Är du i en romantisk relation med någon och tvivlar ofta på deras allvar? Oroa dig inte, detta tvivel känns även av par som har dejtat i flera år. Förstå att kärlek kan uttryckas på många sätt. Innan du gör negativa antaganden, se därför till att du försöker identifiera tecknen på ett långsiktigt engagemang och observera vad din partner har sagt och gjort under denna tid. Jag är säker på att du hittar svaret!
Steg
Metod 1 av 3: Att känna igen tecken på långsiktiga åtaganden
Steg 1. Vet skillnaden mellan att bli kär och att vara kär
Trots miljoner känslor är det faktiskt väldigt passivt och känslomässigt att bli kär i kärlek. Å andra sidan kräver förälskelse att vara mer aktiv och komplex från alla parter som är inblandade i relationen.
- Se "kärlek" som ett verb eller handling som måste göras kontinuerligt för att stärka en relation som blir äldre. Tänk på din partners bidrag till att odla deras relation med dig; Fundera också på om din relation kan utvecklas i en positiv riktning över tid.
- Genom sina handlingar och ord varje dag (oavsett hur enkelt det är) bör din partner kunna stärka sitt engagemang för din relation.
Steg 2. Fundera över hur du och din partner hanterar konflikter
Par som inte är bra på att hantera konflikter kommer definitivt att fortsätta kämpa eller tysta varandra. Efter ett bråk kommer de vanligtvis att ha agg mot varandra i månader eller till och med år. Alternativt kommer de också att tysta varandra känslomässigt, minimera kommunikationsfrekvensen eller vara ovilliga att diskutera problem som uppstår.
- Par som är villiga att engagera sig i ett långsiktigt förhållande bör vara villiga att hitta lösningar på eventuella problem som uppstår, istället för att hysa förbittring och inte lösa dem. Därför bör du och din partner fokusera på att lösa eventuella problem som uppstår, inte på att attackera eller tysta varandra.
- I ett hälsosamt och positivt förhållande bör varje inblandad part vara villig och kunna alltid förlåta och glömma, särskilt eftersom eventuella olösta problem bara leder till konflikter som kan förstöra förhållandet.
Steg 3. Se om dina prioriteringar och livsmål är i linje
Detta är ett viktigt steg innan båda parter beslutar sig för att gå in i ett mer allvarligt skede i förhållandet.
För att fördjupa och upprätthålla en relation med en partner är det nödvändigt att matcha preferenser, livsvärden, prioriteringar, livsmål och en syn på framtiden
Steg 4. Observera om du och din partner delar de fyra dimensionerna av intimitet
Kända författare Ronald Adler och Russell Proctor II beskriver fyra sätt som du och din partner kan känna anslutning till varandra: fysiskt, känslomässigt, intellektuellt och delade aktiviteter. Slutför övningen nedan för att se om du och din partner delar dessa fyra dimensioner av intimitet:
- Skapa en tabell som består av tre kolumner och fem rader. Fyll i den första raden i den första kolumnen med orden "Dimensioner", fyll sedan i den fjärde raden nedan med de fyra dimensionerna av intimitet. Fyll i den första raden i den andra kolumnen med orden "Par A" och den första raden i den tredje kolumnen med orden "Par B".
- Skriv ner viktskalan för varje dimension; Fyll i de tomma raderna under "Par A" med fraserna "Måste ha", "Bör ha" eller "Maj/nej" (i ditt förhållande).
- Ge bordet till partnern och be honom att göra sitt omdöme; Du kan också skriva ner hur din partners prioriteringar är.
- Ju fler kombinationer av "måste-ha" och "måste-måste-ha", desto större andel av intimitet och varaktigt förhållande mellan dig och din partner. Kom ihåg att inget förhållande är statiskt; det är därför värdet av varje dimension i varje relation (särskilt en hälsosam och positiv relation) helst kommer att vara mer kompatibel över tiden.
- Att förstå varandras prioriteringar (särskilt i de fyra dimensioner som redan nämnts) kan hjälpa dig och din partner att lyckas i ert långsiktiga förhållande.
Steg 5. Fråga dina närmaste vänner och släktingar om din partner
Om personerna närmast dig uppmuntrar dig att avsluta relationen med din partner, är chansen stor att han inte är rätt person för dig.
