Blåsor uppstår när hud, kläder eller annat material gnuggar mot huden och orsakar irritation. Blåsorna förekommer oftast på insidan av låren, ljumsken, armhålorna, nedre delen av buken och bröstvårtorna. Om de inte behandlas kan blåsor bli värre och även om de är sällsynta kan de bli infekterade. Människor som är i riskzonen för blåsor inkluderar idrottare eftersom de tenderar att bära kläder som gnider sig mot huden under lång tid, liksom personer som är överviktiga eftersom deras hudyta ofta gnuggar mot varandra. Det finns några enkla naturläkemedel för att hantera blåsor och några av dem stöds av vetenskaplig forskning medan andra visas utan några verifierbara fakta. Du kan också förhindra att blåsor utvecklas genom att göra några betydande livsstilsförändringar.
Steg
Del 1 av 3: Använda testade hemmetoder
Steg 1. Rengör det slitna området
Se till att det gnuggade området är rent genom att tvätta det med en mild, oparfymerad tvål och sedan skölja det noggrant. Överväg att använda en vegetabilisk oljebaserad tvål. Bra val inkluderar Zaitun Body Shop (Mustika Ratu), Paquito och Citronella.
Steg 2. Håll huden torr
Efter badning, se till att alla delar av kroppen som är skavda eller utsatta för blåsor är helt torra. Klappa försiktigt huden med en ren bomullshandduk, gnid inte den eftersom det kan förvärra irritationen.
Du kan också använda en hårtork på låg värme för att se till att det nötade området är helt torrt. Använd inte hög värme eftersom det kan torka huden över och orsaka mer irritation
Steg 3. Fukta det skavda området
Använd naturliga smörjmedel för att hålla huden återfuktad. Naturliga smörjmedel som mandelolja, ricinolja, lanolin, calendula eller A&D salva (notera: A & D salvor innehåller doft, så om din hud är känslig för parfym, välj ett annat naturligt smörjmedel).
- Applicera ett naturligt smörjmedel på ren, torr hud minst två gånger om dagen. Du kan behöva återanvända det oftare om blåsorna finns på delar av kroppen som gnuggar mot kläder eller annan hud.
- Efter applicering av ett naturligt smörjmedel kan det vara bra att ta lite rent gasväv och försiktigt applicera det över den skavade huden. Detta kommer att hjälpa till att skydda området från ytterligare friktion med huden eller kläderna och ändå låta huden andas.
Steg 4. Applicera aloe vera på det blåsiga området
Aloe vera är allmänt känt som ett huskurer mot brännskador, men det ger också naturlig komfort för skavhud på grund av dess många egenskaper. Aloe vera innehåller näringsämnen som kan reparera skadad hud, minska irritation och klåda.
- Aloe vera -slem kan appliceras på skavad hud och lindrar nästan omedelbart klåda och rodnad. Plantera aloe i krukor runt huset och du kan ta en liten bit aloe vera blad och applicera slem på den skavda huden när du vill bli av med skavproblemet enkelt.
- Du kan också köpa ren aloe vera gel från ett apotek eller apotek. Se till att du köper 100% aloe vera gel.
Steg 5. Använd havre för ett bad
Torr hud och blåsor uppstår när huden ständigt gnuggar mot annan hud eller kläder. Med tiden får friktionen huden att skala och till och med blöda. Havre har olika egenskaper som kan återfukta, rengöra och fungera som ett antiinflammatoriskt medel som också lugnar och skyddar huden. Att använda havre i ett bad är ett lugnande och hjälpsamt sätt att behandla nötad hud hemma.
- Du kan använda havre för att bada hemma genom att hälla varmt vatten i ett badkar och lägga till en kopp eller två grov havre. Låt havre dra i några minuter innan du hoppar i badkaret. Blötlägg i badkaret i 20-25 minuter. Låt havregryn smälta in i huden och lugna skavhuden. Gör det en gång om dagen.
- Gnugga eller repa inte huden. Det är en bra idé att klappa huden försiktigt med resterande havre och vatten för att behandla svårare områden.
- Skölj blandningen av havre och vatten som fastnar på kroppen med varmt vatten. Ta en handduk och torka huden genom att försiktigt klappa den.
Steg 6. Applicera olivolja jämnt över den skavade huden
Olivolja är mycket bra för behandling av skavhud eftersom den innehåller ett starkt fuktgivande medel. Applicera olivolja direkt på blåsorna, helst efter en dusch.
