Det finns faktiskt inget säkert hemligt recept på framgång, men framgångsrika människor har visat sig ha gemensamma drag och vanor som är värda att genomföra. Att kopiera vanor hos framgångsrika människor och lära sig att öka produktiviteten i ditt eget liv kan hjälpa dig att bli mer framgångsrik i vad du än tänker göra.
Steg
Del 1 av 3: Att uppnå framgång genom ett hälsosamt liv
Steg 1. Stig upp tidigt
Amerikanska pappan och framgångsrika affärsmannen Ben Franklin sa: "Sov tidigt och vakna tidigt gör människor friska, rika och kloka." Forskning har också visat att att gå upp tidigt gör dig mer pigg och förbättrar dina problemlösningskunskaper, samtidigt som du ser till att du får ut det mesta av din tid på dagen. Här är några sätt att hjälpa dig att gå upp tidigt på morgonen:
- Ordna att gå och lägga dig tidigare på natten (inklusive att sluta använda elektroniska enheter en timme innan du lägger dig).
- Tryck inte på "snooze" -knappen på larmet. Placera istället en väckarklocka eller annan tidsenhet på bordet mittemot din säng, så du måste gå upp ur sängen för att stänga av den.
Steg 2. Träna
Framgångsrika människor förstår att att prestera på bästa sätt innebär att ta hand om din kropp, och detta inkluderar att träna regelbundet för att skörda följande fördelar:
- Minskad depression
- Förbättrad energinivå och minskad trötthet.
- Immunresponsförbättring och förebyggande av sjukdomar.
- Utöva disciplin och uthållighet för att uppnå mål.
- Om du inte har tillräckligt med tid för en regelbundet planerad träning, gör små förändringar som att ta trappan eller gå istället för att köra till en plats som är tillräckligt nära för att främja en hälsosam livsstil.
Steg 3. Ta hand om din emotionella och mentala hälsa
Forskning har visat att emotionell hälsa är en mycket viktig grund för övergripande självförtroende, och detta förtroende är en nyckelkomponent i processen för en framgångsrik professionell strävan. Med andra ord gör framgång inte människor lyckliga, utan lyckliga människor som kan bli framgångsrika. Följande är några förslag för att kontrollera din lycksnivå och uppnå framgång:
- Engagemang: I detta sammanhang innebär engagemang en attityd som fortsätter att försöka och inte springer iväg, trots utmaningar och motgångar. Detta innebär att man vägrar springa och sjunker i självömkan, men istället använder besvikelse som en drivkraft för nuvarande och framtida strävanden.
- Kontroll: Kontroll innebär att man vägrar känna sig maktlös. Detta innebär att man tar ansvar och alla dess svårigheter, för att försöka få det önskade slutresultatet, inte bara att acceptera vilka resultat som kommer senare.
- Utmaning: Utmaning är attityden att inte ge upp trots press, oavsett om det är positivt eller negativt, och se det som ett tillfälle att lära sig och växa.
Del 2 av 3: Uppnå framgång som en mental process
Steg 1. Visualisera din plan
Ta dig tid att planera alla dina dagar. Mer än att bara göra en lista, visualisera faktiskt stegen du kommer att vidta för att slutföra viktiga projekt eller uppgifter. Forskning visar att visualiseringsaktiviteter ökar hastigheten och framgången med uppgiften. Det betyder att när du visualiserar din befintliga plan kommer du att kunna få mer gjort varje dag. Här är några sätt att visualisera och uppnå framgång:
- Fokusera på de personliga egenskaper du behöver för att bli framgångsrik. Oavsett din position, ordförande för en bank eller chef för en grupp av föräldrar och lärare på en skola, finns det några personliga egenskaper som alla framgångsrika människor delar. Lyssna, lära, kommunicera, delegera och organisatoriska färdigheter är några av de färdigheter som framgångsrika människor besitter.
- Föreställ dig den framgången. Försöker du bli inredare eller arbetslös, framgångsrik förälder? Oavsett dina mål är det viktigt att visualisera hur framgång ser ut för dig, in i minsta detalj, till exempel hur du klär dig och människorna runt dig.
- Använd bekräftelsestekniker. Vision handlar om muntliga och skriftliga bekräftelser. Till exempel, om du vill bli en framgångsrik golfare, blunda och upprepa dessa ord för dig själv: "Jag kan se mig själv på greenen. Jag känner mig bekväm och självsäker och redo att svänga golfklubben. Slå bollen, bollen flög exakt dit jag skulle. Bollen landade på rutnätet och jag placerade den på målpunkten medan jag saknade två gånger det tilldelade slaget."
Steg 2. Vet varför du vill ha de saker du vill ha
En del av framgången är självmedvetenhet, och en del av självmedvetenheten är att förstå motivationen som driver dina önskningar och beteenden.
- Detta kräver att du identifierar dina mål, resultaten av att uppnå dem och deras positiva inverkan på ditt liv. Till exempel, om du vill ha ett jobbfrämjande, fråga dig själv varför. Vill du ha det på grund av den större potentialen för pengar eller på grund av större personlig prestation? Eller är det för att du vill imponera på någon?
