Kontaktlinser är synhjälpmedel istället för glasögon. Tyvärr gillar inte många människor att behöva röra ögonen när de tar bort kontaktlinser. Om du är en av dem har du tur. Det finns ett enkelt och effektivt sätt att ta bort kontaktlinser utan att röra ögonen.
Steg
Del 1 av 3: Förberedelser för att ta bort kontaktlinser
Steg 1. Tvätta händerna med tvål och vatten
Detta steg är användbart för att bli av med bakterier som kan finnas på handflatorna och kan röra sig från huden in i ögonen. Tvätta tvålen noga så att den inte irriterar ögonen. Undvik att använda tvål som är fet eller innehåller lotion eftersom det kan irritera kontaktlinser.
Steg 2. Torka händerna noggrant med en luddfri handduk
Se till att dina händer är helt torra så att dina kontaktlinser inte blir blöta. Se också till att det inte finns några partiklar, ögonfransar, dammflingor eller smulor på fingrarna. Även mycket små partiklar kan orsaka irritation om de utsätts för kontaktlinser.
Steg 3. Förbered kontaktlinsfodralet
Öppna kontaktlinsfodralet och fyll det med en ny lösning. På så sätt kan du lägga dina kontaktlinser i deras fodral direkt efter att du tagit bort dem så att de inte blir förorenade. Använd aldrig samma kontaktlinslösning igen.
Steg 4. Ställ dig framför en spegel på en ljus plats
I den här positionen blir det lättare för dig att se dina rörelser, vilket gör det lättare att ta bort kontaktlinserna. Att stå framför ett täckt handfat kan också hjälpa. På det sättet, om du tappar dina kontaktlinser, kommer de att sjunka ner i diskbänken, vilket gör dem lättare att hitta än om de ramlade på golvet.
Del 2 av 3: Ta bort kontaktlinser
Steg 1. Börja alltid ta bort linsen från samma öga
Välj ett öga när du tar på och tar bort kontaktlinser, och se till att alltid utgå från det ögat. Detta hjälper dig att använda kontaktlinser felaktigt.
Steg 2. Lägg din icke-dominerande hand eller en luddfri handduk under ögonen
Denna hand eller handduk är användbar för att fånga kontaktlinser efter att de har tagits bort från ögonen. Låt inte så mycket som möjligt dina kontaktlinser falla i diskbänken, bordet eller golvet eftersom det kan utsätta dem för ludd, irriterande partiklar eller till och med bakterier.
Steg 3. Justera din dominerande handposition
Placera spetsen på pekfingret på din dominerande hand på mitten av det övre ögonlocket, nära ögonfransarna. Placera samtidigt spetsen på långfingret eller tummen (vilket finger som är bekvämt för dig) i mitten av ditt nedre ögonlock. Dra försiktigt bort ögonlocket från ögat och tryck sedan ner det.
- Denna rörelse kommer att dra dina övre och nedre ögonlock något tillbaka och öppna dina övre och nedre fransrader.
- Fransraden är ögonlockets inre kant, mellan ögonfransarna och ögat.
- Dra inte ögonlocken för långt. Du behöver bara öppna fransraden, inte insidan av ögonlocket.
- Håll händerna på plats och stick inte in dina naglar i ögonlocken medan du trycker på så att du inte skadar dig själv.
Steg 4. Blink
Medan du håller ihop dina ögonlock och trycker dem försiktigt med båda fingrarna, tvinga dina ögon att blinka. När du blinkar rör sig de två fransraderna, den nedre fransraden rör sig uppåt och den övre fransraden rör sig nedåt. Denna rörelse kommer att pressa mot kontaktlinsens övre och nedre kanter. Kontaktlinser ska lossna omedelbart och falla på dina händer eller handdukar. Om kontaktlinsen inte faller av direkt efter att du blinkat en gång, upprepa detta steg.
Steg 5. Upprepa samma process på de andra kontaktlinserna
Ta bort den andra kontaktlinsen på exakt samma sätt som den första.
Del 3 av 3: Förvaring av kontaktlinser
Steg 1. Kasta dagliga/engångslinser
Följ alltid instruktionerna från din ögonläkare och kontaktlinsens produktförpackning. Dagliga kontaktlinser ska inte användas mer än en gång. Så, kasta omedelbart dessa kontaktlinser efter att de har tagits bort.
Steg 2. Rengör återanvändbara kontaktlinser
Felaktig förvaring och rengöring av kontaktlinser är en viktig orsak till ögoninfektioner. Rengöring av återanvändbara kontaktlinser tar bort all film, smuts och bakterier som kan ha ansamlats på linserna under slitage. Rengöring och desinficering av kontaktlinser är en viktig del av deras dagliga vård. Följ skötselanvisningarna på kontaktlinsförpackningen och ögonläkarens rekommendationer.
- Placera kontaktlinsen i din handflata och häll sedan i en ny rengöringslösning.
- Torka av kontaktlinsen med fingret i 30 sekunder.
- Vänd på kontaktlinsen och upprepa.
- Häll kontaktlinsrengöringslösning på båda sidor och skölj noggrant.
- Upprepa med andra kontaktlinser.
Steg 3. Förvara kontaktlinser
Placera kontaktlinsen i sitt fodral. Var noga med att sätta in den högra ögonkontaktlinsen på sidan av fodralet märkt med bokstaven "R" (höger eller höger) så att de inte blir förvirrade. Sätt samtidigt in den vänstra ögonkontaktlinsen på den andra sidan av fodralet. Se till att ditt kontaktlinsfodral alltid är rent och fyllt med en ny lösning. Stäng kontaktlinsfodralet ordentligt och förvara det på en lättåtkomlig plats när du vill sätta på det igen.
