Alla hudtyper är inte desamma, men alla hudtyper är benägna att drabbas av akne. Ljusfärgad hud beskrivs ofta som vit eller blek, typisk för människor av kaukasisk ("kaukasisk") eller östasiatisk härkomst. Liksom alla hudtyper (torr, fet eller kombination) kan ljusa hudtyper bryta ut också. Om du har ljus hy ska du välja en behandling mot akne baserat på din typ av akne och den bästa behandlingsmetoden för din hud. Arbeta med en hudläkare för att hitta den bästa behandlingen för dig.
Steg
Metod 1 av 1: Behandling av akne på grund av pormaskar och inflammation
Steg 1. Identifiera akne orsakad av pormaskar och/eller inflammation
Blackheads kommer i form av whiteheads och blackheads, som är avlagringar av olja och döda hudceller som täpper till hudens porer. Inflammatorisk akne är nästa steg i comedon -akne, där whiteheads och blackheads blir inflammerade och röda cirklar och andra gupp och finnar dyker upp.
Pormaskar finns vanligtvis på hakan, näsan och pannan
Steg 2. Prova orala antibiotika
Orala antibiotika hjälper till att minska inflammation orsakad av bakterier som lever under huden. Vissa antibiotika kanske inte fungerar om akne kvarstår; I detta fall kommer hudläkaren att ändra receptet åt dig.
Vanliga biverkningar av orala antibiotika inkluderar magbesvär och yrsel. Biverkningen av antibiotika, särskilt för ljusfärgad hud, är en ökad känslighet för solljus
Steg 3. Prova bensoylperoxid. Benzoylperoxid finns i olika former, inklusive aktuella lotioner, krämer och geler. Detta ämne är effektivt för behandling av mild till måttlig akne eftersom det får epidermis yttre yta att skala.
- När det appliceras på huden förvandlas bensoylperoxid till bensoesyra och syre, som är giftiga för bakterier som orsakar akne.
- Applicera bensoylperoxid på det drabbade området efter att du har tvättat ansiktet med en mild rengöring och varmt vatten. Du bör göra det till en vana att göra det två gånger om dagen eller enligt instruktioner från en hudläkare.
- Biverkningar inkluderar mild hudirritation, klåda och torr hud. Dessa biverkningar är vanligtvis allvarligare om din hud är torr.
Steg 4.
Använd ett rengöringsmedel med salicylsyra. Produkter som innehåller salicylsyra är särskilt användbara för pormaskar och finns i apotek. Detta ämne kan öppna blockeringen i porerna och hjälpa till att sakta ner cellerna.
Salicylsyra är mest effektivt när det används regelbundet, men var noga med att läsa anvisningarna så att du inte överanvänder det och orsakar irritation
Prova en aktuell retinoidsalva. Retinoider härrör från vitamin A och är effektiva vid behandling av akne. Detta ämne har använts i 30 år. Retinoidkrämer minskar whiteheads och pormaskar genom att förhindra att hårsäckar blir igensatta av döda hudceller och talg.
- Retinoider fungerar som aktuella akne -lösningar (salvor, lotioner, krämer) och kan orsaka milda biverkningar i form av hudirritation, mindre hudfläckar och brännskador.
- Exempel på retinoidprodukter inkluderar tretinoin (till exempel Avita och Retin-A), tazaroten (Tazorac och Avage) och adapalen (Differin).
- Använd din aktuella retinoidmedicin enligt din hudläkares anvisningar. Vanligtvis betyder det tre gånger i veckan på natten för att börja, sedan varje kväll när din hud vänjer sig.
- Om du har känslig eller brännande hud, eftersom personer med ljus hy är benägna att det, kan du uppleva biverkningar. Kontakta en hudläkare om du får biverkningar.
Fråga om kombinationsbehandlingar. Retinoider och antibiotika kan användas för att behandla hud med hudormar och/eller svårare inflammation. Aktuella retinoider används på natten och antibiotika används på morgonen för att arbeta tillsammans för att kontrollera akne-orsakande talg och bakterier.
- En hudläkare kan också föreslå en kombinationsbehandling av antibiotika med bensoylperoxidkräm.
- Dessutom kan en hudläkare ordinera ett aktuellt antibiotikum. Dessa blandas ofta med en retinoid eller bensoylperoxid för enkel användning.
Undvik smink och hårgeler som kan förvärra tillståndet. Tung smink och hårgel kan göra akne värre. Eftersom din hud och hår naturligt utsöndrar olja under hela dagen kan smink och gelrester överföra till din hud och täppa till porerna.
- Använd endast lätt smink eller överväg att gå utan smink i några dagar. Tvätta alltid ditt ansikte av smink innan du går och lägger dig (se det sista avsnittet i den här artikeln).
- Välj smink som är oljefri och inte orsakar pormaskar. Vatten och mineralbaserad smink är vanligtvis ett bra val.
