Gula tänder är ett av de största hälsoproblemen som stör en persons utseende och kan skada deras självförtroende. Känner du dig ofta ovillig att le för att du har mindre vita tänder? Oroa dig inte, du är inte ensam! Med tiden kan färgen på mänskliga tänder verkligen förändras på grund av åldrande, konsumtion av vissa livsmedel och felaktiga groomingmönster. Om du vill bleka tänderna, prova att läsa den här artikeln för alla tips! Några av tipsen nedan kan du enkelt öva hemma, men vissa kräver hjälp av en experttandläkare.
Steg
Metod 1 av 3: Användning av hushållsapparater
Steg 1. Tandtråd
Området mellan dina tänder som sällan rengörs är en fristad för tandplack! Se därför till att du är flitig med att rengöra mellan dina tänder med hjälp av tandtråd för att ta bort plack som har potential att ändra färg på dina tänder. Om möjligt, gör denna metod varje dag!
- Förbered åtminstone en tråd som är 40 cm lång. Ta tag i varje ände av tandtråden med båda händerna och flytta den upp och ner mellan varje tand. Försök att böja tandtråden så att den bildar ett "C" så att tandtråden täcker hela tänderna. Se till att du alltid använder en ren floss för att rengöra mellan olika tänder, okej?
- Mellan tänderna, tandtråd minst sex gånger. Gör denna metod i mycket skonsamma rörelser för att inte skada ditt tandkött!
Steg 2. Gör din egen tandkräm
Sanningen är att du inte behöver göra mycket dyra behandlingar för att bleka tänderna! Använd istället bara ingredienser som du redan har hemma, till exempel genom att göra en tandkräm av bakpulver och citronsaft. Bakpulver fungerar för att balansera pH -nivåerna i munnen, medan citronsaft fungerar som ett naturligt botemedel för att bleka tändernas yta.
- Förbered några tsk. bakpulver och lite citronsaft; Blanda väl tills konsistensen är tjock som tandkräm. Använd sedan en tandborste för att gnugga den över hela tänderna. Låt tandkräm sitta i en minut innan du sköljer den rent.
- Borsta inte tänderna för hårt så att tändernas yttre lager inte skadas!
Steg 3. Gör en tandskrubba
En skrubba gjord av en kombination av bakpulver, jordgubbar och salt är ganska effektivt för att bleka tänderna. Grova saltkorn tjänar till att exfoliera tandplack; Samtidigt är jordgubbar mycket rika på C -vitamin så att de kan kasta tandplack på ett ögonblick.
För att göra denna skrubb, mosa två till tre jordgubbar och blanda dem med lite salt och bakpulver. Gnid sedan skrubben på ytan av tänderna med en tandborste. Låt skrubben sitta i fem minuter innan du sköljer bort den
Steg 4. Gurgla med väteperoxid
Väteperoxid är en av de mest sannolika ämnena att ha i ditt hem; I allmänhet används väteperoxid för att behandla olika mindre sår. Tydligen kan väteperoxid också användas för att bleka tänder, du vet! Tricket, gurgla med väteperoxid i några sekunder, borsta sedan tänderna som vanligt.
Steg 5. Dra nytta av frukterna som finns i ditt kylskåp
Förutom jordgubbar och citroner kan du också bli av med gulaktiga fläckar på tänderna med apelsinskal! Innan du går och lägger dig på natten, gnugga ett apelsinskal på ytan av dina tänder i några minuter; Det höga C -vitamininnehållet i apelsiner kommer att tappa tandplack inom några veckor.
Steg 6. Köp en tandkräm som innehåller vitare
Om du inte vill göra dina egna vitare produkter, prova att köpa dem på närmaste stormarknad eller apotek! Se till att du köper en tandkräm som innehåller blekmedel; Leta också efter märken som har godkänts av BPOM.
Steg 7. Utför regelbunden tandvård
Några av metoderna i den här artikeln kan faktiskt bleka dina tänder direkt; men fortsätt att ta hand om dina tänder regelbundet för att maximera dess fördelar och ge dig långsiktiga resultat.
Metod 2 av 3: Gör behandling hos tandläkaren
Steg 1. Välj en tandläkare du litar på
Tro mig, att välja tandläkare kan inte vara godtyckligt! För att försöka be de närmaste om en rekommendation till en kvalificerad tandläkare eller leta efter information på internet. När du blir ombedd att konsultera, se till att tandläkaren du väljer är villig att svara på alla frågor angående det förfarande som intresserar dig.
Steg 2. Använd en vitare gel
Mest troligt kommer din tandläkare att rekommendera ett förfarande som använder en vitare produkt (vanligtvis i form av en gel). Först kommer läkaren att göra intryck av dina tänder; Därefter appliceras en vitare gel på formen och den färdiga blekningsformen ska bäras så länge som läkaren rekommenderar.
