Dehydrering är ett mycket farligt tillstånd och människor går ofta obemärkt förbi. Därför är det mycket viktigt för dig att förstå orsakerna och symtomen på uttorkning, både för dig själv och för andra. Dehydrering kan bli tillräckligt allvarlig för att kräva läkarvård, varför det är så viktigt för alla att veta orsakerna och hur de ska behandlas.
Steg
Del 1 av 3: Att känna igen symtomen på uttorkning
Steg 1. Lär dig orsakerna till uttorkning
Dehydrering kan orsakas av många saker. Här är några av de vanligaste exemplen som kan leda till uttorkning:
- Feber
- Hög omgivningstemperatur
- Träna för länge.
- Gag
- Diarre
- Ökad frekvens av urinering orsakad av infektion
- Begränsat dricksvatten (t.ex. i områden där vattnet är förorenat så att rent dricksvatten är mycket begränsat, eller personer som ligger i koma som inte kan dricka dricksvatten direkt).
- Skador på huden som skärsår eller brännskador (eftersom vanligtvis fördelningen av vatten i kroppen är inriktad på såret, så behovet av vatten är högre)
Steg 2. Känn igen symptomen på uttorkning hos vuxna, till exempel:
- Ökad törst
- Minskad mängd urin utsöndras
- Känner mig förvirrad och ofokuserad och lätt arg
- Svag
- Yr
- Diarre
- Torra läppar
- Några tårar
- Lite svett
- Hjärtslag
Steg 3. Känn igen symptomen på uttorkning hos barn, till exempel:
- Muntorrhet och läppar som lätt fastnar
- Det är inga / få tårar som kommer ut när man gråter
- Slö och irriterad
- Ögonen ser sjunkna ut.
- Utseendet på en mjuk del (eller fontanelle)) som ser nedsänkt ut ovanpå barnets huvud.
- Barnet kissar inte eller bara lite under en period av 6-8 timmar.
- Äldre barn kissar inte på 12 timmar, även om det bara finns en liten mängd fast gult urin.
- Äldre barn som ser trötta/yr ut.
Del 2 av 3: Vet vad du ska göra om någon är uttorkad
Steg 1. Identifiera om personen är uttorkad eller inte
Titta på personens tillstånd, upplever han symtom på uttorkning? Fråga honom om hur han känner, eller observera personens tillstånd om han inte kan förklara de symptom han känner (t.ex. ett litet barn eller en person i koma).
Det kan finnas personer runt dig som har symtom på uttorkning. Det är möjligt att personen är kraftigt uttorkad och behöver din hjälp
Steg 2. Ta reda på om personen är en gammal person, ett barn eller en vuxen
På så sätt kan du bestämma vilka symptom du ska titta efter hos personen.
Kom ihåg att uttorkning är mycket farligt för barn och äldre, så fall av uttorkning hos dem bör tas på största allvar
Steg 3. Skilj mellan mild och svår uttorkning
Mild uttorkning kan hanteras själv, medan svår uttorkning kommer att kräva medicinsk hjälp för att hantera det.
Del 3 av 3: Att veta när man ska agera
Steg 1. Behandla själv mild uttorkning
För friska vuxna kan mild uttorkning behandlas helt enkelt genom att dricka mineralvatten eller isotoniska drycker (som Mizone, Pocari Sweat, Gatorade, etc.).
Steg 2. Ring läkaren
Ring och be din läkare om hjälp om några av dessa symtom uppstår: Frekvent kräkningar i mer än en dag, Feber med kroppstemperatur över 38 grader Celsius, diarré i mer än 2 dagar, viktminskning, minskad urinproduktion, yrsel och slö.
Steg 3. Få akutvård
Gå till sjukhuset omedelbart om du upplever något av följande symtom: Feber med kroppstemperatur över 40 grader Celsius, yrsel, trötthet och slöhet, huvudvärk, andningssvårigheter, smärta i bröstet och buken, svimning och ingen urinproduktion mer än 12 timmar.
Steg 4. Sök omedelbart medicinsk hjälp när du upptäcker ett fall av allvarlig uttorkning
Om du tror att någon är kraftigt uttorkad, agera omedelbart. Du kan kontakta personens läkare, ta dem direkt för att få akutbehandling på sjukhuset eller ringa en ambulans.
Varning
- Kom ihåg att alltid söka medicinsk hjälp när du upptäcker ett fall av allvarlig uttorkning. Ta personen till sjukhuset så snart som möjligt, eller ring minst en ambulans.
- Allvarlig uttorkning är ett mycket allvarligt fall. Behandling för personer som lider av svår uttorkning bör hanteras av proffs, såvida inte professionell hjälp inte är tillgänglig när personen som behöver behandlingen redan är i ett kritiskt tillstånd.
