Oral herpes är ett hudproblem som uppstår när kroppen är stressad, till exempel under feber. Orsaken är infektion med herpes simplexvirus 1 (HSV-1). Som namnet antyder uppträder oralt herpes ofta runt munnen, men det kan också förekomma i ansiktet, inuti näsan eller i underlivet. Genital herpes orsakas oftare av herpes simplex 2 -viruset, men båda virusen kan fortfarande förekomma i munnen eller könsorganen.
Steg
Del 1 av 3: Känna igen utvecklingen av oral herpes
Steg 1. Inse att HSV-1-infektion är vanlig
I Amerika registreras att 60% av ungdomarna upplever HSV-1-infektion, och 85% upplever det när de når 60 års ålder. I Storbritannien har cirka 7 av 10 människor infektionen, men bara 1 av 5 personer är medvetna om det. Det beror på att de har en infektion, men är asymptomatiska.
Steg 2. Känn igen symptomen på den första attacken
Oral herpes visar konsekventa symptom, men den första attacken är annorlunda. Vid den tidpunkten kommer du att märka symptom som inte längre kommer att finnas i ett senare skede. Dessa symtom är:
- Feber
- Tandköttet känns ömt eller torrt om det uppstår herpes i munnen
- Öm hals
- Huvudvärk
- Svullna lymfkörtlar
- Muskelsmärta
Steg 3. Håll utkik efter förutsägbara tecken på nästa attack
Efter den första attacken kan du förutsäga när oral herpes kommer att dyka upp. Den första indikationen är att det område som drabbats av infektionen plötsligt svider och kliar. Dessutom kommer du också att uppleva en domningskänsla i området. Detta stadium, som kallas prodromalstadiet, upplevs av 46% till 60% av personer med oral herpes.
Dessutom är de första symptomen på oral herpes inflammation, rodnad, överdriven känslighet eller smärta i herpesområdet
Steg 4. Observera rodnad och svullnad
När den först visas ser munherpes ibland ut som en finne. Det gör ont. Området kommer att vara framträdande och rödaktigt i färgen, huden runt det är också röd. Du kommer också att märka utseendet på små blåsor som sedan förenas till en.
Oral herpes förekommer i olika storlekar, från 2 mm till 7 mm
Steg 5. Vet att blåsan är full av viruspartiklar
Blåsor kommer att dyka upp i framträdande områden. När kroppen bekämpar HSV-1 rusar vita blodkroppar till området och blåsorna fylls med en klar vätska som innehåller viruset.
Eftersom oral herpes är fylld med infektiös vätska, bryt den aldrig. Viruset som fastnar i händerna kommer att spridas till andra människor eller komma in i ögonen och till och med sprida sig till könsorganet
Steg 6. Vänta tills blåsan spricker
När blåsorna spricker betyder det att utvecklingen av oral herpes har gått in i det tredje mest smärtsamma stadiet. Herpesområdet kommer att vara fuktigt och visas rött i den öppna blåsan. Detta stadium av urladdning från blåsan är det mest smittsamma stadiet. För att förhindra smittspridning, se till att du alltid tvättar händerna efter att du har rört ansiktet. Det kan ta tre dagar för oral herpes att gå in i nästa steg.
Steg 7. Skala inte av skorporna
När blåsan spricker kommer en skorpa att dyka upp på toppen, följt av en skorv som faktiskt är en skyddande barriär. När såret läker öppnas skabbet och blöder. Du kommer också att känna klåda och smärta. Rör inte eftersom såret kan öppna igen och så småningom bromsa läkning.
Steg 8. Undvik eventuell smittspridning under läkningsprocessen
Du kan fortfarande överföra herpes om skabbet inte har skalat av sig själv och utsatt frisk, intakt hud under. I det sista steget ser huden bakom sårskorpan torr och krustig ut. Området runt det är också lite svullet och rött. Processen från utseendet av sveda och klåda till skabbskalningen varar i 8 till 12 dagar.
- Dela inte glas eller bestick med andra förrän du är helt frisk. Kyss inte eller rör inte herpes på andra människor.
- Håll händerna borta från ansiktet eftersom smittsamma vätskor kan överföra till din hud. I sin tur kommer detta att sprida infektionen till andra människor eller andra delar av kroppen.
Steg 9. Skill oral herpes från sår med samma symptom
Ibland är utseendet på cancersår och mukosit detsamma som herpes, men de är faktiskt olika eftersom de inte orsakas av herpesviruset.
- Canker sår uppträder i munnen, vanligtvis mellan kinderna och läpparna. Hängslen användare upplever ibland cancersår eftersom stigbygeln gnider mot kinden. Enligt läkare finns det många orsaker till cancersår, till exempel sår, vissa typer av tandkräm, matkänslighet, stress, allergier, inflammation och immunsjukdomar.
- Mukosit är inflammation som uppträder i munnen och matstrupen som vanligtvis uppstår i cellgiftsprocessen. Kemoterapi kan döda cancerceller som delar sig snabbt, men kan inte skilja cancerceller från celler i munnen som delar sig mycket snabbt. Resultatet är ett öppet sår som är mycket smärtsamt.
Del 2 av 3: Behandling av oral herpes
Steg 1. Vet att det inte finns något botemedel mot herpes simplexvirusinfektion
När du är infekterad kommer viruset att finnas kvar i kroppen. I kroppen är viruset vilande i åratal så de flesta vet inte att det finns. Viruset lever dock fortfarande och kommer att dyka upp när förhållandena är rätt. Om infektionen utvecklas till oral herpes, kommer du att fortsätta att ha det för livet.