Denna procedur är smärtfri; kontakta dock din tandläkare för mer information
Steg 3. Använd slipremsor
Mest troligt har din tandläkare det; slipremsor är tunna pappersark som kan sättas in mellan tänderna och användas för att ta bort gulaktig plack från tänderna. Precis som att polera skor, kommer din tandläkare att applicera remsorna på dina tänder och skrubba dem försiktigt. Eftersom dessa remsor är slipande, se till att du inte gör dem själv hemma för att undvika att skada det yttre lagret av dina tänder.
Konsumera inte färgade drycker (som vin, kaffe eller cola) efter denna behandling
Steg 4. Prova tandlasermetoden
Laser tandblekning är en av de nyaste metoderna som har använts i stor utsträckning av tandläkare. Intresserad av att prova det? Först kommer läkaren att applicera flytande peroxid på tandens yttre lager; därefter kommer tänderna som har smutsats med peroxid att bestrålas med ett mycket starkt ljus. Även om lasertandblekningsmetoden är mycket snabb och smärtfri är den i allmänhet mycket dyr och täcks inte av försäkring. För att vara säker, se till att du kontaktar din sjukförsäkring innan du gör det.
Steg 5. Besök en tandläkarmottagning
Många människor är rädda eller obekväma för att gå till tandläkaren. Om samma situation hände dig, varför inte prova att besöka en tandläkarmottagning istället? Sådana kliniker tillhandahåller också spatjänster som mjuka kuddar och skonsam axelmassage utöver allmän tandvård. Detta alternativ är värt att överväga för er som är rädda för att komma in på tandläkarkontoret!
Steg 6. Inse riskerna
Innan du tar någon metod, rådfråga alltid din läkare för olika möjliga biverkningar. Kom ihåg att även metoder eller produkter som anses säkra kan orsaka problem för vissa människor, särskilt de med känsliga tänder och tandkött.
I allmänhet kommer tandläkare att skräddarsy tandblekningsproceduren efter varje patients individuella förhållanden. Även hur du ler eller biter i din läpp är en faktor att tänka på för att hitta den lämpligaste metoden
Metod 3 av 3: Förhindra gula fläckar
Steg 1. Håll tänderna rena
Det bästa sättet att förhindra uppkomsten av gulaktiga fläckar är att ta hand om din munhälsa. Rådgör med den bästa tandvården med din tandläkare; Se till att du också vet rätt sätt att borsta tänderna och/eller tandtråd dem.
- Att borsta tänderna är det enklaste och viktigaste du kan göra för att ta hand om dina tänder. Se till att du borstar tänderna minst två gånger om dagen med en mjuk borste och tandkräm som innehåller fluor. Se också till att du byter tandborste minst varannan månad.
- Tandtråd är en annan metod som fungerar mycket effektivt för att bibehålla munhälsan och förhindra bildning av gulaktig plack. Gör denna metod varje dag och var särskilt uppmärksam på området mellan tänderna. Kom ihåg, rengör alltid tänderna med mjuka rörelser så att du inte skadar tandköttet!
Steg 2. Undvik vissa livsmedel
Flera sorters mat och dryck har visat sig påverka tändernas färg, du vet! För att bleka tänderna, försök att begränsa ditt intag av kaffe, mörk läsk och rött vin. Om möjligt, ät inte heller potatis, eftersom deras stärkelseinnehåll kan öka syrahalten i munnen och skada det yttre lagret av dina tänder.
Om möjligt, använd alltid ett sugrör när du dricker kaffe eller andra mörkfärgade drycker för att minimera interaktionen mellan dryckens färgpigment och det yttre lagret av dina tänder
Steg 3. Var medveten om de droger du tar
Om färgen på dina tänder blir gulare, fråga din läkare om problemet faktiskt orsakas av de läkemedel du tar. Vissa antibiotika är kända för att orsaka tandfärgning; Dessutom kan antihistaminer (allergimedicin) och vissa blodtrycksreglerande läkemedel också ha en liknande effekt.
Steg 4. Sluta röka
Kom ihåg att tobakskonsumtion kan lämna fläckar på tänderna! Det finns faktiskt många skäl som borde kunna övertyga dig om att sluta röka, varav en är dess effekt på munhälsan. Om du gillar att röka, försök att konsultera den lämpligaste metoden för att sluta röka till din läkare.
Steg 5. Använd tandblekningsprodukter regelbundet
Förutom att applicera tandkräm som innehåller vitare kan du också använda olika stödprodukter som tandblekningslister och munvatten för att förhindra att gulaktiga fläckar bildas igen. Rådgör med din tandläkare om den lämpligaste produkten. När du har hittat rätt produkt, använd den regelbundet för att maximera fördelarna.
Tips
- Prova gärna flera olika metoder innan du bestämmer vilken som fungerar bäst för dig.
- Fråga din apotekare eller tandläkare om rekommendationer om den bästa metoden.
