Uppdelningen av hushållsuppgifter är ofta en utlösare för tvister mellan man och hustru. Ofta känner en part att de hanterar majoriteten av hushållssysslorna utan hjälp av sin partner. Detta kan leda till ilska och stridigheter. Att ha en tydlig plan innan du frågar din man om hjälp med hushållsarbete hjälper dig att undvika tvister och särskilt hushållsuppgifter kan slutföras effektivt och trevligt för båda parter.
Steg
Del 1 av 3: Hantera make
Steg 1. Definiera saker att göra
Gör en lista över veckojobb och vilka som arbetar med dem nu. För att bestämma arbetsfördelningen, övervinn problemet med män som försummar att göra hushållsuppgifter. Dessutom kan korrekt identifiering av uppgifter hjälpa er båda att se vad som ingår i hushållssysslor. I allmänhet inkluderar detta:
- Städa hela huset
- Tvätt (tvätt, strykning, vikning och förvaring)
- Shopping, inklusive att gå till affärer
- Matlagning, tvätt av köksmöbler
- Betala räkningar och reda ut dem
- Städar trädgården och tar hand om den
- Ta barn till aktiviteter utanför skolan, behandling etc.
- Ta hand om husdjur, inklusive att göra grooming, se veterinären, mata etc.
Steg 2. Boka tid med din man för att diskutera hushållssysslor
Välj ett datum efter en rolig dag eller helg - undvik att göra det efter ett slagsmål eller när din mans uppmärksamhet är på något annat. Ta med en flaska vin, komma bort från barnen (och tv: n) och ta med en att göra-lista.
- Nämn inte att hjälpa till med hushållssysslor i tider av konflikt eller spänning; Du får inte den hjälp du vill och förtjänar.
- Undvik att behandla din man som ett barn eller att vara för kontrollerande. Detta kommer bara att sluta med oenighet och ingenting kommer att förändras. Undvik också att markera ditt hårda arbete; detta kommer bara att göra dig arg och din partner kommer bara att erkänna att du gör många saker halvhjärtat.
Steg 3. Starta konversationen genom att berätta för din man att du uppskattar hans ansträngningar att hjälpa till med hushålls- och familjärenden
Nämn det arbete han har gjort och berätta hur mycket han bidragit till att hjälpa familjelivet att fungera bra. Säg sedan till honom att eftersom du överdriver ditt jobb skulle du bli väldigt glad om han skulle vara villig att hjälpa till.
- Visa honom att göra-listan så att han kan se hur många hushållsuppgifter som är skrivna.
- Förklara att hans bidrag hjälper dig att spara energi och kan ge din familj en chans att arbeta med hushållssysslor tillsammans istället för att vänta på att du ska klara dessa uppgifter ensam.
- Undvik att skrika på din man. Ingen reagerar bra på att bli utropad. Om du känner dig utskälld kan din man dra sig tillbaka.
Steg 4. Var självklar
Att ta hand om huset är ett delat ansvar. Tveka inte att be om hjälp med uppgifter som du tycker är överväldigande.
- Om din man vägrar, ha tålamod. Du måste kompromissa först. Välj två eller tre uppgifter som du vill att han ska utföra och börja med dem.
- Låt din man veta om du tror att vissa uppgifter kan utföras mer effektivt eller snabbare med hans färdigheter eller karaktär.
Del 2 av 3: Dela hushållsarbete
Steg 1. Gruppera lätta, medelstora och tunga uppgifter
Bestäm vikten av uppgiften baserat på tiden att göra det, svårighetsgraden och hur ofta du ska göra det. Till exempel är rengöring av golvet en tuff uppgift eftersom det kräver att du moppar, sopar, polerar golvet etc.
När du gör en lista, tänk på saker som kan göra jobbet enklare. Kan dammsugaren till exempel bytas ut mot en mer sofistikerad eller byta till ett bättre tvättmedel? Detta skulle vara en riktig uppgift för maken. Få honom att känna sig stolt eftersom han köpte en vara som verkligen hjälpte till att underlätta arbetet jämfört med det gamla verktyget
Steg 2. Be din man att gå igenom listan du gjort och välja en uppgift att utföra
Uppmuntra honom att välja lätta uppgifter och några mer komplexa uppgifter, så att hushållssysslor kan delas lika. Om din man inte har erfarenhet eller kunskap om att göra en något ansträngande uppgift, avsätt tid för att lära honom.
Steg 3. Känn igen och lär av varandras styrkor
En del av diskussionen om arbetsfördelning är att diskutera fördelarna med varje. Vissa uppgifter kan kännas lättare eller tyngre för en part baserat på förmåga och temperament. Detta är också ett bra tillfälle att prata om varandras styrkor så att ni båda i framtiden kommer att känna er mer bekväma med hushållssysslor om en vecka.
- Gör en lista över de jobb du är bra på och jämför det med din mans lista.
- Gör en lista över uppgifter du inte gillar och hoppas att din man kan utföra dem.
- Lös problem tillsammans. Om det finns en uppgift som ni båda inte gillar, diskutera strategier för att hantera det enkelt. Kanske kan uppgiften göras tillsammans.
