Klåda, även känd som klåda medicinskt, är ett vanligt problem som upplevs av både människor och djur. Klåda kan orsakas av många faktorer, inklusive insektsbett, torr hud och eksemliknande utslag. Det finns en mängd olika behandlingsalternativ tillgängliga för att minska och förebygga klåda. Även om nässelfeber i allmänhet inte är något att oroa sig för, om tillståndet inte förbättras eller åtföljs av utslag, feber och andra hälsoproblem, bör du söka läkarvård.
Steg
Metod 1 av 3: Prova hemmetoder
Steg 1. Undvik repor
Även om repor kan verka som det enklaste sättet att lindra klåda, kan det faktiskt göra problemet värre. Att repa den kliande huden kommer att förlänga irritationens varaktighet.
- Att repa huden får dig att känna dig lite öm. Det är denna smärtkänsla som blockerar känslan av klåda så att du bara känner smärta, inte klåda. Hjärnan kommer dock att släppa ut serotonin som svar på smärta och försöka lindra det. Detta svar kommer så småningom att aktivera klåda -receptorerna och få din hud att känna mer kliande.
- Du kan bli frestad att repa din hud. Så att täcka ytan på den kliande huden med ett bandage eller gasväv kan hjälpa. Du kan också klippa dina naglar eller bära kläder som täcker kliande hud.
Steg 2. Använd kallt vatten
Kalla temperaturer påverkar nerverna som orsakar klåda och kan ibland sakta ner dem och därmed lindra klåda. Gnugga kallt vatten på kliande hud kan bidra till att minska dess intensitet.
- Öppna kallvattenkranen för att blöta den kliande huden. Du kan också applicera en kall tvättlapp på hudytan tills klådan avtar.
- En kall dusch eller badkar kan också hjälpa, särskilt om det kliande hudområdet är stort.
- Isförpackningar är också ett bra alternativ. Du kan köpa kommersiella isförpackningar på de flesta varuhus och apotek. Täck alltid ispaketet först med en handduk eller tvättduk och applicera det aldrig direkt på huden.
- Om du inte har ett ispaket kan du lägga isbitar i en plastpåse eller använda frysta grönsaker som ärtor istället.
Steg 3. Blötlägg havregrynslösningen
Havregryn är känt för att lugna huden hos vissa människor, och blötläggning i en kall havregrynlösning kan hjälpa till att lindra din klåda.
- Kolloidalt havregryn är mer lämpligt eftersom det är mer lösligt i vatten. Om det här alternativet inte är tillgängligt kan du använda en matberedare eller mixer för att purera en kopp osmakad havregryn.
- Fyll badkaret med ljummet vatten och häll havre i det. Rör om för att jämna ut havreklumparna.
- Blötlägg i badkaret i 15-20 minuter och när du är klar, torka dig själv.
Steg 4. Bär rätt kläder
Under klådan, försök att minska hudirritation i området. Ofta kan den typ av kläder du har på dig göra klåda värre.
- Bär lösa, mjuka kläder.
- Undvik kläder som är trånga och hindrar din rörelse. Välj om möjligt kläder som inte täcker området med kliande hud.
- Naturfibrer som silke och bomull irriterar vanligtvis inte huden. Å andra sidan rekommenderas inte ull.
Metod 2 av 3: Användning av medicinering
Steg 1. Prova en receptfri klåda mot klåda
Många krämer mot klåda finns på apotek och närbutiker. Sådana krämer kan hjälpa till att lindra klåda.
- Leta efter följande ingredienser när du väljer en kräm eftersom de är ganska effektiva mot klåda: kamfer, mentol, fenol, pramoxin, difenhydramin och bensokain.
- Dessa mediciner kommer att bedöva nervändarna och minska klåda. Detta läkemedel kan appliceras varannan minut tills dina symtom avtar.
- Prova en kalaminkräm med en maximal koncentration på 4% mentol.
- Du bör alltid läsa varningsetiketterna på alla produkter du köper och kontrollera om det finns allergener i den. Se också till att du vet vad du ska göra vid en allergisk reaktion.
Steg 2. Prova en oral antihistamin
Antihistaminer är ofta det förstahandsmedicin som ges till patienter med utbredd klåda.
