Tidigare trodde folk att kryddig mat och stress var huvudorsakerna till magsår (öppna sår på slemhinnan). Faktum är att de flesta magsår faktiskt är resultatet av infektion med Helicobacter pylori (kortfattat H. pylori). H. pylori -bakterier finns i matsmältningskanalen hos cirka 30 procent av nordamerikanerna, och de orsakar vanligtvis inte hälsoproblem. Men om du upplever symptom på magsår, såsom magsmärtor, illamående och kräkningar, är det mycket troligt att H. pylori är orsaken. Dessa bakterier är också associerade med magcancer. Den vanligaste behandlingen för H. pylori-infektion är en kombination av antibiotika och magsyraundertryckande läkemedel.
Steg
Del 1 av 4: Se till att du får infektionen eller inte
Steg 1. Leta efter tecken på infektion
H. pylori -infektion har symptom som liknar magsår. De flesta människor som har H. pylori -bakterier i matsmältningskanalen kommer aldrig att uppleva några symptom. Om du upplever symptom som liknar symptom på ett magsår är det möjligt att H. pylori är orsaken. Följande är de symtom du bör vara medveten om:
- Smärta i magen med en sur brännande känsla
- Matsmältningsbesvär eller smärta som att "gnaga" i magen
- Acid reflux (magsyra stiger från magen till matstrupen)
- Äcklig
- Blodig eller svart avföring som tjära
- Kräkar blod
- Plötsligt medvetslös
- Stivhet i buken (peritonit), vid allvarliga infektionsfall
Steg 2. Gå till läkaren
Långvarig buksmärta måste behandlas, oavsett orsak till smärtan. Infektionen försvinner inte av sig själv, varför det är viktigt att uppsöka en läkare för att säkerställa att H. pylori -bakterierna är orsaken eller inte. Således kan du omedelbart starta behandling för att läka magen.
Även om det är sällsynt kan H. pylori -infektion orsaka magcancer. Det är därför det är så viktigt att inte ignorera buksmärtor, blodig avföring och andra symptom som kan indikera en H. pylori -infektion i matsmältningskanalen
Steg 3. Utför tester för att bekräfta diagnosen
Tala med din läkare om din oro för att H. pylori -bakterier kan vara orsaken. Läkare kommer att testa för H. pylori -bakterier med olika metoder. Din läkare väljer den testmetod som bäst passar dina symtom och tillstånd. Följande är de vanligaste testerna som utförs:
- Urea andningstest. Dessa bakterier producerar ureaföreningar. Urea andningstest är den mest tillförlitliga diagnostiska metoden. Detta test är det mest exakta testet för H. pylori -bakterier.
- Avföringsantigenprovning, som är ett avföringsprov som kommer att undersökas i ett laboratorium för att bestämma förekomst eller frånvaro av tecken på H. pylori -bakterier. Detta test anses vara det näst mest effektiva testet.
- Blodprovning. Detta test kommer att avslöja förekomsten av antikroppar mot bakterierna H. pylori. Detta test har en effektivitet på cirka 65 till 95%, vilket gör det till ett ganska tillförlitligt test.
- Biopsi. Ett vävnadsprov tas från magen med hjälp av ett förfarande som kallas endoskopi. I allmänhet görs en biopsi endast om en endoskopi behövs av andra skäl, såsom behandling av magsår, blödning eller för att bekräfta frånvaron av cancer.
- Din läkare kommer i allmänhet att utföra ett av dessa test om dina symtom matchar symptom på en H. pylori -infektion.
Steg 4. Be andra familjemedlemmar att testas
H. pylori -bakterier överförs vanligtvis genom dålig sanitet och hygien. Om du tror att du har denna bakterie i matsmältningskanalen bör du be någon annan som bor i samma grannskap som dig att också testas.
- Detta är viktigt inte bara för andra familjemedlemmars hälsa, utan också för att förhindra återinfektion.
- Detta test är särskilt viktigt för gifta par eller andra intima partners. Bakterierna kan överföras genom att kyssa med saliv.