- En enkel pasta av olivolja och havre kan också vara ett effektivt och naturligt medel mot skållning mot huden. Blanda de två ingredienserna och applicera sedan pastan tjockt och jämnt på den skavade huden. Lämna det i 20-30 minuter varje dag. Pastan hjälper till att lugna huden samtidigt som den återställer en del av den väsentliga fukten som behövs för att läka sprucken hud.
- Eftersom den innehåller ingredienser som kan hålla fukt länge, fungerar olivolja som en bra balsam för huden, även om den inte blir skav.
Steg 7. Prova E -vitaminolja
När E -vitaminolja appliceras på skavad hud, lindrar det huden från klåda och inflammation. Du kan också prova lotioner och krämer som innehåller E -vitamin, vilket kan påskynda läkning av inflammerad hud.
Du kan applicera E -vitaminolja eller grädde på din hud och applicera en bit gasväv över den för att låsa in fukt. Detta gör att oljan eller grädden håller längre. Se dock till att du byter gasvätska var 6: e timme eller så för att ge din hud en chans att andas
Steg 8. Experimentera med kamomill
Kamomill hjälper till att minska inflammation och klåda. Kamomill påskyndar hudläkning och förhindrar bakteriella infektioner. Du kan använda kamomill i lotion, olja eller ren blommig form. Här är några alternativ du kan prova:
- Ta en kruka med vatten, tillsätt några kamomillfloretter och låt sjuda några minuter. Låt vattnet svalna och tillsätt sedan några isbitar. Blötlägg nu den blåsiga kroppsdelen i detta kalla vatten i 10-15 minuter.
- Kamomill kan också användas som en lotion. Du applicerar helt enkelt mycket av det på kroppen som är blåsig och låter det sippra in i huden.
- Dessutom kan kamomillolja eller te läggas till kallt vatten för badet. Att lägga till några droppar olja eller några tepåsar kan göra din dusch till en lugnande och avkopplande behandlingsmetod.
Steg 9. Prova echinacea i form av en tinktur, piller eller te
Denna växtbaserade behandling används som en extern medicin i form av en salva som appliceras på huden för att behandla inflammation och läka sår. Denna ört har en mild antibiotika, antiviral och svampdödande effekt. Echinacea kan också tas som tinkturer, piller eller te för att förhindra infektion i blåsor.
- Echinacea -te smakar inte särskilt bra. Av denna anledning tas echinacea oftare i tinktur eller piller. Te och tinktur verkar dock vara mer effektiva än echincea -pulver som finns i kapslar.
- Förutom att användas som stimulans för att öka immuniteten, rekommenderas echinacea för personer som har problem med återkommande hudskador, såsom kokar, och som en tonic för att öka leverns förmåga att minska effekterna av miljögifter.
Steg 10. Använd timjanolja som en teblandning
Timjan producerar tymol, en kraftfull antiseptisk olja som klassas som ett naturligt antibiotikum och svampdödande. Timjanste har förmågan att stöta bort och bli av med bakterier och virus, så det kan vara särskilt fördelaktigt om dina blåsor orsakas av en av dessa eller om blåsorna blir irriterade av repor. Släpp det i teet för att bli av med infektionen på den skavda huden.
Timjan eterisk olja skyddar snitt och nötning mot infektion. Denna förmåga beror till stor del på närvaron av komponenter som Caryophyllene och Camphene i timjan. Båda komponenterna hämmar tillväxten av bakterier i och utanför kroppen
Steg 11. Prova en grädde som innehåller arnica
Arnica används ofta i krämer och salvor som appliceras lokalt för att läka blåmärken, trauma och svullnad. Ofta används arnica också för att påskynda sårläkning. Arnica är ett bra val om du har blåsor eftersom det snabbt kan lindra svullnad och obehag.
Applicera arnica -grädde eller olja på den skavade huden så ofta du vill. Arnica är säker att använda i stora mängder, bekväm och lätt att applicera och absorberas direkt i huden
Steg 12. Prova neem olja
De organiska svavelföreningarna i neemblad kan vara mycket effektiva för att bota hudproblem. Neemolja har antiinflammatoriska och sårläkande egenskaper och har studerats för brännskador hos barn. Så här använder du neemolja för att behandla blåsor:
- Ta en handfull neemblad och mosa till en slät massa.
- Tillsätt citronsaft från medium citron.
- Rör om blandningen tills den är jämnt fördelad och bildar en pasta och applicera den sedan på huden för att lugna den.