Att lita på dina instinkter och känslor är viktigt; men i allmänhet är relationer som stöds av nära släktingar och vänner mycket mer benägna att bli framgångsrika och bestående
Metod 2 av 3: Observera din partners ord och beteende
Steg 1. Lyssna på tonen i hans röst när han pratar med dig
Försök att jämföra hur han pratar med dig och hur han pratar med andra människor. Om hans röst låter mild och omtänksam när han pratar med dig betyder det att han verkligen tycker att du är speciell och att han verkligen bryr sig om dig.
Steg 2. Se om han är villig att spendera större delen av sin tid med dig
Se också om han är villig att kontakta dig regelbundet. Hans vilja att investera tid och energi i relationen är en viktig indikator på långsiktigt engagemang, särskilt om din partner är villig att balansera andra åtaganden som arbete, utbildning och familj. Någon som verkligen bryr sig om dig bör alltid ta tid för dig.
Kärlek utlöser frisättningen av hormonet serotonin i din hjärna; Höga nivåer av serotonin tros få dig att hela tiden tänka på din partner. Med andra ord, ju oftare din partner ringer eller pratar med dig, desto mer kommer han att tänka på dig (vilket faktiskt är en kemisk indikator på hans kärlek till dig)
Steg 3. Observera om han frågar hur du hade den dagen
Även om det är ganska enkelt, är denna åtgärd faktiskt ett tecken på verklig oro. Genom att fråga hur du mår betyder det att han verkligen är intresserad av de små detaljerna i ditt liv. Dessutom kommer denna åtgärd också att upprätthålla öppen kommunikation samt stärka interna relationer mellan er två.
Steg 4. Observera hur han accepterar dina åsikter och idéer
Ni två är två olika personer; Därför är det naturligt att ha saker som ni båda inte är överens om (till exempel har ni båda olika politiska åsikter eller er favoritrestaurang). Trots skillnaderna bör han (och du) fortfarande vara villiga att lyssna och respektera varandras perspektiv.
- Om din partner verkligen älskar och bryr sig om dig, bör han eller hon alltid vara villig att lyssna på dina åsikter och idéer och vara villig att delta i mogna och civiliserade diskussioner om saker du inte håller med om.
- Han bör involvera dig i varje beslutsprocess, från enkla beslut som "var du ska äta middag" till mer komplexa beslut som "ska jag acceptera erbjudande A eller inte". Medan det slutliga beslutet fortfarande ligger i hans händer, bör han åtminstone vara villig att lyssna och överväga din åsikt.
Steg 5. Inse att han alltid försöker att inte hålla koll på dig
En verkligt omtänksam partner fortsätter i allmänhet inte att kolla din telefon eller kreditkortsräkning bara för att vara säker på att du är där. Om han bryr sig och älskar dig, borde han lita på dig och inte ständigt vara besatt av din vistelseort eller vem du är tillsammans med.
Denna typ av förtroende är ett tecken på äkta omtänksamhet och långsiktigt engagemang i relationen
Steg 6. Fundera på om din partner kan få dig att må bättre och självsäker
Om han alltid försöker öka din självkänsla och självförtroende och få dig att känna dig positiv och älskad, grattis! Det betyder att han verkligen älskar dig.
Det betyder inte att din relation måste vara söt och blommig; men åtminstone bör du kunna känna det positiva stödet från din partner. Om din partner kan få dig att må bättre (i stället för att hela tiden tänka negativa tankar eller känna självförtroende), kommer du alltid att uppskatta den tid du spenderar (och inte spendera) med dem
Metod 3 av 3: Diskutera varandras känslor
Steg 1. Bjud in din partner att prata på ett intimt och privat ställe
Lita på mig, du och/eller din partner kommer att ha svårt att ha ett seriöst samtal på ett alltför trångt ställe, så se till att du bjuder honom eller henne att äta hemma eller chatta i ett hörn av trädgården som är tillräckligt privat för att prata om varandras känslor.
På en intim och privat plats kommer ni två definitivt att kunna prata mer bekvämt och öppet
Steg 2. Tala ärligt och direkt
Om du är villig att göra det, kommer han säkert också att göra detsamma; som ett resultat kan du verkligen lära känna hennes sanna känslor.
Steg 3. Var inte rädd för att visa dina känslor
Genom att visa dina känslor djärvt har du indirekt uppmuntrat din partner att vara mer modig att uttrycka sina känslor.
