Cystisk akne är smärtsamt och irriterande, men det kan behandlas. De flesta cystisk akne försvinner inte över en natt, men du kan vidta åtgärder för att minska dem på några veckor. Hudläkare kan erbjuda krämer, piller och procedurer som ger dramatiska resultat. Daglig hudvård och hälsosamma vanor hjälper också. Cystisk akne lämnar vanligtvis ärr, men dessa ärr kan tas bort med rätt behandling. Tänk på att tiden det tar att se resultat varierar från person till person eftersom vissa tar bara kort tid och vissa tar längre tid.
Steg
Metod 1 av 4: Behandling av akne medicinskt
Steg 1. Boka tid hos en hudläkare
Det snabbaste och mest effektiva sättet att bekämpa cystisk akne är genom medicinsk behandling från en hudläkare. Hudläkare kan ordinera mediciner eller utföra icke -invasiva ingrepp.
- Om du aldrig har träffat en hudläkare, be din läkare om en remiss. Eller försök leta efter information på internet.
- Om du är gravid eller ammar, berätta för en hudläkare.
Steg 2. Be en hudläkare att bryta upp och torka finnen
Hudläkaren kommer att använda en skarp nål för att bryta upp och ta bort innehållet i finne. Denna procedur är det snabbaste sättet att bli av med cystisk akne. Om det görs korrekt kan smärta, svullnad och risken för ärrbildning minskas.
- Gör det aldrig själv hemma eller utan professionell övervakning. Felaktig användning av nålar kan leda till ärrbildning eller infektion.
- I vissa fall kommer hudläkaren också att injicera finnen med medicin.
Steg 3. Skaffa recept på antibiotika
Antibiotika fungerar genom att döda bakterierna som orsakar akne. En hudläkare kan ordinera ett piller att ta dagligen eller en kräm att applicera på finnar. Läkemedlet kräver ett recept.
- Biverkningar av antibiotika inkluderar ökad känslighet för solen, leverskador och graviditetskomplikationer.
- Följ hudläkarens instruktioner angående användning och dosering av antibiotika.
Steg 4. Få en aktuell retinoid att applicera på huden
Aktuella retinoider kan rensa tilltäppta porer så att medicinen kan komma in och bekämpa akne-orsakande bakterier. Applicera en retinoid en gång om dagen.
- De flesta retinoider kräver recept. Låga doser kan erhållas utan recept, men resultaten är inte dramatiska.
- Retinoider används vanligtvis vid måttlig till svår akne, när andra behandlingsmetoder inte fungerar.
- Det finns flera typer av aktuella retinoider, inklusive Adapalen, Tazaroten och Tretinoin.
- Inledningsvis kan användningen av aktuella retinoider förvärra akne innan den förbättras. Det tar några veckor innan du ser resultat.
- Tala med din läkare om eventuella biverkningar. Biverkningar av retinoider inkluderar ökad känslighet för solen samt torr, röd och flagnande hud.
Steg 5. Ta en systemisk (oral) retinoid för svår cystisk akne
Om andra behandlingar inte fungerar kan retinoidpiller som isotretinoin (även känt som Accutane) vara det bästa alternativet. Använd orala retinoider enligt instruktion från en hudläkare.
- Isotretinoin kan orsaka mycket allvarliga biverkningar, inklusive depression, fosterskador, missfall, dövhet och tarmsjukdom.
- Endast de allvarligaste fallen av cystisk akne kan förskrivas detta mycket kraftfulla läkemedel.
Steg 6. Genomgå hormonbehandling för kvinnor
Akne påverkas av kroppens hormoner. P -piller och antiandrogenläkemedel kan stoppa akne från att bildas. Fråga din läkare om mediciner som kan begränsa svårighetsgraden av cystisk akne.
- Känn till biverkningarna. Biverkningar av hormonella behandlingar inkluderar oregelbundna menstruationscykler, trötthet, yrsel och ömhet i bröstet.
- Kvinnor som har hög risk eller historia för högt blodtryck, stroke, hjärtsjukdom, blodproppar eller bröstcancer bör inte genomgå hormonbehandling.
