Hemorrojder är också kända som hemorrojder. Nästan hälften av de äldre som är 50 år eller mer har upplevt hemorrojder minst en gång. Under graviditeten lider många kvinnor också av hemorrojder. Ett av de viktigaste symptomen på hemorrojder är klåda i anus. Om du har hemorrojder finns det flera sätt att lindra dem.
Steg
Metod 1 av 2: Lindrar klåda
Steg 1. Ta ett varmt sitzbad
Ett sitzbad är en blötläggning på grunt vatten som bara är några centimeter högt. Men om du vill kan du också ta ett vanligt bad eftersom anusen förblir nedsänkt. Detta bad kommer att öka cirkulationen i analområdet på grund av varmt vatten och främja avslappning och återställning av vävnaderna runt anus. Upprepa två gånger om dagen.
- Du kan också köpa ett sitzbad som passar på toaletten från ett apotek eller en medicinsk butik.
- Tillsätt ungefär en kopp Epsom-salt till ett fullständigt bad eller 2-3 matskedar Epsom-salt till några centimeter vatten i en sitz-badkar eller toalett. Du kan också lägga till en matsked trollhassel eller bakpulver. Dessa ingredienser hjälper till att minska svullnad och inflammation, vilket hjälper till att lindra klåda. Håll vattentemperaturen varm, men inte för varm.
Steg 2. Använd en varm kompress
Gör en handdukskompress för att lindra klåda på grund av hemorrojder. Blöt en ren, mjuk handduk med varmt (inte varmt) vatten. Lägg kompressen på anus i 10-15 minuter. Se till att du komprimerar direkt på hemorrojderna. Upprepa 4-5 gånger om dagen.
När du är klar använder du en ren bomullshandduk och torkar dig ordentligt. Se till att du klappar och inte gnider handduken över analområdet så att du inte irriterar det ytterligare
Steg 3. Använd en medicinplatta
För att lindra klåda kan du använda medicinska kuddar. Du kan köpa det på ett apotek. Om området kliar, rengör det försiktigt. Använd sedan en av vävnaderna för att försiktigt torka av analområdet och gnugga inte. Upprepa sex gånger om dagen.
Se till att du använder en av dessa kuddar när du har tarmrörelse. Rengör alltid hemorrojderna först och använd sedan en kudde. Se också till att du slänger kuddarna efter varje användning
Steg 4. Prova en gel eller lotion för smärtlindring och klåda
Medicinerade geler och lotioner kan hjälpa till att lindra klåda. Använd en liten mängd aloe vera gel eller preparat H för att hjälpa till med smärta och obehag som orsakas av hemorrojder. Applicera så mycket som behövs.
- Håll dig borta från krämer som innehåller steroider. Om den används flera gånger kan denna kräm skada den ömtåliga vävnaden runt hemorrojderna.
- Om du inte har en, prova att gnugga en liten bit av gel för tandkött på området. Denna gel innehåller lokalbedövning som minskar klåda.
Steg 5. Använd en kall kompress
Ett ispaket kan hjälpa till att lindra svullnad. Applicera kompressen på området efter rengöring i högst 10 minuter. Se till att du slår in den kalla kompressen i en handduk så att den inte skadar din hud. Upprepa flera gånger om dagen.
Du kan följa upp med en varm kompress i 10-20 minuter för att lindra ytterligare obehag
Steg 6. Använd en växtbaserad sammandragning, till exempel trollhassel, för att lindra kliande hud
Trollhassel fungerar som en sammandragande och kan minska svullnad och klåda som upplevs. Blötlägg en bomullskudde med sammandragande och använd den efter att du tvättat efter avföring. Upprepa så många gånger som behövs, men sikta på minst 4-5 gånger om dagen.
Använd aldrig växtbaserade astringenter innan du rengör anus först
Steg 7. Använd eteriska oljor
Eteriska oljor kan hjälpa till att behandla hemorrojder och minska klåda. Tricket, släpp 2-4 droppar eterisk olja på 60 ml basolja, såsom mandelolja och ricinolja. Blanda väl och applicera direkt på yttre hemorrojder. Du kan använda en till tre oljor i blandningen.
