Att vara attraktiv handlar inte bara om fysiskt utseende, inte heller är det könsspecifikt. För att vara attraktiv måste du odla självförtroende, hitta din egen stil och lära dig att ta hand om ditt utseende.
Steg
Del 1 av 4: Att bygga attraktiva egenskaper
Steg 1. Bli av med negativa tankar
En av nycklarna till att vara attraktiv är faktiskt i ditt sinne. Människor som alltid är negativa till sig själva (om deras utseende eller personlighet), kommer att kanalisera den negativiteten till andra. Du måste ta reda på hur du accepterar och släpper dina negativa tankar.
- Var uppmärksam på ditt tänkesätt. När du inte kan göra något, tänker du "Är jag värdelös?" Anser du dig själv dum, fet eller oönskad? Detta är inte sant om du inte godkänner det (förutom att vara fet, behöver denna egenskap inte vara dålig om du inte gör det så).
- När du märker negativa tankar, ersätt dem med positiva eller neutrala tankar. Till en början kan det vara lättare att använda ett neutralt sinne. Om du till exempel tänker "jag är så ful", sluta med det och säg något som "jag tycker att jag är ful, men det här är inte sant. Min kropp är frisk och låter mig göra många saker."
- Undvik negativa människor i ditt liv. Negativa människor, som alltid säger att du måste vara annorlunda eller att du är för tjock, måste komma ur ditt liv. Deras negativitet kommer bara att göra ditt liv mer komplicerat.
Steg 2. Bygg upp ditt självförtroende
Människor kommer att lockas till självförtroende, eftersom det är attraktivt. Det visar att du tror att du är viktig och att du förtjänar att vara där du är nu. Om du tror detta kommer andra människor att börja tro det också.
- Undvik att döma dig själv. Detta betyder inte att du är fri att vara oförskämd mot andra, men det betyder att du måste sluta förringa dig själv. Till exempel, istället för att säga "jag är så dum" säger "jag har ofta problem med att memorera vägar."
- Undvik att döma andra. Det du säger och tänker om andra människor har att göra med hur du tänker om dig själv. Försök att tänka positivt eller neutralt om den andra personen.
- Jämför dig inte med andra människor. Detta är värdelöst, eftersom det kommer att finnas människor som är mer attraktiva, mer självsäkra än du. Jämför dig själv med ditt förra jag.
Steg 3. Visa dina bästa egenskaper
Bra karaktär är lika attraktivt som fysiskt utseende. Andra kanske uppmärksammar utseendet först, men de kommer att lägga större vikt vid karaktären i slutändan.
- Träna på att vara trevlig. Gör saker för andra människor utan att förvänta dig någonting i gengäld, som att hjälpa din mamma att städa huset eller erbjuda att släppa en vän i gryningen.
- Respektera andra. Du behöver inte tvinga dig själv att respektera andra människor. Du behöver bara höra dem, överväga många vinklar och inte döma dem direkt.
- Lyssna verkligen på andra människor. Människor kommer att attraheras av dem som lockas av dem. När du pratar med någon, ge honom din fulla uppmärksamhet. Få ögonkontakt, kolla inte din telefon och ställ frågor också.
Steg 4. Behåll en hälsosam livsstil
Att vara frisk är en viktig del av att vara attraktiv. Även om du har en sjukdom kan du fortfarande leva en hälsosam livsstil.
- Ha en hälsosam kost. Ät mycket frukt och grönsaker, friska kolhydrater (som brunt ris) och protein (som ägg eller lax).
- Få tillräckligt med sömn. Att få tillräckligt med sömn får dig inte bara att se mer attraktiv ut (hud, vikt, etc.), det är också viktigt för din hälsa i allmänhet. Försök att sova minst 8 timmar varje natt, och inte för sent. Stäng av din elektronik minst en halvtimme före sänggåendet.
- Träna minst 30 minuter om dagen. Välj en sport du gillar. Gå 30 minuter om dagen, eller gör yoga. Dans är också ett bra alternativ.
Del 2 av 4: Förbättra ditt fysiska utseende
Steg 1. Ta reda på din hudtyp och hitta det bästa sättet att få en bättre hud
Hudtyper faller vanligtvis i fem kategorier: normal, fet, torr, känslig eller en kombination av dessa.
