Att känna att hantera livet på egen hand är mycket givande. Som kvinna kan du känna att du måste arbeta lite hårdare för att vara verkligt oberoende. Sann självständighet innebär att du kan ta hand om dig själv, både känslomässigt och fysiskt. Det finns flera steg du kan ta för att bli en oberoende kvinna. Och kom ihåg - att vara oberoende betyder inte att du inte kan lita på andra när du behöver. Det betyder att det är ditt val.
Steg
Metod 1 av 3: Att bli känslomässigt oberoende
Steg 1. Lär känna dig själv
Att vara oberoende innebär att ta ansvar för sitt eget liv och fatta egna beslut. För att lyckas med detta måste du förstå vem du egentligen är. Att känna och älska dig själv är det första steget till att vara självständig.
- Var uppmärksam på stämningen. Dina känslor är en viktig faktor för att fatta beslut, så var uppmärksam på dessa stämningar. Var uppmärksam på vad som gör dig glad och vad som inte gör det.
- Inse hur din miljö påverkar dig. Var uppmärksam på hur du reagerar i olika inställningar eller situationer.
Steg 2. Gör ditt eget val
Att fatta viktiga beslut för dig själv är en viktig del av att vara en självständig kvinna. För att känna dig säker på att göra det, använd noggrann omdöme när du fattar stora beslut. Kom ihåg att det bästa sättet att fatta stora beslut är att balansera vad ditt hjärta vill med vad ditt sinne tycker är bäst.
- Gör en lista över risker och fördelar. Gör en lista över risker och fördelar. När du går igenom listan över alla belöningar och risker, ta reda på om oddsen är bra eller dåliga.
- Var inte rädd för att be om råd. Du är fortfarande den enda som fattar besluten, även om du lyssnar på input från någon du litar på.
- Fundera över hur det skulle kännas om ditt beslut sändes på kvällsnyheterna på tv. Är detta ett beslut som gör dig stolt?
- Har beslutet äventyrat dina värderingar, karaktär eller integritet? Du kan behöva fatta impopulära beslut, men gör det du tycker är rätt och i linje med dessa saker.
Steg 3. Lär dig att lugna ner dig
Att vara en självständig kvinna innebär att kunna ta hand om sig själv känslomässigt. Lär dig att känna igen känslor. Ta hand om dig själv när du är stressad eller olycklig. Du förtjänar ditt eget tålamod.
- Detta är olika för alla, så hitta något litet du kan göra för att lugna ner dig om det behövs. Om du är på jobbet, försök att gå tillbaka och ta lite tid för dig själv. Gå till toaletten och tvätta ansiktet med vatten. Eller ta en paus från att maila och skicka ett sms till en vän.
- Husdjur är bra för att lugna ner sig. Om du har en katt, klappa den. Detta hjälper dig att hantera stress.
Steg 4. Var bekväm med dig själv
Att lära sig njuta är en stor del av att vara självständig. Du behöver inte alltid vara beroende av andra för att njuta av en aktivitet. För att vänja dig vid att vara dig själv, öva på att spendera tid ensam - avsiktligt.
- Gå på bio ensam. Du behöver inte oroa dig för att någon pratar under filmens första hälft eller äter popcorn ensam.
- Middag ensam. Att gå till en restaurang ensam kan vara skrämmande. Men du kommer att tycka att det är väldigt roligt. Du väljer tid och plats, utan att behöva oroa dig för andras aptit. Om du är rädd för att bli uttråkad, ta med en bok eller tidning.
Steg 5. Skapa positiva relationer
Att vara i ett beroende beroende kan minska din förmåga att vara självständig. Utvärdera dina relationer (personliga, romantiska, professionella) och se till att det finns ett inslag av ge och ta i varje relation. Se till att dina behov tillgodoses i varje relation.
Försök att vara mer självsäker i förhållandet. Tala om du känner dig oskattad
Metod 2 av 3: Hantera ekonomi
Steg 1. Spåra kostnader
Ekonomiskt oberoende är en viktig del av att vara en självständig kvinna. Det första steget för att lyckas hantera pengar är att räkna ut hur mycket pengar du spenderar varje månad. Spåra kostnader i minst två månader för att tydligt se kostnaderna.
- Anteckna såväl små som stora utgifter. Planera hur mycket pengar du kommer att spendera på biluthyrning, kreditkortbetalningar, mat och transport. Du måste också hålla reda på hur mycket pengar som spenderas på underhållning och umgänge.
