Oroa dig inte om du har bristningar eftersom du inte är ensam! Många människor (särskilt kvinnor) upplever bristningar i sina liv. Sträcklinjer kan uppstå på grund av plötsliga förändringar i kroppsstorlek, till exempel under graviditet, pubertet och drastisk viktökning (eller förlust). Nittio procent av gravida kvinnor kommer att uppleva bristningar runt höfter, buk och lår. Tyvärr verkar sträcksträckning vara genetisk. Om din mamma hade bristningar är chansen stor att du också gör det. Även om bristningar inte kan tas bort helt, kan du använda aktuella behandlingar och medicinska ingrepp för att minska deras utseende.
Steg
Metod 1 av 3: Användning av aktuell behandling
Steg 1. Använd sheasmör
En ingrediens som ofta används av människor och anses vara effektiv är sheasmör (ett naturligt fett som utvinns från nötterna på shea -trädet). Denna produkt kan minska inflammation och återfukta huden. Prova att använda rent sheasmör eller en lotion som innehåller sheasmör som kan appliceras dagligen.
Steg 2. Använd kokosolja
Fuktgivare eller lotioner baserade på kokosolja kan återfukta huden och minska bristningar mycket bra. Du kan få jungfru kokosolja i snabbköpet eller mataffären. Massera din hud med fast kokosolja eller en kokosoljebaserad bar lotion.
Steg 3. Prova att använda en retinoid gräddfil
Denna kräm har visat sig behandla bristningar. Retinoidkrämer är dock bäst lämpade för behandling av nya linjer. Denna ingrediens kan öka produktionen av kollagen, vilket hjälper till att förbättra hudens utseende.
Retinoidsyra grädde instruktioner och varningar
Undvik denna produkt om du är ammar eller är gravid eftersom det kan orsaka dåliga biverkningar på barnet.
Du måste använda recept läkare för att få några produkter som Renova, Retin-A och/eller Avita. Men du kan också få andra produkter utan recept.
Läkaren kommer att förklara hur ofta produkten ska användas. Läs instruktionerna på förpackningen om du använder produkten utan recept.
Steg 4. Prova att kombinera glykolsyra och askorbinsyra
Kombinationen av dessa två krämer kan hjälpa till att öka hudens elasticitet och minska förekomsten av bristningar över tid. Vanligtvis börjar denna kräm fungera inom tre månader om den används regelbundet varje dag.
Denna produkt kan erhållas utan recept, men måste köpas separat
Steg 5. Använd en kemisk peeling som innehåller triklorättiksyra
Kemiska peeling är också användbart för att minska utseendet på bristningar. De fungerar dock oftast bäst i kombination med andra metoder, till exempel mikrodermabrasion.
- Den bästa åtgärden är att överlåta den kemiska skalprocessen till en professionell, även om du kan få dessa produkter utan recept.
- När du har exfolierat färdigt exfolierar huden i några dagar, vilket kan minska färgen på bristningar. Du kan behöva göra mer än en behandling.
Steg 6. Använd E -vitamin för att minimera utseendet på bristningar
Du kan applicera lotion som innehåller E -vitamin varje dag för att minska bristningar. Du kanske inte kan bli av med det, men det kan förbättra utseendet på din hud med tiden.
- E -vitamin kan hjälpa till att behandla bristningar på flera sätt. Detta vitamin hjälper till att skydda huden mot skador, vilket kan minska utseendet på bristningar. Dessutom har denna produkt också antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper.
- Du kan få E -vitaminkräm utan recept.
Steg 7. Prova att använda juverkräm
Cow's juvercreme (t.ex. Bag Balm and Udderly Smooth) är en fuktgivande lotion som ursprungligen användes för att behandla irriterad och sprucken ko -juver. Nu kan denna lotion enkelt fås i apotek i form av hudlotion. Denna produkt är särskilt användbar för kvinnor som ammar och personer som har bristningar. Du kan använda juverkräm regelbundet för att minska bristningar och förhindra att nya linjer visas.
Metod 2 av 3: Försöker medicinsk intervention
Steg 1. Fråga om pulserande färgämneslaserbehandlingar för att öka elasticiteten
Denna metod, även känd som vaskulär laserbehandling, kan hjälpa till att minska bristningar. Det kan också öka produktionen av kollagen, vilket gör huden mer elastisk.
- Denna behandling kostar från $ 250 (cirka 3 500 000 IDR) för varje session. Du kan behöva gå igenom cirka 3-6 sessioner för att se ändringarna, och det kan ta några ytterligare sessioner beroende på storleken på det område som behandlas.
- Du kommer inte hinna återhämta dig, men du bör inte vara i solen ett tag efter behandlingen.