Övervinna hormonell acne
-
Fråga om orala preventivmedel (endast kvinnor). Hormonella fluktuationer i samband med reproduktionscykeln leder ofta till förändringar i hudens alkaliska balans och producerar naturligt olja, vilket leder till hormonella faktorer-relaterade akneutbrott. Orala preventivmedel som hjälper till att kontrollera nivåerna av hormonerna östrogen och progesteron kan orsaka akne om hormonerna blir ur balans.
Bli av med acne om du har rätt hud Steg 8 - Orala preventivmedel i kombination med hormonerna östrogen och progesteron är effektiva för att förebygga akne; några exempel inkluderar Yaz, Ortho Tri Cyclen-Lo och Estrostep.
- Kvinnor som är överviktiga eller aktiva rökare ska inte använda orala preventivmedel eftersom det kan öka risken för blodproppar och kan leda till stroke.
-
Ställ en fråga om spironolakton. Spironolakton är en behandling som kan användas mot akne, särskilt hos patienter över tonåren. Spironolakton verkar för att minska halten av talg eller olja på huden som produceras av körtlarna genom att blockera hormonet aldosteron.
Bli av med acne om du har rätt hud Steg 9 - Spironolakton användes ursprungligen för att behandla högt blodtryck och hjärtsvikt. Dess förmåga att behandla akne upptäcktes i en klinisk prövning när kvinnliga patienter rapporterade en minskning av sin akne. Även om denna behandling inte är avsedd för akne, föreskriver många hudläkare den utanför det officiella receptet.
- Biverkningar av spironolakton inkluderar yrsel, frekvent urinering och ömhet i brösten
Övervinna "Acne Stone"
-
Ta reda på om du har cystisk akne. Cystisk akne är en kategori av svår akne och består av okontrollerad och infekterad akne. Stenakne tenderar att dyka upp på grund av ärftlighet och börjar vid puberteten och orsakar ofta ärr.
Bli av med acne om du har rätt hud Steg 10 - Finnar är röda knölar som skadar hudens inre yta. Dessa finnar kan förstora och skada hudens djupa lager.
- Dessa finnar har ofta inte whiteheads.
- Dessa finnar känns ofta innan bukten dyker upp och är nästan alltid smärtsamma.
-
Fråga om fotodynamisk behandling. Fotodynamisk behandling är en dermatologisk behandling där ljus- eller laseraktiverade läkemedel används för att krympa talgkörtlarna för att begränsa produktionen av akne-orsakande olja.
Bli av med acne om du har rätt hud Steg 11 - Hudläkaren smörjer det drabbade området med en fotosensibiliserande salva som absorberas i huden i 30 minuter till tre timmar. Efter det sitter du under en speciell lampa för att genomgå laserbehandling som får talgkörtlarna att torka upp och sedan krympa. Denna behandling måste göras tre till fem gånger med en veckolång paus mellan varje session.
- Denna behandling är effektiv för att hantera akne problem som upplevs och också som en förebyggande åtgärd.
-
Prova Isolaz -terapin. Isolaz är en laserbaserad terapi som riktar sig till akne-orsakande bakterier. Proceduren utförs i övningsrummet och medan du utför den använder hudläkaren en kraftfull sugapparat för att suga all smuts från dina porer, vilket gör din hud superren. Sedan används en laserstråle på din hud för att döda bakterierna.
Bli av med acne om du har rätt hud Steg 12 - Isolaz är en icke-invasiv poliklinisk behandling som har två sätt att arbeta: det rengör porerna och dödar akne-orsakande bakterier.
- Kontakta en hudläkare för att se om din hud är lämplig för”Isolaz” -behandling.
-
Behandla cystisk akne med isotretinoin. Isotretinoin är ett mycket kraftfullt receptbelagt läkemedel för att rensa akneärr som lämnar ärr. Isotretinoin ordineras i extrema fall eftersom det orsakar många biverkningar.
Bli av med acne om du har rätt hud Steg 13 - Isotretinoin kan ordineras i form av en aktuell kräm eller oral tablett. En hudläkare kommer att bedöma ditt hudtillstånd och akne och föreslå rätt produkt för dig.
- Potentiella biverkningar inkluderar torr och fläckig hud, försämrad sårläkning, leverskada, förhöjda triglyceridnivåer, depression och irritabla tarmsymtom. På grund av utbudet av biverkningar och svårighetsgraden av dessa läkemedel krävs förhandsrådgivning om alla risker.
- Kvinnor bör ta ett graviditetstest innan de tar denna medicin eftersom det kan orsaka allvarliga fosterskador. De måste också använda två former av preventivmedel.
- Om du upplever några biverkningar, kontakta en hudläkare och fråga om några ändringar av typen av behandling bör göras.
Rengör och exfolierar din hud
-
Rengör ansiktet. Regeln för daglig hudvård bör börja och sluta med att tvätta ansiktet. Använd en mild ansiktstvätt och varmt vatten för att ta bort smuts, olja och bakterier.
Bli av med acne om du har rätt hud Steg 14 - Medan det är viktigt att tvätta ansiktet, kan det göra det för ofta irritera dina akne fläckar och irritera dem ännu mer. Tvätta inte ansiktet för mycket och använd inte en grov trasa som kan irritera huden.
