Ingen gillar injektioner, men de är ofta nödvändiga för att bibehålla god hälsa. Lyckligtvis är smärta efter en injektion en enkel och enkel process. För allmän smärtlindring, flytta din kropp så snart som möjligt efter injektionen, ta smärtstillande läkemedel och drick mycket vatten för att hålla dig återfuktad. För att behandla svullnad, förbered en ispack eller kall kompress för att minska smärta och svullnad. Om du vill minska smärta hos barn efter injektioner, se till att de får tillräckligt med vila och dricker mycket vatten. Rådgör med en läkare innan du ger ett smärtstillande medel till ett barn. Om dina symtom inte förbättras och förvärras efter behandling, kontakta din läkare omedelbart.
Steg
Metod 1 av 3: Handla snabbt efter injektion
Steg 1. Flytta den nyinjicerade armen eller benet så snart som möjligt
Om du har fått en injektion i din arm eller ben, vänta tills läkaren eller sjuksköterskan har täckt den med gasväv. När du är klar rullar du armarna långsamt upp till toppen av huvudet i en cirkulär rörelse 9 till 10 gånger för att få blodet att flyta. Om du har en beninjektion, sväng långsamt benet fram och tillbaka 9 till 10 gånger och lyft knäna ibland. Tyst den ny injicerade lemmen ökar chanserna för uppkomst av ömhet. Så flytta lite efter att läkaren eller sjuksköterskan har gjort sitt jobb.
- Du behöver inte springa ett maraton eller göra någon ansträngande aktivitet. Bara lite kroppsrörelse så att blodflödet förblir jämnt i 30-45 sekunder.
- Om du hade injektionen på sidan av kroppen eller i höften, sträck området så mycket som möjligt så att injektionsområdet inte sväller. Stå upp för att göra processen enklare.
Steg 2. Lägg ett ispaket på det drabbade området för att slappna av musklerna
Efter att ha rört dig lite, lägg ett ispaket på injektionsstället i 10 minuter för att minska muskelsmärta. Ta bort ispaketet och låt huden återgå till rumstemperatur. Efter det, stick ispaketet igen i 1-2 minuter. Upprepa denna process så många gånger som behövs för att minska smärtan.
Undvik att använda en påse fylld med varmt vatten för att komprimera injektionsstället eftersom det inte kan lindra smärta som ett ispaket. Du kan dock använda den före en injektion för att öka hudabsorberingen
Steg 3. Ta smärtstillande läkemedel för att minska symtomen
Efter injektionen, ta 600 mg acetaminofen om det är din smärtstillande medel. Du kan också ta 400 mg ibuprofen för att förhindra svullnad. Båda läkemedlen kommer att minska smärtan efter injektionen. Be din läkare ta reda på den lämpligaste medicinen. Om du har svullnad, välj ibuprofen istället för paracetamol.
- Ta inte ibuprofen eller acetaminofen mer än den rekommenderade dagliga dosen.
- Acetaminophen är smärtstillande närvarande i läkemedlet Tylenol.
Varning:
Ta inte ovanstående läkemedel på tom mage. Du kan utveckla leverskador och magbesvär om det inte finns mat i matsmältningssystemet när du tar ibuprofen eller paracetamol.
Steg 4. Håll dig hydratiserad och drick mycket vatten efter injektionen
Drick 0,7 till 1,4 liter vatten inom 3 till 4 timmar efter injektionen för att säkerställa att du håller dig hydratiserad. Att behålla vätskeintaget efter injektionen säkerställer att du inte upplever värk under läkningstiden.
Drick inte bara mycket vatten förrän du är uppsvälld och känner dig illamående. Drick efter behov regelbundet efter injektioner för att återfukta kroppen
Metod 2 av 3: Minska svullnad efter injektion
Steg 1. Lägg ett ispaket eller en kall handduk på injektionsområdet för att minska svullnaden
Om du har fått en injektion och har svullnad, sänk temperaturen vid injektionsområdet. Applicera ett ispaket, en kall kompress eller en handduk som blötläggs i kallt vatten på injektionsområdet. Lämna ispaketet, handduken eller komprimera tills svullnaden försvinner.
- Applicera inte ett ispaket på injektionsområdet utan att först täcka huden med en handduk eller tjock tvättduk.
- Förkylningen kan också minska smärta och ömhet vid injektionsstället förutom att minska svullnad.
- Du kan göra ditt eget ispaket genom att fylla en plastpåse med isbitar.
- Värme kan hjälpa till att lindra muskelsmärtor, men kyla kan hjälpa till att minska svullnad. Värme hjälper oftast inte till det.