Del 2 av 4: Skaffa medicin
Steg 1. Ta antibiotika enligt anvisningarna
Eftersom H. pylori är en bakterie kan denna infektion behandlas med kortvarig antibiotikabehandling. I allmänhet kommer du att få två olika typer av antibiotika samtidigt. Din läkare kommer sannolikt att ordinera ett av följande antibiotika:
- Amoxicillin, 2 gram 4 gånger dagligen, för en dag, och Flagyl, 500 mg 4 gånger dagligen, för en dag. Denna behandling är 90 procent effektiv.
- Biaxin, 500 mg två gånger dagligen oralt i 7 dagar och Amoxicillin, 1 gram två gånger dagligen oralt i 7 dagar. Denna behandling är 80 procent effektiv.
- Barn får vanligtvis Amoxicillin, 50 mg/kg kroppsvikt uppdelat i flera doser, två gånger dagligen (upp till högst 1 gram två gånger dagligen) i 14 dagar. Tillsammans med detta läkemedel kommer barn vanligtvis också att ordineras Biaxin: 15 mg/kg kroppsvikt uppdelat i flera doser två gånger dagligen (upp till maximalt 500 mg två gånger dagligen) i 14 dagar.
- Det är mycket viktigt att ta antibiotika tills de är färdiga under behandlingen, även efter att symtomen har avtagit. Läkaren kommer att ordinera antibiotika i den mängd som behövs för att döda bakterierna. Även om symtomen på infektionen har avtagit kan det fortfarande finnas H. pylori -bakterier i matsmältningssystemet.
Steg 2. Ta mediciner som skyddar mot magsyra
Förutom antibiotika kommer din läkare också att rekommendera att du tar läkemedel som skyddar mot magsyra. Dessa läkemedel förhindrar att magsår blir värre. Dessa mediciner kommer också att ge magsäcken tid att läka.
- Magen producerar naturligt syra för att underlätta matsmältningen, men när du har ett magsår kan det göra såret värre.
- I de flesta fall kommer din läkare att förskriva vismutsubsalicylat eller Pepto Bismol. Detta läkemedel täcker magen för att skydda den från magsyra. Detta läkemedel hjälper också till att döda H. pylori -bakterierna. Antalet och frekvensen av doser av detta läkemedel varierar beroende på vilken typ av antibiotikum du tar.
Steg 3. Ta protonpumpshämmare (PPI)
Din läkare kommer också att ordinera protonpumpshämmare. Dessa läkemedel förhindrar produktion av magsyra genom att blockera "pumparna" i magcellerna som aktiverar magsyrasekretion.
- I allmänhet får du ett recept för Lansoprazol. Antalet och frekvensen av doser av detta läkemedel beror på vilken typ av antibiotika du tar.
- Barn kan ordineras Omeprazol, 1 mg/kg kroppsvikt uppdelat två gånger dagligen (upp till maximalt 20 mg två gånger dagligen) i 14 dagar.
Steg 4. Testa igen en månad senare
Din läkare kommer att göra ett andra test efter fyra veckor för att se till att du inte har någon mer H. pylori -infektion i kroppen. Se till att du följer instruktionerna från din läkare under behandlingen och före den andra testperioden.
- Om hela familjen inte återhämtar sig från denna infektion kan reinfektion inträffa och starta cykeln igen. Detta bör bekräftas efter fyra veckors behandling.
- Om du upplever allvarliga symtom under behandlingen ska du omedelbart boka tid hos din läkare. Antibiotika är inte alltid framgångsrika för att behandla sjukdomen, och din läkare kommer att ordinera en annan behandling åt dig.
Del 3 av 4: Använda naturläkemedel
Steg 1. Ät broccoli
Forskning visar att att äta broccoli kan hjälpa till att sänka antalet H. pylori -bakterier. Att äta broccoli regelbundet dödar inte helt H. pylori -bakterierna. Denna metod kan dock minska befolkningen.
Att äta en portion broccoli flera gånger i veckan kan vara till nytta för din hälsa
Steg 2. Drick grönt te
Forskning visar att grönt te orsakar en signifikant minskning av antalet H. pylori -bakterier hos människor som dricker det dagligen. Grönt te innehåller höga halter av polyfenoler, som hämmar produktionen av H. pylori -bakterier.
- Om du inte gillar smaken av grönt te har grönt te -extrakt samma fördelar.
- Rött vin, som också innehåller mycket polyfenoler, har samma fördelar som grönt te.
