Förutom att ha en rad negativa effekter på hälsan, har rökning också en inverkan på det fysiska, till exempel utseendet av gulaktiga fläckar på naglar och fingrar. Gula fläckar från rökning på fingrar och naglar kan verka permanenta, men det finns sätt att bli av med dem eller åtminstone blekna dem.
Steg
Del 1 av 3: Ta bort nikotinfläckar från fingrarna
Steg 1. Använd en nagelfil
Du kan använda en fin eller metallisk nagelfil för att ta bort några av nikotinfläckarna från dina fingrar. Tryck och gnugga försiktigt den grova sidan av filen mot den gula fläcken på fingret. Efter en minut eller två ska fläcken på fingret se ut att ha bleknat.
- Du kan också använda lättare papper på tändsticksaskar.
- Sluta använda filen om huden är röd eller irriterad.
Steg 2. Applicera blekmedelslösningen
En blekmedel som har spädts med vatten kan också hjälpa till att ta bort gula, nikotinfläckar från fingrarna. Blanda 2 delar blekmedel med 4 delar vatten i en glasburk. Doppa sedan en nagelborste i den och gnid den över den gulfärgade huden. Låt lösningen stå i några minuter och skölj sedan.
- Om detta inte räcker för att ta bort fläcken kan du också blöta fingret i blekmedelslösningen i 5 minuter, 5 gånger om dagen.
- Efter sköljning av händerna, applicera en handkräm eller fuktkräm för att motverka torkningseffekten av blekmedlet.
- Du kan behöva bära en mask under detta steg.
- Försök inte denna metod om din hud är skadad eller efter att ha använt andra fläckborttagare.
- Använd inte denna metod om din hud är känslig för blekmedel. Om irritation uppstår när du använder detta steg, skölj bort blekmedlet omedelbart från huden.
Steg 3. Applicera tandkräm
Tandkräm kan också hjälpa till att ta bort nikotinfläckar från fingrarna. Använd vanlig tandkräm och gnid den över ytan på den gulnade huden. Gnid sedan tandkräm med en tandborste på huden i några minuter. Skölj med varmt vatten när du är klar.
Försök att använda en vitare tandkräm för att ta bort envisa nikotinfläckar
Steg 4. Applicera citronsaft
Citronsaft är ett effektivt blekmedel som hjälper till att ta bort fläckar från fingrarna. Använd en kniv för att skära en färsk citron i halva, ta sedan en halv citron och applicera den på den gulnande huden på fingrarna. Gnid citronen på den färgade skalen tills den är helt belagd med citronsaften.
- Låt citronsaften sitta på fingrarna i 5-10 minuter, skölj sedan med varmt vatten.
- Denna metod kan användas upp till 5 gånger om dagen.
- Tänk på att små snitt i fingertopparna kan sticka när du får citronsaft på dem.
Steg 5. Gnid potatisen
Denna metod är skonsammare än andra metoder så den kan vara lämplig för känslig hud. Skala en potatis och gnid den över det färgade skalet på fingret i några minuter. Skölj potatisjuice efter att ha låtit den stå i några minuter.
Denna metod kan användas upp till 10 gånger om dagen
Steg 6. Lös upp aspirin i vatten
Förbered ett aspirin och lös det sedan i ett glas varmt vatten (240 ml). Doppa ditt nikotinfärgade finger i vattnet efter att det svalnat. Blötlägg fingrarna i vattnet i några minuter. Tvätta händerna med tvål och vatten när du har blött fingertopparna.
Du kan också hälla några droppar vatten över aspirintabletten tills den bildar en pasta som ska appliceras på naglarna. Använd en nagelborste för att applicera aspirinpastan på ytan på den gulnade huden och låt den sitta kvar i 15 minuter. Skölj sedan av aspirinpastan och tvätta händerna noggrant
Del 2 av 3: Ta bort nikotinfläckar från naglarna
Steg 1. Doppa naglarna i väteperoxidlösningen
Väteperoxid har en vitare effekt så att det kan ta bort nikotinfläckar från naglarna. Häll 3-4 matskedar (15 ml/tsk) 3% väteperoxidlösning i en halv kopp vatten (120 ml) under omrörning tills den är jämn. Doppa sedan naglarna i lösningen och låt dem dra i cirka 15 minuter. Använd en tandborste för att ta bort eventuella kvarvarande fläckar från naglarna och skölj sedan med vatten.
- Denna väteperoxidlösning kan användas för att rengöra naglar en gång i veckan i högst 3 månader.
- Tänk på att denna lösning kan sticka små snitt på fingrarna.
