Tonsilstenar är vita knölar som visas i spåren på tonsillerna. Tonsilstenar bildas när matpartiklar fastnar i dessa spår och bakterier börjar äta dem och förvandlar dem till obehagligt luktande knölar. Detta tillstånd upplevs vanligtvis av personer med djupa spår i tonsillerna. Även om tonsillstenar vanligtvis faller av sig själva när du hostar och äter, och om det behövs, genom medicinsk intervention eller hemma, finns det sätt att bli av med knölarna och förhindra att de bildas igen.
Steg
Metod 1 av 4: Ta bort tonsillstenar med en bomullsknopp
Steg 1. Förbered nödvändiga verktyg
Leta efter bomullspinnar och andra förnödenheter enligt följande:
- Bomulls knopp
- Tandvärk
- Spegel
- Ficklampa, ficklampa eller riktat ljus
- Vattenflöde
Steg 2. Rikta ficklampan ner i halsen
Öppna munnen och lysa in ett ljus i den. Gör det framför en spegel så att du kan hitta platsen för tonsillstenarna.
Steg 3. Böj tonsillerna
Stäng eller böj halsmusklerna medan du sticker ut tungan. Säg "Ah" och dra åt musklerna längst bak i halsen. Håll andan, nästan som om du gurglar. Detta kommer att driva tonsillerna framåt så att de är lättare att se.
Steg 4. Förbered en bomullspinne
Öppna kranen och fukta en bomullspinne så att den blir mjukare och mindre irriterande för halsen. Placera den inte vårdslöst efter att den är våt eftersom det finns risk för kontaminering. Minimera kontakten mellan bomullspinnar och ytor som kan bära bakterier, inklusive dina händer. Om du har fastnat tonsillstenar i bomullsknopparna, skaka dem mot diskbänken utan att röra vid några ytor, eller torka dem med en ren vävnad.
Om bomullspinnen kommer i kontakt med diskbänken eller disken, byt ut den mot en ny
Steg 5. Stick försiktigt tonsillstenarna med en bomullspinne
Tryck eller punktera tonsillstenarna tills de lossnar och fastnar på bomullspinnen. Ta det sedan ur munnen.
- Långsamt eftersom blödning kan uppstå. Även om det är normalt att blöda lite, försök att minimera risken. Sår kan infekteras med samma bakterier som orsakar tonsillstenar.
- Tvätta munnen om det blöder, borsta sedan tänderna och tungan när blödningen slutar.
Steg 6. Skölj munnen med vatten och upprepa
Efter att ha tagit bort en tonsilsten, skölj munnen och fortsätt med en annan sten. Det är mycket viktigt att tvätta munnen om din saliv känns klibbig. När klibbig saliv börjar bildas, drick den för att tunna ut den.
Steg 7. Sök efter dolda stenar
När alla synliga stenar har tagits bort, placera tummen mot nacken, under käken och sätt in ett rent pekfinger i munnen precis bredvid tonsillen och pressa den återstående stenen mot öppningen (som att pressa tandkräm). Om inga stenar visas, anta inte att de är borta. Det finns ett spår så djupt att den dolda stenen inte kan skjutas ut.
Steg 8. Ta försiktigt bort stenar som är svårt att mata ut
Stenar som inte kan tas bort med en bomullspinne är vanligtvis mycket djupa. Tvinga det inte eftersom det kan blöda. Använd tandborstens baksida för att knuffa loss den och lyft den sedan med en bomullspinne eller tandborste.
- Om det fortfarande inte lossnar kan du skölja munnen med munvatten i några dagar och försöka igen.
- Om det fortfarande inte fungerar kan du prova att använda en munsköljare. Om det inte fungerar, öka flödet.
- Kom ihåg att vissa människor kräks lätt och inte tål att ett främmande föremål kommer in i halsen.
Metod 2 av 4: Använda en munsköljare
Steg 1. Köp en munsköljare
En oral bevattningsanordning kan användas för att skjuta stenar från mandelkurvan.
Testa först innan du köper. Om sprayen är för stark och smärtsam, använd den inte för att ta bort tonsillstenar
Steg 2. Använd den lägsta inställningen
Sätt in bevattningsapparaten i munnen på den lägsta inställningen, men rör inte stenen. Rikta vattenflödet till den synliga berget och håll den stadig tills berget släpps.
Steg 3. Hjälp bort det med en bomullspinne eller tandborste
Om bevattningsanläggningen bara kan lossa stenen utan att ta bort den, fortsätt med en bomullspinne eller baksidan av en tandborste.
Upprepa dessa steg för alla synliga tonsillstenar. Kom ihåg att spraya vatten långsamt
Metod 3 av 4: Gurgling för att ta bort och förhindra tonsillstenar
Steg 1. Gurgla med munvatten efter att ha ätit
Eftersom tonsillstenar vanligtvis bildas när matrester fastnar i spåren på tonsillerna måste du skölja munnen efter att ha ätit. Munvatten är inte bara bra för friska tänder och tandkött, utan hjälper också till att ta bort matrester innan det blir mat för bakterier som bildar tonsillstenar.
Se till att du använder ett alkoholfritt munvatten
Steg 2. Prova att gurgla med varmt vatten och salt
Blanda 1 tsk. salt med 200 ml vatten, rör om tills det är jämnt. Använd lösningen för att skölja munnen med huvudet uppåt. Saltvatten kan släppa ut matrester från mandelkurvan och minska även det obehag som orsakas av tonsillit som vanligtvis följer med tonsillstenar.
Steg 3. Köp ett oxiderande munvatten
Denna typ av munvatten innehåller klordioxid och naturliga zinkföreningar. Syre i sig blockerar tillväxten av bakterier så ett oxiderande munvatten kan hjälpa till att behandla och förebygga tonsillstenar.
Men oxiderande munskölj är så starka att de bara ska användas en eller två gånger i veckan för att undvika överanvändning. Använd ett oxiderande munvatten utöver ett naturligt munvatten
Metod 4 av 4: Söker medicinsk intervention
Steg 1. Tala med din läkare om att ta bort tonsillerna
Tonsilborttagning är ett relativt enkelt och effektivt förfarande. Risken är relativt låg och återhämtningen är också kort. De vanligaste problemen är bara ont i halsen och lätt blödning.
- Om din läkare är orolig för din medicinska historia, ålder eller andra faktorer, rekommenderas du att välja ett annat alternativ.
- Kom ihåg att borttagning av tonsillerna endast kommer att rekommenderas för fall av återkommande tonsillstenar, svåra att ta bort, eller om det finns komplikationer.
- Du kan också be din läkare att ta bort tonsillstenarna. Läkare kan göra detta med speciell bevattningsutrustning.
Steg 2. Tänk på antibiotika för ihållande eller svåra tonsillstenar
Flera typer av antibiotika, såsom penicillin eller erytromycin, kan användas för att behandla tonsillstenar. Dessa antibiotika kan dock inte fixa orsaken, nämligen matrester som fastnar i tonsillerna. Tonsilstenar kan fortfarande komma tillbaka, och antibiotika har också biverkningar. De flesta antibiotika dödar fördelaktiga bakterier i munnen och tarmen, vilket faktiskt hjälper till att bekämpa problematiska bakterier.
Steg 3. Fråga om laserbehandling
Vävnaden som bildar tonsilsäcken kan avlägsnas via en laser. Lasern slätar ut ytan på tonsillerna så att de inte längre är kärriga och krokiga. Detta förfarande är dock inte utan risker.