- Att reflektera över målorientering gör att du kan granska dina behov på nytt och fatta smartare beslut. Så om du inser att anledningen till att du vill ha en kampanj inte riktigt matchar de kvaliteter du har för att uppnå den, ompröva dina prioriteringar och leta efter andra sätt att bibehålla personlig lycka medan du fortsätter att fortsätta framgång.
Steg 3. Återställ dina prioriteringar
Skriv ner en lista över tidstilldelningar som visar de saker du har gjort och tidens varaktighet under föregående vecka. Var noga med att använda din tid och ansträngning hittills. Detta inkluderar tid åt att utveckla personliga och professionella nätverksrelationer, som spelar en avgörande roll för framgång.
- Fråga dig själv om avkastningen på varje gång investeringen är värd den ansträngning du lägger ner. Gör till exempel att du blir vaken för att prata med din pojkvän mer produktiv på ett jobb du tycker om? Uppfyller det att arbeta 40 timmar i veckan som lärarassistent din personliga önskan att tjäna barn och bidra till att göra världen till en bättre plats?
- Ändra dina förväntningar och hur du möter dem. Fråga dig själv vilka uppgifter och ansvar som ger dig den högsta övergripande tillfredsställelsen och skriv ner resultaten. Titta sedan på den här skrivna listan och fråga dig själv vilka hinder du kommer att stöta på för att uppnå detta mål. Är dessa hinder saker du skapade själv eller är utmaningar som gör dig till en bättre person? Finns det några hinder som kan tas bort så att du kan gå närmare framgång?
Steg 4. Vakna upp och acceptera din största önskan
En av de sårbara punkterna som hindrar människor från att bli framgångsrika är att sträva efter mål som gör andra framgångsrika, även om de inte överensstämmer med ens egna personliga önskningar. Det betyder inte att du måste agera impulsivt, utan du måste använda dina egna unika styrkor och lära dig att utnyttja din egen kreativitet och entusiasm.
- God prestation och arbetsresultat ger också bra löner. Satsa inte på ett visst jobb eftersom lönen är hög, utan satsa på ett jobb som lockar dig och du kan ge bästa resultat. Exceptionell prestanda och arbete inom alla områden kommer också att resultera i extraordinära ekonomiska belöningar.
- Du är den slutliga produkten. När människor investerar i ett företag händer det sällan eftersom företagets produkter är unika och unika. Vanligtvis är det den som leder projektet som har visionen och väcker förtroende för andra. Om du har en personlig passion och den passionen rör dig, betyder det att du visar de viktigaste aspekterna av karaktären och färdigheterna som gör dig extraordinär. Folk kommer att svara på detta och tro på dig.
- Gör något för att du inte kan och inte kan om du inte gör det. Tänk på saker som gör att du vill gå upp ur sängen på morgonen. Är det din roll på jobbet, som förälder eller en hobby du tar upp på natten? Hitta sätt att förvandla dessa personliga passioner till säljbara färdigheter eller produkter och skapa din egen framgång.
Steg 5. Lär dig att tolerera obehag och fördröja njutning
Mental styrka betyder inte hjärtlös. Mental styrka innebär faktiskt att vara medveten om dina känslor och känslor men vara tillräckligt stark för att kontrollera dem inför oundvikliga obehag.
- Var motiverad. Brukar du känna oro kring främlingar? Är du vanligtvis uttråkad med kortsiktiga uppgifter som faktiskt är en viktig del i att forma långsiktiga framgångar för stora projekt? Säg inte "jag önskar att jag inte behövde göra det här", men säg "jag kan lösa det här" eller "jag tar det en efter en."
- Börja smått. Idag, vänta med att titta på tv tills du har tvättat klart. Nästa år kommer du att kunna skjuta upp en paus tills du har fullbordat ett helt maratonlopp. Att öva för framgång kommer inte att hända med ett ögonblick. Det handlar om att upprätthålla goda normer och vanor under en lång tid och i alla aspekter av livet.
Steg 6. Granska dina framsteg
Precis som att göra en plan är det mycket viktigt att gå tillbaka och se tillbaka på vad som har åstadkommits och vad som återstår att arbeta med.
- Använd en dagbok. Aktiviteter som att föra dagbok, göra listor och använda en agenda och visionstavla hjälper dig att observera igen och hålla dig på rätt väg till framgång.
- Kom ihåg att efterhand inte är lätt. Poängen med att se tillbaka på din resa till framgång är inte att berömma dig själv utan att kritiskt identifiera om du har nått milstolparna på rätt spår. Annars kan du behöva justera från den ursprungliga planen, eller till och med en fullständig översyn av vad du först trodde att du arbetade med.
- Att börja om från början är inte ett misslyckande. Om du efter att ha tittat tillbaka inser att du är på rätt väg är det dags att visualisera en ny riktning. Samla allt du har lärt dig och hitta ett sätt att flytta dig från den väg du är på för närvarande till den väg som är mer lämplig för att leda dig till framgång med alla dina ambitioner och talanger.