Steg 2. Applicera äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger innehåller ättiksyra och äppelsyra, som kan bleka naglarnas färg. Häll en halv kopp (120 ml) ljummet vatten i en skål med en halv kopp äppelcidervinäger. Blötlägg de gulnade naglarna i lösningen i cirka 20 minuter. Skölj sedan och torka naglarna med en handduk.
- Denna metod kan användas 3 gånger om dagen i högst en månad.
- Blötläggning av naglarna i äppelcidervinäger kommer att sticka om du har ett snitt på fingret.
Steg 3. Blötlägg naglarna i munvatten
Alkoholbaserat munvatten kan också hjälpa till att ta bort fläckar på naglarna. Häll en liten mängd munvatten i en ren plastkopp. Se till att munvattens volym är tillräcklig för att täcka fingret. Blötlägg fingret i munvatten i 30 minuter.
- Du kan upprepa detta steg en gång om dagen i en vecka.
- Listerin eller annan alkoholbaserad munvatten är ett bra val att använda.
Steg 4. Applicera apelsinskal på naglarna
Apelsinskal är rikt på C -vitamin så det kan också hjälpa till att ta bort gula fläckar på fingrarna. Skala en apelsin och gnid sedan insidan av skalet över de gulnande naglarna i 5-10 minuter åt gången.
- Gör detta 2-3 gånger om dagen i några veckor.
- Du kan också tillsätta 2 matskedar (30 ml) apelsinskalpulver till vattnet för att göra en pasta. Använd en nagelborste för att applicera pastan på gulnade naglar. Skölj sedan med ljummet vatten. Använd apelsinskalspastan två gånger om dagen i några veckor.
Del 3 av 3: Undvika Nikotinfläckar
Steg 1. Använd handskar när du röker
Om cigaretten kommer i kontakt med fingertopparna bildas fläckar på hudens yta. Försök att bära handskar när du röker för att förhindra att fläckar bildas på fingertopparna.
Vanliga stickade handskar kan hjälpa till att minska hudens exponering för cigaretter, men en del av nikotinet kan fortfarande tränga igenom det. Försök att bära vinyl- eller läderhandskar för att bättre skydda dina fingrar
Steg 2. Applicera en tjock lotion på dina händer och fingertoppar innan du röker
Att applicera lotion kan också skapa ett skyddande lager mellan fingret och cigaretten. Så, gnugga handlotion eller vaselin tjockt först innan du tänder en cigarett.
Att applicera lotion direkt efter rökning kan också hjälpa. Dessutom kan lotionen hjälpa till att minska lukten av cigaretter
Steg 3. Tvätta händerna direkt efter rökning
Håll dig ren medan du röker. Lukten av cigaretter kan dröja kvar på dina händer länge om du inte tvättar dem och orsakar fläckar på fingrarna.
Försök att vänja dig med att tvätta händerna med tvål och varmt vatten direkt efter att du slutat röka
Steg 4. Sluta röka
Så länge du röker är dina fingrar och naglar fortfarande i riskzonen för nikotinfläckar. Du kan gå med i en lokal supportgrupp för att sluta röka. Du kan också rådgöra med din läkare för icke-färgande cigarettersättningar som nikotinplåster, e-cigaretter eller andra rökstoppningsverktyg som inte kommer att fläcka.
Du borde förmodligen inte tugga tobak, nikotintuggummi eller något annat som kan fläcka din kropp, till exempel dina tänder
Steg 5. Använd apparaten när du röker
Du kan använda ett metallrör eller en vattenpipa för att skydda dina händer och mun från cigaretter. Även om det inte är fördelaktigt för din allmänna hälsa, kan ett rör minska nikotinexponeringen på dina fingrar.
- När du använder en vattenpipa, håll i mitten medan du suger in röken från ena sidan medan tobaken värms upp i en stor behållare på den andra.
- Med metallrör behöver cigaretten bara fästas i ena änden medan du håller och andas in röken från den andra änden.
- Rökvolymen som produceras av en vattenpipa är mycket mer än en vanlig cigarett. Denna rök kommer att svalna när den passerar genom vattnet innan den kommer in i rören som används för att andas in den.
Tips
- Rådfråga ett mer allvarligt hudproblem till en läkare eller hudläkare.
- Du kan försöka sluta röka för att undvika eller minska detta problem.
Varning
- Undvik att använda metoden ovan om det finns öppna sår på huden.
- Sök läkare om metoderna i den här artikeln orsakar allvarlig irritation, smärta och obehag eller förvärrar ditt problem.
- Använd inte tuggummi eller nikotintabletter eftersom de kan skada tänderna.