- Ta en antihistamin som inte orsakar sömnighet på dagtid som inkluderar antiallergiska läkemedel som cetirizin (Zyrtec) och loratadin (Claritin).
- Var noga med att konsultera en läkare för att ta reda på om dina nässelfeber orsakas av allergier. Om det orsakas av andra faktorer hjälper inte antihistaminer mot klåda.
Steg 3. Vet när hydrokortisonkräm är till hjälp
Hydrokortisonkräm är en receptfri salva för att minska klåda. Dessa krämer kan vara användbara i vissa situationer, men är inte alltid det rätta valet för orsaken till klåda.
- Hydrokortisonkräm kan bara hjälpa till att minska klåda som orsakas av vissa utslag som eksem. O-salvor finns i låga doser av 1% kortison. Denna salva kan dock fortfarande kunna lindra eksem eller andra hudproblem som seborré.
- Om din klåda beror på en allergisk reaktion, insektsbett eller torr hud, kanske hydrokortisonkräm inte hjälper alls.
- Som alltid, applicera endast receptfria krämer efter behov och kontakta din läkare om du får en allergisk reaktion.
Steg 4. Sök läkare vid behov
Nässel är i allmänhet ofarliga, men om du har vissa symtom eller om din klåda är mycket allvarlig bör du söka läkarvård.
- Om din klåda är tillräckligt allvarlig för att göra det svårt för dig att sova, kontakta din läkare så snart som möjligt för att ta reda på vad som orsakar det.
- Om du upplever klåda i mer än 2 veckor och tillståndet inte förbättras, kontakta en läkare.
- Om bikuporna sprids över hela kroppen, sök läkare så snart som möjligt.
- Se en läkare om klådan åtföljs av symptom som viktminskning, trötthet, förändringar i tarmrytmen, feber och rodnad och utslag på huden.
Metod 3 av 3: Förhindra klåda
Steg 1. Använd solskyddsmedel vid behov
Om din klåda orsakas av solbränna, var noga med att applicera solskyddsmedel på utsatt hud varje gång du går ut ur huset.
- Om din hud är mycket känslig för solljus, undvik att gå ut mitt på dagen. Middag betyder tiden mellan 10 och 14, vilket är den tid då UV -strålningen är som högst, men inte toppen av solljuset själv. Således förblir denna tidsperiod densamma under hela året.
- SPF -nummer kan lura ibland. Solskyddsmedel med SPF 50, till exempel, ger inte 2 gånger bättre skydd än SPF 25. Välj ett solskyddsmärke baserat på dess skydd, och inte bara SPF -numret. Leta efter produkter som påstår sig specifikt ge skydd mot UVA- och UVB -strålar. Produkter som dessa brukar märkas som "brett spektrum".
- Medan SPF inte är det bästa måttet på solskyddsstyrka, är det viktigt att notera att de flesta hudläkare rekommenderar att du använder en solskyddsmedel med en SPF på 30 eller högre.
Steg 2. Använd en fuktkräm
Torr hud kan lätt klia. Så med hjälp av en högkvalitativ fuktkräm kan du minska risken för kliande hud.
- Högkvalitativa fuktgivare inkluderar Cetaphil, Eucerin och CeraVe. Dessa fuktkräm kan köpas utan recept på de flesta apotek.
- Applicera krämen en eller två gånger om dagen, särskilt efter bad, rakning, träning eller andra aktiviteter som orsakar torr eller irriterad hud.
Steg 3. Undvik hudirriterande
Din klåda kan orsakas av exponering för ett allergen eller hudirriterande. Om du misstänker att din nässelfeber är ett svar på en irriterande, begränsa din exponering för det ämnet.
- Vanliga ingredienser som utlöser hudallergier inkluderar nickel, smycken, parfym, hudvårdsprodukter som innehåller doft, rengöringsprodukter och vissa typer av kosmetika. Om klådan du upplever orsakas av användning av vissa produkter, sluta använda dem.
- Tvättmedel som innehåller dofter är kända för att orsaka klåda på huden. Försök att köpa naturliga tvättmedel som inte innehåller doft.
- Använd mjuka, oparfymerade tvålar, balsam och lotioner när det är möjligt.
