Kanske har du sett en film där huvudpersonen är hemsökt av svartsjuka? Det finns olika sätt att berätta om dina vänner är avundsjuka på dig. Titta på hans beteende när du interagerar med honom och se om han verkar förringa dig eller hålla avstånd. Pessimistiska människor blir lätt avundsjuka. Om en vän verkar avundsjuk på dig, prata med dem för att hitta den bästa lösningen för båda parter. Sann vänskap kan övervinna avund.
Steg
Del 1 av 3: Var uppmärksam på vänner vid interaktion
Steg 1. Akta dig för uppriktiga komplimanger
Svartsjuka tenderar att göra en person stödjande genom att ge komplimanger, men han kommer att ha svårt att dölja sina känslor eftersom komplimangen inte är uppriktig. Du kan fånga hans passiva aggressiva beteende när han ger en komplimang genom att uppmärksamma hans uppförande. Detta kan vara en indikation på att han är avundsjuk.
Till exempel kan din vän säga något till dig som låter som en komplimang, men som faktiskt försöker göra narr av dig. Till exempel, när du blir anställd på ett nytt företag ger han dig en otrevlig komplimang genom att säga: "Goda nyheter! Detta företag anställer sällan oerfarna medarbetare. Grattis!"
Steg 2. Se om han underskattar din framgång
Självföraktande människor tenderar att vara avundsjuka på andra. Därför underskattar han lätt framgångarna för de omkring honom. När du uppnår något bra kommer han att tänka på negativa ord eller sätt att få det att verka som om du inte förtjänar det.
- Till exempel, när du får ett "A" på ditt papper kommer en avundsjuk vän att säga: "Var inte arrogant. Den här terminen är fortfarande tre månader kvar. Jag är inte så säker på mina betyg själv."
- Förutom att förringa din framgång vill han alltid ses som överlägsen genom att kommentera som visar att han är bättre än dig. Han kommer att säga något samtidigt som han insisterar på att hans prestationer är större och bättre än dina. Till exempel, "Jag kommer ihåg att ha tagit kalkylklass. Beräkningslektioner var mycket svårare, men jag fick alltid A på alla mina uppgifter och tester så jag fick det högsta GPA i min klass."
Steg 3. Lägg märke till om han verkar mindre entusiastisk
Goda vänner kommer också att känna sig lyckliga när de firar framgången för sina vänner. När du får glada hälsningar från vänner, kommer svartsjuka vänner att reagera annorlunda. Han kan också berömma dig, till exempel "Underbart!" i en kort ton. Grattiserna som han gav var uppriktiga och obehagliga.
Steg 4. Lägg märke till om det drar iväg
En avundsjuk vän försöker ibland undvika dig i hemlighet eftersom din framgång har fått honom att inse vad han inte har. Gradvis verkar han ta avstånd från dig.
- När du kontaktar honom säger han att han är "väldigt upptagen" och ger alltid ursäkter för att inte se dig.
- När han är samlad i ett samhälle är han villig att ta sig tid för andra, men interagerar aldrig med dig.
Steg 5. Lägg märke till om han lyssnar när du talar
En avundsjuk vän kommer att vara ovillig att lyssna på andras framgångar. Detta kan ses från hans inställning som inte bryr sig när du pratar om arbete, skola eller en ny relation. Kanske stirrar han någon annanstans, är upptagen med att tjata med sin telefon, svarar inte eller ställer inga frågor.
Del 2 av 3: Observera hans beteende
Steg 1. Lägg märke till om han är en pessimist
Avundsjuka tenderar att ha negativa tankar. Han utgår från att andra människor lätt uppnår framgång, medan han alltid står inför problem. Du kommer att upptäcka pessimism om du ofta interagerar med avundsjuka vänner.
- Pessimistiska vänner brukar motsätta sig dina planer. Till exempel, om du vill lära dig en ny färdighet, kommer en avundsjuk vän att ge dig olika skäl för att inte göra det.
- Vet att svartsjuka människor i allmänhet är pessimistiska om sig själva. Om du föreslår en lösning när han stöter på ett problem, kommer han sannolikt omedelbart att hitta en ursäkt för att säga att lösningen inte är till hjälp.
Steg 2. Lägg märke till om han försöker kopiera dina vanor
En avundsjuk vän kan kopiera några av de saker du gör så att de kan leva ett liv som du. Ibland kan det tyckas att han är klädd som du brukar ha, efter din smak, imiterar ditt beteende, pratar och skämtar med samma ämne.
Ibland försöker han göra saker för att överträffa dig. Om du till exempel springer 20 minuter om dagen kommer han att springa 30 minuter om dagen
Steg 3. Lägg märke till om han klagar över orättvisor
Avundsvänner klagar ofta på att de känner att de behandlas orättvist, till exempel genom att säga: "Livet verkar orättvist för mig eftersom allt är lätt för dig. Du får alltid ett högt betalt jobb, medan jag fastnar i ett företag som nästan är i konkurs. " Han kommer att tillhandahålla referenser för att bevisa att han har upplevt orättvisor och kommer ofta att skylla på omständigheterna för att inte kunna få eller uppnå det du har.
