Om du behöver mäta midjan men inte har ett måttband, var inte rädd! Du kan mäta midjan med ett snöre, linjal, pengar, skrivarpapper eller till och med din hand. Du får rätt storlek på nolltid!
Steg
Metod 1 av 2: Mätning av midjan med rem
Steg 1. Ta av eller lyft dina kläder
Helst bör midjan mätas utan några hinder eftersom tjocka toppar eller underkläder gör mätningarna felaktiga.
Steg 2. Hitta rätt midja
Midjans rätta position är mellan revbenen och höfterna. Om du tittar i spegeln är den placerad på en lite smal kroppsdel, vanligtvis strax ovanför naveln.
Om du fortfarande har problem med att hitta din midja, böj dig något åt sidan. Det veck som bildas där du böjer är midjans rätta position
Steg 3. Linda ett snöre runt midjan
När du har hittat rätt midjeställning, ta ett snöre och linda det runt det. Håll det rakt och parallellt med golvet och se till att remmen sitter tätt, men inte för hårt.
- Du kan också använda tandtråd eller ulltråd om du inte har snöre.
- Töm inte magen eftersom mätresultaten senare inte blir korrekta.
Steg 4. Andas ut, markera sedan repens längd
Du kan markera repens längd med fingret eller klippa repet direkt. Se dock till att din midja mäts när du andas ut, inte andas in, eftersom din mage kommer att expandera något när du andas ut.
Om du inte har en sax, ta en svart permanent markör för att markera punkten där repets två ändar möts
Steg 5. Använd en linjal eller linjal för att mäta repet, om du har ett
Sprid repet över en plan yta, använd sedan en linjal eller linjal för att mäta längden. Om du använder en linjal kommer du troligen att behöva använda den mer än en gång - bara markera var den slutar med ditt finger, flytta linjalen och börja om från den punkten.
Se till att strängen är helt rak när den är inriktad bredvid linjalen. Annars kan storleken vara kortare än den verkliga midjestorleken
Metod 2 av 2: Använda objekt hemma
Steg 1. Vikla lappen runt midjan och multiplicera med sedelns längd
Rupiah -sedlar varierar i storlek. Du kan limma ihop några sedlar och sedan linda dem runt midjan. Multiplicera antalet anteckningar som bärs av sedelns längd för att få en ungefärlig midjestorlek.
- Till exempel, om du använder 5 stycken IDR 50 000, 00 sedlar, multiplicerar du det bara med sedelns längd, som är 15 cm. Du får en storlek på 75 cm för midjemåttet.
- Om du limmar pengarna runt midjan och den sista strängen överlappar den första, vik den i hälften eller tre. Som referens är IDR 50.000, 00 -sedeln 15 cm lång, när den viks på mitten blir den 7,5 cm lång och när den viks i tre blir den 5 cm lång.
Steg 2. Mät midjemåttet med skrivarpapper
Skrivarens papper är 28 x 22 cm långt. Limma ihop ändarna i en cirkel runt midjan, mät sedan ut hur många pappersark du behöver och multiplicera med 28 cm om du använder långsidan eller multiplicera med 22 cm om du använder kortsidan för att få en ungefärlig midjemått.
- Se till att du använder vanligt skrivarpapper. Om du tar mätningar på detta sätt och papperet är för långt eller för kort blir midjemåttet inte korrekt.
- Om du redan har mätt din midja och det sista papperet är för långt, vik det i hälften eller tre för att slutföra mätningen. Skrivarens papper längd dividerat med två är 10 cm och dividerat med tre är 7 cm. Lägg till detta nummer i den slutliga beräkningen för att få din midjemått.
Steg 3. Använd dina händer för att uppskatta din midjemått
Sprid dina armar och mät från tumspetsen till spetsen på ditt lillfingert (1 tum). Efter att ha känt längden, till exempel är 1 handspänn 20 cm, mäta hur många tum är din midja. Resultatet, multiplicera med 20 cm för att få midjemåttet.
- Om du använder ett snöre för att mäta din midja och inte har en linjal, använd dina händer för att mäta strängens längd. Du behöver bara markera var fingret slutar och börja nästa steg därifrån tills hela repet är mätt.
- Kom ihåg att mätningar som detta inte ger exakta siffror och resultaten kan variera beroende på din kroppsstorlek. Du kan behöva kontrollera din handstorlek innan du mäter midjemåttet.
