Även om antibiotika är effektiva för att bekämpa infektioner orsakade av bakterier, kan de ibland ha obehagliga biverkningar för matsmältningen. Magsmärta är en av de vanliga biverkningarna av antibiotika. Lyckligtvis finns det flera saker du kan göra för att minska dina chanser att uppleva magsmärta när du använder mediciner.
Steg
Metod 1 av 2: Ta antibiotika klokt
Steg 1. Följ noga läkarens instruktioner
När läkaren ordinerar antibiotika, kommer han att ge instruktioner för att ta dem. Att följa dessa instruktioner hjälper dig att minska obehag i magen, för generellt kommer din läkare att ge dig tips för att minska biverkningarna av medicinen.
- Din medicinering kan behöva tas vid vissa tidpunkter för att undvika gastrointestinala biverkningar.
- Förvara antibiotika på en mörk, torr plats, om det inte finns särskilda instruktioner på etiketten.
- Vissa antibiotika ska förvaras i kylskåp. Om dina antibiotika måste förvaras i kylskåpet, förvara dem i färskvaruutrymmet. Frys aldrig antibiotika.
Steg 2. Vet om antibiotika ska tas med mat
Vissa antibiotika måste tas med mat, eftersom mat fungerar som en motgift mot antibiotika i matsmältningen, så magen är inte chockad. Om instruktionerna om antibiotika kräver att du tar antibiotikumet med mat, se till att du följer det varje gång du tar medicinen, för att förhindra matsmältningsbiverkningar.
- Vissa antibiotika måste tas på tom mage, till exempel ampicillin och tetracillin. Läkemedlet ska tas på tom mage, eftersom mat kan påverka hastigheten med vilken läkemedlet reagerar i kroppen.
- Ta antibiotika som måste tas på tom mage på morgonen, före frukost. Om du behöver en påminnelse, ställ in ett larm.
- Vissa antibiotika kommer att orsaka magbesvär om de tas med vissa livsmedel. Till exempel kommer tetracillin att orsaka magbesvär om det tas med mejeriprodukter. För att undvika magbesvär när du tar tetracillin (eller liknande mediciner, som doxycillin och minocillin), undvik mejeriprodukter medan du tar dem.
Steg 3. Se till att du tar rätt mängd medicin varje dag; låt dig inte minska eller öka dosen av läkemedlet
Medan du tar medicinen under receptdosen inte har stor effekt på bakterierna du försöker döda, ökar dosen läkemedlets effektivitet, vilket gör dig mer sannolikt att få biverkningar.
- Om du har problem med att komma ihåg om du har tagit din medicin, lägg på kalendern och stryk över datumet när du tog din medicin. Genom att titta på kalendern kommer du inte att av misstag fördubbla din dos.
- Din receptbelagda medicin är avsedd för en viss tid för att bekämpa bakterieinfektioner. Om du inte tar antibiotika enligt föreskrivet kan resterande bakterier i kroppen starta om infektionen.
Steg 4. Öka antalet bra bakterier i kroppen
Förutom att döda dåliga bakterier kan antibiotika också döda bra bakterier i kroppen. Om de goda bakterierna i din kropp attackeras kan din mage reagera. Försök att återställa antalet bra bakterier till en hälsosam tröskel för att hantera magont.
- Yoghurt är en bra källa till probiotika eller bra bakterier. Medan du vanligtvis bara behöver äta en portion yoghurt för att njuta av dess fördelar, försök att äta 3-5 portioner yoghurt varje dag medan du är på antibiotika för att återställa friska bakterier i din kropp. För bästa resultat, hitta yoghurt med levande, aktiva bakterier.
- Lök kan också vara en bra källa till prebiotika. Prebiotiska bakterier ger näring för probiotiska bakterier, som erhålls från rå yoghurt eller surkål. Konsumera 3 stora vitlöksklyftor om dagen för att bibehålla en hälsosam tröskel för goda bakterier.
- Bra bakterier finns också i miso, surkål, kombucha och kefir.
Steg 5. Berätta för din läkare om din erfarenhet av att ta antibiotika
Om du någonsin har haft ont i magen från antibiotika, bör du tala om det för din läkare. Din läkare kanske kan ordinera ett alternativ.
