Många människor lider av torr och sprucken hud runt naglarna från saker som kallt och torrt väder och bita naglar. Tillsammans med att bita naglarna biter ibland människor också i huden runt naglarna. Detta kan leda till smärtsamma tårar i huden som kan leda till infektion. Lyckligtvis kan den sönderrivna, spruckna och torra huden runt naglarna återställas genom att följa dessa få enkla steg för att säkerställa att dina händer är välskötta och återfuktade.
Steg
Del 1 av 2: Reparera nagelband
Steg 1. Blötlägg händerna
Ta en medelstor skål och fyll den med varmt vatten till ett djup av 10 cm. Blötlägg händerna i vattnet och se till att dina naglar och nagelband är nedsänkta. Blötlägg i 5 minuter.
Denna metod hjälper till att mjuka upp nagelbanden runt nageln för en enkel och smärtfri behandling
Steg 2. Torka händerna
Torka händerna med en handduk. Nagelbanden ska vara droppfria men fortfarande fuktiga. Din hud ska hålla sig återfuktad och mjuk medan du sköter dina nagelband, så det är lättare och mindre smärtsamt att ta bort döda hudceller.
Steg 3. Klipp av överflödig hud runt naglarna
Använd en nagelklippare och manikyrklippare för att klippa bort den överflödiga döda huden runt nageln. Var försiktig, klipp bara den sönderrivna, mjuka huden, inte nagelbanden (huden som omger nageln och skyddar nageln, särskilt nära nagelns inre kant).
Den överdriven trasiga huden är vit i färgen jämfört med huden på fingrarna. Du behöver bara skära huden som kan fastna och rivas
Steg 4. Skjut tillbaka nagelbanden
Med hjälp av en trä nagelbandspushare eller en orange sticka (ett verktyg för att rengöra nageln och skjuta nagelbanden) kan det hjälpa till att förhindra att nagelbanden växer ut ur nageln. Använd den plana änden av den orange pinnen för att skjuta tillbaka nagelbanden och den vassa änden för att röra sig under naglarna och ta bort eventuell smuts.
Metallpinnar av metall ska steriliseras före och efter användning och apelsinpinnar av trä ska kasseras efter användning
Steg 5. Applicera fuktkräm på huden runt naglarna
Du kan använda en butikslotion, fuktgivande olja eller nagelbandsfuktighetskräm för att återfukta de torra hudområdena runt naglarna. Gnid in en generös mängd fuktkräm på dina naglar, var särskilt uppmärksam på nagelbanden (huden runt naglarna). Hela området runt nageln ska beläggas med fuktkräm.
- Du kan också prova att applicera fuktkräm under naglarna.
- Fuktgivare som inte innehåller alkohol och parfym är vanligtvis bättre på att återfukta huden.
Steg 6. Ta på dig handskar som kan låsa fuktkräm
Använd bomullshandskar över natten. Handskarna låser in fukt och hjälper till att återställa naglar och nagelband. Ta av handskarna nästa morgon.
För längre varaktighet och bättre resultat, upprepa denna procedur varje kväll
Del 2 av 2: Förhindra att nagelbanden torkar
Steg 1. Fukta ofta
För att hålla huden runt naglarna återfuktade och mjukare, återfukta dagligen, flera gånger om dagen. Du vill alltid att dina nagelband och naglar ska återfuktas, eftersom sönderriven hud runt naglarna uppstår när naglarna och nagelbanden blir torra.
Att hålla händerna fuktiga är särskilt viktigt under de torra vintermånaderna
Steg 2. Undvik att torka ingredienser
Torra händer är benägna att spricka och skala, så skydda dem från onödig exponering för aktiviteter som kan torka ut huden. Undvik sådana här saker:
-
Tvätta disken i varmt vatten utan att använda handskar.
Varmt vatten och tvål kan ta bort fukt från dina händer.
-
Undvik aceton nagellackborttagare.
Aceton tar bort viktiga naturliga oljor från hud och naglar.
-
Bär inte handskar under vintermånaderna.
Den kalla, torra luften under vintern gör huden torr, så skydda händerna med handskar.
Steg 3. Plocka inte huden
Istället för att plocka på den sönderrivna huden runt dina naglar, blötlägg och dämpa händerna. Att plocka i huden kan orsaka sår, vilket leder till infektion.
Vissa människor plockar huden runt naglarna som en vana av ångest. Denna vana kan övervinnas genom att hitta bättre sätt att kontrollera ångestvanor och öva självkontroll
Steg 4. Håll händerna borta från munnen
Försök att undvika att bita naglarna eller tugga på den rivna huden runt dina naglar. Bakterier i munnen kan orsaka infektion om du sliter huden runt naglarna eller biter naglarna tills de är för korta.
Prova att använda en speciell, obehaglig salva för att hålla fingrarna borta från munnen
Steg 5. Möt kroppens vätskebehov genom att dricka minst 8 glas vätskor varje dag
Att tillgodose din kropps vätskebehov hjälper till att hålla din hud (inklusive nagelband) mjuk och återfuktad. Vatten är det bästa alternativet och du kan också lägga till skivade apelsiner, citroner, limefrukter eller gurkor efter smak. Förutom att dricka vatten kan du också tillgodose kroppens vätskebehov genom att dricka andra vätskor som te eller fruktjuice. Att äta mat och frukt som innehåller mycket vatten (t.ex. soppa) kan också hjälpa till att återfukta kroppen.
Öka vätskeintaget när du svettas mycket
Steg 6. Följ en hälsosam balanserad kost
Om kroppen saknar näringsämnen skadas hud, hår och naglar. Så ät mycket protein med låg fetthalt, grönsaker och frukt. För att säkerställa att din kropp kan absorbera näringsämnen ordentligt, äter du också hälsosamt fett.
För att stödja nagelhälsan kan du också ta vitamintillskott. Rådgör dock med din läkare först innan du använder några tillskott
Steg 7. Fila dina naglar
Håll naglarna en viss längd så att de inte fastnar i föremål. Var särskilt uppmärksam på naglarnas hörn och håll dem mjuka, så att kanterna inte skadar huden runt naglarna.
