Apple Watch kan spåra all din aktivitet så att den kan skicka mer detaljerad träningsdata till iPhone. Klockan synkroniserar data till iPhone när telefonen är inom klockans räckvidd, och du kan se träningsinformation i Aktivitets- och hälsoprogrammen på iPhone. Synkronisering sker automatiskt och körs i bakgrunden, så länge båda enheterna ligger inom räckhåll för varandra.
Steg
Del 1 av 3: Starta synkronisering
Steg 1. Koppla ihop din Apple Watch med iPhone
Allt du behöver göra för att ansluta din Apple Watch till appen Health på iPhone är att koppla ihop din klocka med din telefon. Apple Watch läggs automatiskt till på fliken "Källor" i appen Hälsa när den har kopplats ihop med telefonen.
Sök och läs artiklar om hur du kopplar Apple Watch med iPhone för mer information
Steg 2. Förstå processen för att spåra och skicka hälsoinformation på Apple Watch
Det finns tre Apple -appar som behövs för att spåra hälsodata på Apple Watch och iPhone. Alla dessa appar är förinstallerade på telefonen och klockan. Genom att veta hur appar och enheter fungerar kan du förstå användningen av de inhämtade hälsodata.
- Hälsa - Denna applikation är tillgänglig på iPhone och fungerar som ett hälsodatacenter. Hälsa -appen lagrar data som din Apple Watch skickar och kan skicka data till appar som begär din hälsodata. Hälsa kan dock inte automatiskt registrera eller registrera hälsodata själv. Denna applikation är utformad för att användas tillsammans med andra applikationer.
- Träna - Den här appen är tillgänglig på Apple Watch. Träningsappen spårar din träningsinformation och skickar den till hälso- och aktivitetsapparna. Du måste köra Workout -appen i början av ditt träningspass.
- Aktivitet - Denna app är tillgänglig på iPhone och Apple Watch. Aktivitetsappen spårar dina aktiviteter under hela dagen och beräknar dina framsteg mot de mål eller uppsatta mål. Bär bara din Apple Watch för att spela in varje aktivitet du gör i appen Aktivitet. Data som skickas från programmet Workouts kan ge mer detaljerad information om aktivitetsprogrammet.
Steg 3. Öppna Health -appen på iPhone
Du kan bekräfta att din klocka är ansluten till din enhet genom att öppna den här appen. Ikonen Hälsa finns på en av enhetens startskärmar.
Steg 4. Tryck på fliken "Källor" längst ned på skärmen
Din Apple Watch visas i avsnittet "Enheter".
Steg 5. Tryck på Apple Watch som visas på fliken "Källor"
Tillstånd att länka klockan med appen Health visas.
Steg 6. Se till att alla behörigheter har beviljats
Skjut alla omkopplare som är i avstängt läge. På så sätt kan Health -appen samla all data som spåras eller spelas in av klockan.
Del 2 av 3: Spela in sportdata
Steg 1. Starta Workout -appen på Apple Watch
Denna appikon ser ut som en löpande mänsklig siluett.
Din aktivitet under träning kommer fortfarande att spelas in av appen Aktivitet, även när du inte tränar. Men med hjälp av Workout kan du spela in mer detaljerad data, och inte bara antalet steg och avstånd
Steg 2. Bestäm träningsformen
Välj det alternativ som passar din sport bäst. Således kan inspelningen av sportdata som du lever göras mer exakt.
Vrid på ratten på klockans vänstra sida för att snabbt bläddra igenom de olika alternativen
Steg 3. Sätt upp mål
Efter att ha valt en sport kommer du att bli ombedd att definiera ett mål/mål. Dra skärmen åt vänster eller höger för att växla från ett alternativ till ett annat (t.ex. "Kalorier", "Tid" och "Avstånd"). Dra listan med alternativ längst till höger om du vill träna utan att ställa in specifika mål/mål.
Steg 4. Börja träna
Efter att du har satt målet, tryck på "Start" -knappen och börja träna.
