Om du vill bli av med din röst snabbt utan att behöva röka eller bli förkyld, försök irritera dina stämbanden. Rensa din röst genom att skrika, sjunga, viska, hosta, rensa halsen eller titta på ett sportspel eller hög musikkonsert. Du kan också äta mat och dryck som gör din röst hes (till exempel sur, salt och fet mat eller drycker som innehåller koffein och alkohol). Eller låt dig själv vara varm, kall och utsatt för höga ljud.
Steg
Metod 1 av 3: Rensa röster
Steg 1. Rop i kudden
Att skrika tills du är andfådd är det mest effektiva sättet att dränka din röst. Leta efter tjocka kuddar för att dämpa ljudet av dina skrik. Det är dock bäst att skrika när ingen är tillräckligt nära för att höra och sedan oroa sig för det. Fortsätt skrika tills du är hes och sluta om du mår dåligt.
Steg 2. Sjung på karaoke
Professionella sångare brukar värma upp sina röster innan de uppträder, medan amatörsångare tenderar att tappa rösten genom att sjunga för högt och på hög tonhöjd. Tillbringa natten med att sjunga karaoke med vänner för att döda ljudet på ett roligt sätt. Att sjunga så högt att det fyller hela rummet kan skada eller svälla dina stämbanden och orsaka tillfällig laryngit.
Steg 3. Viska så mycket du kan
Även om det kan verka som en ljudbesparande metod, sätter faktiskt viskning mycket mer press på stämbanden än en vanlig röst. Viskning ger också en torr effekt som kan dränka ljudet. Viska vid varje tillfälle som låtsas att du måste hålla konversationen hemlig, eller starta konversationen på en lugn plats (som ett bibliotek).
Steg 4. Prova att rensa halsen eller hosta
Hosta eller rensa halsen sätter press på struphuvudet och eliminerar därmed ljud. En hög hosta orsakar vanligtvis laryngit, både kort och lång sikt. För att bli av med din röst snabbt, trigga till att hosta eller rensa halsen upprepade gånger tills din röst är hes och hes.
Steg 5. Gå till en konsert eller sportevenemang
Bli av med buller på ett roligt sätt vid konserter eller sportevenemang. Befria dig själv, sjung med eller skrika så högt och så ofta du kan. Medan du förlorar din röst brukar anses vara en risk för den här roliga upplevelsen, kan du göra den till en framgång om det är det du siktar på.
Att gå till en nattklubb, delta i en demonstration eller spela gokart kan också driva användningen av ljud till sin fulla potential
Metod 2 av 3: Använda mat och dryck
Steg 1. Gurgla med ättika och citronsaft
För att irritera stämbanden och utlösa röstförlust, gör en blandning av vit vinäger och citronsaft. Häll 50 ml ättika och 50 ml citronsaft i ett glas, rör sedan om. Gurgla med vätskan i 30 sekunder, spotta sedan ut den och upprepa om du vill.
Om vätskan är för stark, tillsätt 50 ml vatten
Steg 2. Drick koffeinhaltiga och alkoholhaltiga drycker
Koffein och alkohol har en uttorkande effekt på kroppen och gör halsen torr och kliande. Friska stämbanden behöver fukt för att vibrera och stänga ordentligt, annars är det resulterande ljudet som en flämtande, hes röst. Så njut av en utekväll med vänner på ett kafé eller bar och drick massor av alkoholhaltiga drycker eller drycker så att bullret kan försvinna snabbt.
Steg 3. Ät fet, kryddig eller sur mat
Att äta mat eller dryck med hög syrahalt kan orsaka en ökning av magsyra, vilket i sin tur irriterar stämbanden och utlöser laryngit. Feta eller kryddiga livsmedel har också samma effekt. För att ljudet snabbt ska gå förlorat, försök att konsumera:
- Orange familjefrukt
- Tomater
- Friterad mat
- rött kött
- Ost
Steg 4. Ät natriumrika livsmedel
Livsmedel med hög natriumhalt är inte bra för ljud eftersom salt har en torkande effekt. För att hålla stämbanden tillräckligt torra för att dränka ljudet, välj bacon som innehåller mycket salt (även högt i fett, ett annat brusreducerande element). Andra natriumrika livsmedel är:
- Pommes frites
- Saltade jordnötter
- Salt sojasås
- Snabb soppa
- Ättiksgurka
Metod 3 av 3: Skapa en stödjande miljö
Steg 1. Slå på värmaren
Värmesystemet absorberar fukt från luften, vilket gör rummet torrt. Denna torrhet kan torka ut kroppen, inklusive halsen och stämbanden. För att bli av med buller snabbt, stäng av värmen i ditt rum eller hem till en acceptabel nivå och låt den vara på över natten.
Steg 2. Känn den svala, torra luften
Kall, torr luft kan irritera struphuvudet och irritera stämbanden och dränka rösten. Om du lever i ett kallt klimat, njut av vinterluften (till exempel skidåkning) eller gå en promenad ute. Om du bor i ett varmt klimat, slå på luftkonditioneringen så kallt som möjligt.
Steg 3. Öka ljudvolymen i din miljö
Så att du kan stänga av ljudet snabbt, öka volymen i ditt hem eller arbetsområde så att du automatiskt måste tala högre eller skrika för att kommunicera. Människor tenderar att förstärka 3 decibel ljud för varje 10 decibel ökning i sin miljö. Slå på musik eller spela en film i bakgrunden, eller välj instrumental musik om du behöver koncentrera dig utan att bli distraherad.