- Avsätt tid för att lära varandra specifika uppgifter. Om din man diskar annorlunda än du, be honom att visa dig. Agera som en student och vill se den positiva sidan med att göra saker annorlunda. Det är din tur att lära din man att utföra de uppgifter du är bra på. Be din man lyssna och delta innan du ställer frågor eller ger förslag.
- Vill höra. Avbryt inte din man när han visar dig hur det fungerar. Öppensinnad. Be din man att göra detsamma för dig.
Steg 4. Växla uppgifter
En av anledningarna till att folk ogillar hushållssysslor är att de är väldigt tråkiga. Om det finns en uppgift som ni båda inte gillar, prova att turas om att göra det några dagar eller veckor. Till exempel, den här veckan diskar du och din man kläder, sedan nästa vecka byter du arbetsuppgifter. Denna metod ökar känslan av att dela ansvar samtidigt som man undviker tristess att göra samma uppgift varje dag.
Steg 5. Ge uppmuntran och erkännande för din mans arbete
Var säker på att maken har gjort hushållsarbetet så bra som möjligt. Var villig att acceptera det faktum att även om mannen fullgör sina uppgifter på ett annat sätt, kan han fortfarande kunna göra det effektivt. Om det finns arbete du behöver eller vill göra på ett speciellt sätt, överväg att göra det själv.
Del 3 av 3: Arbeta som ett team och håll dig motiverad
Steg 1. Berätta för din man hur du slutför en uppgift och när
Säg inte att han måste slutföra uppgiften på ett visst sätt och under en viss tid, men förklara hur det fungerade för dig.
- Undvik att ge order. Försök att se detta som ett tillfälle att dela dina åsikter istället för att ge order till din partner som om de är inkompetenta eller lata. Istället för att säga "Se till att du gör det på det här sättet", säg "jag älskar att göra det på det här sättet. Denna metod ger de bästa resultaten.”
- Öppen för förslag. Använd "du" när du frågar. "Har du några förslag på hur man gör det bättre?" "Vad tycker du om du gör så här?"
Steg 2. Avsätt en dag i veckan när ni två kan slutföra hushållssysslor tillsammans och koppla av efteråt
Lördag morgon kan vara en bra tid om det inte finns några andra möten eftersom det är början på helgen. Ett annat alternativ är att välja en tid som passar dig och ni två kan göra hushållssysslor tillsammans.
- Förbered middag tillsammans. Detta är ett bra sätt att prata om din dag och du kan båda prova ett nytt recept en gång i veckan.
- Låt din man diska medan du torkar dem. Eller, du diskar och din man lägger dem i torktumlaren.
- Spela musik eller podcaster medan du städar vardagsrummet. Du kan göra saker som skapar en avslappnad eller glad atmosfär medan du arbetar så att uppgiften inte känns tråkig utan blir en aktivitet som stärker dig och din man.
- Ni två är ett lag. Tänk att du och din man är ett lag och hushållssysslor är ett spel som ni båda måste vinna. Spela lagpoäng. Belöna dig själv med en halvtimme att titta på TV eller ett glas vin efter att du har slutfört alla uppgifter.
Steg 3. Gör en husstädplan i förväg
Förbered din mans mentala och humör för att vara redo att städa huset på helgen. Gör det tillsammans och schemalägg tid så att hela familjen inte bara städar huset på helgerna. Målet är att få maken med. Om det är för mycket kanske han inte vill göra det igen. Börja smått.
- Gör en lista över uppgifter och när de behöver slutföras.
- Planera andra aktiviteter som sightseeing eller läsning för dagen så att det inte känns tråkigt bara att göra hushållssysslor.
Steg 4. Skapa ett belöningssystem
Detta går åt båda hållen. Prova att ändra uppgifter och belöningar. Den som städar badrummet den här veckan har rätt att välja vilken film som ska ses ikväll. De som städar kylen har rätt att få ryggmassage innan de går och lägger sig.
Steg 5. Ta för vana att tacka varandra för varandras ansträngningar att göra ett bra jobb
Man och fru spelar en roll för att skapa ett harmoniskt hem så att ni båda måste uttrycka det för varandra då och då. Ju mer du uttrycker uppskattning för din partner, desto mer blir det en bra vana.
- Tacka din partner genom att nämna uppgiften.”Tack för att du torkade köksgolvet. Det ser så rent ut! " Detta kan göras med de uppgifter han utför varje vecka.
- Berätta för din man, du uppskattar verkligen tacket.
- Tacka varandra för att göra det extra jobbet. Oavsett hur mycket du försöker kommer det att bli hektiska veckor i familjen och den ena kommer att göra mer arbete än den andra. Detta är en del av att vara en partner i en relation. Se till att säga tack när du ser din partner göra mer för att underlätta din belastning. Var beredd att göra detsamma.
Steg 6. Påminn dig själv om att det tar tid att ändra sig
Var flexibel och tålmodig. Det tar tid att ändra gamla rutiner och vanor, speciellt om man är van att bli förlitad för att hålla huset städat. Det kan krävas mycket påtal och övertalning, men fortsätt försöka tills det blir en vana i ditt hushåll. Och bevara dom; makar kan göra misstag, och det kan du också göra. Påminn dig noga om löftet från maken om han inte håller det.