- Fet hud ser fet ut bara några timmar efter att den tvättats av. Behandla fet hud genom att tvätta den på morgonen och kvällen med en mild rengöring. Att försöka bli av med denna olja kommer bara att få din kropp att producera mer olja.
- Torr hud tenderar att ha fläckar. Behandla torr hud med varmt, inte varmt vatten, och använd en hudkräm medan huden fortfarande är något fuktig. Hudläkare hävdar att detta hjälper till att låsa in fukten i den.
- Känslig hud tenderar att klia och är allergisk mot vissa kemikalier. Om du har känslig hud, leta efter vårdprodukter som inte innehåller dofter eller alkohol, använd alltid ett solskydd (SPF 30 eller högre); och tvätta ansiktet försiktigt med händerna.
- Normal hud har rätt balans mellan fukt, olja och motstånd.
Steg 2. Tvätta ansiktet regelbundet för bättre hud
Ditt ansikte är förmodligen det första människor ser, så se till att du tar väl hand om det. Se till att du använder enkla hudvårdsprodukter, desto mer komplicerat kommer att göra ditt ansikte värre.
- Vanligtvis måste du tvätta ansiktet två gånger om dagen, morgon och kväll, för att ta bort överflödigt damm och olja. Om din hud är känslig eller torr kan du bara behöva tvätta den en gång, eller se till att du använder ett rengöringsmedel och fuktkräm som passar din hudtyp.
- Du bör välja ett rengöringsmedel beroende på din hudtyp, hur ofta du använder smink och hur ofta du tränar. Till exempel, om du har fet hud, bör du definitivt välja ett rengöringsmedel som har en låg pH -nivå, eftersom detta kommer att tvätta bort oljan i ditt ansikte mer effektivt.
Steg 3. Förbättra din hud med regelbunden träning
Träning påverkar inte bara din fysiska och psykiska hälsa, utan också din huds hälsa. Motion minskar stress, vilket kan ha en negativ inverkan på hudens hälsa och ökar blodflödet. Se till att du bär solskydd när du tränar utomhus när det är varmt.
Steg 4. Försköna din hud med en balanserad kost
Mer än 5 portioner grönsaker eller frukt per dag hjälper till att försköna huden. Det du äter har en enorm effekt på hudens hälsa. Ju mer frukt och grönsaker du äter (särskilt bär och bladgröna), desto bättre blir din hud.
Probiotika hjälper också till att försköna huden, så ät mer yoghurt utan socker. Yoghurt hjälper din matsmältning genom att ge massor av bra bakterier. Ju bättre matsmältning, desto mindre problem kommer du att möta
Steg 5. Ta hand om dina tänder
Personer med vitare och friskare tänder anses vara mer attraktiva än de med gula tänder. Detta beror på att vita tänder indikerar att du tar hand om dig själv, vilket är viktigt om du letar efter en partner.
- Se till att du borstar tänderna minst 2 gånger om dagen. Du måste rengöra hålrummen mellan tänderna en gång om dagen, något som ofta glöms bort, men som är mycket viktigt för tandhälsan.
- Du kan använda medicinsk hjälp för att bleka tänderna. Det kanske inte påverkar din tandhälsa, men det kommer att se bra ut. Se till att du kontrollerar dina tänder med tandläkaren minst en gång om året. Om du har känsliga tänder eller om ditt tandkött är svullet, vänta med att bleka tänderna tills de är helt läkta.
Steg 6. Ge ditt hår lite uppmärksamhet
Oavsett om du är en man eller en kvinna, och det spelar ingen roll vilken typ av hår du har, är friskt hår attraktivt hår. Det är du som känner ditt hår bättre, så du bör också veta hur ofta du ska tvätta håret. Se till att du bara tvättar ändarna eftersom tvätten av rötterna kommer att torka ut dem.
- Normalt hår behöver vanligtvis tvättas en gång var 1-3: e dag. Du måste experimentera för att se vilken som fungerar för dig. Att tvätta håret varje dag kan torka ut håret och börja producera olja, så överväg att byta schampo och se hur länge ditt hår kan hålla sig friskt utan att tvätta.