Steg 7. Bli av med akne med laserterapi
Även om det ursprungligen användes för att ta bort ärr, kan lasrar nu användas för att behandla akne. Laserterapi bränner follikelsäcken genom att bränna talgkörtlarna (som producerar olja) eller genom att syresätta bakterierna och döda dem.
Måttliga till svåra fall kan kräva flera sessioner inom 4 veckor, men du bör se resultat efter den första behandlingen
Metod 2 av 4: Tillämpa daglig hudvård
Steg 1. Tvätta ansiktet två gånger om dagen med ett rengöringsmedel för bensoylperoxid
Bensoylperoxid hjälper till att bekämpa akne genom att minska olja och bakterier. Tvätta ansiktet på morgonen och kvällen med vatten och rengöringsmedel. Skölj noggrant och torka med en ren handduk.
- Om du använder smink ska du ta bort det innan du tvättar ansiktet. Använd ett kosmetiskt rengöringsmedel eller en speciell rengöringsvätska.
- Du kan köpa rengöringsmedel som innehåller bensoylperoxid i stormarknader, kosmetikaffärer och apotek.
Steg 2. Applicera en toner som innehåller salicylsyra
Tonern kommer att ta bort eventuella kvarvarande smutspartiklar samtidigt som den bekämpar akne. Blötlägg en bomullstuss med toner och torka av den i ansiktet.
- Salicylsyra kan dra smuts från porerna och förhindra igensättning av hårsäckar.
- Om du är gravid, prova produkter som innehåller azelainsyra. Azelsyra är säkrare för gravida kvinnor även om salicylsyra inte är en risk.
Steg 3. Applicera bensoylperoxid på finne
När ditt ansikte är rent, applicera en bensoylperoxidkräm eller gel på finne. Det hjälper till att minska akne snabbare. Du kan få akne mediciner från en hudläkare eller köpa dem på apotek och skönhetsbutiker.
Steg 4. Återfukta ditt ansikte efter rengöring med en icke-komedogen fuktkräm
Huden behöver fukt efter att dess olja och vatteninnehåll har tvättats bort med rengöringssåpan. Använd en icke-komedogen fuktkräm som inte täpper till porerna. Icke-komedogen information anges vanligtvis på förpackningen.
Icke-komedogena fuktgivare är vanligtvis hyaluronsyra, glycerin och aloe
Steg 5. Rör inte eller pilla med finne
Även om det är svårt, försök att inte röra ditt ansikte eller känna finnen. Cystisk akne blir inflammerad vid beröring, vilket gör den röd och irriterad, vilket ökar risken för ärrbildning.
- Prova att sitta på händerna om du är frestad att röra vid ansiktet. Distrahera dig själv genom att tugga tuggummi, gå en promenad eller klämma på en stressboll.
- Cystisk akne är mycket svårare att bryta ner än vanlig akne, och kommer sannolikt att förvärra akne. Att försöka bryta upp cystisk akne är också mer smärtsamt och kan lämna ärr.
Metod 3 av 4: Ändra din livsstil
Steg 1. Anta en låg glykemisk kost
Det du äter bidrar till akne. En lågglykemisk kost kan minska svårighetsgraden av akne. Ät fullkorn, bönor och grönsaker. Skär ner på raffinerade kolhydrater, vitt bröd, pasta, mejeriprodukter och raffinerat socker.
- Istället för att dricka läsk eller juice, drick vatten eller örtte när du är törstig.
- Var försiktig med mejeriprodukter, vilket kan göra akne värre hos vissa människor.
Steg 2. Sluta röka
Rökning kan förvärra eller orsaka akne hos vuxna. Tala med din läkare om hur du slutar röka. Din läkare kan ordinera ett nikotinpiller eller plåster för att underlätta processen.
Steg 3. Skär ned på alkohol
Om du är van att dricka alkohol, skära ner. I allmänhet ska män inte överstiga 2 portioner om dagen. Kvinnor bör begränsa sig till att bara dricka 1 portion.
Steg 4. Minska stressen
Stress kan förvärra akne, särskilt hos män. Även om stress är svår att kontrollera, kan du prova några avslappningstekniker för att kontrollera stress.
- Motion kan minska stress. Prova åtminstone att gå eller stretcha.