Steg 5. Avsluta övningen
Träningspassen avslutas när du når ditt mål/mål. Du kan också hålla ned klockskärmen för att avsluta ditt träningspass tidigt.
Steg 6. Granska sportstatistik
Svep uppåt eller nedåt efter träningssidan för att se detaljerad statistik, till exempel total distans, puls (genomsnitt), förbrända kalorier och annan information.
Steg 7. Tryck på "Spara" för att skicka data till aktivitetsappen
Du kan se en "Spara" -knapp längst ner på sidan efter träning. Om den inte sparas raderas data. Aktivitetsappen kommer dock fortfarande att spela in och lagra grundläggande information, till exempel antalet steg du tar.
Steg 8. Använd en annan sportapp om du vill
Det finns en mängd olika träningsappar som är kompatibla med Apple Watch och som också kan synkroniseras med appen Health. Du kan ladda ner dessa appar från App Store på din iPhone. Efter nedladdning visas appen på din Apple Watch. Data du får från dessa appar på din Apple Watch synkroniseras med din iPhone, precis som när du använder Apples inbyggda träningsapp.
Del 3 av 3: Visa hälsodata
Steg 1. Se till att Bluetooth är aktiverat på iPhone
Apple Watch synkroniserar automatiskt data till iPhone via Bluetooth. Du kan slå på Bluetooth på iPhone genom att svepa upp från botten av skärmen och trycka på knappen "Bluetooth". Bluetooth -ikonen visas i meddelandefältet om den är aktiverad.
Steg 2. Placera klockan inom räckhåll för iPhone
Apple Watch synkroniserar automatiskt data till iPhone när din klocka är inom telefonens räckvidd. Det betyder att du (eller din klocka) måste ligga inom telefonens Bluetooth -räckvidd (cirka 9 meter) eller någonstans i samma trådlösa nätverk. Tränings- och aktivitetsinformation lagras på klockan tills klockan är inom telefonens räckvidd och synkroniseras sedan automatiskt med hälsoappen i bakgrunden.
Steg 3. Öppna appen Aktivitet på iPhone
I den här appen kan du se detaljerad aktivitetsinformation för dagen, inklusive information som spelats in av Apple Watch. Svep nedåt för att se all tillgänglig information.
Steg 4. Tryck på "Workouts" för att visa sparade träningsdata
Träningsdata som lagras på Apple Watch kommer att visas i avsnittet "Träning" för dagen. Tryck på en post för att se dess statistik. Denna statistik är densamma som uppgifterna på sidan efter träning på Apple Watch-skärmen.
Steg 5. Öppna appen Hälsa
Förutom aktivitetsappen kan Apple Watch -information också spåras eller spelas in via appen Health. Du kan visa detaljerad hälsoinformation genom den här appen, samt spåra daglig hälsoinformation. Hälsa -appen fungerar också som en databas för andra hälsoprogram som du kan ladda ner från App Store.
Steg 6. Tryck på fliken”Hälsodata”
Olika datapunkter som spelats in eller spåras via hälsoappen visas.
Steg 7. Välj en kategori för att se alternativen i den
Varje kategori innehåller olika datapunkter som kan användas av olika applikationer.
Steg 8. Välj ett alternativ för att visa detaljerad data
Tryck på ett alternativ från en kategori för att se data som samlats in i appen Hälsa. Eftersom du använder din Apple Watch med Workout -appen kan du testa några av alternativen under kategorin "Fitness", till exempel "aktivitet", "steg" och "träningspass".
Steg 9. Lägg till information i hälsopappens instrumentpanel
När du visar detaljerad information om en datapunkt kan du lägga till den på fliken Instrumentpanel i appen Hälsa. På så sätt kan du enkelt se de viktigaste uppgifterna från huvudsidan i appen. Skjut reglaget "Visa på instrumentpanelen" till på -positionen för att visa grafik på appens instrumentpanel.
