Känns dina naglar mer spröda, ser missfärgade, trasiga ut eller har andra skador? Oavsett typ av skada behöver du inte oroa dig eftersom sanningen är att nagelhälsan kan förbättras genom att använda de olika metoderna som anges i den här artikeln. Först och främst, övervaka skadans omfattning. Efter det, kontakta omedelbart en läkare om skadan är allvarlig. Se sedan till att naglarnas styrka och fukt också alltid bibehålls genom att regelbundet applicera fuktkräm och blötlägga naglarna i naturliga oljor. Att förbättra din kost är också ett kraftfullt sätt att bibehålla din nagelsängs hälsa, du vet!
Steg
Metod 1 av 3: Hantera skador på plats
Steg 1. Bedöm skadans allvarlighetsgrad
Innan du bestämmer dig för en metod för behandling av naglar, först förstå hur skadan är. Observera till exempel om det finns en förändring i nagelns form och färg, särskilt som en gulaktig eller grönaktig nagel kan indikera en infektion. Känn nagelns yta för att upptäcka närvaron eller frånvaron av en klump där.
- Genom att registrera skicket på dina naglar i detalj blir det lättare för dig att följa framstegen och läkningsprocessen i framtiden.
- Om dina naglar är gula eller gröna har du troligtvis en jästinfektion. Se en läkare för lämpliga behandlingsrekommendationer.
- Om du hittar vita fläckar på ytan på dina naglar har du troligen en ansamling av keratin i naglarna eller brist på vitaminer och mineraler (t.ex. zink eller magnesium). Se en läkare för ett fullständigt blodtal och få en mer exakt diagnos.
Steg 2. Behandla såret som bildas
Om dina naglar är kluvna eller trasiga, rengör det drabbade området omedelbart med rinnande vatten och tvål. Rengör sedan området med alkohol och applicera en liten mängd antibiotikakräm eller gel på nagelbädden. Om skadan är tillräckligt stor, se till att du täcker den med ett bandage. Å andra sidan, om skadan är mindre, är det inte nödvändigt att binda spiken för att utsätta den för direkt luft, men se till att den alltid hålls ren.
Steg 3. Kontrollera med en läkare
Om dina naglar skadas av en fysisk skada är det bästa du kan göra att få dem kontrollerade av en läkare. Efter det kan läkaren be dig att göra en röntgenundersökning och identifiera om skadan har spridit sig till benet. Se även en läkare om nageln inte läker efter att ha behandlats självständigt i tre veckor eller mer. Din läkare kan bekräfta eller utesluta ett underliggande hälsoproblem, såsom njurproblem.
Faktum är att det finns ett antal sjukdomar som kan påverka nagelhälsan. Njurproblem, till exempel, kan få naglar att bygga upp kväveborttagande produkter och skada deras tillstånd
Steg 4. Förhindra spridning av svampinfektioner
Efter att ha fått diagnosen jästinfektion från din läkare, gör ditt bästa för att smittan inte ska sprida sig. Kom ihåg att svampinfektioner kan spridas från dina fingrar till tårna eller ögonen, liksom till andra människor.
- Använd handskar för att förhindra smittsamma infektioner.
- Laga inte eller servera mat till andra under denna tid.
- Håll händerna rena och behandla eventuell trasig eller skalande hud runt naglarna.
- Applicera svampdödande kräm enligt instruktionerna från läkaren.
Steg 5. Få akut hjälp
Om nageln skärs för djupt och blödningen inte slutar, eller om en stor del av nageln verkar skilja sig från huden bakom den, vänta inte för länge med att träffa en läkare! Med hjälp av en läkare kan sekundära infektioner som kan uppstå lätt förebyggas.