Steg 4. Observera om han gillar att söka uppmärksamhet
Svartsjuka människor brukar må bra av att bli uppmärksammade. Observera hans inställning när han interagerar med andra människor. En avundsjuk vän kommer att bete sig på ett visst sätt för att göra honom till centrum för uppmärksamheten.
- Var uppmärksam på om han skryter på sociala medier genom att lägga upp foton för att visa positivitet eller visa ett mycket lyckligt liv. Dessutom kommer han att bli vän med dina vänner på sociala medier eftersom han vill få erkännande från människor nära dig.
- Han kommer att söka uppmärksamhet från vänner i gruppen. Han kommer att berätta skämt med den högsta rösten eller vara väldigt humoristisk. Han avbryter också ofta konversationen och avbryter andras anekdoter genom att berätta konstiga saker.
Steg 5. Övervaka hans beteende när du umgås
En avundsjuk vän kan utplåna dig. Han umgås ofta med vänner utan ditt engagemang. Han bjuder aldrig in dig igen. Faktum är att han inte tvekar att ljuga för dig genom att säga att han är upptagen med jobbet, men du ser honom ute med någon.
Del 3 av 3: Att hantera en avundsjuk vän
Steg 1. Lär dig att sätta dig själv i hans skor
Tänk på varför han är svartsjuk och känslosam. Människor kommer lätt att bli avundsjuka när de är i dåligt skick. Kanske utan att inse det, berättar du ofta historier om ditt dagliga liv och dina framgångar så att han känner sig avundsjuk. Om detta är utlösaren, byt ämne. Huvudmålet är att ta reda på vad som gör honom avundsjuk så att problemet kan diskuteras och lösas på bästa sätt.
- Fundera på om han har det svårt eller nyligen blivit besviken. Problem på jobbet eller i en relation kan göra en person avundsjuk.
- Tänk på vad du kan göra för att din vän inte ska bli avundsjuk på dig. Även om han kan ta del av glädjen över att ditt liv går bra, kommer han att ha svårt att få stöd om han går igenom en tuff tid. Kanske för att du är för stolt över dig själv och din framgång.
Steg 2. Försök att förstå oron
Gör ditt bästa för att vara medkännande och visa förståelse. Han kan känna sig avundsjuk eftersom han har svårt att acceptera sig själv på grund av hans oförmåga att respektera sig själv, brist på självförtroende och uppdämd sorg. Kanske har han inte möjlighet att leva ett så bra liv som du och andra har.
I allmänhet kommer människor som kan respektera sig själva att acceptera sig själva som de är så att de aldrig blir avundsjuka. Men människor som döljer sina osäkerheter tenderar att vara avundsjuka
Steg 3. Få honom att prata
När du förstår vad han går igenom, ta dig tid att prata med honom en-mot-en. Du kan till exempel säga: "Jag känner att din attityd har förändrats nyligen och du verkar avundsjuk på mig. Jag vill veta vad som orsakade det så att vi kan hitta den bästa lösningen eftersom jag verkligen värdesätter vår vänskap."
- Stå inför problem med ett öppet sinne. Även om hans inställning verkar irrationell kan det finnas ett klagomål han vill förmedla. Chansen är stor att du inte inser att du är okänslig för situationen han befinner sig i.
- Efter att ha förklarat hur du känner, ge honom en chans att uttrycka sina känslor.
Steg 4. Hitta en ömsesidigt överenskommen lösning
Om du vill ha en varaktig vänskap, försök hitta en lösning som fungerar för båda parter. Förklara de saker han behöver ändra och berätta för honom vad du skulle vilja göra för att förändra dig själv om du också är involverad i detta problem.
- Berätta för honom att från och med nu kommer du att ställa frågor innan du berättar de goda nyheterna. Ibland gillar han inte att höra om din framgång eftersom det gör honom avundsjuk.
- Be honom berätta att din framgångshistoria har gjort honom avundsjuk så att du kan prata om något annat istället för att berätta om din framgång.
Steg 5. Koppla bort vid behov
Om han fortfarande är avundsjuk kan du bryta förhållandet. Börja med att blockera kontakten eller prata direkt med honom. Säg till exempel till honom: "Jag tror att det vore bättre om vi inte var vänner längre om du fortsatte att avundas mig. Jag hoppas att du kommer att acceptera detta beslut." Även om du är ledsen över förlusten av en vän, kom ihåg att svartsjuka vänner kan ha en negativ inverkan på ditt dagliga liv. Du bör hålla dig borta från negativa människor så här.