Steg 2. Ta 400 milligram ibuprofen för att minska svullnad och smärta
Ta 2-3 tabletter ibuprofen så snart du börjar känna någon inflammation eller svullnad på injektionsstället. Till skillnad från acetaminofen är ibuprofen en smärtstillande mot svullnad. Detta innebär att läkemedlet faktiskt kan minska svullnad och inflammation. Se till att du har ätit något innan du tar medicinen för att förhindra magbesvär och organskador.
Du kan ta upp till 1200 milligram ibuprofen inom 24 timmar
Dricks:
Du kan ta paracetamol med ibuprofen om det behövs, men det minskar inte svullnad eller inflammation. I allmänhet är blandning av acetaminofen och ibuprofen säkert för att lindra överflödig smärta, men det finns indikationer på att det kan vara farligt om det används för ofta.
Steg 3. Vila injektionsstället och överanvänd inte musklerna i området
För att undvika smärta i det svullna området, undvik att använda musklerna nära injektionsstället i minst 4-6 timmar. Till exempel, om du har en axelinjektion, använd inte de övre biceps-, axel- eller bröstmusklerna. Håll alla muskler i närheten avslappnade en stund för att förhindra att inflammationen förvärras.
Även om du vanligtvis vill röra dig efter injektionen tar svullnad och inflammation i allmänhet längre tid att läka om du inte vilar
Steg 4. Ring din läkare för recept på starkare antiinflammatoriska läkemedel
Ibland kan starkare eller specifika antiinflammatoriska läkemedel behövas. Om svullnaden inte avtar, du har feber eller en klåda som inte försvinner, ring din läkare så snart som möjligt för att se om du behöver någon speciell medicin.
I allmänhet bör du rådfråga din läkare om dina symtom förvärras med tiden
Metod 3 av 3: Minska smärta hos barn
Steg 1. Avled barnets uppmärksamhet efter injektionen så att det inte är rädd och känner mindre smärta
Barn kan vara noga eller överreagera på smärta under injektioner. Så gör ditt bästa för att flytta fokus till något annat. Låt honom leka med sin favoritleksak, läs för honom en bok eller låt honom titta på en video på sin telefon eller surfplatta. När injektionen är klar, ge ditt barn en belöning, till exempel ett klistermärke eller en godisbit, för att belöna gott beteende.
Se till att ditt barn inte rör sig mycket under injektionen eftersom det kan göra det svårt för personen som ger injektionen
Steg 2. Ge barnet mycket vatten att dricka och förband inte injektionsområdet
De 2 enklaste sätten att minska smärta hos ett barn efter en injektion är att ge mycket vatten och hålla injektionsområdet stilla. Ge ditt barn ett glas vatten efter injektionen och be honom att slutföra det. Efter det, se till att barnet dricker 1 eller 2 glas vatten under de närmaste 2-3 timmarna. Förband inte det injicerade området och tryck inte.
Ge ditt barn 250 ml vatten 1-3 gånger för att hålla det hydratiserat. Uppmuntra ditt barn att dricka mer om han vill
Dricks:
Du kan ge juice i utbyte mot ett glas vatten. Andra vätskor kan användas för att hålla ditt barn hydratiserat så länge de innehåller socker och salt.
Steg 3. Fråga din läkare om du kan ge ditt barn acetaminofen eller ibuprofen
Barn över 5 år kan ta paracetamol eller ibuprofen för smärtlindring så länge det inte finns några biverkningar av andra läkemedel. Rådfråga administrering av båda läkemedlen till läkaren när han injicerar ditt barn.
Ge inte aspirinbaserade produkter om ditt barn har feber eller influensaliknande symptom. Läkemedlet är inte avsett för barn under 3 år under några omständigheter
Steg 4. Applicera en kall tvättduk på det svullna eller inflammerade området
Om injektionsstället börjar svälla efter att barnet fått injektionen, förbered en ren tvättlapp och fukta den med kallt vatten. Vik tyget tills det blir en liten, mjuk fyrkant. Be barnet att sitta eller ligga, lägg sedan trasan på området som börjar svälla. Detta kommer att minska svullnaden genom att kyla huden medan barnet vilar.
Du kan använda ett ispaket om du vill, men du kan ha svårt att få din lilla att sitta still när isförpackningen är kall mot huden
Tips
Applicera en lokalbedövning på området som ska injiceras så att det inte gör ont
Varning
- Ring din läkare eller gå till akuten om du upplever illamående, kräkningar, svullnad i ansiktet, synförlust eller feber efter en injektion som inte borde orsaka dessa symtom.
- Ring din läkare om du har några frågor om din medicin eller om du känner att ditt tillstånd förvärras efter injektionen och inte blir bättre.