Del 3 av 3: Tillämpa rätt vanor för framgång
Steg 1. Lär dig av misslyckande
Framgångsrika människor föds inte framgångsrika. Framgångsrika människor bildas genom en rad livserfarenheter som innebär risker och misslyckanden. Det är inte tillrådligt att agera impulsivt och följa ditt hjärta, men att ta väl beräknade risker kommer att löna sig i längden. Även om du kanske inte lyckas med allt du försöker, är det fortfarande den viktigaste delen av vad alla framgångsrika människor gör för att observera och lära av misslyckande.
Steve Jobs fick sparken från Apple 1985, och den största anledningen var att människor hade svårt att arbeta med honom. Men han kom tillbaka 12 år senare och förvandlade ett företag som var på randen till konkurs till en rungande framgång, eftersom han hade vuxit till en bättre ledare
Steg 2. Var proaktiv, inte reaktiv
Forskning har funnit en koppling mellan personlig framgång och att vara proaktiv. Så vänta inte bara på att möjligheterna kommer, utan leta efter sätt att utveckla dig själv och din karriär och agera nu utan dröjsmål. Här är några taktiker du kan använda för att göra dig mer proaktiv, med hjälp av tänkande tekniker som freewriting, listbyggnad och kartläggning:
- Förutse vilka hinder du kommer att möta och hur du kan övervinna dem. En annan färdighet relaterad till visualisering är förutsägelse. När vi realistiskt föreställer oss en väg till framgång är vi tvungna att föreställa oss olika möjliga punkter av misslyckande längs den vägen.
- Undvik hinder som kan undvikas. Även om det finns hinder som inte kan undvikas, finns det också många hinder som kan förebyggas genom förberedelser, finansiering och utbildning.
- Värde tid. Forskning visar att det är lika viktigt att lära sig känna igen "när det är dags" som att vidta åtgärder. Att agera för tidigt på något du inte förstår bra får dig att se klart oförberedd eller dum ut. Å andra sidan kommer att handla sent kosta dig möjligheten att utnyttja dina färdigheter och visa dina ledaregenskaper.
Steg 3. Omge dig med framgångsrika människor
Framgångar händer inte ensamma människor. Varje framgångsrik person har en lång lista med vänner, lärare, mentorer, arbetskamrater och andra människor som har hjälpt honom på hans framgångsresa.
- Hitta människor i ditt liv som är begåvade, positiva, stödjande, motiverade och kunniga. Ta dig tid att lära av dem och samarbeta om möjligt.
- Praktikplatser, seminarier och jobbskuggningsprogram är andra utmärkta sätt att interagera med framgångsrika människor och lära av dem.
- Kanske är dina mål helt olika och du försöker faktiskt ta reda på hur du ska lyckas som förälder eller som lärare. Principen förblir densamma. Hitta människor som har varit framgångsrika och som du beundrar. Ta dig tid att interagera med dem och lär dig hemligheten till deras framgång. Efterlikna deras goda vanor för att skärpa din egen ambition.
Steg 4. Behåll starka, positiva relationer
Försöker du förbättra kvaliteten på leveransen av en produkt eller tjänst i en viss tjänst till en kund? Letar du efter vägledning från andra, mer höga yrkesverksamma? Försöker du förbättra dina färdigheter som cyklist? Oavsett om det är logiskt eller personligt är upprätthållandet av starka relationer en integrerad del av framgången, oavsett område. Följande taktik kan hjälpa dig att utveckla relationer på ett produktivt sätt:
- Förstora ditt personliga nätverk. Även om varje företagare vet att en stark varumärkesimage och närvaro på sociala medier är nycklarna till professionell framgång, kan de inte ersätta personliga relationer, som är vår vanligaste källa till möjligheter och självutveckling.
- Utöka relationen bortom ditt personliga intresseområde. Tänk på ditt personliga liv som en övning i att hantera människor i ett professionellt eller arbetsmässigt sammanhang. Om du inte uppmärksammar din familjs behov eller om du inte visar egenskaperna hos en god vän, kommer dessa relationer att brytas samman. Dessutom är det också viktigt att leta efter möjligheter att utveckla relationer med nya vänner. Så överväg att gå med i en viss hobbyklubb eller gemenskap.
Steg 5. Fråga och lyssna mer än du pratar
Att ställa frågor är ett utmärkt sätt att inte bara engagera sig i viktiga konversationer, utan också att öka din kunskap och din personliga överklagande, eftersom att ställa frågor ger andra möjlighet att dela.
Att lyssna på andra ger dig också möjlighet att förstå den andras förmågor eller färdigheter och använda dem i dina egna personliga utmaningar senare
Steg 6. Ta ansvar
När du skyller någon annan än dig själv på ett misslyckande förlorar du möjligheten att få kredit för framgång.
Skyll inte på andra för dina misslyckanden. Istället är det bara att analysera saker och sätt du har gjort det på och sedan hitta sätt att göra det bättre nästa gång. Kom ihåg att du ensam avgör om du kommer att lyckas eller misslyckas
Steg 7. Sätt höga krav
Framgångsrika människor är starkt motiverade och har en stark arbetsmoral.