Steg 13. Prova calendula, mandel, rölleka eller lavendelolja
Lägg till en droppe eller två av en av dessa oljor till de fyra matskedarna av ditt naturliga smörjmedel. Om du använder ett naturligt smörjmedel i form av en balsam eller salva, blanda några droppar eterisk olja direkt i balmen eller salvan. Använd denna växtbaserade blandning hela dagen (cirka tre till fyra gånger), samtidigt som du ser till att den skavade huden alltid behandlas. Var noga med att prova denna blandning på obruten hud först för att se till att den inte reagerar och att du inte är allergisk mot de örter som används. Några av dessa växtbaserade blandningar kan svida när de appliceras första gången.
- Calendula-olja är antiinflammatorisk, antibakteriell och svampdödande. Denna olja kan snabbt läka hudirritation.
- Mandelolja hjälper till att återfukta huden och förhindrar skav. Massera den skavade huden med mandelolja för en lugnande effekt. Mandelolja är rik på vitamin E och är en antioxidant. Omega-3-fettsyrorna i mandel tros göra huden lyster. Massera försiktigt in oljan i den skavade huden i några minuter och låt oljan dra in.
- Lavendelolja har också en lugnande effekt på huden. Denna olja hjälper också till att minska svullnad och klåda i skavhud.
- Yarrow olja produceras från en växt som kallas Achillea millefolium. Namnet kommer från en legend som säger att den antika grekiska krigaren Achilles använde rölle för att läka sina soldater på slagfältet. Idag vet vi att rölleka innehåller antiinflammatoriska egenskaper och underlättar läkningsprocessen.
Del 2 av 3: Använda otestade hemmetoder
Steg 1. Gör en gurkmejpasta för din hud
Ar-gurkmeja som är huvudkomponenten i gurkmeja kan hjälpa till att övervinna hudproblem. Förekomsten av dessa komponenter gör gurkmeja till ett svampdödande medel, vilket kan hjälpa till att behandla blåsor. Så här använder du det:
- Tillsätt 3 tsk gurkmeja pulver till en tesked vatten och blanda väl för att bilda en pasta.
- Applicera pastan på problemhuden och täck den med en bomullstrasa.
- Låt den stå i en halvtimme innan du sköljer av den med vatten.
Steg 2. Applicera vitlökspastan
Vitlökens antibakteriella och antiseptiska egenskaper hjälper till att rengöra huden och läka den. Allicin, huvudföreningen i vitlök, hjälper till att hålla huden torr och minskar därigenom svullnad och områden med rodnad som uppstår till följd av blåsor.
Ta 10 vitlöksklyftor och mal det till en fin pasta. Doppa en bomullstuss i pastan och bada försiktigt på blåsorna. För att påskynda läkning, gör det tre gånger om dagen
Steg 3. Använd citronmeliss
Detta är inte en tjock geléliknande hopkok av citroner - det är örter. Denna ört kan appliceras som ett rengöringsmedel på huden som blåsas för att lindra värme och sveda. För att göra en citronmeliss, lägg till några blad i kokande vatten och låt dem dra i 10-15 minuter. Vänta tills vattnet har svalnat innan du tvättar det med en ren trasa.
Steg 4. Överväg att använda tea tree, kokos eller sandelträolja
Förutom de redan nämnda oljorna kan de tre oljorna nedan också fungera effektivt.
- Innehållet av terpinen-4-ol i tea tree olja antas ha antiseptiska egenskaper som hjälper till att förstöra patogena mikroorganismer och behandla bakteriella infektioner på huden. Ta en bit våt bomullstrasa och tillsätt några droppar olja. Pressa försiktigt trasan mot den skavda huden. Gör det två gånger om dagen tills blåsorna förbättras.
- Kokosolja kan innehålla antibakteriella och svampdödande egenskaper som hjälper till att döda svampinfektioner och därmed hjälpa till med irritation och utslag. Applicera kokosolja på orolig hud innan du lägger dig. Oljan kommer att lugna huden och hjälpa till att läka irritationen. Du kan också applicera det på morgonen.
- Sandelträ kan innehålla antiinflammatoriska, antibakteriella och antiseptiska egenskaper. Santalol, huvudingrediensen i sandelträolja, kan hjälpa till att lugna huden och läka inflammation, vilket minskar lusten att repa. Applicera oljan på den skavade huden två eller tre gånger om dagen för att behandla problemet.
Steg 5. Prova chickweed salva
Som sagt, chickweed kommer att starta läkningsprocessen så snart den rör vid huden. Dessa lugnande små örter kan tillsättas till växtbaserade salvor och är fördelaktiga för att läka skavad hud, skav och andra mindre hudirritationer.
