När man går med i en religiös organisation är det svårt att skilja mellan en legitim gemenskap och en förbjuden sekt. När du väl går med och inser att denna organisation är en förbjuden sekt är det mycket svårt att bryta sig loss. Vilken gemenskap eller organisation är villig att erkänna dess existens som en förbjuden sekt? Det är mer troligt att du fastnar om du inte kan ställa frågor, fatta beslut eller inte hålla med kultledaren. Alla riskerade att fastna i en förbjuden sekt, men inte alla medlemmar vågade lämna den och återgå med i ett legitimt religiöst samfund. Den här artikeln förklarar hur man planerar att säkert lämna en förbjuden sekt och sedan återhämta sig från andliga problem och känslomässiga störningar.
Steg
Del 1 av 3: Escape
Steg 1. Packa dina saker
Om du går med i en kult som kräver att alla medlemmar bor gemensamt på ett visst ställe, till exempel en kasern eller sovsal, packa ihop för att fly. Lägg kläder, mobiltelefoner, ID -kort och personliga förnödenheter i din väska, dölj dem så att ingen kan se dem förrän du är redo att gå.
- Om det finns en möjlighet att fly, men du inte har hunnit packa, ta med dig din mobiltelefon, ID -kort, pengar och värdesaker.
- Packa inte om du är orolig för att någon kan hitta din väska. Lämna bara din väska och kläder på vandrarhemmet.
- Ha ett svar redo om någon frågar varför du packar.
Steg 2. Skriv ner namnen på personer som kan hjälpa dig
Välj några personer utanför sekten som kan ge hjälp, till exempel en vän, läkare, granne eller annan person. Skriv deras namn och notera den hjälp som behövs bredvid varje persons namn, till exempel att laga mat, hitta ett jobb eller låta dig gömma dig för andra kultmedlemmar. Om situationen är tillräckligt säker, kontakta dem för hjälp.
Steg 3. Hitta ett boende
Om du vill lämna en kult som kräver att alla dess medlemmar bor i sovsalar, förbered ett säkert ställe att bo på innan du lämnar, till exempel hemma hos släktingar eller vänner som inte är medlemmar i kulten eller hittar en tillfällig plats att bo på.
Om du känner dig osäker efter att ha sprungit iväg, gå till polisstationen. Detta steg är säkrast för tonåringar. Polisen kan hjälpa till att kontakta dina föräldrar eller släktingar som kan hjälpa dig
Steg 4. Passa på att fly
Om du inte är fri att gå in och lämna sovsalen, lämna kulten när någon besöker dig på vandrarhemmet eller hämtar dig för en resa. Åk också med buss om vandrarhemmet ligger nära busshållplatsen, ring en taxi eller låt en vän/familjemedlem hämta dig.
Steg 5. Gå inte på gudstjänster eller sammankomster
Om du har lämnat sovsalen, gå inte på mötet igen. Gör planer för att göra andra aktiviteter. Du kan bli frestad att delta i kultaktiviteter om du är arbetslös.
- Besök till exempel en väns eller släktings hus för att fylla i det schema du har använt för att delta i kultsamlingar.
- Förbered svar om någon frågar så att du kan svara och vägra att gå med i en förbjuden sekt igen.
Del 2 av 3: Håll dig säker
Steg 1. Håll dina planer hemliga
Berätta inte för kultmedlemmarna att du lämnar sovsalen. Kanske kommer han att komma i vägen för dig. När du är i sovsalen kommer han att hålla ett öga på dig, vilket gör det svårare att fly. Följ sektens aktiviteter som vanligt så att ingen blir misstänksam.
Avslöja inte hemligheten för någon i sekten. Även om någon verkar stödja dig kan de ändra åsikt och läcka dina planer
Steg 2. Dokumentera interaktioner med kultmedlemmar när du lämnar sovsalen
Om du inte gömmer dig kanske du fortfarande kan kommunicera med sektmedlemmarna efter att du har rymt. Se till att dina interaktioner är så korta som möjligt och anteckna vad som sägs. Om det inte strider mot lagen, spela in varje konversation.
- Dokumentation av konversationen kan vara bevis om du behöver vidta rättsliga åtgärder.
- Kultadministratören kanske försöker få dig att gå med igen. Förbered en anledning för att vägra så att du inte följer hans önskemål.
- Du kan till exempel säga: "Jag vill inte vara i samhället längre. Tala inte om det här längre."
Steg 3. Sätt dig själv först, istället för att vilja hjälpa andra i sekten
Kontakta inte en medlem som fortfarande bor i sovsalen och försök övertala honom eller henne att springa iväg. Dina ansträngningar kommer att vara förgäves. Faktum är att du kan påverkas så att du återvänder till studentrummet.
