Cleopatra var inte bara känd som drottningen i det antika Egypten, utan också som en otroligt vacker och intelligent kvinna. Dessutom var Cleopatra också känd för sin vana att ta mjölkbad, som ofta blandades med honung eller örter. Det är ett klokt drag eftersom mjölk är mycket bra för huden. Mjölk kan både återfukta och exfoliera huden, så att den känns silkeslen och lysande frisk.
Ingredienser
Grundläggande mjölk- och honungsbad
- 250-500 ml mjölk
- 175 gram honung
Mjölkbad med torkade blommor
- 250 gr mjölkpulver
- 4 gram torkat apelsinskal
- 1,5 g torkade lavendelblommor
- 1,5 gr torkad rosmarin
Mjölkbad med eteriska oljor
- 125 gr mjölkpulver (get- eller komjölk)
- 45 gr bakpulver
- 55 g havssalt eller Epsom salt
- 55 gr kristallhonung
- 40 gram torr havregryn, malet till pulver
- 8 g torkad lavendel, mald till ett pulver
- 10-20 droppar eterisk olja (valfritt)
Steg
Metod 1 av 3: Använda mjölk och honung
Steg 1. Fyll en stor burk med 250-500 ml mjölk
Vi rekommenderar att du använder mjölk med hög fetthalt eftersom den har förmågan att exfoliera och återfukta bättre än fet eller mjölk med låg fetthalt.
Steg 2. Tillsätt 175 g honung för att ge extra fukt
Dessutom är honung också antibakteriell och mycket effektiv för att minska akne.
Steg 3. Stäng burken och skaka den så att alla ingredienser blandas väl
Öppna vid behov burken och rör om mjölken och honungen med en sked. Honungen ska lösa sig i mjölken och inte sätta sig i botten av burken.
Steg 4. Stäng badkarets hål och fyll sedan badkaret med varmt vatten
Se till att vattnet inte är för varmt för att inte förstöra fördelarna med honung.
Steg 5. Häll mjölk- och honungsblandningen under rinnande vatten
När badkaret är fyllt med nödvändig mängd vatten, stäng av kranen och rör om vattnet med händerna så att mjölk- och honungsblandningen fördelas jämnt.
Steg 6. Kom ner i badkaret och dra i högst 20 minuter
Använd inte tvål just nu. När du har badat, kasta badvattnet och skölj kroppen med tvål och färskt vatten.
Metod 2 av 3: Använda torkade blommor
Steg 1. Fyll en glasburk med mjölk
Välj typ av fet fet mjölk eftersom det kommer att vara mer fördelaktigt för huden än typen av fet eller mjölkfri. Tillsätt inte vatten i detta skede.
Steg 2. Tillsätt apelsinskal, lavendel och torkad rosmarin
Denna komponent kommer att få badvattnet att avge en doftande och lugnande doft. Du kan också experimentera med andra typer av blommor och örter, till exempel torkade rosenblad och liljor.
Steg 3. Stäng burken och skaka sedan för att blanda ingredienserna
Fortsätt vispa tills alla ingredienser är väl blandade med mjölken.
Steg 4. Stäng badkarets hål och börja fylla det med varmt vatten
Se till att vattnet inte är för varmt eftersom det kan koka mjölken.
Steg 5. Tillsätt 115 g av blandningen till badvattnet
Förvara resten på en sval, mörk plats.
Steg 6. Rör om badvattnet för hand för att blanda mjölken
Se till att badvattnet har en jämn färg. Apelsinskal och torkade blommor kan flyta upp till vattnet.
Steg 7. Kom ner i badkaret och dra i högst 20 minuter
Använd inte tvål just nu. När du är klar med blötläggning, töm badkaret och skölj kroppen med tvål och färskt vatten.
Prova att använda en sil för att samla apelsinskal och torkade blommor innan du tömmer karet. På så sätt undviker du risken för igensatta rör
Metod 3 av 3: Använda eteriska oljor
Steg 1. Fyll en stor glasburk med mjölk, bakpulver och salt
För salt kan du använda tidigare salt eller Epsom salt. För mjölk kan du välja mellan getmjölk eller komjölk. Oavsett mjölk du väljer, försök att använda fetthaltig mjölk eftersom det kommer att ge mer fukt till huden än fettsnål eller mjölkfri.
Steg 2. Lägg till honungskristallerna i burken
Du kan också använda honungspulver istället. Torr honung blir lättare att blanda med mjölk i mjölk än flytande honung. Dessutom behöver du inte heller förvara den i kylskåpet.
Steg 3. Mal havregryn till ett fint pulver och lägg det i burken
Du kan använda en mixer eller kaffekvarn. Detta gör det lättare för dig att njuta av mjölkbadet och förhindrar igensatta rör.
Steg 4. Mal den torkade lavendeln till ett fint pulver och lägg den i burken
Du kan använda en mortel eller stöt eller en kaffekvarn. Om du inte gillar lavendel, prova en annan torkad blomma, till exempel kamomill, ros eller lilja.
Steg 5. Överväg att lägga till 10-20 droppar av din favorit eteriska olja för extra doft
Om du använder mer än en typ av eterisk olja, blanda dem i separata flaskor först. Du är fri att använda vilken eterisk olja du vill, men dofter som är lämpliga för ett mjölk- och honungsbad inkluderar: pelargon, lavendel, mandarin och ylang ylang.
Steg 6. Stäng burken och skaka den för att blanda alla ingredienserna
Fortsätt vispa tills alla ingredienser är väl blandade med mjölkpulver.
Steg 7. Täck badkarets hål och fyll det med vatten
Använd inte för varmt vatten eftersom det kommer att skada fördelarna med honung.
Steg 8. Lägg några matskedar till 115 g av blandningen under rinnande vatten
Om något finns kvar ska det förvaras svalt och torrt. Om det behövs, rör händerna med händerna så att blandningen löser sig bättre.
Steg 9. Kom ner i badkaret och dra i högst 20 minuter
Använd inte tvål i detta skede. När du har badat, töm badkaret och skölj kroppen med tvål och rent vatten.
För maximal baddoft, överväg att stänga badrumsdörren så att doften inte smyger ut
Tips
- Mjölkbad är bra för torr och flagnande hud. Ett mjölkbad kan återfukta och exfoliera huden och låta den kännas mjuk och len.
- Fettmjölk är bättre för huden än fettsnål eller mjölkfri.
- Prova andra typer av mjölk, till exempel getmjölk, rismjölk, soja eller kokosmjölk.
- Experimentera med olika sorters mjölk, till exempel getmjölk, ostmjölk eller kokosmjölk.
- Mjölkbad anses vara säkra för personer som lider av laktosintolerans eftersom mjölk inte sväljs.
- Överväg att låta mjölken komma till rumstemperatur innan du lägger den i badet. Kall mjölk kan få badvattentemperaturen att sjunka drastiskt.
- När du har badat, använd tvål och vatten för att rengöra huden från mjölkrester som kan orsaka lukt. Låt inte mjölken torka på huden.
Varning
- Använd inte för varmt vatten eftersom det kommer att skada fördelarna med honung.
- Blötlägg inte mer än 20 minuter så att huden inte spricker.
- Om du har eksem är det bäst att begränsa badtiden till 10-15 minuter.
