Astma orsakas av inflammation och blockering av bronkialrören, rören som hjälper lungorna att andas in och ut. År 2009 uppgav American Academy of Asthma, Allergy and Immunology att en av 12 personer i USA diagnostiserades med astma, jämfört med 1 av 12 år 2001. Under en astmaattack stramar musklerna runt bronkialrören och svullnar, gör luftvägarna smalare och gör det svårt för personen att andas. Vanliga utlösare för astmaattacker inkluderar exponering för allergener (såsom gräs, hår, pollen, etc.), luftburna irriterande ämnen (såsom rök eller stark lukt), sjukdom (som influensa), stress, extrema väderförhållanden (såsom värme). extrem), eller fysisk aktivitet och sport. Kunskap om tecknen på en astmaattack och vad man ska göra när en attack inträffar kan hjälpa till att rädda en persons liv.
Steg
Metod 1 av 4: Utvärdering av situationen
Steg 1. Känn igen de tidiga symptomen på en astmaattack
Personer med kronisk astma kan ibland få väsande andning och behöver astmaläkemedel för att kontrollera dessa symtom. Attacker skiljer sig från normal andfåddhet genom att de orsakar allvarligare symtom som varar längre och kräver omedelbar uppmärksamhet. De tidiga tecknen på en astmaattack är:
- Kliande i halsen
- Känner mig irriterad och irriterad
- Känner mig nervös eller rastlös
- Trött
- Mörka ringar under ögonen
Steg 2. Känn igen början av en astmaattack
En astmaattack kan förvärras till en livshotande situation som kräver omedelbar läkarvård. Lär dig hur du identifierar en astmaattack så att du kan påbörja behandlingen så snart som möjligt. Medan tecken och symtom på en astmaattack varierar från person till person, är de vanligaste symptomen:
- Väsande till den grad att det kommer ett visslande ljud när du andas. Vanligtvis hörs ett visslande ljud när patienten andas ut, men kan också höras när han andas in.
- Hosta. Vissa personer med astma kan hosta i ett försök att rensa luftvägarna och få mer syre i lungorna. Hostan blir värre på natten.
- Svårt att andas. Personer som har astmaattacker klagar vanligtvis på andfåddhet. Han kan andas grunda, synligt snabbare än vanliga andetag.
- Tryck över bröstet. Attacker åtföljs vanligtvis av en känsla av täthet i bröstet eller smärta på vänster eller höger sida av bröstet.
- Låg topp expiratorisk flödeshastighet (PEF). Om patienten använder en toppflödesmätare, som är en liten enhet som mäter den maximala utandningsfrekvensen för att övervaka hans eller hennes utandningsförmåga, och den varierar från 50% till 79% av din bästa poäng, är detta en indikation på en astma ge sig på.
Steg 3. Känn symptom på astma hos barn
Barn upplever vanligtvis samma symtom som vuxna med astma, såsom väsande andning eller visselpipa vid andning, andfåddhet och täthet eller bröstsmärta.
- Barn andas vanligtvis snabbt under en astmaattack.
- Barn kan uppvisa någon form av "drag", där halsen dras in, andas in i magen eller drar i revbenen när de andas.
- Hos vissa barn är det enda symptomet på en astmaattack kronisk hosta.
- I andra fall är astmasymtom hos barn begränsade till en hosta som blir värre med en virusinfektion eller när han sover.
Steg 4. Utvärdera den specifika situationen
Bedöm vad som hände för att avgöra om akut läkarvård behövs och vilken behandling som ska ges när det inträffar. Personer som upplever lindriga symtom kan kanske använda självmedicinerande läkemedel som snabbt ska lösa symtomen. Personer som har svårare svårigheter bör undersökas av akutmedicinsk personal. Vid en allvarlig astmaattack, ring eller få någon att ringa sjukvården innan du börjar behandla attacken. Vet hur du skiljer den situation du befinner dig i just då.