Du behöver dock inte få panik. Oral herpes kan behandlas så att det inte påverkar ditt liv. Det finns flera saker som kan göras för att hantera utveckling av oral herpes
Steg 2. Använd receptfria läkemedel
Docosanol (eller Abreva) är redan godkänt som ett botemedel mot oral herpes. De aktiva ingredienserna är bensylalkohol och mild mineralolja, och kan reducera varaktigheten av herpes till bara några dagar. För bästa effekt, använd den så snart du känner den stickande och kliande känslan som indikerar den första attacken. Men du kan fortfarande använda den även om du har gått in i blåsbildningen.
Steg 3. Diskutera användningen av receptbelagda läkemedel med din läkare
Det finns vissa människor som bara ibland får oral herpes, medan andra alltid upplever det. Om du stör dig mycket på frekvensen av oral herpes, försök att använda en antiviral medicin som en förebyggande åtgärd. Fråga din läkare om du kan få recept på acyklovir (Zovirax), valacyklovir, famciklovir eller denavir.
Steg 4. Minska smärtan
Det finns inget botemedel mot oral herpes, men det finns många sätt att minska smärtan från blåsor. Bland några smärtstillande medel som har godkänts för extern användning är bensylalkohol, dibukain, dyklonin, enbärstjära, lidokain, mentol, fenol, tetrakain och bensokain.
Du kan också applicera is på herpesområdet för att minska smärta och obehag. Rör inte isen direkt på huden, använd en tvättduk eller trasa som barriär
Steg 5. Använd kokosolja för att påskynda läkning
Kokosolja är ett kraftfullt antiviralt medel. En av dess huvudkomponenter är laurinsyra som innehåller monokaprinmolekylen. Forskare fann att monokaprin var mycket effektivt mot HSV-1.
- Börja använda kokosolja så snart oral herpes utvecklas.
- Applicera med en bomullspinne, inte fingrar. Att röra herpes med händerna sprider herpes och infektionen till andra områden.
Steg 6. Använd lysin för att förkorta varaktigheten
Herpes simplex -viruset kräver aminosyran "arginin" för att växa och reproducera sig. "Lysin" är en aminosyra som motverkar reproduktionseffekterna av arginin. Lysin finns i aktuella produkter (salvor) och orala tillskott (piller). Använd varje dag när du har oral herpes.
- Aktuellt lysin kan också göras på egen hand. Krossa ett lysinpiller och blanda det med lite kokosolja. Applicera sedan på blistret.
- Genom att använda aktuell lysin betyder det att du behandlar oral herpes på två sätt samtidigt, nämligen intern behandling med piller och extern behandling.
Del 3 av 3: Förhindra oral herpes
Steg 1. Vet hur herpesviruset sprider sig
Oral herpes är mycket smittsam och kan spridas även om det bara är i de tidiga stadierna innan blåsorna utvecklas. Spridningen av viruset kan ske från person till person genom att äta redskap, rakhyvlar, handdukar eller kyssas. Oral herpes kan också överföras genom oralsex. HSV-1 kan spridas till underlivet och HSV-2 kan spridas till läpparna.
Steg 2. Undvik mat som innehåller mycket arginin
Herpesviruset använder arginin för att växa och reproducera. Om du får mycket argininintag från mat blir kroppen mer mottaglig för virus. Som ett resultat kommer frekvensen av förekomsten av orala herpes att öka. Så undvik följande livsmedel:
- Choklad
- Nötter
- Jordnötter
- Korn
- Spannmål
Steg 3. Öka lysinkonsumtionen
Även om du inte får en attack är lysintillskott fortfarande användbara för att förhindra risken för oral herpes. Att ta 1-3 gram lysintillskott dagligen kan minska frekvensen och intensiteten av herpes. Försök dessutom att äta mat som innehåller mycket lysin, till exempel:
- Fisk
- Kyckling
- Ko
- Får
- Mjölk
- Ost
- Baljväxter.
Steg 4. Minska din exponering för orala herpesutlösare
Även om utvecklingen av viruset varierar, finns det några vanliga triggers som orsakar oral herpes. Om du kan minska följande utlösare kanske du inte får oral herpes så ofta:
- Feber på grund av virus
- Hormonella förändringar, till exempel under menstruation eller graviditet.
- Förändringar i immunsystemet, såsom brännskador, kemoterapi eller användning av läkemedel mot avstötning efter en organtransplantation.
- Påfrestning
- Trötthet
- Exponering för sol och vind.
Steg 5. Förbättra kroppens hälsa
En friskare kropp kommer att kunna undertrycka viruset bättre för att minska frekvensen av oral herpes.
- Följ en hälsosam kost med livsmedel rika på lysin.
- Minska konsumtionen av livsmedel som är rika på arginin.
- Sov minst 8 timmar varje natt.
- Träna varje dag för att minska stressen.
- Ta vitamintillskott för att minska risken för viral feber.
- Använd läppskydd när du går ut under dagen.
Tips
- Du kan förhindra utvecklingen av oral herpes genom att känna igen och undvika stressfaktorer.
- Börja behandlingen så snart du känner de första symptomen. Tidig behandling minskar blåsans varaktighet och intensitet.
Varning
- Oral herpes har varit mycket smittsam sedan klåda och sveda uppträdde, tills blåsornas sårskorper skalades av. Dela inte matredskap och handdukar med andra människor, eller kyss din partner och barn tills blåsorna försvinner.
- I de flesta fall går oral herpes över av sig själv. Ring dock din läkare om ditt immunsystem är svagt på grund av cancer eller cancerbehandling, har svårt att svälja, har feber eller om en andra herpes uppträder när den första har läkt.