- Lavendelolja kan lindra smärta och klåda. Cypressolja används som en antiseptisk och antiinflammatorisk olja. Avokadoolja kan användas som bas eller som tillägg till andra oljor. Denna olja återfuktar, lugnar och påskyndar läkning.
- Denna olja kan också appliceras på inre hemorrojder, men i allmänhet behöver du någon annans hjälp. Om du kan ta hjälp av någon annan, var noga med att be honom tvätta händerna före och efter applicering av oljan och att bära handskar eller handskar av latex.
Metod 2 av 2: Förstå hemorrojder
Steg 1. Lär dig orsaken
Hemorrojder är förstorade blodkärl som finns externt eller internt runt anus, vilket är öppningen av ändtarmen. Hemorrojder orsakas vanligtvis av att trycka eller trycka för hårt under tarmrörelsen. Detta tillstånd kan också orsakas av fetma, lyft tunga föremål, sittande för länge och graviditet. Hemorrojder är vanligtvis också förknippade med ålder och en historia av förstoppning.
Under graviditeten är hemorrojder vanliga på grund av ökat tryck på grund av fosterutveckling, vilket sätter press på blodkärlen i nedre delen av buken
Steg 2. Känn igen symptomen
Det vanligaste symptomet på hemorrojder är blödning under tarmrörelser. Du kan se blod på silkespapper eller latrin. Andra symptom, särskilt för yttre hemorrojder, är klåda och smärta eller känslighet för smärta. Du kan till och med känna yttre hemorrojder när du rengör dig själv. Dessa hemorrojder är känsliga för smärta och svullnad runt analöppningen.
- Vanligtvis kan inre hemorrojder inte kännas, men de kan sticka ut genom analöppningen.
- Du behöver inte få panik om du bara ser en fläck eller några droppar blod på toaletten.
Steg 3. Förhindra hemorrojder
Att förhindra hemorrojder kan göras genom diet. Det finns många tekniker du kan prova tills du hittar den som fungerar bäst för dig. Några av dem:
- Prova att mjuka upp och återfukta avföringen genom att dricka mycket vatten. Drick så mycket som 9-12 glas med 0,2 liter varje dag. Denna metod hjälper till att bli av med hemorrojder eftersom den underlättar tarmrörelser och minskar svullnad genom att minimera irritation på grund av förstoppning. Pall som innehåller mycket vatten blir mjukare och lättare att ta bort.
- Fiberintag. Fiber hjälper till att hålla vatten i smutsen och samlar upp det så att det lättare kommer ut. Denna metod hjälper också till att minska hemorrojder. Ät massor av bearbetade korn, såsom brunt ris, jali, majs, råg (råg) och havregryn. Frukt, som körsbär, plommon, katrinplommon (torkade plommon), aprikoser och bär samt gröna grönsaker är bra fiberkällor. Försök också äta bönor och baljväxter.
- Håll dig borta från laxermedel/laxermedel. Du kan bli van vid att använda laxermedel, vilket försvagar tarmrörelser och leder till kronisk förstoppning
Steg 4. Se en läkare
De flesta hemorrojder behandlas med hem- och kommersiella medel inom 4-7 dagar. Om du inte märker någon förbättring (minskning av smärta, känslighet för smärta och blödning) inom 2-3 dagar, kontakta din läkare omedelbart. Du kan ha ett allvarligare fall och kräver omedelbar läkarvård.
- De flesta hemorrojder kan behandlas hemma. Om blödningen inte slutar eller är mycket kraftig ska du omedelbart uppsöka läkare. Kontakta även din läkare omedelbart om du tar mediciner för att tunna ditt blod och har rektal blödning.
- Läkare kommer vanligtvis att diagnostisera inre eller yttre hemorrojder genom att utföra en visuell och djupgående rektalundersökning.
- Om du har inre hemorrojder kan din läkare behandla dem med hjälp av gummibandsligering för att avbryta blodflödet till hemorrojderna. Efter en vecka kommer hemorrojderna att dö, falla av och lämna ärr. Vissa andra behandlingar inkluderar koagulationsterapi eller skleroterapi.
