prov för ett drogtest.
-
När det är dags att ge provet, ta det från "mittströmmen", med andra ord, töm urinen först i toaletten och sedan i provtagningsglaset. Detta ger dig den bästa chansen att dina urintestresultat visar den lägsta möjliga koncentrationen av metaboliter, eftersom det tar bort gammal (högre koncentration) urin från urinröret.
- Om din urin är för utspädd och du får en andra chans att göra testet igen, schemalägg det så långt som möjligt. Detta ger dig tid att nå slutet av den upptäckta perioden eller prova utspädningsmetoden igen, med justeringar så att den inte blir för utspädd.
- Dricksvatten kommer inte att "ta bort" THC från din kropp, utan syftar bara till att späda urinen.
Steg 3. Byt hår
Hårtestet kräver att någon gör testet för att klippa lite hår från huvudet - inget hår, inget test. Därför kan testgivaren begära ett prov av kroppshår. För att undvika detta kan du raka av dig allt hår på kroppen innan testet och säga att du är en kroppsbyggare eller en simmare. Men om du dyker upp för din första intervju med fullt hår och synligt kroppshår kommer din arbetsgivare troligen att misstänka dig för fusk. Därför är det bäst att raka sig "före den första intervjun", så att din berättelse blir konsekvent.
Steg 4. Utnyttja “luckorna” i testintervallets tidsintervall
Varje typ av cannabistest har ett annat "tidsintervall" där testet kan upptäcka THC eller dess metaboliter. Om du därför kan testa (och/eller tidpunkten för din marijuanaanvändning) så att tiden för din senaste användning sträcker sig längre än testets tid, kan du öka dina chanser att klara testet (dock inte på något sätt garanterat). I synnerhet kan de flesta hårtester inte upptäcka användning av marijuana de senaste dagarna eftersom hårproven inte innehåller THC från den användningen eftersom det inte har hunnit dyka upp i hårbotten. Nedan finns detektionstiderna för de vanliga cannabismetoderna, förutsatt att marijuana används en gång:
- Salivtest - 12-24 timmar efter användning
- Urintest - 1-3 dagar efter användning
- Blodprov - 1-3 dagar efter användning
- Hårtest - från 3-5 dagar efter användning till 90 dagar efter användning
- Obs - för tunga användare blir detektionsintervallet mycket snävare.
Steg 5. Ta lite tid
Om allt annat misslyckas, försök att skjuta upp eller ändra ditt testschema. Varje extra dag du får ökar dina chanser att klara drogtestet utan problem. Även bara en dag eller två kan göra en enorm skillnad. Till exempel fann en (om än visserligen informell) studie att under de rätta omständigheterna kan vissa typer av urintester ge "rena" resultat så lite som 24-48 timmar efter användning av marijuana.
Del 3 av 3: Bekräftelse av drogtestmyten
Steg 1. Försök inte att "svettas"
Som beskrivits ovan är ett hemmet för "rengöring" av THC -kroppen att utsöndra det genom svett - vanligtvis genom träning, men ibland också i en bastu. Anledningen bakom denna metod är att THC lagras i kroppens fettceller, så aktiviteter som får dig att svettas och bränna fett kommer att göra att THC utsöndras genom svett. Egentligen finns det inga vetenskapliga belägg för detta påstående. Även om träning kan öka kroppens ämnesomsättning och därmed logiskt minska tiden som THC stannar kvar i kroppen på lång sikt, har flera studier funnit att träning kan "öka" mängden THC i blodet på kort sikt, vilket gör det dåligt val. på begränsad tid.
Steg 2. Bry dig inte om att minska kroppsfett genom att banta
I likhet med ovanstående metod föreslår denna metod att man minskar fet mat från kosten för att minska mängden kroppsfett och därmed mängden vävnad där THC också kan lagras. I likhet med skälen ovan kan denna metod också klassificeras som "stöds inte av vetenskapliga bevis".
Steg 3. Slösa inte bort dina pengar på att köpa en "detox" -anordning för marijuana
Många människor letar efter ett snabbt sätt att klara drogtester, och detta används av företag som säljer enheter som hävdar att de rengör kroppen för vinst. Vanligtvis består dessa avgiftningssatser av en serie piller eller kosttillskott som är utformade för att "rengöra" din kropp av THC och dess metaboliter innan du tar ett drogtest. "Det finns inga vetenskapliga belägg för dessa företags påståenden om att vitaminer eller kosttillskott kan ta bort THC från kroppen." Vittnesbörd från alla som påstår sig ha ett negativt drogtestresultat efter att ha tagit liknande tillskott bör betraktas som något som hände även om det inte var på grund av användningen av dessa tillskott.
Steg 4. Skada inte håret med speciellt schampo eller vätska
Ett mycket populärt rykte om hårtest är att tvätta håret med ett speciellt formulerat schampo (vanligtvis ganska dyrt) kan ta bort THC från håret. Faktum är att "inget schampo har vetenskapligt visat sig ta bort THC." Dessutom rekommenderar vissa "hemvård" -versioner av denna metod att göra en vätska av kemikalier som blekmedel som potentiellt kan irritera din hårbotten. När det gäller marijuanatestning, var taktfull och försiktig när du applicerar starka kemikalier i håret - precis som du normalt skulle vara försiktig.
Tips
- Försök att ta så lång tid som möjligt innan testet, för att se till att du klarar drogtestet.
- Använd inte marijuana i någon form (ätit, inandat, etc.). Om du inte gör det kommer du säkert att bli förorenad igen.