-
Personer med astma som behöver sin medicinering, men kanske inte behöver omedelbar läkarvård kommer att:
- väsande till visselpipan, men det ser inte ut att vara ett problem
- hosta för att rensa luftvägarna och få mer luft
- lite andfådd, men kan prata och gå
- verkar inte upprörd eller orolig
- kan berätta att han har astma och berätta var medicinen finns
-
Personer som upplever betydande nöd och kräver omedelbar läkarvård:
- kan verka bleka och även läpparna eller fingrarna är blåaktiga
- upplever samma symptom som ovan, men mer intensiv och svår
- dra åt bröstmusklerna för att andas
- upplever svår andfåddhet så att du är kort och andas
- gör ett högt visslande ljud vid inandning eller utandning
- blir mer och mer rastlös över situationen
- kan bli förvirrad eller inte svara som vanligt
- har svårt att gå eller tala på grund av andfåddhet
- visar långvariga symptom
Metod 2 av 4: Hantera din egen astmaattack
Steg 1. Förbered en handlingsplan
Efter att ha diagnostiserats med astma, gör en astmahandlingsplan med din läkare. Denna plan är i princip en steg-för-steg-process att följa när du står inför en akut attack. Denna plan bör skrivas ner och innehålla ett ER -telefonnummer, samt antalet familj och vänner som kan träffa dig på sjukhuset om det behövs.
- Efter att ha fått en diagnos, rådfråga din läkare för att identifiera specifika symptom på förvärrad astma och vad du ska göra när de uppstår (t.ex. ta medicin, gå till akuten etc.).
- Se till att du vet hur du använder en räddningsinhalator
- Skriv ner den här planen och ha den med dig hela tiden.
Steg 2. Undvik utlösare för astmaattacker
Tänk på att symptomförebyggande är det bästa sättet att behandla och hantera astma. Om du vet vilka situationer som utlöser astmaattacker (som att vara i närheten av lurviga djur eller mycket varmt eller kallt väder, försök att undvika dem så mycket som möjligt.
Steg 3. Ta den inhalator som din läkare ordinerar
Det finns två typer av räddningsmedicin som kan ordineras av en läkare, nämligen en doseringsdosinhalator (MDI) eller en torrpulverinhalator (DPI).
- MDI är den vanligaste inhalatorn. Dessa inhalatorer levererar astmaläkemedel genom små aerosolburkar utrustade med en kemisk booster som flyttar medicinen in i lungorna. MDI kan användas ensam eller med ett klart plaströr som kallas en kammare eller distans som skiljer munnen från inhalatorn och som gör att du kan andas normalt för att ta emot medicinen och hjälper medicinen att komma in i lungorna mer effektivt.
- DPI är en inhalator för administrering av torrpulver -astmamedicin utan pusher. DPI -märken inkluderar Flovent, Serevent eller Advair. DPI kräver att du andas snabbt och djupt, vilket gör det svårt att använda under en astmaattack. Detta gör det till ett mindre populärt val än standard MDI.
- Oavsett vilken typ av inhalator din läkare ordinerar, se till att du alltid har den med dig.
Steg 4. Använd MDI
Observera att när du får en astmaattack bör du bara använda en MDI fylld med en bronkdilaterande räddningsmedicin (t.ex. albuterol), och inte en kortikosteroid eller en långverkande beta-2-agonistbronkodilatator. Skaka inhalatorn i fem sekunder för att blanda läkemedlet i burken.
- Innan du använder inhalatorn ska du andas ut så mycket luft som möjligt i lungorna.
- Lyft hakan och stäng dina läppar tätt i inhalatorns kammare eller spets.
- Om du använder en kammare, andas normalt och långsamt andas in medicinen. Om du bara använder inhalatorn, börja andas in och tryck inhalatorn en gång.
- Fortsätt andas in tills du inte längre kan få luft.
- Håll andan i 10 sekunder och upprepa minst en gång till, men oftast mer än så, och låt en minuts paus mellan användningarna. Följ alltid instruktionerna på den astmaplan du har skrivit.
Steg 5. Använd DPI
DPI varierar beroende på tillverkare, så du bör läsa instruktionerna noggrant innan du använder den.
- Andas ut och andas ut så mycket luft som möjligt.
- Stäng dina läppar runt DPI och andas starkt tills dina lungor är fulla.
- Håll andan i 10 sekunder.
- Ta bort DPI från munnen och andas ut långsamt.
- Om mer än en dos föreskrivs, upprepa igen efter att en minut har gått.
Steg 6. Känn igen en astmakris
Om dina astmasymtom förvärras trots att du använder en inhalator behöver du akut medicinsk hjälp. Om du kan ringa räddningstjänsten, gör det. Men om andningen är svår och du inte kan tala tydligt kan du behöva någon att ringa till akuten, till exempel en nära vän eller familjemedlem eller en förbipasserande.