Ibland indikerar en spikskada en spricka i fingret. I allmänhet kommer din läkare att be dig att göra en röntgen- eller MR-skanning om sprickan är synlig
Metod 2 av 3: Förbättra nagelhälsan
Steg 1. Bär inte nagellack på några veckor
Att ständigt bära nagellack kan göra det svårt för dina naglar att andas och öka risken för bakterier, svampar och smuts. Rengör därför lacken och använd den inte igen på 2-3 veckor. Efter det, observera naglarnas skick. Om ditt tillstånd förbättras och du vill återgå till att bära nagellack, välj åtminstone nagellack som är förstärkt med vitamin A och andra näringsämnen.
Hittade du en liten vit fläck på nagelns yta? Dessa fläckar indikerar en ansamling av keratin som kan korrigeras genom att tillfälligt stoppa nagellack
Steg 2. Klipp naglarna kort och klipp dem regelbundet
Även om det låter motsägelsefullt, kan faktiskt naglar som ofta klipps och trimmas växa snabbare, starkare och friskare, du vet! Använd därför en speciell sax för att förkorta dina naglar och se till att du alltid klipper naglarna efter deras naturliga form. Efter det, fila spetsen av nageln långsamt med en horisontell rörelse och konsekvent tryck tills spikens storlek börjar förkortas.
- Upprepa processen med några dagars mellanrum för att se till att dina naglar bara är lite förbi fingertopparna, inte mer.
- Använd den mjuka delen av filen för att jämna ut nagelns yta. Förutom att kunna göra naglarna blanka kan denna metod också öka blodflödet till naglarna! Applicera sedan nagelkräm för att göra den friskare.
Steg 3. Fukta naglarna regelbundet
Försök att hitta en kräm, serum eller gel speciellt utformad för att återfukta dina naglar. Applicera sedan produkten hela dagen, särskilt efter att du tvättat händerna. På natten, applicera så mycket fuktkräm som möjligt på alla delar av dina händer, använd sedan bomullshandskar eller strumpor för att fånga upp fukt och förhindra att de torkar ut från exponering för luften.
Handtvätt kan göra strukturen torr. För att skydda fukten i din hud och naglar, applicera alltid fuktkräm efter att ha tvättat händerna
Steg 4. Blötlägg dina naglar
I en medium skål, kombinera varmt vatten och 4 tsk. havssalt. Blötlägg sedan händerna i lösningen i 10 minuter. Om du vill kan du också blöta händerna i en skål med varm mjölk eller olivolja. Applicera sedan fuktkräm på dina naglar för att påskynda läkningsprocessen.
Steg 5. Använd en tepåse
Först och främst, förbered en liten tepåse av papper, försök sedan att skära den lite. Däck sedan den skadade spiken med en transparent baslack och lägg tepåsen på ytan på den skadade eller trasiga nageln. Tryck försiktigt för att släppa ut luften inuti och belägg den sedan igen med flytande beläggning eller genomskinligt nagellack. Denna metod kan dölja en trasig eller delad nagel direkt, men se till att du håller noga koll på tillståndet för att säkerställa att ingen infektion har utvecklats.
Låt tepåsen ligga kvar på naglarna i en vecka. Byt vid behov tepåsen mot en ny efteråt
Steg 6. Applicera tea tree olja
Med sina svampdödande egenskaper är tea tree olja det perfekta alternativet för behandling av spröda, missfärgade eller udda luktande naglar. För att använda den kan du helt enkelt applicera några droppar tea tree -olja på de skadade naglarna två gånger om dagen. Upprepa processen tills naglarnas skick ser bättre ut.
- Om dina naglar eller hud blir irriterade efter att ha interagerat med tea tree -olja, prova att applicera citronsaft med hjälp av en bomullspinne. Surheten i citronen bör hjälpa till att döda svampen som växer på naglarna.
- Om din läkare ordinerar en svampdödande medicin, se till att du använder den istället för naturläkemedel. Kom ihåg att svampdödande krämer som ordinerats av en läkare är de mest effektiva mot svampinfektioner.