Lämna salvan på huden i upp till 30 minuter. För att förbättra den läkande effekten, skölj den skavade huden med rosenvatten för att hålla huden återfuktad och torka sedan försiktigt
Del 3 av 3: Förhindra blåsor
Steg 1. Bär lösa kläder
Strama kläder kan orsaka blåsor. Ska inte bära kläder som är för nära huden så obekväma. Ge din hud andningsrum genom att bära kläder som är tillräckligt lösa för att undvika skav och skav. Offra inte tröst för modeets skull. Blåsorna kan begränsa din rörelse på grund av allvarlig inflammation och svullnad. Detta tillstånd kan göra att du måste välja kläder noggrant.
Undvik bälten, trånga underkläder och kläder som får dig att svettas. Alla dessa gör att huden inte kan andas och kan öka risken för att blåsorna förvärras
Steg 2. Välj rätt tyg
Välj om möjligt bomullskläder. Coola skjortor och byxor kan vara frestande, men överväg först om de är hudvänliga. För kvinnor är det bästa alternativet bomullskläder. För män, lösa bomullsshorts och skjortor. Bomull är ett tyg som låter huden andas. Oavsett om huden är skav eller inte, försök att bära kläder som låter huden andas så mycket som möjligt.
- När man tränar föredrar vissa människor syntetmaterial som absorberar all fukt. Detta syntetiska material hjälper till att minska svettning och torkar snabbare än naturmaterial.
- I allmänhet bör du välja ett material som känns bra mot din hud. Använd inte material som ull eller läder som är grova, kliande eller förhindrar att svett avdunstar.
Steg 3. Håll huden torr men inte uttorkad
Frisk hud är inte för torr och inte för våt. Hud med för mycket fukt eller för torr kan orsaka blåsor eftersom båda tillstånden kan utlösa klåda vilket kommer att bjuda på ytterligare problem. Se till att huden är fuktig men inte för våt.
- Om du tycker att din hud tenderar att vara torr, använd en kräm eller lotion för att återfukta den. Om din hud är fet, använd ett milt rengöringsmedel för att tvätta bort den, torka försiktigt och lämna huden otäckt för att förhindra svettning.
- Svett kan förvärra blåsor eftersom svett innehåller tillräckligt med mineraler som kan irritera huden ytterligare. Om du svettas, ta av dig kläderna, ta en dusch och torka huden noggrant.
- Oparfymerat babypulver kan också användas för att hålla huden torr.
Steg 4. Gå ner i vikt
Om du är överviktig är chansen att få blåsor på huden högre, särskilt på låren. Eftersom övervikt kan orsaka hudblåsor är det bästa förebyggandet att träna och övervaka din kost. Det bästa sättet att gå ner i vikt är att bränna mer kalorier än du tar in. Tala med din läkare om bra strategier för viktminskning. Det finns inget magiskt program som passar alla när det gäller viktminskningsprogram. Du behöver något du kan hålla dig till och njuta av så att du fortsätter att känna dig motiverad och glad.
- Försök att äta en hälsosam, balanserad kost inklusive mycket färsk frukt och grönsaker, komplexa kolhydrater (som fullkornsbröd, pasta och ris) och protein.
- Inkludera träning i ditt viktminskningsprogram, inte bara minska kalorier. För friska vuxna bör du göra minst 150 minuters måttlig aerob aktivitet per vecka; tiden kan minskas om dina aktiviteter blir mer intensiva. Du bör också införliva styrketräning i ditt träningsprogram minst två gånger i veckan.
Steg 5. Ändra din kost
Försök att inkludera fler livsmedel som är rika på vitamin A, vitamin C, zink och betakaroten i din kost. Vitamin A och betakaroten innehåller antioxidanter som skyddar kroppen, särskilt huden. C -vitamin ökar immuniteten och hjälper till att upprätthålla hudens integritet och hälsa.
- Gula och orange frukter och grönsaker tenderar att vara höga i vitamin A och betakaroten. Spenat, animaliskt fett och äggulor är också bra källor till vitamin A.
- Citrusfrukter som apelsiner, grapefrukt och citroner är utmärkta källor till vitamin C.
- Försök dessutom att undvika fet, bearbetad och förpackad mat. Detta steg kan hjälpa dig att gå ner i normal vikt och minska hudveck som kan orsaka skav.
Varning
- I de flesta fall kan blåsor enkelt behandlas hemma. Men om de ovannämnda åtgärderna inte lindrar blåsorna efter fyra till fem dagar eller om blåsorna blir värre och du är orolig för en infektion, ring din läkare och boka tid.
- Maizena rekommenderades en gång som en metod för behandling av blåsor. Men majsstärkelse kan ge mat för bakterier och svampar och så småningom orsaka hudinfektioner.
