Att vara den "snyggaste tjejen i skolan" handlar inte bara om utseende, utan om känsla. Förutom att se mer attraktiv ut, kommer du att känna dig mer bekväm och säker om du alltid uppmärksammar ditt fysiska tillstånd genom att anta en hälsosam kost, träna och göra hud- och nagelvård regelbundet. Att behålla ditt utseende genom att bära artiga och snygga kläder enligt din kroppsform får dig att se ut och känna dig vackrare.
Steg
Metod 1 av 3: Gör kroppsvård
Steg 1. Ät näringsrik mat
Detta steg är mycket användbart för att upprätthålla fysisk och mental hälsa, vårda huden och öka energin. Anta en hälsosam kost genom att äta mer frukt och grönsaker, ersätta pasta från vetemjöl med pasta från fullkorn och välja magert kött istället för rött eller fett kött. Begränsa saltkonsumtionen genom att välja en lågnatriumfattig diet. Såser, dressingar och snabbsoppor innehåller vanligtvis mycket salt.
- Om du till exempel vill laga ett recept som använder mindre grönsaker, ändra det genom att lägga till ditt eget eller använda en mängd olika grönsaker. Detta steg håller dig frisk eftersom du äter en mängd olika livsmedel.
- Använd fullkornspasta om du vill laga spaghetti. Istället för att laga rätter med nötkött, välj kalkon eller kyckling.
- Undvik så mycket som möjligt att äta konserver och snabbmat.
Steg 2. Träna regelbundet
Avsätt tid för att hålla dig i form. När du tränar producerar din kropp endorfiner som får dig att känna dig lycklig. Dessutom ökar ett hälsosamt och vältränat kroppstillstånd självförtroendet. För att se vacker ut behöver du inte träna förrän du blir väldigt smal eller har en viss kroppsform. Oavsett din kroppsform, en frisk och vältränad kropp eftersom träning får dig att se vacker ut.
- Det finns många sätt att hålla sig i form, till exempel att springa varje dag, träna med rörelserna i videon eller träna på gymmet. Dessutom kan du göra aerobics i klassen, träna styrketräning med hantlar, springa upp och ner för trappor, gå en promenad i det fria eller dansa inomhus.
- Tala med din läkare innan du startar ett nytt eller högintensivt träningsprogram för att ta reda på vilken träning som passar dig.
Steg 3. Utför hudvård
Du kommer att bli vackrare om du tar hand om din hud regelbundet, åtminstone använder en rengöringsmedel och fuktkräm varje dag och exfolierar din ansiktshud flera gånger i veckan.
- Din hud blir mjuk och glödande om du använder en fuktkräm som innehåller SPF.
- När du badar under duschen, gnugga huden med ett lite tätt skumgummi för att ta bort död hud så att huden alltid är ljus och frisk.
Steg 4. Ta hand om dina naglar
Att äta näringsrik mat har en indirekt inverkan på nagelhälsan. Det är dock fortfarande mycket som behöver göras för att ta hand om naglar. Välskötta och vackra naglar får dig att se mer attraktiv ut. Rengör naglarna dagligen med tvål och vatten. Klipp naglarna var 1-2: e vecka, beroende på önskad nagellängd. Naglar ska också klippas med samma form för att göra det snyggare.
- Om dina naglar lätt går sönder eller går sönder efter att ha blivit lite längre, är det bättre att klippa dem kort. Att ha friska naglar är mycket viktigare än långa naglar.
- Dekorera dina naglar med färgstarkt nagellack för helgen. Andra dagar, använd enfärgad eller klar nagellack.
Metod 2 av 3: Bibehålla utseende
Steg 1. Bär kläder enligt kroppsform
Välj kläder som passar din kroppsstorlek, är snygga och artiga. Ett enkelt sätt att se vackrare ut är att bära kläder som får din kroppsform att se mer attraktiv ut.
- Om du har en rund kroppsform (vanligtvis kallad en äppelformad kropp), bär inte kläder eller accessoarer som accentuerar din mage, till exempel byxor med hög midja eller midjeband. Pennbyxor (krympa vid anklarna), klänningar och tunikablusar är bra val för dig som är rund.
- Om du är triangulär (höfterna är bredare än axlarna eller bröstet), bär inte för stora, smala jeans och mycket snäva kläder av tunna tyger. För att få din kropp att se mer attraktiv ut, ha på dig byxor som är lite lösa på benen, en jacka som passar din kroppsstorlek och en blus med rund hals.
- Om du är en timglasform (byst och höfter är större än midjan), bär inte kläder som inte har kurvor, till exempel en rektangulär klänning, tunika eller kofta som är för lös. Använd byxor med hög midja, en passformsklänning och en blus med V-hals för att framhäva dina kurvor.
- Om din kroppsform är rektangulär (kallas vanligen en mans kroppsform), bär inte tajta klänningar och lösa blusar så att din kroppsform syns tydligare. Raka byxor och jackor som passar din kroppsstorlek får dig att se mer attraktiv ut.
