Flytare är inkonsekventa fläckar eller fläckar som överskuggar glasögon eller klar vätska som fyller utrymmet mellan linsen och näthinnan i ögat. Glaskroppen i sig fungerar för att bibehålla ögonstrukturen, behålla näthinnans position, skydda ögat från patogener och ge näring för ögonvävnad. Under tiden bildas flottörer från en blandning av kollagen och protein som ofta förekommer i form av små fläckar, långsträckta fläckar eller till och med ljusglimtar. Även om de flesta flytare är ofarliga och försvinner av sig själva, kommer deras existens att bli tydligare när en person åldras. Som ett resultat kan kvaliteten på din syn störas på grund av den.
Steg
Metod 1 av 3: Ta bort floaters
Steg 1. Gör ingenting
Ha tålamod för i själva verket kommer de flesta floaters att försvinna på egen hand. Om du tror att ditt tillstånd kräver läkarvård, försök aldrig ta bort flytare utan hjälp av en ögonläkare! Kom alltid ihåg detta:
- Genom att hålla det stilla har dina ögon en chans att naturligt absorbera flottörerna.
- Försök att vänja dig vid flottörernas existens. Utan tvekan kommer du med tiden inte att vara medveten om dess existens längre.
- Kontakta omedelbart läkare om flottörerna blir rödaktiga eller om du börjar få ögonsmärta.
Steg 2. Prova att ta vitaminer som innehåller antioxidanter
Faktum är att vitaminet har visat sig vara effektivt vid behandling av en ögonsjukdom som kallas makuladegeneration. Därför anser vissa läkare att den kan behandla flytare i ögat. Några exempel på vitaminer som du kan prova:
- Nypon
- Gurkmeja
- Hagtorn bär
- Propolis koncentrat
Steg 3. Prova att ta tillskott för att öka blodflödet
I allmänhet hjälper ökat blodflöde ögat att ta bort den geléliknande substansen som fyller glasögonen. Några exempel på kosttillskott du kan prova:
- Ginkgo biloba
- lisina
- Blåbär
Steg 4. Försök att ta receptfria läkemedel på apotek
I vissa fall kan floaters intensitet minskas genom att ta läkemedel som faktiskt är avsedda att behandla andra tillstånd, till exempel:
- Antiinflammatoriska läkemedel som aspirin.
- Metylsulfonylmetan
- Hyaluronsyra
Steg 5. Flytta dina ögonbollar
För att minska antalet floaters som bildas i dina ögon, försök med följande metoder:
- Flytta ögongloben upp och ner för att sprida vätskan som täcker ögat.
- Öppna och stäng ögonen.
- Rulla med ögonen så att du inte tittar direkt på flottörerna.
Metod 2 av 3: Förhindra att flytande ser ut
Steg 1. Ät hälsosam mat
Förbättra ögonhälsan genom att öka konsumtionen av följande livsmedel:
- Ät mat rik på antioxidanter som spenat, broccoli, grönkål, kiwi och vindruvor för att skydda dina ögon.
- Ät mat rik på C -vitamin som apelsiner, druvor, jordgubbar och grön paprika för att stärka ditt immunförsvar.
- Ät mat rik på E -vitamin som solrosfrön, mandel, pekannötter och havre för att stärka dina ögon.
Steg 2. Få tillräckligt med sömn
Tillräcklig och kvalitetssömn är effektiv för att stoppa bildandet av flytare. Förstå följande:
- Se till att du alltid försöker få 8 timmars sömn varje natt.
- Faktum är att få tillräckligt med sömn är effektivt för att upprätthålla dina ögons hälsa.
- Var medveten om att flottörernas utseende kan orsakas av suddig eller suddig syn på grund av sömnbrist.
Steg 3. Hantera stress väl
Faktum är att behärskning av effektiva stresshanteringstekniker stoppar bildandet av flytare i ögonen, du vet! För att minska stress, försök göra följande:
- meditera
- Öva yoga
- Tränar pilates
- Gör taici
- Tänk positivt.
- Ta ett djupt andetag.
Metod 3 av 3: Utför medicinsk behandling
Steg 1. Förstå när du ska ringa till en läkare
Även om 98% av flottörerna är ofarliga, förstår du att flytarens utseende ibland tyder på ett allvarligare hälsoproblem. Ring din läkare omedelbart om du upplever följande symtom:
- Förlust av syn.
- Suddig eller dimmig syn.
- Det finns ont i ögat.
- En blixt av ljus dyker upp i ögat.
- Utseendet på flottörer eller rödaktiga fläckar.
- Floaters utseende efter en påverkan eller ögonoperation.
- Flytarnas plötsliga utseende.
- Flytare vars tillstånd snabbt försämras.
Steg 2. Se upp för allvarligare hälsoproblem
Ring din läkare omedelbart om du också upplever andra symptom som tyder på ett allvarligt hälsoproblem, såsom:
- Sliten näthinna.
- En fristående näthinna (näthinneavlossning).
- Glasögonblödning (uppstår mellan linsen och ögats näthinna).
- Svullnad av glasögon och näthinna (orsakad av infektion eller autoimmun svullnad).
- Ögontumörer.
- Diabetisk retinopati.
Steg 3. Känn dina risker
Förstå att vissa grupper av människor är mer benägna att utveckla flytare i ögonen. Var medveten om följande situationer passar dig:
- Du är framsynt.
- Du är mellan 50-75 år.
- Du har opererat grå starr.
Steg 4. Känn dina behandlingsalternativ
Först förstå att varje alternativ har sina egna risker. Det är därför de flesta läkare inte kommer att göra eller rekommendera det om situationen inte är en akut situation. Försök att konsultera möjligheten att göra några av följande metoder om utseende av flytare i dina ögon orsakas av ett allvarligt hälsoproblem:
- Vitrektomi kirurgi. Denna procedur görs för att avlägsna glasögonen som fyller utrymmet mellan din ögonglob och din näthinna.
- Laserbehandling. En YAG -laserprocedur utförs för att ta bort flottörer från ögats näthinna. Även om vissa ögonläkare har gjort det, har den verkliga effektiviteten och säkerheten för denna metod inte testats vetenskapligt.
