Att lära sig att ge en sensuell massage kan ge en gnista i ditt förhållande och krydda ditt kärleksliv. Det är en fantastisk gåva du kan ge din partner, och ett bra sätt att bygga upp förtroende och intimitet. Om du vill ge en bättre massage kan du lära dig hur du förbereder kroppen och rummet, hur du kommunicerar effektivt och några tips och tekniker för att massera rätt punkter.
Steg
Del 1 av 3: Förberedelse för massagen
Steg 1. Rengör och förbered dig
För att denna upplevelse ska vara så sensuell som möjligt måste ni båda känna sig bekväma, rena och uppdaterade. Duscha och gör dig redo, med särskild uppmärksamhet åt dina händer och naglar. Dina naglar ska vara rena och trimmade innan du ger en sensuell massage.
- Om du ska ge din partner en massage, överväg att ta ett bad tillsammans för att börja romantiken tidigt. Att bada eller duscha tillsammans är ett bra sätt att börja en massage.
- Det skulle också vara trevligt att börja med en massage och sedan, när saker och ting blir fett, gå in i badet och tvätta av oljan.
Steg 2. Gör massagerummet bekvämt och inbjudande
Oavsett om du kommer att massera med ett professionellt massagebord, på en säng eller på en annan yta, är det viktigt att få din partner att känna dig så bekväm som möjligt. Se till att rummet är tillräckligt varmt utan kläder om du vill klä av dig och se till att lakan är rena och fräscha. Tänd ljus och dofter för att få rummet att känna sig speciellt.
- Ibland är det vanligt att massera med varma stenar, ögonplåster, massagepinnar och olika andra massagemaskiner, men ibland är det bäst att hålla massagen så enkel som möjligt. Du behöver inte förbereda för mycket utrustning för att ge en sensuell och trevlig massage för din partner.
- Mjuk musik kan vara ett komplement till en sensuell massage, eller till och med vara ett klibbigt och obekvämt misstag. Fråga din partner vad han gillar och undvik Barry White -klyschorna.
Steg 3. Använd en mängd lämpliga massageoljor
Även om det är möjligt att ge en bra massage utan olja, saknar din partner något. Det blir mer bekvämt och sensuellt när du masserar med naturliga massageoljor.
- Kommersiella massageoljor har vanligtvis en mängd olika dofter, vilket kan ge en intensivt sensuell massageupplevelse. Vissa människor kanske föredrar oparfymerade oljor, men försök ta reda på vilken som fungerar bäst.
- Du behöver inte köpa en olja som är speciellt gjord för massage. Hur udda det än låter, gör matoljor som olivolja, kokosolja eller kakaosmör utmärkta massageoljor. De flesta massörer föredrar vanlig olja för matlagning på huden.
- Du kan också göra din egen massageolja genom att blötlägga lavendel, calendula, rosmarin och andra doftande örter eller eteriska oljor i naturliga oljor. Du kan spara pengar genom att blanda oljorna själv och förvara dem i burkar.
Steg 4. Prata med din partner först
Den viktigaste delen av en sensuell massage har ingenting att göra med var du lägger händerna. Massage kommer inte att vara sensuellt om det inte innebär förtroende och känslomässig intimitet. Det är viktigt att prata och lyssna, både före och under massagen.
- När du masserar, fråga något som "Är det här för svårt?" eller "Smakar det gott?" när du flyttar till ett nytt område. Lyssna och justera din massage enligt din partners svar.
- Du bör också undvika risken att förvandla massagen till en intervju. Använd ditt omdöme och lyssna på din partners röst. Ett lyckligt stön är ett gott tecken, så fortsätt göra det du gör.
Del 2 av 3: Ge massage
Steg 1. Värm oljan med händerna
Häll tillräckligt med olja i händerna och gnid för att göra dem varma, sprid sedan försiktigt oljan över kroppen på partnern du masserar. Det är generellt typiskt att börja på ryggen och axlarna.
- Häll aldrig kall olja direkt på din partners rygg. Det kan vara chockerande och obekvämt och kan få din partner att känna sig spänd. Du bör värma upp oljan själv och tillsätta den regelbundet, om huden börjar torka ut eller när oljan har absorberats.
- Om du vill värma upp massageolja, gör det mycket försiktigt och testa det alltid på din egen hud innan du applicerar det på din partners hud.
Steg 2. Applicera fast, jämnt tryck med handflatorna
Det finns många varianter av massagetekniker, men det är ingen stor hemlighet att få din partner att må bra. Använd en fast men mild beröring, vilket ger långa rörelser i din partners muskler. Använd basen av din handflata för att trycka, och använd den andra handen för att vidröra känsliga punkter.