Steg 2. Försök att hålla utseende
Att se vacker ut är effekten av att ta hand om ditt utseende, till exempel genom att ta dig tid att tänka på hur du ser ut innan du lämnar huset. En persons utseende bestäms till stor del av hans personlighet, men att hålla utseende är fördelaktigt, som att kamma och frisera hår, bära intressanta tillbehör eller välja kläder som får din kropp att se mer attraktiv ut.
Steg 3. Vänja dig vid att styla ditt hår
Ett omedelbart sätt att frisera håret på morgonen innan du lämnar huset är att applicera och spraya lite produkt på håret eller lägga håret i en hästsvans. Ett enkelt sätt att se vackrare ut är dock att styla håret. Experimentera för att ta reda på hur du stylar ditt hår på ett enkelt och praktiskt sätt beroende på din hårlängd och struktur.
Om ditt hår är mycket torrt eller trasslar lätt, applicera en liten mängd fuktkräm på håret
Steg 4. Avsätt tid för sminkning
Alla har olika preferenser när det gäller hur man applicerar smink. Du kommer dock att se vackrare ut om du sminkar dig med foundation, mascara och concealer. Använd dina fingrar eller en pensel för att applicera foundation för att få ditt ansikte att se fräschare och ljusare ut. Strö lite pulver på T -zonen (ovanför ögonbrynen och toppen av näsan) med en borste för att förhindra att oljan tränger ut genom grunden.
Gör upp dina ögonlock genom att applicera en icke-glansig ögonskugga som matchar din ljusaste hudton, vanligtvis din halshudton. Applicera ögonskugga på ögonlocken och ögonlockets veck på benet under ögonbrynen. Du kan använda ögonskugga innan du applicerar ögonmakeup
Steg 5. Få för vana att behålla en bra hållning
Förtroende får en person att se väldigt attraktiv ut. Det enklaste sättet att utstråla självförtroende är att förbättra din hållning. När du står, dra axlarna bakåt för att räta ut din kropp och titta rakt fram (inte på golvet). När du sitter, försök att räta ut ryggen så att du inte slumrar eller lutar dig framåt. För att göra det lättare kan du föreställa dig ett rep som går genom toppen av ditt huvud till ryggraden så att din kropp förblir upprätt när repet dras uppifrån. Du kan bli förvånad över hur mycket bättre du kommer att känna och se ut bara genom att förbättra din hållning.
Metod 3 av 3: Behållande
Steg 1. Var inte en tik
Vissa kulturer tror att den elakaste tjejen är den vackraste tjejen. Du behöver inte vara elak för att vara en vacker tjej eftersom det gör dig oattraktiv. Var istället trevlig mot alla genom att visa oro och erbjuda hjälp om de har problem.
Steg 2. Visa förtroende
En självsäker person ser alltid mer attraktiv ut än andra. Att förbereda dig inför situationer som kommer att komma i din väg är ett sätt att bygga självförtroende, till exempel att komma till skolan med läxor gjort, söka mer information om företaget som kommer att anställa dig eller ta reda på vilka filmer som spelas innan du tar en vän med dig. till biografen.
Steg 3. Var en smiley person
Människor som ler ser oftast mer attraktiva ut än människor som alltid rynkar pannan. Du kommer att se vackrare ut och verka som en vän om du ler.
Steg 4. Var dig själv
Har du någonsin märkt att människor som känner sig själva och kan acceptera sig själva som de brukar se mer attraktiva ut? Du blir vackrare om du kan fatta egna beslut, till exempel när du väljer smink, kläder och accessoarer. Det enklaste sättet att vara dig själv är att följa din intuition, som ibland kallas "ditt hjärta". Gör inte det du inte tycker är rätt eller fel, till exempel när du väljer en klänning, sminkar dig eller gör en aktivitet som föreslagits av en vän eller älskare.
Tips
- Bita inte naglarna.
- Få för vana att förbereda. Förbered kläder, smink och accessoarer från kvällen så att du känner dig lugnare och mindre stressad på morgonen. Bra förberedelser gör att du sover mer ordentligt så att du känner dig mer bekväm och ser mer attraktiv ut.
- Tvinga dig inte att se vacker ut. Kom ihåg att hjärtans skönhet är viktigare än fysisk skönhet. Lär dig att respektera dig själv.
- Applicera inte för mycket smink eftersom du kommer att se mindre vacker ut, även om du bär en mask. Välj ett läppstift som matchar färgen på dina läppar, använd foundation och applicera lite mascara.
- Vana dig till att använda en highlighter för att lysa upp din hud och markera fördelarna med ditt ansikte.
- Prioritera hudvård istället för smink. Du behöver inte använda mycket kosmetika för att applicera smink om du tar hand om din hud regelbundet. Använd kosmetika efter behov för att täcka brister, istället för att bära en mask.
- Var inte så upptagen med att tänka på ditt utseende att du lägger mycket tid och pengar på att försöka vara en vacker tjej. Du måste bara le, skratta, vara trevlig mot alla och behålla en bra hållning. Håll håret rent och städat hela tiden. Använd kläder enligt din storlek och kroppsform. Så här kan du vara den vackraste tjejen. Kom ihåg att sann skönhet kommer från hjärtat. Så, utstråla äkta skönhet !!