- Meditation kan ge en känsla av fred. Om du är upptagen, ta dig tid att meditera i 5 minuter på jobbet, skolan eller under din lunchpaus.
- Om du börjar känna dig överväldigad, stanna och ta ett andetag i 10 sekunder.
- Se till att du sover 7-9 timmar på natten. Brist på sömn kan göra dig mer stressad, vilket i sin tur ökar akne.
Metod 4 av 4: Minska akneärr
Steg 1. Leta efter hål i huden
Ihåliga ärr uppstår vanligtvis från cystisk akne eftersom djup vävnadsinfektion förstör kollagen. Den bästa behandlingen beror på typen av ärr i sig. Typerna av akneärr är följande:
- Hypertrofiska ärr i form av klumpar. För att behandla det kan du använda grädde.
- Atrofiska ärr sjunker, men grunt. Behandlingen kan ske genom peeling, dermabrasion eller laser.
- Boxcar -formaren är grund och bred med taggiga kanter. Behandlingen sker med laser, dermabrasion eller excision (kirurgi).
- Liten och djup isplockbehållare. Effektiva behandlingar är laser, dermabrasion och excision.
Steg 2. Använd en kortisonkräm för att minska inflammation vid hypertrofiska ärr
Applicera grädden en gång om dagen på det röda och svullna ärret. Krämer kan minska utseendet på akneärr. Denna kräm är bäst för ärr som är röda, svullna och klumpiga.
Steg 3. Applicera en blekande kräm för att minska utseendet på akneärr
Det finns många krämer som hjälper till att dölja akneärr. Dessa krämer innehåller vanligtvis ingredienser som hydrokinon, kojinsyra, arbutin eller lakritsextrakt.
- Blekande krämer kan köpas på apotek, kosmetikaffärer och stormarknader.
- Applicera en eller två gånger om dagen. Denna kräm är mest effektiv för röda märken och stötar.
Steg 4. Gå till en kemisk peeling på en hudläkarmottagning eller spa
Kemiska peeling använder en stark syraformel för att ta bort det översta lagret av huden så att det kan blekna akneärr. Denna behandling ger en dramatisk effekt på nolltid. Läkaren kommer att applicera en sur lösning på ditt ansikte.
- De typer av syror som används är glykolsyra, salicylsyra och triklorättiksyra.
- Använd solskyddsmedel efteråt eftersom din hud blir känsligare för solen.
- Under behandlingen kan du känna att din hud brinner eller irriteras. Berätta för en hudläkare om du inte tål det. Starka ingredienser kan göra huden flagnande, röd eller svullen, vilket syns efter proceduren. Hudläkare kommer att ge lotion för att minska obehag.
- Du kan göra denna procedur själv hemma med lätta ingredienser, men var försiktig. Fråga en hudläkare om råd innan du försöker.
Steg 5. Få en dermabrasion på ett spa- eller hudläkarmottagning
Dermabrasion tar bort det översta lagret av huden med en speciell stålborste. Ärr på ytan av huden kan vanligtvis tas bort och djupa ärr kan minimeras.
- Dermabrasion kan orsaka förändringar i hudpigment hos mörkhyade patienter.
- För en mindre intensiv procedur, prova microdermabrasion. Hudläkaren kommer att flytta de små kristallerna på det översta lagret av huden och suga ut dem, tillsammans med de döda hudcellerna. Resultatet är inte lika synligt som dermabrasion.
Steg 6. Få laserbehandling för att ta bort djupa ärr
Lasern bränner det yttre lagret av huden (epidermis) och värmer hudlagret under. När huden återhämtar sig försvinner akneärren. Ibland måste laserbehandling göras flera gånger tills akneärren bleknar.
Steg 7. Få kirurgi för att reparera akneärr och skador
Denna operation är vanligtvis icke-invasiv. Läkaren kommer att skära akneärren med excision och ersätta dem med hudtransplantat eller stygn. Alternativt kommer läkaren att slappna av muskelfibrerna under huden med en nål.
Tips
- Försök att alltid vara optimistisk. Cystisk akne kan svara på starka medicinska behandlingar så att finnen kan tas bort.
- Intensiva behandlingar tar ibland fortfarande flera veckor för att uppnå full effekt. Vissa människor kan se resultat direkt, andra behöver mer tid.
