När en tonåring blir gravid och håller på att skaffa barn blir situationen mycket svår för alla inblandade. Det är viktigt för alla att inse att graviditet kan hanteras, så länge de fattade besluten är noga genomtänkta. Det bästa du kan göra är att tänka på alla möjliga alternativ och diskutera dem med någon som kan hjälpa. Oavsett om du ska bli mamma i tonåren eller om du har en tonåring som är gravid, finns det metoder för att hantera det för att hjälpa dig att klara denna svåra tid.
Steg
Metod 1 av 3: Hantera din egen tonårsgraviditet
Steg 1. Besök en gravidvårdsklinik
Sådana kliniker tillhandahåller tjänster relaterade till graviditet, till exempel graviditetstester, ultraljud, information om graviditet, sexundervisning och stöd efter abort. Kliniker håller vanligtvis patientens identitet konfidentiell och kan hjälpa dig att planera.
Gör en internetsökning för att hitta en sådan klinik i ditt bostadsområde
Steg 2. Bekräfta graviditeten när du känner tecken på graviditet
Hemgraviditetstest är mycket exakta, men det är bäst att bekräfta graviditet med en läkare. Boka tid hos en gynekolog för att göra tester på läkarmottagningen. Din läkare kommer också att berätta hur lång din graviditet är och vilka alternativ som finns tillgängliga.
Gravidvårdsklinikerna kan erbjuda ett gratis/billigt graviditetstest för att bekräfta din graviditet
Steg 3. Berätta för dina föräldrar
Att berätta för dina föräldrar är förmodligen en av de svåraste sakerna att göra efter att du fått reda på att du är gravid. Prospektet ser riktigt skrämmande ut eftersom du inte vet hur de kommer att reagera när de hör nyheterna. Låt inte denna rädsla hindra dig från att berätta för dem. Ju tidigare de får reda på desto bättre. Det bästa sättet att göra detta är att vara direkt och ärlig. Här är några sätt att starta en konversation:
”Far, mamma, jag vill prata om något viktigt. Jag är gravid och jag behöver hjälp. " När du bryter nyheterna ska du svara ärligt på alla frågor de ställer
Steg 4. Var beredd på olika reaktioner
När dina föräldrar hör nyheterna kommer du att möta deras spontana reaktioner. Om dina föräldrar reagerar negativt, kom ihåg att det är normalt. De kan bli arg eller reagera känslomässigt först, men med tiden kommer de att hantera det bättre.
Kom ihåg att de kommer att höra denna nyhet för första gången, precis framför dig. De fick inte en chans att förbereda sig för sin första reaktion
Steg 5. Bygg ett supportsystem
Få stöd från en förälder, familjemedlem eller elevrådgivare på skolan. Det kan vara mycket svårt att dela information som denna, men det är viktigt att berätta för dina närmaste så snart som möjligt. Oavsett vilket beslut du tar för framtiden för denna graviditet, ta hjälp av andra för att lösa detta problem.
Steg 6. Berätta för barnets pappa
Tänk inte att du måste axla ansvaret för graviditeten ensam. Det är viktigt att involvera barnets pappa och föräldrar. Oavsett om du bestämmer dig för att fortsätta graviditeten eller inte, kan du få emotionell eller ekonomisk hjälp av pappan.
Steg 7. Gör din forskning för att ta reda på vilka alternativ du har
När du väl fått reda på att du är gravid, bestäm hur du ska hantera graviditeten. Sätt dig ner och ha ett seriöst samtal med barnets pappa och de människor som hjälper dig. Diskutera fördelar och nackdelar med varje metod. I slutändan är beslutet ditt, och låt ingen pressa dig.
- Om du bestämmer dig för att du inte kommer att kunna uppfostra barnet, bör du be din läkare eller rådgivare om hjälp med vad som är nästa steg, oavsett om det är adoption eller abort.
- Abort måste göras under en viss graviditetsålder. Din läkare kommer att berätta om abort är det rätta valet om du bestämmer dig för att det är vad du vill. Var medveten om att abort kan vara en traumatisk upplevelse. Dessutom anses abort i vissa länder vara olagligt. Be någon att följa med så att du har emotionellt stöd eller så kan du söka rådgivning för att hjälpa dig med beslutet.
- Om adoption är ditt föredragna alternativ, kom ihåg att barnets pappa måste ge sitt samtycke. Leta efter information om adoptionsbyråer som kan hjälpa dig genom processen
Steg 8. Be om råd
Det finns många beslut att ta när det kommer till den här nya bebisen, och det mest förnuftiga handlingssättet är att lyssna på erfarenheterna från någon som har gått igenom samma sak. Fråga betrodda vuxna, sjuksköterskor och barnmorskor om åsikter och lyssna på vad de har att säga. Fråga dem om de olika förlossningsalternativen, deras kostnader och vad du kommer att möta. Denna information hjälper dig att bestämma vad som är bäst för dig.
