Hur man behandlar hålrum (med bilder)

2024 Författare: Jason Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 11:40

Hålrum - även känt som karies - är hålrum i tänderna som orsakas av tandförfall. Karies bildas på grund av uppbyggnad av plack och bakterier på tändernas yta, dålig tandhygien och (enligt vissa tandläkare) brist på viktiga mineraler i maten vi äter. Under många tillstånd kan hålrum inte botas och kräver behandling av en tandläkare, nämligen fluorterapi, fyllning eller extraktion. Det finns dock nya bevis som visar att hålrum kan behandlas hemma, med en kombination av kost och tandmineralisering. Den här artikeln kommer att guida dig genom båda alternativen, samt ge några metoder för att förhindra håligheter tidigt.

Steg

Del 1 av 3: Behandling av en tandläkare

Steg 1. Känn igen tecken och symtom på hålrum

Det är mycket viktigt att känna till tecken och symtom på håligheter så tidigt som möjligt. På så sätt kan du vidta åtgärder för att behandla det och förhindra att hålet blir större och smärtsammare med tiden. Om du upplever ett eller flera av följande symtom kan du ha hålrum:

• Känsliga tänder eller tandvärk. Du kan uppleva mild till svår smärta när du äter kall, söt eller varm mat.

  

• Smärta när man biter.
• Det finns en svart färg eller hål i tänderna.
• Vissa hålrum (särskilt längst bak i munnen eller mellan tänderna) syns inte och kan inte vara smärtsamma. Dessa hålrum kan bara identifieras med röntgen, ultraljud eller lysrör - vilket gör regelbundna besök hos tandläkaren mycket viktig.

Steg 2. Besök tandläkaren

Det rekommenderas att besöka tandläkaren minst två gånger om året för tand- och munhälsokontroller. Men om du misstänker en tandhålighet, vänta inte på sexmånadersschemat och boka tid för att träffa en tandläkare så snart som möjligt. Vid inspektionstillfället:

• Beskriv symptom och tecken på skada du känner. Detta hjälper tandläkaren att hitta hålet.
• Gör inspektionen. Tandläkaren kommer sedan att kontrollera om det finns håligheter. Vanligtvis använder de ett skarpt metallverktyg för att känna efter mjuka fläckar på tandytan som indikerar håligheter.

Steg 3. Gör fluorterapi

Fluorterapi utförs i de tidiga stadierna av hålrum, eftersom fluor kan reparera tandförfall.

• Denna behandling använder en gel, lösning eller pasta som används för att täcka tänderna och stärka tandemaljen.
• Tandläkaren ger fluor på två sätt: genom att applicera den direkt på tänderna eller på någon form av yta som matchar tändernas form. Terapin tar cirka 3 minuter.

Steg 4. Fyll tänderna

Fyllningar, även kända som restaureringsåtgärder, utförs vanligtvis när tandförfall når djupt in i emaljen och blir permanent.

• Tandläkaren rengör hålet med en borr. Fyll sedan hålet med ett tandfärgat fyllmaterial, porslin eller silveramalgam.
• Silveramalgam kan innehålla kvicksilver, patienter brukar invända mot att använda detta material av rädsla för hälsorisker. Tala med din tandläkare om vilket material du ska använda för dina fyllningar.
• Det kan ta upp till 2 besök att fylla en tand, beroende på skadans omfattning.

Steg 5. Installera tandkronan

En jacka eller slida som placeras runt tanden som kallas en krona är ett annat sätt att behandla hålrum. Denna behandling behövs endast om tandförfallet har spridit sig. Tandkronor är gjorda av ett material och en färg som liknar naturliga tänder och är monterade på en sorts metall.

• Tandläkaren borrar den skadade delen och gör avtryck av tanden.
• Formen är fylld med ett tandliknande material som porslin, zirkonium eller guld för att göra en lämplig krona för att ersätta en skadad tand.
• När kronan är klar kommer tandläkaren att fästa den med någon form av lim på tanden. Kronplacering kräver också mer än ett besök.

Steg 6. Utför rotkanalbehandling

Denna behandling är det enda sättet när skadan når djupt in i tandmassan och tandens insida sönderfaller, blir infekterad eller dör.

