Olivolja används ofta i hemmet. Även om det inte finns några starka belägg för att stödja fördelarna med att använda olivolja på huden, känner många att deras ärr bleknar efter att ha försökt behandlingar med olivolja. Om du vill bleka ärr på ett naturligt sätt bör du testa att använda olivolja.
Steg
Metod 1 av 3: Användning av olivolja lokalt
Steg 1. Massera in olivolja i hudytan
För att ta bort ärr används olivolja oftast genom att massera det på hudens yta. Använd bara en droppe olivolja och applicera den på hudens problemområden.
- Flytta fingertopparna i en cirkel för att massera in oljan i den skadade huden. Applicera fast tryck och massera i 4-5 minuter.
- När hudens porer har absorberat olivoljan, använd en vävnad för att ta bort överskottet från hudens yta.
- Upprepa denna process igen. Efter massering för andra gången, låt oljan fastna på hudytan i 15-20 minuter.
- Gör denna behandling 2 gånger om dagen och märk förbättring av ditt hudförhållande.
Steg 2. Ånga huden
Om ärret du är mest orolig för är på ditt ansikte kan du använda en ångbehandling för att behandla det. Ångbehandlingar är ganska enkla att göra hemma med bara några verktyg, och fungerar genom att öppna hudens porer för att dra svett och smuts ur dem. Denna behandling kan hjälpa till att förbättra hudens allmänna hälsa samt minska ärrens utseende.
- Lägg en gryta med vatten på spisen och vänta tills ångan kommer ut. Låt dock inte vattnets temperatur stiga för varmt och koka eftersom det kan bränna huden. Vänta bara tills vattnet börjar ånga.
- Häll några droppar olivolja i vattnet och rör om. Linda en handduk runt huvudet och sänk huvudet över grytan. Placera ansiktet cirka 45 cm från det varma vattnet. Kom inte för nära eftersom det kan få dig att känna dig obekväm.
- Ånga ansiktet i 8-10 minuter, ta sedan bort handduken och torka av ansikte, nacke och axlar.
Steg 3. Exfoliera ansiktet
Du kan göra en olivoljescrub för att exfoliera din hud. Denna behandling kan ta bort döda hudceller som orsakar ärr och gör din hud mjukare.
- Blanda en matsked bakpulver med en matsked olivolja. Gnid in den i huden med fingertopparna, särskilt på områden som har akneärr.
- Applicera i ca 3-4 minuter. Använd sedan en fuktig trasa för att ta bort skrubben från ansiktet.
Metod 2 av 3: Blanda olivolja med andra ingredienser
Steg 1. Blanda med citronsaft
Citronsaft kan också bleka ärr för vissa människor eftersom det kan lätta huden. Du kan blanda citronsaft med olivolja för att göra en exfolierande grädde.
- Använd en tesked olivolja och en tesked citronsaft. Använd en bomullspinne eller bomullspinne för att försiktigt klappa blandningen på ansiktet.
- Låt blandningen sitta i 5-10 minuter. Tvätta sedan av med ljummet vatten.
- Gör denna behandling 2 gånger om dagen för bästa resultat. Om din blandning är kvar, förvara den i kylskåpet.
Steg 2. Använd nyponolja
Nyponolja är en olja som kommer från frön av nyponväxten, och vissa människor tycker att den är bättre på huden. Denna olja kan också blandas med olivolja.
- Du kan köpa nyponolja online eller i många hälsokostaffärer. Var noga med att läsa varningen på förpackningen så att du kan veta hur mycket denna olja ska spädas före användning.
- Använd en tesked nyponolja och blanda den med två teskedar olivolja. Lägg dem båda i en tätt sluten behållare och skaka tills de är jämnt fördelade.
- Använd en bomullstuss för att applicera oljeblandningen på hudens problemområden. Låt stå i 4 minuter och torka av med en ren handduk.
Steg 3. Prova en blandning av olivolja och havssalt
Havssalt är en kraftfull exfoliant på grund av sin grova konsistens. Du kan blanda havssalt med olivolja, och för vissa människor kan denna blandning bleka utseendet på ärr effektivt.
- Blanda två teskedar havssalt med en tesked olivolja. Blanda ihop de två till en tjock pasta.
- Massera denna pasta på problemområdet i 4 eller 5 minuter med fingertopparna. Torka sedan med en ren handduk.
Metod 3 av 3: Konsumerar olivolja
Steg 1. Använd olivolja när du lagar mat
När den konsumeras har olivolja starka antiinflammatoriska egenskaper som kan minska sårvävnad. När du lagar mat, använd olivolja istället för smör eller vegetabilisk olja för att grilla eller fräsa. Du kan använda detta enkla och hälsosamma sätt att inkludera olivolja i din kost.
Även om den är hälsosam, innehåller olivolja också mycket kalorier. Så se till att bara använda en matsked eller två olivolja när du lagar mat. Använd denna olja som en ersättning för smör, inte ett tillägg
Steg 2. Gör en vinägrettsås med olivolja
Ett annat sätt att införliva olivolja i din dagliga kost är att använda den som salladsdressing. Vinaigrette sås är också ganska lätt att göra själv.
- En vanlig vinägrettsås består av en del ättika och två delar olivolja. Du kan tillsätta salt och peppar efter smak.
- Du kan lägga till olika ingredienser till vinaigrette sås efter din smak. Senapspulver, vitlök och andra kryddor kan användas för en saltare smak. Frukt, honung och äppelcidervinäger kan användas för en sötare smak.
Steg 3. Gå på en diet med enkelomättade fetter
Att konsumera olivolja kan hjälpa näring av huden. Det höga innehållet av enkelomättade fetter (friska fetter som behövs för kroppens utveckling) i det gör att olivolja också kan hjälpa till att förebygga hjärtsjukdomar och diabetes. Du bör inkludera enkelomättade fetter i din allmänna kost. Andra livsmedel som också är rika på enkelomättade fetter inkluderar avokado, nötter och rapsolja.