Steg 2. Överväg fraktionerad laserbehandling för att blanda stretchlinjerna
Fraktionell laserterapi är inriktad på att återuppliva små områden. Lasern kommer att riktas mot kanten av sträcklinjen, vilket kommer att jämna ut hudytan. Strukturen i området som påverkas av linjen kommer att justeras så att det ser ut som den omgivande huden.
Denna behandling kostar allt från $ 150 till $ 4000 (cirka 2 miljoner till 56 miljoner rupiah), och du kan också behöva genomgå flera sessioner (minst 3 gånger) beroende på svårighetsgraden av bristningar. Efter behandlingen ska du inte utsättas för solen på några dagar
Steg 3. Försök att få ett skott av trombocytrikt plasma för att behandla alla typer av bristningar
I denna metod kommer läkaren att använda ditt eget blod. Läkaren tar bort plasma och injicerar det sedan i din sträcklinje. Senare kommer plasma att öka hudtillväxten och kollagenproduktionen.
Denna procedur kostar från $ 600 (cirka 8 400 000 Rp) eller mer. Du kommer att ha ont i några dagar, men det tar bara kort tid att återhämta sig. Ibland behöver du bara ett behandlingspass, men detta beror på ditt hudförhållande
Steg 4. Fråga om mikrodermabrasion för att behandla alla typer av bristningar
Microdermabrasion slipar i princip bort streckmärken med fint kristallint pulver. Det är som att slipa läder, men mycket mjukare än det låter. När processen är klar kommer en del av sträcklinjernas utseende att försvinna.
Information om mikrodermabrasion
Genomsnittlig kostnad:
$ 137 (cirka 1 900 000 IDR)
Risker och biverkningar:
huden är svullen, röd och flagnande dagarna efter behandlingen, blåmärken och är mer känslig för solljus.
Procedur:
Microdermabrasion utförs med en liten sugapparat som driver små exfolierande kristaller över huden, eller med hjälp av en trollstav med diamantspets för att exfoliera huden.
Metod 3 av 3: Ändra din livsstil
Steg 1. Håll en hälsosam vikt
Det bästa sättet att förhindra bristningar är att förhindra dem i första hand. Håll en hälsosam vikt genom att träna minst 150 minuter i veckan och äta en hälsosam kost som innehåller grönsaker, frukt, fullkorn och magert protein.
Livsmedel som hjälper till att blekna stretchlinjer
Ät mat som är rik på näringsämnen för att ge din hud de näringsämnen den behöver för att reparera sig själv.
Baljväxter:
bönor, linser, ärtor
Livsmedel som innehåller zink:
jordnötter, nötter, tofu, havregryn och frön
Frukt och grönsaker:
apelsiner, blåbär, avokado, sötpotatis, meloner, tomater, gurkor, gröna bladgrönsaker, broccoli och paprika
Livsmedel med Omega-3-fettsyror:
lax, sardiner
Steg 2. Undvik sol exponering
Sol exponering kan göra streckmärken mer synliga. Om du inte kan undvika sol exponering, täck området där sträckmärken exponeras när du är ute.
Steg 3. Håll dig hydratiserad
Hud som får tillräckligt med vätska blir mer elastisk. Så att hålla sig hydrerad kan hjälpa till att förhindra att nya bristningar bildas. Drick cirka 2 liter vatten om dagen för att hålla dig återfuktad.
Steg 4. Återfuktar huden varje dag
Bristningar kan förebyggas och minimeras genom att hålla huden återfuktad. Detta är särskilt viktigt för gravida kvinnor eller de som går upp eller ner i vikt. Applicera fuktgivande krämer och oljor minst en gång om dagen, särskilt när du är gravid.
- Applicera fuktkräm tillräckligt ofta så att huden inte kliar eller torkar ut. Denna känsla är ett tecken på att huden är uttorkad och börjar stretcha.
- Om du är gravid, välj säkra produkter, till exempel olivolja, kor från juver, sheaolja eller sheasmörkräm.
Steg 5. Bär stödjande underkläder
Mjuka underkläder som täcker dina lår och mage kan hjälpa till att förebygga och minska bristningar, särskilt om du är överviktig. Det kan också vara ett bra alternativ till dyr kosmetisk kirurgi, särskilt om bristningar är över stora hudområden.
Tips
Du kan också vänta. Med tiden kommer bristningarna att blekna om du har tålamod, även om de inte försvinner helt
Varning
- Stretchlinjer kan vara mycket svåra att minska om du har gått ner mycket i vikt. Bristningar uppträder vanligtvis i den stora delen av buken och låren. Om du upplever detta är det bästa sättet att använda mycket fuktkräm varje dag, särskilt när du aktivt försöker gå ner i vikt.
- De flesta behandlingar är endast delvis effektiva. Var realistisk eftersom bristningar är permanenta.
