Har du någonsin tvivlat på ett beslut för att du hörde en tankeväckande viskning? Eller är du orolig för att du inte kommer att fatta fel beslut? Kanske är det för att din intuition eller ditt hjärta pratar. Alla är utrustade med samma förmågor, nämligen förmågan att förstå saker på ett visst sätt, till exempel genom att överväga tidigare erfarenheter, önskningar och behov som uppstår från det undermedvetna eller nuvarande levnadsförhållanden. Även om det kan vara användbart, kan intuition inte ersätta den normala beslutsprocessen. Sinne och hjärta, logik och intuition, båda kommer att fungera bra tillsammans om du anstränger dig lite och övar på det.
Steg
Del 1 av 3: Utvärdering av sinnet
Steg 1. Börja med att förstå sinnets mening
Folk tenderar att tänka på logiskt tänkande som en bra sak. Logiskt tänkande är en funktion eller process som styr våra handlingar baserat på logik utan att involvera känslor eller subjektiva bedömningar. Tankar hjälper oss att skaffa bra och fördelaktiga saker. Av denna anledning har många filosofer hävdat att sinnet är bättre än intuition.
- Vad menas med sinnet? Denna fråga har en djup filosofisk innebörd, det handlar inte bara om hjärnan. Sinnet har en bredare mening än hjärnan och en av dem är medvetandets bostad, nämligen "jaget" som är du.
- Sinnet är ansvarigt för klokt tänkande genom att involvera känslor, tankemönster, bedömningar och minnen. Sinnet gör det också möjligt för dig att väga gott och ont som grund för att fatta logiska beslut.
Steg 2. Vet vad logiskt tänkande betyder
Logiskt tänkande är förmågan att överväga olika variabler och få tillgång till, bearbeta och analysera information för att göra rätt slutsatser. I vardagen måste du tänka logiskt när du förbereder en ekonomisk budget, överväger det positiva och negativa innan du byter jobb eller debatterar politiska frågor med vänner.
Logiskt tänkande är en mycket mänsklig sak. I själva verket är det denna förmåga som skiljer människor från djur så att vi kan använda verktyg, bygga städer, utveckla teknik och upprätthålla vår art. Så, logiskt tänkande är en värdefull färdighet som är mycket användbar
Steg 3. Lär dig de positiva och negativa aspekterna av sinnet
Som vi vet är logiskt tänkande en viktig anledning till att vi fortfarande är här idag. Mer är dock inte alltid bättre. Star Trek -fans vet att Mr. Spock eller Data är superlogiska varelser, men ingen av dem är riktiga människor eftersom de inte har några känslor. Vi är inte maskiner.
- På vissa sätt är logiskt tänkande mycket användbart så att vi kan övervinna de negativa känslor som tenderar att kontrollera oss när vi fattar beslut. Till exempel, om våra beslut enbart drivs av känslor, skulle folk vilja lämna sina hem för att studera utomlands? Kanske vill många inte det eftersom det känslomässiga bandet och känslan av att förlora den närmaste personen kommer att vara mycket starkt, även om deras logiska sinne säger att studier utanför staden kommer att ge dem gott.
- Logiskt tänkande gör att du kan gå längre. Vi tenderar att känna oss hjälplösa om vi bara fattar beslut med logik. Alla val, stora som små, involverar så många variabler att vi inte kan bestämma oss utan att tänka på känslor. Vad ska du till exempel välja som frukostmeny? Vad är den hälsosammaste menyn, det billigaste priset eller den snabbaste serveringen? Du kommer att ha svårt att bestämma dig utan att involvera känslor.
Del 2 av 3: Utvärdera känslor
Steg 1. Lär dig att skilja mellan känslor och logiska tankar
Människor pratar ofta om "känslor" eller "hjärtan" som är svåra att definiera. Termen kan tolkas som en förståelse som bildas efter att ha övervägt olika saker utanför normalt logiskt tänkande. Känslor bildas från flera aspekter, till exempel saker som hände tidigare (erfarenheter), personliga behov (önskemål) och nuvarande förhållanden (människor i närheten, val, etc.). Olika om du bestämmer dig för att bara använda logik.
- Inse skillnaden mellan saker som kommer från hjärtat, till exempel tankar som bara kommer från ingenstans. Logik förlitar sig starkt på analys genomtänkt steg för steg. Till exempel: "Om jag inte gör X kommer det att finnas Y. Så jag måste göra X." Våra hjärtan fungerar i olika mönster.
- Vad menas med "känsla"? Ibland visas intuition i form av känslor som är vaga och svåra att förklara eftersom vi själva inte förstår vad vi känner. Till exempel är du fortfarande tveksam till att byta jobb utan att veta exakt vad den verkliga orsaken är. Dessutom är det ett mycket lovande jobb, men du störs fortfarande av känslan av att något är fel. Detta kallas intuition.
Steg 2. Lyssna på ditt hjärta
Din inre röst bär ett budskap till dig, även om det ibland kan vara svårt att förstå. Börja lära dig att lyssna på din inre röst genom att tillfälligt ignorera dina logiska tankar och fokusera på din inre röst på följande sätt:
- Journalistik. Att skriva vad du tycker är ett sätt att öppna det undermedvetna. Skriv ner varje tanke som du tänker på spontant. Börja med att skriva "Jag känner …" eller "Mitt hjärta säger mig det …" enligt en känslomässig reaktion, inte en logisk.