En bra handlingsplan bör innehålla ett ER -nummer. Dessutom kommer din läkare att hjälpa dig att identifiera när dina symtom blir allvarligare och när du kommer in i en nödsituation så att du vet när du ska ringa efter hjälp. Ring det lokala nödnumret om din attack inte kan lindras av en inhalator inom några minuter
Steg 7. Vila medan du väntar på medicinsk personal
Sätt dig ner och vila medan läkarna är på väg. Vissa personer med astma tycker att det kan vara till hjälp att sitta i ett stativ, det vill säga att luta sig framåt med båda händerna på knäna eftersom det lindrar trycket på membranet.
- Försök att vara lugn. Känslor av rastlöshet kan förvärra dina symtom.
- Be någon i närheten att sitta med dig för att hjälpa dig att vara lugn tills nödhjälp kommer.
Metod 3 av 4: Att hjälpa andra
Steg 1. Hjälp patienten att hitta en bekväm position
De flesta med astma är bekvämare att sitta än att stå eller ligga. Lyft upp kroppen för att hjälpa till att expandera lungorna och göra andningen lättare. Låt honom luta sig något mot dig eller en stol för stöd. Vissa personer med astma kan sitta i ett stativ och luta sig framåt med händerna på knäna för att lindra trycket på membranet.
- Astma kan förvärras av ångest, men det utlöses inte av ångest. Det betyder att den drabbade kommer att reagera snabbare under en attack när han är lugn. Ångest släpper ut kortisol i kroppen som förtränger bronkiolerna, rören som leder luft genom näsan och/eller munnen till luftsäckarna i lungorna.
- Du måste vara lugn och lugnande eftersom det är viktigt att hjälpa den drabbade att behålla sitt lugn.
Steg 2. Fråga lugnt:”Har du astma?
Även om han inte kan svara verbalt på grund av andfåddhet eller hosta, kan han nicka eller peka på var inhalatorn eller instruktionskortet är.
Fråga om han har en akutplan för astma. Idag har många som förbereder sig för en astmaattack en skriftlig beredskapsplan med sig. Om han har en, ta den och hjälp honom att följa planen
Steg 3. Ta bort alla utlösare i incidentområdet
Astma blir vanligtvis värre på grund av vissa triggers eller allergener. Fråga om det finns något i området som kan utlösa en attack och om han svarar, försök att ta bort avtryckaren eller ta bort den drabbade från triggers som finns i miljön (t.ex. pollen eller väderrelaterade).
- Djur
- Rök
- Pollen
- Hög luftfuktighet eller kallt väder
Steg 4. Säg att du letar efter hans inhalator
Gör detta så att han kan lugna ner sig och tro att du hjälper honom, inte på ett dåligt sätt.
- Kvinnor brukar ha sina inhalatorer i handväskan och män i fickorna.
- Vissa personer med astma, särskilt små barn eller äldre, har också ett distansrör fäst vid sin inhalator. Distansen sätter in medicinen i munnen med måttlig kraft så att patienten andas lättare.
- Barn och vuxna som ofta har astmaattacker kan också bära en nebulisator, som är en enhet som tar astmamedicin i munnen eller med en mask. Denna enhet är lätt att använda eftersom patienten andas normalt vilket gör den idealisk för små barn och äldre, men den är större än MDI och måste anslutas till elnätet.
- Om patienten inte bär en inhalator, ring akuten, särskilt för patienter som är unga eller äldre. Personer som får en astmaattack utan en inhalator riskerar allvarlig andfåddhet som kan leda till döden.
Steg 5. Förbered patienten för att få medicin från inhalatorn
Om huvudet är nere, lyft överkroppen ett tag.
- Om patientens MDI är utrustad med en distans, fäst den på inhalatorn efter att ha skakat den. Ta bort locket från MDI -munstycket.
- Hjälp den drabbade att lyfta huvudet vid behov.
- Låt honom andas ut så mycket luft som möjligt innan du använder inhalatorn.
- Låt honom ta sin egen medicin. Dosen av inhalatorn måste ställas in korrekt, så låt patienten styra denna process. Hjälp honom att hålla inhalatorn eller distansen vid läpparna om det behövs.
- De flesta personer med astma stannar i en minut eller två mellan användningarna.
Steg 6. Ring till akuten
Övervaka patienten tills sjukvårdare anländer.
- Även om patienten verkar förbättra sig efter att ha använt inhalatorn, är det bättre om sjukvården eller läkaren fortsätter att bedöma hans tillstånd. Om han inte vill gå till sjukhuset kan han bestämma efter att ha känt sin hälsotillstånd från en medicinsk expert.