- Fett hår måste tvättas varje dag. Försök dessutom byta schampo, för ibland är det orsaken till mycket olja i håret.
- Lockigt hår bör tvättas mindre ofta än andra frisyrer. Som mest bör du bara tvätta den 2 gånger i veckan. Mer än det kommer att göra ditt hår torrt.
Steg 7. Välj en frisyr som passar ditt ansikte och hårtyp
Kvinnor har vanligtvis fler val än män, men det betyder att män har det bra med att välja samma frisyr. Men för båda könen, försök med olika frisyrer för att hitta den som passar dig bäst.
-
Frisyrer för män:
- Rakt hår av valfri tjocklek: kortsidan och ju tunnare ju lägre nacken, minst en tum från toppen; lockar: håll hårets sidor på medellängd; förhållandet topp och sida måste vara 2: 1; För fint rakt hår, låt det växa axellångt ovanför kragen.
- Lockigt hår: växa håret minst 2 tum på sidorna och 3 tum, be salongpersonen att lägga till mönstret.
-
Frisyrer för kvinnor:
- Rakt hår: sidorna kommer att falla i en rak linje, eller en normal volym hästsvans: eller franska flätor på båda sidor av huvudet.
- Vågigt hår: en lite rörig topp med en mjuk kontur; eller dra i sidorna av ditt huvud och håll dem bakom, låt ändarna krulla; eller prova en snygg botten, använd sedan en hårbulle på sidan.
- Lockigt hår: kort klippning, låt det halta med en liten produkt och en sidodel som får toppen att se voluminös ut, eller ta en liten sektion ovanpå huvudet och dra tillbaka den, låt sidorna och baksidan rinna nedåt.
Del 3 av 4: Fyll din garderob med intressanta kläder
Steg 1. Skaffa några viktiga saker
Du måste hitta några saker som sticker ut och är nyckeln till din klädstil. Detta är viktigt för både män och kvinnor, eftersom det hjälper till att definiera din personlighet (vilket i sin tur utstrålar ditt självförtroende).
- Smycken, kläder, skor kan vara nyckeln. Till exempel gillar du verkligen stora smycken, så ha neutrala kläder så att dina smycken sticker ut, eller kanske gillar du en färgad jacka, så välj andra tillbehör som stöder det.
- Väskor kan också vara ett bra alternativ. Du kan enkelt byta ut dem, beroende på vilken outfit du vill ha på dig. Denna väska kommer att se mjuk, attraktiv ut och den är också användbar.
Steg 2. Köp kläder på ovanliga platser
En del av att få människors uppmärksamhet är att vara centrum för uppmärksamhet. Du måste vara i centrum för uppmärksamheten. För att göra detta måste du välja en unik outfit, som ingen annan har.
- Denna udda klädbutik är en rolig plats att vara och ibland är det billigt. Du kan hitta snygga kläder till billiga priser i butiker som denna.
- Antikvitetsbutiker är också ett bra ställe att hitta antikviteter (som är raseri just nu). Dessa gamla kläder är vanligtvis slitstarka, så de kan bäras längre.
- Konstnärsbasarer har vanligtvis kläder eller accessoarer som bara produceras. Genom att stödja lokala artister genom att förkunna att du är engagerad i denna gemenskap, och att du har ovanliga och intressanta accessoarer och kläder. Du kan också hitta dessa unika kläder på webbplatser som Etsy och eBay. Se till att du är säker på storleken så att den passar din kropp.
Steg 3. Välj lämpliga kläder
Naturligtvis vill du ha kläder som är bekväma, får dig att se säker och attraktiv ut. Det betyder att du måste experimentera för att hitta det som fungerar för dig.
- Gör det till din "uniform". Det här är kläderna som kännetecknar din outfit. Du kan rotera den lite, ändra den lite eller lägga till tillbehör. Till exempel: Du kanske gillar jeans och en t-shirt som din "uniform". Du kan variera den med en långärmad skjorta, knapp med skjorta eller jacka när det är kallt väder.
- Använd en neutral bas så att du kan lägga till tillbehör som sticker ut. Denna neutrala bas är vanligtvis svart, grå eller naturliga färger som brun och beige. Detta hjälper till att balansera dina mer färgglada kläder eller andra tillbehör.