• Vid en rotkanal kommer tandläkaren att göra ett snitt nära toppen av tanden och sedan ta bort den sönderfallande massan från utrymmena och kanalerna på insidan av tanden. Tanden kommer sedan att fyllas med ett gummiliknande material med självhäftande pasta.
• Ibland måste en tand som har behandlats med en rotkanal också beläggas med en krona för att förhindra ytterligare skador. Detta förfarande kan göras samtidigt som rotfyllning eller flera månader senare.

Steg 7. Om tanden inte kan sparas måste den extraheras

Den enda lösningen för en helt sönderfallad tand är extraktion.

• Din tand extraheras om den är svårt skadad och inte kan räddas med andra metoder.
• När en tand extraheras skapar det ett tomt utrymme i munnen. Detta tillstånd är inte estetiskt tilltalande och kan också få tänderna att flytta position vilket kan skapa nya problem.
• Därför bör du överväga att skaffa en tandbro eller tandimplantat för att fylla tomrummet och ersätta den extraherade tanden.

Del 2 av 3: Hemsjukvård

Steg 1. Tänk på att hålrum kan botas med hembehandlingar

Ny forskning visar att gammal kunskap om orsakerna till hålrum kan vara fel, och att det är möjligt att stoppa eller bota hålrum med daglig vård. Även om det verkar omöjligt, försök att ta detta på allvar. Om bara hud och benvävnad kan läka och läka av sig själv, varför inte tänder?

• De flesta tandläkare får dig att tro att borrning och fyllningar är det enda sättet att behandla hålrum, och när förfallet har inträffat finns det inget sätt att stoppa det. En studie baserad på resultaten från Dr. Weston Price (respekterad tandläkare från 1900 -talet) uppgav att hålrum kan undvikas, stoppas och till och med återställas till sitt ursprungliga tillstånd om man följer en viss kostmetod.
• Dr. Price studerade tänderna på landsbygden som aldrig hade berörts av västerländsk mat och inte hade någon medvetenhet om munhälsovård. Han fann att trots att de aldrig borstade tänderna och hade matrester mellan tänderna i veckor, hade de friska, starka tänder med nästan inget sönderfall.
• Men när dessa inlandsmän introducerades för en västerländsk kost - en bearbetad kost som saknar viktiga vitaminer och mineraler - började deras tänder förfalla i samma takt som de flesta västerlänningar. Det förekommer i alla åldrar och raser. Slutsatsen är att kosten är huvudorsaken till tandförfall, och inte på grund av brist på tandvård och munhälsovård.
• Nu har många människor beslutat att genomgå konventionell behandling för att bota hålrum med sin egen behandling som kombinerar kost, munvård och tandmineralisering.

Steg 2. Begränsa ditt intag av livsmedel med högt fytinsyra

Fytinsyra är huvudformen av fosfor i växter. Det finns i många korn, frön, nötter och baljväxter. Även om dessa livsmedel i allmänhet sägs vara bra för kroppen, har de också en negativ effekt på tändernas och benens hälsa.

• Fytinsyra hämmar faktiskt absorptionen av fosfor, tillsammans med andra mineraler som kalcium, magnesium, zink och järn, som binder till fytinsyra. Dessa föreningar kallas då fytaser.
• När det finns stora mängder fytas i kroppen påverkar dessa föreningar kemin i blodet och kroppen befinner sig i ett överlevnadsfunktion genom att i stället dra viktiga mineraler som kalcium och magnesium från tänderna och benen. Detta tillstånd gör att tänderna och benen blir porösa vilket så småningom leder till skador.
• För att hämma denna process, försök att minska ditt intag av livsmedel med hög fytinsyra, såsom fullkorn, frön och nötter.

Steg 3. Remineralisera dina tänder

Remineralisering av tänder är ett viktigt förfarande för hålrum, eftersom det kan hjälpa skadade tänder att reparera sig själva. Du kan prova att använda tandkräm och munvatten som innehåller fluor.