- Din läkare kan också justera dosen av din medicin, så att du inte mår illa i magen.
- Vissa antibiotika kan orsaka allergier. Om du känner klåda eller finner utslag på huden medan du tar antibiotika, kontakta din läkare omedelbart.
Metod 2 av 2: Övervinna magont
Steg 1. Drick kamomillte
Kamille te är en örtdrink som kan fungera som en antiinflammatorisk. Om din matsmältning mumlar av en bakteriell obalans på grund av medicinering kan kamomillte hjälpa.
- Koka upp vatten och häll sedan i en påse med kamomillte.
- Täck din tekanna och vänta 15-20 minuter tills teet löser sig. Ju längre du löser teet desto starkare kommer teet att smaka.
- Tillsätt en sked honung eller annat sötningsmedel efter smak. Teet är dock redan sött även utan att bli sötat.
Steg 2. Använd en varm kompress på magen
En varm flaska eller elektrisk kompress kan lindra magen så att du kan må bättre. Om smärtan i magen orsakas av kramper orsakade av antibiotika, kommer värmen från kompressen att lugna dig och hjälpa dig att känna dig mer bekväm.
- Om du inte har en varm kompress fyller du en tygbehållare (eller strumpa) med torkade pintobönor eller ris. Täck behållaren (antingen med en slips eller med en säkerhetsnål), värm sedan behållaren i mikrovågsugnen i 30 sekunder (eller tills fyllningen är varm).
- Låt inte din varma kompress bli för varm. Gör en kompress tills den är varm.
- Hitta ett bekvämt ställe att ligga på, lägg sedan kompressen på magen i cirka 15 minuter. Upprepa detta steg som önskat.
Steg 3. Drick stärkelsevatten
Stärkelsevatten är rester av vatten när du lagar ris. Att dricka stärkelsevatten kommer att lugna magen genom att göra ett "fort" i magväggen.
- Gör stärkelsevatten genom att laga 1/2 kopp ris (vanligt vitt ris kan också användas) med dubbelt så mycket vatten du behöver använda (för 1/2 kopp ris används 2 koppar vatten). Koka ris- och vattenblandningen, sänk sedan värmen och koka i 20 minuter, eller tills riset är mjukt.
- Häll riset i ett durkslag och använd riset till nästa portion. Samla upp stärkelsevattnet i en skål eller annan behållare.
- Överför stärkelsevattnet till ett glas och servera varmt. Om du vill kan du lägga till honung.
Steg 4. Drick varmt ingefäraavkok
Ingefära lugnar tarmarna och är ett välkänt magkrampmedel. Ingefära är också bra för att lugna kroppen. Att dricka ingefäraavkok kan lindra magkramper orsakade av antibiotika.
- Tvätta, skala och grovhacka 2,5-5 cm ingefära. Koka 1-2 dl vatten, tillsätt sedan ingefära. Ju mer vatten du lägger till, desto tunnare blir din gryta, men om du lämnar ingefära i grytan blir grytans smak starkare.
- Koka ingefära i 3-5 minuter, låt sedan ingefära dra i 3-5 minuter.
- Ta bort ingefärsgrytan från spisen, kasta ingefära och häll sedan grytan i ett glas eller en kanna.
- Du kan lägga till honung eller annat sötningsmedel om du vill. Vissa människor gillar att lägga till citron i ingefärsgrytan, vilket också hjälper till att lindra magont.
Tips
- Undvik att använda antibiotika om det inte är absolut nödvändigt. Antibiotika bör endast användas när en bakteriell infektion uppstår. Utan en bakteriell infektion kommer antibiotika bara att attackera de goda bakterierna och orsaka nya sjukdomar. Dessutom kan bakterier mutera och utveckla resistens mot antibiotika, och när du verkligen behöver ett antibiotikum kan din läkare öka dosen.
- Kom ihåg att antibiotika inte kan bli av med virus.
Varning
- Dela inte med antibiotika. Använd antibiotika enligt föreskrivet.
- Tala om för din läkare om du vill ta andra läkemedel för att minska magsmärtor. Vissa magontmediciner kan interagera med antibiotika och påverka deras effektivitet.