Metod 2 av 3: Att vara en stödjande förälder för en gravid tonåring
Steg 1. Kom ihåg att det är naturligt att känna sig skakad
Du kommer att känna olika känslor när du får reda på att din tonårsdotter är gravid. Ditt sinne kommer att fyllas av svårigheter som din familj måste hantera och som kan vara skrämmande. Fortsätt om du vill bli arg, men gör det inte framför din dotter.
Kontakta en familjemedlem eller vän som kan hjälpa dig att hantera den första chocken att höra nyheterna. Be dem hjälpa dig att prata med din dotter
Steg 2. Visa ditt stöd
Även om du känner dig arg och irriterad, kom ihåg att din dotter kan känna sig väldigt rädd och ensam. Han behöver dig bara vid sin sida ännu mer under dessa svåra tider. Du bör försöka hålla dig avslappnad, både känslomässigt och fysiskt, under denna graviditetsperiod för din dotters hälsa. Försök att inte skämma ut din dotter för att vara gravid. Det kommer inte att förändra det som hände, och kommer bara att förvärra situationen. Här är några saker du kan säga till din dotter efter att ha hört nyheterna:
- "Berätta nu för oss när du fick reda på det och vem barnets pappa är, så kan vi fundera på vad vi ska göra härnäst."
- "Jag behöver tid att tänka på mina nästa steg."
- ”Vi ska tillsammans tänka vad vi ska göra. Allt kommer att bli bra."
Steg 3. Fråga din dotter vad hon skulle vilja göra
Du kanske vill ingripa och fatta beslut som vuxen, men du bör lyssna och respektera din dotters önskemål. Det är viktigt att få din dotter att känna sig bekväm med sitt beslut. Du kan fortfarande stödja honom, även om du inte håller med om hans val.
- Fråga din dotter, "Vad säger ditt lilla hjärta?" eller "Vad är det mest bekväma alternativet för dig?"
- Hitta en rådgivare som kan hjälpa dig och din dotter att fatta beslut tillsammans. Närvaron av en rådgivare kan underlätta samtalet så att det fortsätter på ett konstruktivt sätt utan partiska perspektiv.
Steg 4. Ge din dotter några råd och hjälp henne att utforska alla alternativ
Även om du inte ska insistera på personliga åsikter, vägled din dotter till tillgång till tillgängliga resurser och servicecenter. Det är viktigt att du hjälper din älskade dotter att fatta de bästa besluten, utan för mycket inflytande över vad hon bestämmer.
Studera alla möjliga alternativ och scenarier, samtidigt som du identifierar fördelarna och nackdelarna med var och en för din dotter. På så sätt kommer din åsikt att höras samtidigt som du ger din dotter möjlighet att få all information hon behöver innan hon fattar sitt eget beslut
Steg 5. Fokusera på framtiden
Att höra nyheten om att din tonårsdotter är gravid kan vara förödande. Du kanske undrar varför detta händer, eller vara livrädd för konsekvenserna. Det är viktigt för dig att komma ihåg att det är en vacker upplevelse att skaffa barn, och graviditet är inget att skämmas över. Även om allt detta är oväntat och medför mycket problem, bör du koncentrera dig på framtiden och inte stanna kvar vid det förflutna.
Tonåringar gör misstag och måste lära av dessa misstag. Vid denna avgörande punkt behöver din dotter ditt stöd och din vägledning mer än vanligt
Steg 6. Lär din dotter färdigheter att vara oberoende
Även om du fortfarande kan behöva ge ekonomiskt, känslomässigt stöd och bra föräldraråd, bör du också lära dem att vara självständiga vuxna. Var inte alltid den som gör läkarbesök, förbereder middag eller tvättar. Se till att din dotter är redo att ta hand om inte bara sig själv utan även barnet.
Låt din dotter boka nästa läkartid och be henne läsa en bok om spädbarn för att hjälpa henne att förbereda sig inför moderskapet
Steg 7. Förstå din position och roll i din dotters liv
När barnet föds kanske du instinktivt vill agera förälder. Det är dock viktigt att du behåller rollen som morförälder och låter din dotter agera som den främsta vårdgivaren. Din dotter måste lära sig att lita på sig själv.
Steg 8. Visa en aktiv roll i din dotters sjukvård under graviditeten
Du måste se till att hon får prenatal vård för att säkerställa en hälsosam förlossning och bebis.
- Följ med din dotter under hennes regelbundna prenatala kontroller och ge henne stöd under hela resan.
- Se till att din dotter börjar ta prenatala vitaminer när du får veta om hennes graviditet.
Steg 9. Överväg adoptionsalternativ med din dotter
Om din dotter bestämmer sig för att inte uppfostra sin bebis och vill adoptera henne, hjälpa henne genom processen. Kom ihåg att barnet är hennes ansvar, och det viktigaste du kan göra är att stödja hennes beslut. Hon måste fortfarande gå igenom graviditeten och måste hålla sig fysiskt och känslomässigt frisk.