- Ignorera din självkritiska inre röst. Akta dig för vanan med logiskt tänkande eftersom du måste anstränga dig för att lyssna på din inre röst. Dessutom tenderar vi att tänka på känslor med logik. Ge dig själv en chans att fortsätta skriva eller tänka. Låt inte din inre röst som säger "löjlig historia" avskräcka dig.
- Hitta en lugn plats. Det bästa sättet att öppna ditt hjärta är att fundera, till exempel genom att meditera eller ta en promenad ensam i en park eller en lugn miljö. Hitta den lämpligaste platsen där du kan uttrycka dina tankar och känslor fritt.
Steg 3. Lita inte för mycket på ditt samvete
Även om det kan ge insikt, är intuition inte nödvändigtvis bättre än logiskt tänkande. Intuition är inte heller den bästa anledningen till att fatta ett beslut. Lyssna på din inre röst, men tro det inte för det kan vara fel.
- Som domare måste du till exempel pröva en tilltalad som försvarar sig mycket övertygande och försöka övertyga dig om att han är oskyldig. Alla fysiska bevis tyder dock på att han var gärningsmannen. Kommer du att följa logiskt tänkande eller intuition? I det här fallet kan din intuition ha fel.
- Tänk också på de möjliga konsekvenserna om du enbart förlitar dig på dina känslor. Är du villig att riskera ditt liv enbart baserat på ditt samvete? Finansiella rådgivare rekommenderar att du investerar genom att köpa säkra värdepapper, men du är mycket säker på ABC -företagets stigande resultat. Det är bättre att följa en experts logiska råd än att lita på din egen tarm.
Del 3 av 3: Uniting Mind and Heart
Steg 1. Bestäm värdet av din tro
Sinnet och hjärtat ska inte springa separat. Så du måste hitta ett sätt för de två att arbeta tillsammans. Börja med att bestämma dina kärnvärden. Våra hjärtan lagrar okända övertygelser när vi tänker logiskt. Föreningen av sinne och hjärta börjar härifrån. Känn värdena för din tro som senare kommer att styra den logiska tankeprocessen.
- Granska värdet av din tro om du aldrig har gjort detta förut. Hur uppfostrades du från barndomen? Fråga dig själv, vilka värdeuppfattningar betonar dina föräldrar om rikedom, utbildning, status, utseende? Har du någonsin fått ett pris för att nå högpresterande i skolan?
- Hur är ditt liv just nu? Försök att se hur dina värderingar och övertygelser formar ditt liv. Bor du i staden, i förorten eller i byn? Varför bor du här? Vad gör du? En lärare och en bankir kommer att värdera pengar på olika sätt. Å andra sidan kan en bankir värdera utbildning på ett annat sätt än en lärare.
- Vad lägger du pengar på? Svaret på denna fråga kan fastställa värdet av de övertygelser som har drivit ditt beteende. Använde du pengar för att köpa en bil? Finansiera resan? Köpa kläder? Eller för att finansiera konstnärliga och välgörenhetsaktiviteter?
Steg 2. Fundera över ditt beslut när det gäller trosvärden
Syftet med att associera tankesätt med värderingar är inte att ignorera logiska tankar, utan att dra nytta av dem. Eftersom troens värde är inbäddat i ditt hjärta, måste du känna det väl och involvera det i logiskt tänkande. Vilken typ av person förtjänar att vara din livspartner? Var vill du jobba? Du måste väga dessa saker logiskt, men dessa överväganden måste vara i harmoni med de värden du tror mest på.
- Samla in så mycket information som möjligt om ditt beslut. Vad tjänar du på de beslut du tar? Fick det konsekvenser som du senare kommer ångra? I beslutsprocessen konflikter ibland logik och hjärta. Detta kan vara en antydan om att du bör ta reda på alla möjligheter som kommer att hända så detaljerat som möjligt och göra en utvärdering.
- Identifiera problemet genom att tänka på de möjliga dåliga konsekvenserna. Till exempel vill du gifta dig och skaffa barn, men din pojkvän säger att han inte vill bilda familj. Även om ditt logiska sinne säger till dig att du älskar honom, lyssna på ditt hjärta och inse att ni båda har oförenliga övertygelser när det gäller familjefrågor.
- Utforska flera alternativ med tanke på vad som är bäst för dig. Ibland är den första intuitionen rätt svar. Men du måste också hitta en balans mellan ditt hjärta och ditt logiska sinne för att kunna fatta de mest lämpliga besluten.
Steg 3. Tänk på värdet av din tro innan du bestämmer dig
Ett sätt att fatta rätt beslut är att associera varje alternativ med ett trovärde och se om de är kompatibla. Gör en lista över prioritetsvärden och rangordna dem från de viktigaste till de minst viktiga.
Att fortsätta exemplet ovan om att fatta beslutet att gifta sig, om att ha en familj är en viktig fråga för dig, att gifta sig med någon som inte vill skaffa barn kan vara ett stort problem, även om du älskar dem. Men om du är mer orolig för att knyta till din partner än att vilja skaffa barn, kanske du fortfarande vill överväga att planera att gifta dig med honom
Steg 4. Ta beslut baserade på logiskt tänkande om den intuition som uppstår när man överväger värdet av din tro
Att tänka logiskt om hjärtat kan verka konstigt. Kom ihåg att sinne och hjärta inte bör motsäga varandra. Du måste bara lyssna på ditt hjärta och ta reda på vad det bygger på. Tänk noga och låt trosvärdet spela en viktig roll i dina beslut, men tänk ändå logiskt. Ta beslut som stämmer överens med dina värderingar och prioritera det du tycker är viktigast.