- Bär rött. För båda könen är färgen röd attraktiv. Det visar styrka och självförtroende. Så ta på dig en röd klänning, rött läppstift, röd halsduk eller röd t-shirt och se vem som lockas av dig.
Steg 4. Se till att dina kläder passar
Huvudnyckeln för att se bra ut är att ha kläder som passar din kropp. För tight och du kommer att se obekväm ut, för lös och du ser orädd ut.
- Även dina jeans måste passa. De ska passa tätt mot din kropp utan att vara för tighta, lösa eller för korta. Om den är för lång, vik den så att du inte ser ut att dra i byxorna.
- För kvinnor, se till att din behå passar. Du behöver en bh som inte är för tight och inte låter remmarna visa sig genom din skjorta.
Steg 5. Använd rätt skor
Alla uppmärksammar skor, men kanske utan att inse det. Att bära rätt skor kan väcka uppmärksamhet hos andra, särskilt om dina skor matchar ditt utseende.
- För kvinnor är platta skor bra. De kan anpassa sig efter dina behov. De kan vara lika attraktiva som höga klackar utan att tortera dig.
- Stövlar kan förbättra ditt utseende och är perfekta för hösten eller vintern. Höga klackar är också bra, men du måste vänja dig vid att bära dem. Det finns inget attraktivt med människor som ser ont av att ha höga klackar.
- För män vill du att dina skor ska matcha ditt utseende. Om du går på en dejt, se till att dina skor ser bra ut.
Del 4 av 4: Använd smink för att förbättra funktionerna
Steg 1. Använd smink för att förbättra ditt övergripande utseende
Makeup kan vara roligt och lägga till en kant i ditt ansikte. Att använda smink på rätt sätt kan locka människors uppmärksamhet. Experimentera för att hitta en som passar dig.
- Om din ansiktshud är dålig kan du använda smink för att täcka upp den. Se till att den matchar din hud, annars kommer den att uppmärksamma vad du vill dölja!
- Ställ in konturen på ditt ansikte som du vill. Du kan använda smink för att markera dina kindben, eller vad du vill. Använd rodnaden i en horisontell linje för att bredda den eller korsa den till hakan för att förlänga den.
Steg 2. Försköna dina ögon
Ögon är "fönster mot världen", eller hur? Att försköna dina ögon är ett bra sätt att locka uppmärksamhet. Du kan gå för ett naturligt eller mörkt utseende (detta passar alltid bra med nuvarande stilar och passar bra med rött läppstift).
- För en mörk ögonlook, använd ögonskugga runt ögonlocken (För den rökiga ögonlooken, svep naken ögonskugga över hela ögonlocket. Applicera ögonskugga från bas till ögonbryn (vilken färg du vill). Färga linjen i dina fransar med mörk eyeliner. Använd en Q-Tip för att göra dessa linjer suddiga. Använd en mörkare ögonskugga på dina ögonlock. Blanda ihop dessa färger. Lägg en highlighter-nyans under ditt pannben. Applicera nu 2 eller 3 gånger mascara på dina fransar och böj den uppåt.
- För ett naturligt utseende, lägg till lite ögonmakeup med eyeliner, med naturliga och mjuka graderingar. Använd ljusa färger, till exempel ljusbrun. Bär mascara. Prova olika typer av mascara tills du hittar den som fungerar bäst för dig.
Steg 3. Bli kreativ med smink
Makeup ska vara kul, så bli kreativ med det. Visa din vilda sida. Skonsam smink är tillräckligt för att locka andras uppmärksamhet.
- Prova något som är lite gammaldags men iögonfallande, eller något från en annan tid.
- Ha kul med färger! Använd ljusa färger för att förbättra ögonfärgen och få dem att sticka ut. Till exempel, använd silver för att framhäva blå ögon.
Tips
- En annan cool idé är att göra egna kläder. Även om detta tar tid och ansträngning, men när du bär dina egna hemlagade kläder kommer andra människor att märka dig!
- Tro på dig själv! Människor gillar självsäkra människor eftersom de ser attraktiva ut. Om du tycker att du är nöjd kommer andra människor att göra det också.