- Prova att använda en onlinebankapp eller -system för att göra det enkelt och exakt att spåra din ekonomi.
Steg 2. Hitta motivation
Ta reda på varför motivation är viktigt för att du ska vara självständig. Vill du äga ditt eget hus? Garanterad när du går i pension? Skriv ner dina ekonomiska prioriteringar. Att beskriva dina motivationer hjälper dig att hitta entusiasmen för att starta en stabil ekonomisk rutin.
Steg 3. Skapa en budget
Tilldela en viss summa pengar att använda inom varje livsområde. Till exempel, lägg in lite pengar om du vet att du gillar att gå på bio en gång i veckan. Ta reda på en säker summa pengar att spendera och spara varje vecka eller månad.
Gör slarv i budgeten. På så sätt stör du dig inte om bensinpriserna stiger eller om din katt behöver ses av veterinären
Steg 4. Lär dig hur du investerar
För att vara riktigt ekonomiskt oberoende måste du göra lite forskning och planering. Lär dig mer om investeringar och sparmöjligheter. Om du tycker att detta är till hjälp, sök hjälp från en professionell finansiell planerare eller rådgivare.
Steg 5. Öka intäkterna
Kvinnor tjänar vanligtvis mindre pengar än män som gör samma arbete. Utvärdera dina professionella värderingar och se om det här är en bra tid att be om höjning. Det finns en bra chans att du förtjänar det.
- Göra en plan. Boka ett möte med din chef för att diskutera karriärmål och ersättning. Var tydlig med vad du ber om.
- Var öppen för förhandlingar.
- Var lugn och säker under mötet.
Metod 3 av 3: Öka förtroendet
Steg 1. Var dig själv
En viktig del av att vara en oberoende kvinna är att tro på dig själv. En del av det kräver att du är ärlig mot dig själv. Försök inte att efterlikna andra kvinnors utseende. Ta reda på dina styrkor och intressen och fokusera på dem.
- Bli inte offer för dåliga modetrender. Att se ditt bästa hjälper dig att känna att du är bäst. Klä dig i en stil som tilltalar dig och får dig att känna dig bekväm och trygg.
- Undvik tryck för att anpassa dig till ditt kön. Många kvinnor känner en viss press att se och agera på vissa sätt bara för att de är kvinnor, men du behöver inte vara det om du inte gör eller vara något som anses vara "feminint" om du inte vill. Du behöver inte bära smink eller kläder på ett visst sätt. På så sätt behöver du inte gilla kvinnors aktiviteter i allmänhet som att shoppa eller titta på romantiska filmer.
Steg 2. Möt dina rädslor
Det kan finnas vissa rädslor som hindrar dig från att bli självständig. Kanske är du orolig för att bo ensam eller har ett generaliserat ångestproblem. Du är inte ensam, och det finns ett antal steg du kan vidta för att övervinna dessa rädslor.
- Prova exponeringsterapi. Att utsätta dig själv för rädsla i små doser har visat sig vara mycket effektivt. Till exempel, om du känner dig orolig när du träffar nya människor, be en vän att följa med dig till ett nytt gemenskapsevenemang. Gradvis öka ditt mod.
- Sök professionell hjälp. Om ångest hindrar dig från att bli självständig eller uppnå andra mål, överväg att konsultera en psykolog. Rådgivning kan hjälpa till att minska ångest.
Steg 3. Acceptera hjälp
Att vara oberoende innebär att kontrollera dina val, men det betyder inte att du inte kan lita på andra. Kvinnor bildar starka band med vänner och familjemedlemmar. Var inte rädd för att be om och ta emot hjälp när du behöver det.
Var specifik när du ber om hjälp. Var ärlig med vad du behöver och låt andra hjälpa dig
Steg 4. Tänk positivt
Positivt beteende hjälper dig att träffa andra människor som en självsäker kvinna. Det kommer också att hjälpa dig att må bra om dig själv och ge dig den styrka du behöver för att vara självständig. Undvik negativa tankar. Ta dig tid att komplimera dig själv varje dag istället.
Steg 5. Ta ansvar för dig själv
Du är den enda personen som kan förändra ditt eget liv. Vet att du är ansvarig för dina egna val. När du inser att du har kontroll kommer du att känna dig mer säker. Detta kommer att öka självständigheten.
Tips
- Utöka din sociala krets - olika delar av dig kommer att locka olika människors uppmärksamhet.
- Be om hjälp när du behöver det - från vänner, familj eller en terapeut.
- Gör nya saker - lär dig en ny sport, börja laga mat.
