Burping, som medicinskt kallas utbrott, är din kropps sätt att släppa ut en del av den förtärda luften när du äter och dricker. Om du vet hur du utlöser ett riktigt högt burp kan du äckla dina vänner när du vill. Å andra sidan, när du deltar i ett bröllop eller begravning, måste du behärska det hemliga burping -tricket. Läs den här artikeln för bra burping tips!
Steg
Metod 1 av 3: Big Burp
Steg 1. Ge din burp en strömförsörjning
Varje hälsosam burp börjar med en hälsosam kost. För stora burps måste du få magen väldigt aktiv. Ät och drick så snabbt som möjligt, med stora bett. Du kommer att svälja mer luft.
- Mousserande vatten, Coca-Cola, öl och andra kolsyrade drycker innehåller mycket fizz och är bra källor till burpkraft. Skummet i denna dryck frigör koldioxidgas. Ju tidigare du dricker det, desto snabbare kommer koldioxid in i magen. För bättre resultat, drick genom ett sugrör; detta förhindrar utsläpp av koldioxid i luften.
- Om du vill, drick med "hagelgevär" -tekniken. Det vill säga, avsluta hela glaset eller flaskan i en slurk. Leta efter guiden "Drick öl i en svala" för att lära dig hur man dricker drycker i aluminiumburkar.
- Gas från stora burps innehåller gas från maten du sväljer. För att få den dåliga lukten ur munnen, experimentera med olika livsmedel!
Steg 2. Stå upp
Om du inte kan, säg åtminstone upprätt. Annars kommer gasen inte att inta den övre positionen i magen så det är mindre troligt att fly genom matstrupen.
Steg 3. Kom igång
Hoppa på plats är också möjligt. Din mage kommer att skaka av det. Om du har druckit en kolsyrad dryck förångas den och gas släpps ut. Ja, det här tricket är som att skaka en burk läsk.
Var försiktig, träning på full mage kan orsaka illamående. Hoppa inte för mycket. Burp kan vara roligt. Jag kräks inte
Steg 4. När du känner för att burpa, öppna munnen och lyft huvudet
Förbered magmusklerna. I nästa steg måste du använda dessa muskler.
En öppen mun gör två saker. Först ser du mer oartigt ut. För det andra gör munens akustik vidöppen som en grotta bruset högre
Steg 5. När du burp, tryck gasen hårt med magmusklerna
Du behöver öva för att göra detta trick. Målet är att pressa magen så att burpen lossnar i ett starkt tryck. Som stön från en ko när den mjölkas. Använd diafragma och magmuskler för att pressa hårt (men inte för hårt). Om du gör det rätt kommer du att "skälla" högt. Öva tills du känner dig bekväm med att göra denna teknik.
För en längre tid av burping, släpp gasen gradvis med mindre kraft. Att upprätthålla rätt balans är verkligen en utmaning. Om suget är för starkt är din rapning för kort. Om suget är för svagt kommer dina burps att ta slut snabbt
Metod 2 av 3: Instant Burp
Steg 1. Fyll först och främst lungorna med luft
Du behöver inte ta djupa andetag. Andas bara normalt. Istället för att svälja luft från mat, med denna metod, sväljer du luft direkt från dina lungor.
Steg 2. Täck över munnen och näsan
Se till att du inte kan andas in mer luft. Men inte kväva dig själv. Om du börjar kämpa för att få andan, gör det. Du vill inte bli ihågkommen som någon som dog och försökte burpa, eller hur?
Steg 3. Sätt in den inandade luften i munnen, sen sent med saliv
Denna teknik kan behöva övas flera gånger. Försök att svälja luft som om du svalde mat. Känn luften passera genom halsen. Som ett resultat blåser du luft från dina lungor till magen, som sedan släpps ut från kroppen i form av rapningar.
Steg 4. Upprepa denna inandning flera gånger
Försök sedan att burpa som vanligt. Denna teknik kan vara svår för nybörjare. Första gången du gör detta kan du behöva försiktigt "tvinga ut" burpen. Återigen, tryck inte för mycket; Du kan bli illamående av det. Träna tills du känner dig bekväm med denna kompressionsteknik. Snart kunde du avsiktligt skämma ut dina vänner.
Steg 5. Kom ihåg att den här metoden är användbar för burping när du känner för det
Inte för uppblåsthet.
Metod 3 av 3: Tyst burping
Steg 1. Ät mindre
Denna teknik är värd att använda när du måste burpa, men vill göra det tyst. Detta steg är förebyggande. Mindre mat och mindre dryck betyder mindre burp som kan släppas.
Försök också att burpa obemärkt
Steg 2. Håll käften när du behöver burpa
Även om du tillämpar den här tekniken korrekt, dämpar en stängd mun burp -ljudet; annars hade det varit högre.
Steg 3. Släpp gasen genom näsan
Burpen som flyr genom näsan är helt tyst. Eftersom gas inte vibrerar sfinktermusklerna i den övre matstrupen. Ljudet som det producerar är som ett vanligt andetag trots att lukten fortfarande finns där.
Rensa bihålorna först. Annars är din burp fast och kommer inte att lossna
Steg 4. Täck över näsan med handen så att gasen försvinner från att slå dina händer
Gör detta steg för att dölja burpen. Så länge lukten inte är något som kan få dig att svimma, ja.
Steg 5. För ett alternativ, försök att burpa med stängd mun
Täck munnen med handen eller näven som bildar en tratt. Burp -ljudet kan vara mer dämpat. Efter det, öppna munnen för att släppa gasen och släpp den.
Att gäspa kan vara en bra anledning att öppna munnen. Se bara till att du bara burper en gång
Tips
- I vissa länder anses burping efter en måltid vara artig, som om det vore en komplimang till kocken efter att du har njutit hans maträtt. I vissa andra länder anses rapning vara oförskämt. När du är utomlands, kolla med lokalbefolkningen eller erfarna resenärer innan du går till burping på en fin restaurang.
- Det här tricket kanske inte fungerar för alla. Men om det finns gas nära eller i halsen, försök att gäspa.
- Tvinga inte burpen för högt, annars kan du känna dig sjuk. Ibland tar burping tid. Var bara tålmodig.
- Doften av burps liknar vanligtvis maten du äter. Experimentera med olika menykombinationer för att hitta på nya varianter av äckliga dofter.
Varning
- Se till att människorna omkring dig inte störs av din burp. Om du verkligen är hänsynslös kan du förstöra din första dejt med ett äckligt burp. Titta på dina sätt!
-
Överdriven rapning, särskilt när den åtföljs av andra symptom, kan indikera vissa hälsoproblem. Se en läkare om du upplever konstant burping medan du upplever något av följande symtom:
- Smärtsam
- Halsbränna
- Viktminskning
- Äcklig
- Aptitlöshet