- Kom ihåg att det är viktigt att massera längs musklerna, inte trycka mot benen. Det känns inte bra om du trycker hårt i någons armbåge, men det känns bra om du masserar insidan av armen.
- Prova att experimentera om du aldrig har fått massage tidigare, massera din egen axel och se var det känns bra. Hitta en gemensam plats på din partner och kom ihåg hur hårt du rörde din egen axel. Det borde vara samma sak.
Steg 3. Använd tummen för det spända området
I allmänhet måste du starta massagen i långa rörelser och sedan återvända till den ömma eller problematiska punkten med hjälp av tummen. Om du hittar en plats som känns riktigt bra för din partner, eller om din partner vill att du ska vara högre, växla till tummen för extra stöd och press.
Använd alltid försiktiga rörelser, gnugga tummarna i en cirkulär rörelse längs dina ryggkalvar, ovanför skinkorna och under ditt ryggområde
Steg 4. Fokusera på den försummade kroppsdelen
Alla vet att det kommer att kännas bra att röra vid könsorganen och andra känsliga zoner. Men att gå direkt till området kan göra massagen lite grov och rusad. Sakta, så länge din partner är bekväm (kommunicera!), Utforska de försummade kroppsdelarna för att göra din massage mer sensuell och noggrann. Glöm inte:
- Handled
- Benböjning
- Fingrar och handflator
- nacken
- Öra
- Knäets baksida
Steg 5. Använd resten av din kropp
Armar, armbågar, knogar och till och med ditt oljiga bröst och bål kan vara ett effektivt sätt att massera spända muskler och skapa en intim kontakt med din partner. Så länge din partner är okej med kroppskontakt som en del av massagen, dra nytta av vad din kropp har för att din partner ska må bra.
Ibland är det också populärt att använda andra föremål för att hjälpa massageprocessen. Massagepinnar, eller till och med själva massageflasken, kan användas för att rulla runt ömma muskler och för att minska spänningar när de görs på rätt sätt. Men det är lite mindre sensuellt (och även kallt) än dina egna händer, så ta hänsyn till det och det är bättre att gå den enkla vägen
Steg 6. Gå långsamt
Massage är inte en snabb förspel till sex. Låt massagen pågå ett tag, ta tid att behandla din partner med en sensuell beröring, för det känns bra, inte för att det kan leda till något annat.
Det är också viktigt att undvika störningar under en sensuell massage. Massage kommer att vara långt ifrån sensuell om du tittar på ett sportevenemang samtidigt. Stäng av TV: n och ägna din uppmärksamhet åt din partners kropp
Del 3 av 3: Att träffa rätt punkt
Steg 1. Börja med axlarna och nacken
Ett av de bästa områdena att börja är axlar och nacke, tryck försiktigt och försiktigt med tummarna ner på sidorna av livmoderhalsen. Fortsätt röra dig ner i nacken i små cirklar och se hur din partner svarar.
Punkten där nacke och axlar möts är ett bekvämt område att pressa, med särskild uppmärksamhet på den punkt där axelbladen börjar. Flytta alltid längs benen, inte över dem
Steg 2. Massera båda sidor av ryggraden
När du rör dig längs ryggen känns musklerna längs sidorna av ryggraden bra när de masseras försiktigt. Använd tummarna i små cirkulära rörelser och längsgående rörelser, med jämnt tryck. Tryck inte direkt på ryggraden, utan längs båda sidor. Det kommer att kännas bra.
Steg 3. Massera kalvens baksida
Var noga med kalvarna, massera de två stora musklerna bakom kalvarna separat. Detta är skillnaden mellan en bra massage och en bra massage. Tryck också tummarna uppåt och längs senorna bakom låren för att massera alla områden som kan vara ömma.
Steg 4. Glöm inte fötterna
Att flytta tummen längs kurvan på din fot känns bra. Massera varje tå, applicera en liten mängd olja och använd båda tummarna i små cirkulära rörelser längs fotkulan, området vid tårna. Det är bättre att använda starkt tryck, annars kommer din partner att kittlas.
Om du alltid ger en massage från topp till tå, försök att variera lite. Börja vid fötterna och arbeta dig upp
Steg 5. Utför den sista rörelsen långsamt
När du har masserat din partners kropp och applicerat mycket olja, gör en lång, cirkulär rörelse med handflatorna, mycket långsamt och återgå till alla punkter du just masserade. Detta är ett mycket trevligt sätt att avsluta en massage. Det är också en bra idé att använda dina armar eller knogar för att ändra känslan av den sista massagen i området.
Steg 6. Be din partner om vägledning
Gör alltid det som känns bra för din partner. Om du vill massera framsidan av kroppen eller andra mer specifika områden, prata om det först och besluta tillsammans. God kommunikation är den viktigaste delen av en massage.