Steg 3. Ta probiotika
Probiotika är bra bakterier som förhindrar att skadliga bakteriepopulationer växer utom kontroll. Forskning visar att att ta probiotika regelbundet kan vara ett utmärkt naturligt sätt att förhindra att H. pylori -bakterierna skadar din hälsa.
Yoghurt, kimchi (en koreansk grönsaksrätt), kombucha (en typ av tesvamp) och andra jästa livsmedel innehåller probiotika
Del 4 av 4: Förhindra H. Pylori -infektion
Steg 1. Tvätta händerna ofta
De viktigaste faktorerna för att förhindra H. pylori -infektion är god handtvätt och ordentlig hygien. Du bör tvätta händerna, särskilt efter att du har använt toaletten eller innan du hanterar mat. Tvätta händerna på följande sätt:
Använd varmt vatten (49 grader celsius) och 3-5 ml (cirka 1 tsk) flytande tvål. Tvålen du använder behöver inte vara antibakteriell tvål. Tvätta händerna i 15-30 sekunder
Steg 2. Ställ in en balanserad kost
Sätt en diet som innehåller kolhydrater, fetter, proteiner, vitaminer, mineraler och vatten i tillräckliga proportioner. Denna diet hjälper dig att behålla god hälsa. Att ha ett starkt immunförsvar kan minska risken för infektioner orsakade av olika bakterier.
- De exakta proportionerna varierar beroende på din vikt, kön, aktivitetsnivå etc. Kaloriintaget bör dock vara runt 2000 kalorier om dagen, för de flesta. Få det mesta av ditt dagliga kaloriintag från färsk frukt och grönsaker, nötter och frön och fettsnålt protein.
- Trots att de äter en balanserad kost rekommenderar 67% av dietisterna att ta kosttillskott. Detta tillägg kommer att fylla bristen på näringsämnen som inte kan tillgodoses genom mat ensam.
Steg 3. Ta C -vitamin
C -vitamin är viktigt för ett hälsosamt immunförsvar. Läkare rekommenderar i allmänhet att ta C -vitamin i en dos på cirka 500 mg per dag.
- Observera att C -vitamin är surt och kan irritera magen. Det skulle vara bättre om du tar C -vitamin i buffrad form (en blandning av syra- och saltformer) eller försöker ta C -vitamin genom maten. Bra matval som innehåller C -vitamin inkluderar cantaloupe (gul melon), kål, citrusfrukter och röd paprika.
- På grund av dess sura natur är det en bra idé att prata med din läkare om de vitamin C -tillskott du tar om du behandlas för en H. pylori -infektion.
Steg 4. Undvik kontakt med saliv
Forskning visar att H. pylori -bakterier kan överföras genom saliv. Om du vet att personen har en H. pylori -infektion, undvik kontakt med saliv tills du är säker på att behandlingen fungerar.
Till exempel, om din make har en H. pylori -infektion, kyss inte dem och dela inte tandborstar
Steg 5. Vidta försiktighetsåtgärder när du reser utomlands
Var försiktig med vad du äter eller dricker, särskilt när du reser till länder med dålig sanitet.
- Drick vatten på flaska när du besöker länder med dålig vattensanitäritet.
- Undvik att äta i vägbilar eller lastbilar med tvivelaktig hygien etc. Ät bara på restauranger som har sanitära standarder. Köksredskap ska tvättas i varmt vatten (så varmt som du säkert kan hantera) och antibakteriell tvål.
- Att använda handsprit kan också hjälpa i dessa situationer. Att tvätta händerna med orent vatten gör mer skada än nytta.
Tips
- Ureaandningstestet är utmärkt för test efter behandling. Blodprov rekommenderas inte som ett test efter behandling. Antikropparna som testas i blodprovet finns fortfarande kvar när H. pylori -bakterierna har dött.
- Tala om för din läkare om du tar andra läkemedel eller har andra hälsoproblem. Vissa kombinationer av läkemedel kan vara hälsoskadliga.
- Sluta inte ta medicinen själv om du upplever biverkningar. Fråga din läkare om andra läkemedel som inte kommer att ha biverkningar.
- Naturläkemedel är till hjälp, men de kan inte garantera att bota infektionen.