• Eller, om du är fan av fluor, kan du göra din egen mineral tandkräm med 5 delar kalciumpulver, 1 del kiselgur, 2 delar bakpulver, 3 delar xylitolpulver och 3 till 5 delar kokosolja.
• Du kan också gurgla med en lösning av kalcium och magnesiumpulver. Detta kommer att hjälpa hålrum på två sätt: för det första, det lägger till mineraler i tänderna, och för det andra neutraliserar det sönderfallande syror genom att tillhandahålla ett alkaliskt material i munnen.

Steg 4. Ta tillskott

På grund av felaktig bearbetning av mat får många människor inte tillräckligt med fettlösliga mineraler och vitaminer i kosten, ett alternativ som kan göras är att fylla dem i kapselform.

• Drick torskleverolja och smörolja. Dessa två tillskott är fulla av fettlösliga vitaminer som vitamin A, D och K som är viktiga för att främja friska tänder och mun. Kan tas separat eller tas som kapslar.
• Ta vitamintillskott. I sin forskning har Dr. Price rekommenderar vitamin D som vitamin nummer ett vid tandregenerering. Om du inte gör några ändringar i din kost kan du ta D -vitamin regelbundet för att minska skadorna.
• Ta vitamin C, kalcium och magnesiumtillskott.

Steg 5. Ät mat som stöder tandkött

För att få vita och starka tänder måste du inkludera fler menyer som stöder tillväxten av tänder och ben. Kombinera med friska fetter för bästa resultat.

• Öka ditt intag av ekologiska livsmedel, gräsmatade kött och odlade skaldjur. Du bör också prova kött av organ och körtlar som lever och njurar. Kombinera med ekologiska mejeriprodukter och använd endast jäst smör.
• Gör din egen buljong. Buljongen görs genom att koka benen på ett djur (nötkött, fjäderfä, lamm, fisk eller bison). Buljong har många hälsofördelar: förutom att förbättra matsmältningssystemet och stärka hår, hud och naglar, är det också en källa till mineraler som magnesium, kalcium och fosfor, som är viktiga för friska ben och tänder. Du kan göra denna buljong till en soppa genom att tillsätta ekologiska grönsaker och örter.

• Inkludera hälsosamma fetter från vegetabiliska oljor i din kost. Kokosolja har vissa fördelar - försök att inkludera 1/4 kopp kokosolja i din dagliga kost genom matlagning.

  

Steg 6. Ta för vana att ta hand om dina tänder och mun på rätt sätt

Trots fördelarna med kost i denna metod är det fortfarande viktigt för dig att vara disciplinerad att utföra strikt vård för att bli av med bakterier och upprätthålla tand- och munhygien. Regelbundet underhåll förhindrar bildandet av nya hål och ytterligare skador på befintliga hål.

• Borsta tänderna två gånger om dagen. Det är mycket viktigt att borsta tänderna minst två gånger om dagen, på morgonen och på natten. Om du äter söt mat och raffinerade kolhydrater är det bäst att borsta tänderna direkt efter att du ätit färdigt, eftersom dessa typer av livsmedel producerar syror som orsakar tandförfall.

  

• Använd tandtråd minst en gång om dagen. Rengöring av matrester en gång om dagen (innan du borstar tänderna) syftar till att ta bort bakterier som fastnar mellan tänderna. Ju fler bakterier som kan tas bort, desto långsammare bildas hålrum i tänderna.
• Gurgla med antibakteriell munvatten. Ett bra munskölj kommer att ta bort överflödiga bakterier från munnen. Du kan använda väteperoxid - som också kan bleka tänderna samtidigt.

Steg 7. Behandla eventuella värk

Om du upplever smärta på grund av hålrum, håll inte in den. Det finns många saker du kan göra för att lindra smärtan tills hålrummen läker, eller så kan du träffa en tandläkare. För att bota tandvärk själv kan du prova följande sätt:

• Gurgla med saltvatten. Lös upp en tesked havssalt i ett glas varmt vatten och gurgla i en till två minuter med koncentration på det lappade tandområdet. Ersätt havssalt med vitlöksalt för ett lika effektivt alternativ.

  

• Applicera kryddnejlika olja på den lappade tanden och tandköttet runt den. Detta hjälper till att bedöva området och kan lindra smärta.