- Använd en mild rengöringsprodukt (t.ex. Cetaphil, Aveeno eller en rengöringsmedel som bara är akne) två gånger om dagen. Om du upplever irritation, sluta använda produkten och prova en annan produkt.
- Läs mer om hur du tvättar ditt ansikte här.
-
Skydda din hud mot solljus. Hudens ljusstyrka är viktig, så du måste vidta försiktighetsåtgärder för att skydda den från de skadliga effekterna av solens strålar. Använd en oljefri solskyddsmedel som innehåller minst SPF 30 varje dag, även om du är inomhus. Många akne medicinerade produkter gör din hud mer känslig för solen och gör den röd eller bränner, vilket i sin tur förvärrar irritation och gör din akne värre. Dessutom ökar du risken för hudcancer och hudåldring genom att utsättas för solen utan ordentligt skydd.
Bli av med acne om du har rätt hud Steg 15 - Överväg att bära en vid hatt, solglasögon och skyddskläder för att skydda din hud.
- Du bör inte gå ut när solen är mycket varm, vilket är mellan 10 och 16.
-
Exfoliera två gånger i veckan. Exfoliering tar bort döda hudceller och smuts som har samlats på din hud och tilltäppta porer. Men precis som att tvätta ansiktet för mycket kan exfoliering för ofta orsaka hudirritation. gör därför detta bara två till tre gånger i veckan.
Bli av med acne om du har rätt hud Steg 16 - Efter att du har tvättat ditt ansikte, applicera en liten mängd exfolierande produkt och gnid det sedan försiktigt på ansiktshuden i cirkulära rörelser. Undvik att exfoliera runt ögonområdet. Skölj sedan av produkten och klappa ansiktet torrt.
- Undvik hårda exfolierande produkter och använd inte för mycket tryck och skrubba. Detta kommer bara att irritera din hud.
- Sök råd från en hudläkare om den bästa exfolierande produkten för din hud.
- Läs mer om hur du exfolierar din hud.
-
Applicera akne medicin (om det behövs och föreskrivs). Om din hudläkare har ordinerat eller rekommenderat dig att använda en akne -kräm (t.ex. bensoylperoxid, retinoid eller tretinoinkräm), applicera den på det infekterade området.
Bli av med acne om du har rätt hud Steg 17 - Använd endast en liten mängd enligt anvisningarna på förpackningen eller enligt rekommendation av en hudläkare.
- Om du tar en ny medicin, se upp för tecken på hudirritation. Om du upplever mindre irritation (smärta eller sveda) är detta förmodligen normalt och bör gå över snart. Men om du upplever långvarig irritation eller svår smärta/sveda eller till och med utslag, sluta använda denna produkt och kontakta din hudläkare.
-
Applicera en oljefri fuktkräm. För att avsluta denna dagliga rutin, använd en oljefri ansiktskräm för att hålla huden återfuktad och fri från torrhet och irritation.
Bli av med acne om du har rätt hud Steg 18 - Det är viktigt att du använder produkter som är lämpliga för din hudtyp och som också är lämpliga för behandling av akne. Oljiga fuktighetskräm täpper till dina porer och orsakar utbrott.
- Kontakta en hudläkare och fråga vilken fuktkräm han eller hon rekommenderar är bäst för din hud. Om du använder en ny produkt, se upp för tecken på irritation (rodnad, torrhet, oljighet, brännande). Om du upplever några symptom på irritation bör du byta ut produkten.
Tips
- Behandlingar som fungerar för personer med fet eller torr hud kanske inte fungerar för dem med ljus hud, så det är viktigt att konsultera en hudläkare för att hitta den bästa behandlingen för dig.
- Om det behandlingsförfarande du använder inte rensar upp din akne inom några veckor eller månader, kontakta en hudläkare. Du måste prova olika behandlingsformer innan du hittar den bästa för din hudtyp.
- Känn grunderna för behandling av akne. Grunden för akne behandling är hudvård och hygien. Om dessa två grundläggande åtgärder inte löser ditt akne problem, kan en hudläkare föreslå någon form av aktuellt medel och/eller behandling baserad på din akne typ.
Varning
- Se till att du inte använder produkten om du är allergisk mot ingredienserna i den. Ring en hudläkare om du upplever hudirritation.
- Håll aktuella akne mediciner borta från ögat och munnen. Tvätta alltid dina händer omedelbart efter att du har använt aktuell medicin.
- Tala med en hudläkare om du är gravid eller blir gravid innan du använder någon akne behandling. Många mediciner rekommenderas inte om patienten är gravid. Det finns dock många andra bra och säkra alternativ för dig att använda.
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088940/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3315877/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/cystic-acne-agony#look
- https://www.totaldermatology.com/cosmetic/laser/isolaz-acne-laser-therapy/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a681043.html
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://patient.info/medicine/isotretinoin-gel-for-acne-isotrex
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
-
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