- Fortsätt att hjälpa honom att använda inhalatorn vid behov. Även om svårighetsgraden av en astmaattack inte minskar, hjälper medicinen att förhindra att det förvärras genom att slappna av luftvägarna.
Metod 4 av 4: Att hantera astmaattacker utan inhalatorer
Steg 1. Ring till akuten
Om du eller någon annan inte har en inhalator, ska du omedelbart ringa till akuten. Dessutom finns det flera steg du kan ta medan du väntar på medicinsk personal. Du bör dock alltid söka råd från en läkare medan du fortfarande är i telefon.
Steg 2. Slå på varmvattenkranen i badrummet
Om du är hemma kan du omvandla badrummet till en återhämtningszon genom att slå på varmvattenkranen eller badkaret på grund av ångan som den producerar.
Steg 3. Öva andningsövningar
Många människor känner sig oroliga och får panik när de får en astmaattack och det kan leda till snabbare andning. Men panik kommer vanligtvis att förvärra en astmaattack eftersom det minskar mängden syre som lungorna får. Försök att andas långsamt och var medveten om varje inandning och utandning. Andas in genom näsan till fyra och andas ut till sex.
Prova att böja dina läppar när du andas ut. Detta kan hjälpa till att bromsa vindbyarna och hålla luftvägarna öppna under en längre tid
Steg 4. Leta efter drycker med koffein
Den kemiska strukturen i koffein liknar den för vanliga astmamediciner, och lite kaffe eller läsk kan hjälpa till att slappna av luftvägarna och minska andningsproblem.
Ett läkemedel som sägs likna koffein är teofyllin, som kan hjälpa till att förebygga och behandla visselpipor, andfåddhet och brösttäthet. Kaffe eller te innehåller kanske inte tillräckligt med teofyllin för att bekämpa astmaattacker, men det är ett alternativ
Steg 5. Utnyttja vanliga åtgärder hemma
Vissa läkemedel kan hjälpa till att lindra effekterna av en astmaattack i akuta fall, även om de inte ska tas som ersättning för akut hjälp.
- Använd en snabbverkande antihistamin (allergimedicin) om du eller den drabbade tror att den astmatiska reaktionen utlöses av ett allergen. Detta händer vanligtvis om du under dagen är utomhus med ett högt pollenindex. Vissa typer av antihistaminer är Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton och Zyrtec. Naturliga antihistaminer är echinacea, ingefära, kamomill och saffran. Om du kan hitta ett te som innehåller ett naturligt antihistamin, drick det för att minska symtomen på en astmaattack, även om effekterna i allmänhet är minimala. Var försiktig när du använder naturliga örter eller kosttillskott eftersom vissa människor är allergiska mot ingredienserna.
- Använd pseudoefedrin som Sudafed. Sudafed är en nasal decongestant, men det kan hjälpa till med astmaattacker i avsaknad av en inhalator eftersom det kan öppna bronkiolerna. Det är bäst om pillret krossas och löses i varmt vatten eller te innan du dricker för att begränsa risken för kvävning. Observera att det tar 15 till 30 minuter innan denna metod är effektiv. Observera också att pseudoefedrin kan öka puls och blodtryck.
Tips
- Astmasymtom som hosta, visselpipa, andfåddhet eller brösttäthet kan behandlas med en inhalator. I vissa fall försvinner dessa symtom av sig själva.
- Om du har försökt att hantera en mild astmaattack men det inte blir bättre, uppsök läkare så att ditt tillstånd inte förvärras. Läkare kan ordinera orala steroider för att stoppa attacker.
- Om du följer handlingsplanen så snart du börjar uppleva symtom är det mer troligt att du undviker en allvarlig attack.
- Se till att din inhalator och andra mediciner mot astma inte har gått ut eller tagit slut. Ring din läkare om du behöver en ny medicin innan leveranserna tar slut.
Varning
- Astma är ett tillstånd som kan vara livshotande. Om du eller någon med astma inte får ett motgift från din inhalator inom några minuter, bör du eller någon i närheten ringa akuten och vänta på hjälp.
- Det finns inga godkända receptfria läkemedel mot astma. Alla som diagnostiseras med astma bör ha en akutplan och alltid ha med sig en inhalator.
- Om du är osäker på vad du ska göra, ring omedelbart till akuten.