- Arbeta med att återställa ditt liv så att du kan vara ett exempel för andra som lämnar den förbjudna sekten.
- Obeslutsamma personer kan kontakta dig. Detta är det bästa tillfället att hjälpa dem.
- Om föräldrar, syskon och/eller släktingar fortfarande är medlemmar i en förbjuden sekt är det mycket svårt att avbryta kommunikationen med dem. Du måste dock göra det för att vara säker och skild från sekten.
Steg 4. Bestäm om du ska vidta rättsliga åtgärder eller inte
Polisanmäl om en kultmedlem trakasserar, hotar eller övervakar dig. Involvera myndigheterna om något olagligt händer inne på vandrarhemmet eller kultaktiviteter äventyrar andra.
Till exempel, om någon i sekten begår fysiskt våld eller sexuella trakasserier, rapportera detta till polisen omedelbart
Del 3 av 3: Återställa känslomässig hälsa
Steg 1. Tillämpa gränser konsekvent
Behåll din ställning för att lämna den förbjudna sekten. Påminn dig själv varför du sprang iväg och berätta för de andra medlemmarna att du inte vill kommunicera med dem. Lär dig att fatta egna beslut och arbeta med att återställa din personlighet.
Sektadministratörer är mycket skickliga på att kontrollera medlemmar genom att ignorera deras integritet. Du måste öva flitigt, till och med gå till rådgivning för att återställa självkänslan på rätt sätt
Steg 2. Kom ihåg att många sekter har ädla uppdrag och gör mycket nytta
Du kan göra gott för att hjälpa andra självständigt utan att gå med i en förbjuden sekt eller grupp. Du behöver inte leva i rädsla, lyda strikta regler, möta misshandlingen av en kultledare eller låta andra styra dina tankar och känslor.
Steg 3. Ta hjälp av andra som inte är medlemmar i en förbjuden sekt
Många människor kommer att sympatisera med dig även om de inte känner till de utmaningar du står inför. Efter att ha lämnat den förbjudna sekten, återställ ditt liv genom att samlas med din familj, vänner och dem som bryr sig om dig. Gå också med i en överlevande grupp av andligt våld.
Om du har problem med att justera, prata med en rådgivare eller andlig guide som kan hjälpa dig att leva ett normalt liv
Steg 4. Interagera med tidigare kultmedlemmar som har gått igenom samma sak i en supportgrupp
Många grupper bildades för att hjälpa offer för förbjudna sekter. Sök i gruppen online eller på Facebook och engagera dig sedan i att söka stöd från människor som förstår ditt problem.
Steg 5. Var beredd på att kultadministratören utesluter dig
När sektmästaren inser att du inte kommer tillbaka kan han blockera din kontakt. Även om han ägnar sig åt en farlig ideologi är det smärtsamt att bli avvisad av någon som en gång var en god vän. Övervinna detta genom att lita på en ny supportgrupp och använda tiden för att göra användbara saker, som arbete eller studier.
Steg 6. Lär dig av andra som har lämnat en förbjuden sekt
Kontakta tidigare kultmedlemmar för att få veta hur de passar in. Använd internet för att hitta berättelser om personliga erfarenheter av människor som har lämnat förbjudna sekter. Att förstå de tips de tillämpar under övergången gör dig mer förberedd och säker på att ta samma steg.
Om du kan komma i kontakt med en tidigare medlem i en förbjuden kult och han verkar vara villig att hjälpa, knyta en vänskap med honom. Han kan ge vägledning och stöd så att du kan återhämta dig och leva ett normalt liv
Steg 7. Leta efter nya idéer och insikter
Lär dig att tänka kritiskt och fatta egna beslut. Vidga din horisont för att förstå olika åsikter genom att läsa böcker och tidningar, titta på intressanta tv -program och diskutera med många människor. Var medveten om fel tankemönster, som att generalisera och skylla på dig själv.
Till exempel, om en kultledare lär dig att livets svårigheter är resultatet av misstag du gjort, kom ihåg att denna uppfattning är felaktig
Steg 8. Rådfråga en professionell rådgivare
Rådgivning efter att ha lämnat samhället (exit counseling) kan hjälpa dig att anpassa dig till en livsstil utanför sovsalen. Om du har varit medlem i en kult tillräckligt länge eller har ett allvarligt känslomässigt sammanbrott för att umgås, kan en professionell rådgivare hjälpa dig att ändra ditt tankesätt och bli en oberoende person.