Metod 3 av 3: Nagelvård
Steg 1. Använd handskar när du interagerar med farliga ämnen
Innan du rengör huset, använd alltid ett par handskar av latex eller tjock plast så att de frätande ämnena i rengöringsprodukterna inte riskerar att skada din nagelsäng.
Steg 2. Använd en rengöringsprodukt som är vänlig mot hud och naglar
Var medveten om att kemikalierna i många antibakteriella produkter, nagellack och rengöringsdukar kan irritera din hud och naglar. Se därför till att du alltid köper rengöringsprodukter tillverkade av naturliga ingredienser eller ingredienser som inte riskerar att orsaka irritation. Undvik produkter av ammoniak, saltsyra, natriumhypoklorit eller lakvatten.
Steg 3. Försök att bryta vanan att bita eller skala naglar
Kom ihåg att båda dessa åtgärder bidrar ganska mycket till nagelskadorna du kan uppleva efteråt. Försök därför att stoppa det och belägg naglarna med en vätska som smakar illa, till exempel citronsaft. Idag finns det också nagellack som är speciellt utformade för att förhindra att användare biter naglar, du vet!
- En person kan till och med bita naglarna medan han sover, du vet! För att förhindra att en liknande situation händer dig, försök att täcka dina händer med strumpor eller handskar innan du går och lägger dig.
- Om du känner att bita naglar har blivit ett beroende för dig, tveka inte att rådfråga en psykolog.
Steg 4. Ta ett biotintillskott
Idag kan piller eller multivitaminer som innehåller biotin lätt hittas på apotek eller stormarknader som säljer hälsoprodukter. Prova att ta ett dagligt biotintillskott för att stärka din nagelsäng. Även om resultaten inte kommer att synas på ett ögonblick, är detta en metod som har visat sig vara effektiv utan att riskera att skada naglarna eller bryta dem. I allmänhet måste biotintillskott tas i 4-6 månader för att visa maximala resultat.
Steg 5. Ät rätt mat och drick så mycket vatten som möjligt
För att bibehålla friska naglar, öka intaget av vitamin A, B, C och E i kroppen som har visat sig kunna behålla styrkan hos naglar och nagelband. Till exempel kan du öka intaget av olivolja och ägg, eller ett multivitamin av hög kvalitet som innehåller alla fyra vitaminerna. Se till att du också dricker minst åtta glas vatten varje dag så att kroppen inte blir uttorkad, nagelbädden inte spröd och nagelbanden inte torra.
Steg 6. Byt nagellack noggrant
Faktum är att huvudingrediensen i de flesta nagelpoleringsvätskor, nämligen aceton, lätt kan urholka nagelbädden om den inte appliceras korrekt. Se därför till att du inte använder för mycket aceton för att rengöra nagellacket och applicera acetonen på en bomullspinne istället för att hälla den direkt på nageln.
Steg 7. Se en manikör
Om dina naglar är skadade, försök att få professionell hjälp för att fixa dem. Berätta det problem du står inför och be om rekommendationer för rätt behandling. Om möjligt, massera också händerna för att öka blodflödet till nageln och påskynda läkningsprocessen.
Massera istället dina händer och naglar med kokosolja eller annan olja för att återfukta nagelbädden
Steg 8. Ha tålamod
I allmänhet växer nya naglar inom 3-6 månader. Var därför tålmodig att vänta så länge innan du ser några verkliga framsteg. Undvik frestelsen att påskynda nageltillväxtprocessen med aggressiva metoder för att förhindra att dina naglar blir värre.
Tips
- För att undvika infektion och påskynda återhämtningsprocessen, tvätta händerna regelbundet och glöm inte att applicera nagelolja eller fuktkräm efteråt.
- Förutom att ta konventionella läkemedel är det ingen skada att konsultera de problem du står inför med en akupunktör eller expert på alternativ medicin. Vanligtvis kommer en alternativmedicinsk specialist att undersöka din hand för att diagnostisera andra hälsoproblem som du också kan uppleva.