- Adoption kan vara ett bra alternativ för tonåringar som inte är redo att uppfostra barn.
- Sök stöd till din dotter, som kan hjälpa henne genom den emotionella och jobbiga adoptionsprocessen.
Steg 10. Stöd din dotter under abortprocessen
Om hon bestämmer sig för att abort är det bästa alternativet för henne är det viktigt att du stannar vid hennes sida. Abort kan vara en traumatisk upplevelse, inte bara under proceduren, utan också efter. Din dotter kommer att behöva din kärlek och stöd. Se dock först till att lagen i ditt land legaliserar abortprocessen.
Var noga med att prata med din dotter efter proceduren för att se till att hon är okej
Steg 11. Hitta stöd för dig själv
Du kanske inte kan stödja din dotter om du inte har lämpligt stöd. Hitta någon du kan prata med och som kan ge dig råd så att du kan tänka klart när du hjälper dina döttrar och barnbarn.
Du kan prata med en vän, familjemedlem eller kanske en terapeut. Hitta bara någon du kan lita på och som du kan öppna upp för
Metod 3 av 3: Planering för framtiden
Steg 1. I utvecklade länder tillhandahåller regeringen program som kan hjälpa till att betala för medicinska kostnader, mat och allt som rör spädbarn
Tyvärr finns ett sådant program ännu inte i Indonesien. Så du får stå för kostnaderna själv under graviditet och förlossning.
Du kan dock försöka kontakta RSCM Integrated Crisis Center (PKT), som tillhandahåller tjänster för medicinska, psykologiska och juridiska frågor till Temporary Shelter Houses
Steg 2. Känn dig inte skyldig att gifta dig
Att skaffa barn betyder inte att du måste gifta dig med barnets pappa. Innan du fattar ett beslut om att bo hos honom eller gifta dig, prata med hans familj och be om deras åsikt. De hjälper dig att fatta det bästa beslutet för dig och ditt barn.
- Barn som växer upp i ett kärlekslöst och hatiskt äktenskap kan vara farliga för deras känslomässiga utveckling.
- Du och pappan kan besluta att uppfostra barnet utan att gifta sig. Detta kallas föräldraskap, och det gör att ni båda kan designa ett system som uppfyller både dig och ditt barns behov.
Steg 3. Sätt upp mål för din framtid
Drömmar du en gång hade för framtiden kan behöva väntas, eller ändras lite, men inte försvinna. Drömmen ska förbli ett mål som du måste sträva efter. Oavsett om du försöker fortsätta din utbildning, få ett jobb eller gå på en yrkesskola, prata med dina föräldrar och se hur dina framtidsplaner är nu.
Slutför din gymnasieutbildning. Att ha en utbildning kommer att hjälpa dig att bli självständig och låta dig stödja ditt barn
Steg 4. Var beredd på förändring
Om du bestämmer dig för att uppfostra ditt barn, förstå hur ditt liv kommer att förändras. Du måste förbereda dig ekonomiskt, mentalt och socialt för en nyfödd. Du kommer att uppleva många nya förändringar att lära dig, till exempel barnomsorg, och måste ta ansvar för dem. Integrated Crisis Center kan hjälpa dig att planera för framtiden. Så när barnet är fött är du redo.
- KKP kommer att berätta hur mycket tid du har att spendera med din bebis och hur mycket du måste spendera på barnomsorg varje vecka.
- Ju mer omfattande planen du gör för barnet, desto bättre blir det för er båda.
Steg 5. Få emotionellt stöd
Om du bestämmer dig för att uppfostra barnet, överväg att träffa en terapeut som hjälper dig genom denna tid. Oavsett ditt val, om du vill abortera eller ge barnet till adoption, kan du uppleva stor känslomässig förlust. Det är viktigt att förstå att du kommer att gå igenom tuffa tider ett tag, men med hjälp och stöd kommer du att klara allt detta.
Tips
- Om barnets pappa inte vill vara med kan du ändå be honom att ge barnbidrag.
- Fundera över och studera alla tillgängliga alternativ. Tänk på fördelarna och nackdelarna med alla alternativ och välj det som fungerar bäst för dig.
- Om du blir ombedd att vara pappa till barnet vid en tonårsgraviditet, se till att du rensar alla tvivel och genomgår ett DNA -test innan du anger ditt namn på barnets födelsebevis. I Indonesien har ett barn som är födt utom äktenskap en civil relation med sin mor och sin mors familj och med en man som kan bevisas vara fadern (t.ex. genom DNA -test eller ett giltigt skriftligt uttalande). För att inkludera faderns namn i födelsebeviset för ett barn utanför äktenskapet krävs ett domstolsbeslut som en form av erkännande av barnet av fadern. Enligt föreskrifterna måste fadern försörja barnet tills det är vuxet och kan ta hand om sig själv. Så även om du är säker på att det är din bebis skadar det inte att ha ett DNA -test för att bekräfta det.
- Du kan hitta stödgrupper för unga mödrar online.