  

• Gurgla med vegetabilisk olja och spotta ut den när den börjar skumma. Detta är användbart för att eliminera infektion och lindra smärta.
• Gör en kompress med vodka, gin eller whisky. Alkohol kan dämpa smärtan tillfälligt. Doppa en trasa i sprit och lägg den på den värkande tanden. Det kan svida först, men det försvinner snabbt.
• Gurgla med en tesked ren vanilj i en minut eller två för att lindra smärta.

• Ta ibuprofen. Ett säkert sätt att lindra tandvärk är att ta ibuprofen. Dessa läkemedel kan minska inflammation och lindra smärta. Följ doseringen och bruksanvisningen på förpackningen.

  

Del 3 av 3: Förhindra bildandet av hål

Steg 1. Borsta tänderna minst två gånger om dagen

Detta är mycket viktigt eftersom det kan förhindra tillväxt av bakterier som orsakar håligheter.

• Använd tandkräm som innehåller fluor för att stärka tänderna (bara svälj det inte eftersom det kan vara giftigt vid förtäring).

• Borsta tänderna omedelbart efter att ha ätit mycket söt eller sur mat, eller efter att ha druckit läsk - eftersom dessa typer av livsmedel kan utlösa tandförfall.

  

Steg 2. Använd tandtråd

Det är viktigt att rengöra matrester med tandtråd minst en gång om dagen, helst innan du borstar tänderna på natten.

• Rengöring med tandtråd kan ta bort bakterier och matrester mellan tänderna som inte kan nås med en tandborste.
• Använd tandtråd mellan tänderna - särskilt de svåråtkomliga ryggarna - och gör det långsamt så att du inte skadar tandköttet och får dem att svälla.

Steg 3. Använd munvatten

Regelbunden användning av munvatten kan döda bakterier, ta bort plack, förhindra tandköttssjukdomar och få frisk andning.

Använd ett munvatten som innehåller fluor för att remineralisera tänderna och förhindra att bakterier bildar syra

Steg 4. Kontrollera dina tänder regelbundet

Att besöka tandläkaren en gång var sjätte månad är tillräckligt för att förhindra hålrum.

• Att träffa läkaren regelbundet hjälper till att upptäcka håligheter tidigt. Du kanske bara behöver fluorterapi, men det är en annan historia att ta reda på när det blir så allvarligt att det kräver dyr och smärtsam rotbehandling.
• Din tandläkare eller tandhygienist kommer att ge dig en grundlig rengöring av dina tänder.

Steg 5. Skydda tänderna med tätningsmedel. Om du inte har använt en, var medveten om att tätningsmedel är mycket effektiva för att skydda tänderna mot håligheter.

• Tätningsmedel är ett tunt plastskikt på toppen av kindtänderna för att förhindra tillväxt av bakterier och plackbildning på kindtänderna, vilket orsakar håligheter.
• Tätningsmedel ges vanligtvis till barn när deras kindtänder utvecklas, men dessa tätningsmedel hos barn håller bara i tio år, så be din tandläkare att byta ut dem.

Steg 6. Tugga sockerfritt tuggummi

Tuggummi kan faktiskt förhindra håligheter, eftersom tuggning ökar salivproduktionen så att det kan släppa ut matrester mellan dina tänder.

Tips

• Prova att borsta tänderna med en blandning av tandkräm och bakpulver
• Hålrum kan förebyggas och upptäckas tidigt med regelbundna besök hos tandläkaren.
• Ät inte söta mellanmål och när du använder tandtråd, dra inte dem fram och tillbaka med händerna.

Varning

• Du kan köpa fluor utan recept på apoteket, men det innehåller vanligtvis inte så mycket innehåll som tandläkare använder.
• Tandförfall orsakas av olika faktorer. Till exempel kan hålrum uppstå på grund av sällsynt rengöring med tandtråd och inte tandborstning ordentligt. Andra orsaker är överdriven konsumtion av söta livsmedel och drycker och närvaron av bakterier i munnen.
• Du kanske inte har några symtom eller ser tecken när en tand börjar förfalla. Symtomen kommer dock att förvärras när hålet har börjat förstora.