Varför agerar vissa människor kärlekslösa? Varför skulle någon sabotera varandras ansträngningar att nå ut och visa dem värme? Faktum är att det inte finns något enkelt svar på denna fråga - för vissa kan orsaken vara en felaktig rädsla för närhet, medan för andra kan detta beteende härröra från tidigare erfarenheter som har skadat honom eller henne eller till och med från distraktioner som han inte har någon kontroll över. Oavsett orsak är det ädlaste (men svåraste) att försöka älska någon som insisterar på att vara oälsklig. Börja med steg 1 nedan för att visa kärlek till den här personen, den som behöver det mer än någon annan.
Steg
Metod 1 av 3: Bygga relationer
Steg 1. Leta efter det goda i honom
När du har att göra med någon du inte tycker är lätt att älska, bör ditt första steg vara att gå tillbaka och försöka reflektera över personen som helhet. Fråga dig själv: är den här personen verkligen så oälsklig? Motstår han aktivt andras försök att älska honom, eller är han bara lite klumpig och högfärdig? Saknar den här personen verkligen positiva drag, eller tar jag mig inte tid att titta? Försök att tänka på sätt - även små - som bevisar att han inte alltid är dålig. Denna positiva sida kan vara en liten vänlighet han har gjort, en talang han har visat, eller till och med ett enkelt sött ord han har sagt.
Det är mycket lättare att försöka älska någon om du inte börjar med att anta att han eller hon är "oälsklig". Det är därför det är bättre att leta efter de små positiva aspekterna av personen du försöker älska. Genom att känna till den personens positiva egenskaper kommer du att släppa dem från etiketten "oälsklig" i ditt sinne
Steg 2. Hitta grundorsaken till hans inställning
Att älska någon som reagerar med ilska eller frustration på att försöka nå honom är mycket lättare när du har någon form av aning om varför han agerar som han är. Vissa av dem stöter bort andra för att de har skadats tidigare och är rädda för att öppna sig för samma smärta, medan andra kanske inte vet hur de ska interagera varmt eftersom de aldrig fick lära sig. Slutligen bör det noteras att vissa människor kan agera oälskliga på grund av en äkta personlighetsstörning, psykisk ohälsa eller till följd av våld. I ett fall som detta blir det lättare för dig att försöka älska honom om du förstår orsakerna till att han agerar så hårt.
Ett sätt att ta reda på anledningen till att han agerar som han gör är att bara lära känna honom. I det här fallet kanske du vill läsa avsnittet nedan om hur du når människor som inte är enkla att älska. Men om det är så svårt att umgås med personen att det är omöjligt att få kontakt med dem, kan du försiktigt öppna konversationer med människor som känner dem, till exempel vänner (förutsatt att de har vänner), familj, kollegor, husfränder, och andra etc
Steg 3. Hantera ilska med vänlighet
Om personen du har att göra har en tendens att attackera när du försöker få kontakt med honom, motstå trangen att hämnas. Alla som har blivit stämplade som oälskade är förmodligen mer än vana att uthärda sarkastiska kommentarer, förolämpningar och verbala övergrepp, så hämnd kommer du ingenstans. Försök istället att vara snäll mot den här personen. Svara på hans fientlighet med ett leende, ett vänligt ord eller till och med ett erbjudande om att hjälpa honom att hantera allt som stör honom. Eftersom detta kan vara en ovanlig upplevelse för honom kan han bli förvånad och på så sätt öppna det för ytterligare samtal. Åtminstone kommer en bra inställning att bevisa för honom att inte alla kommer att återbetala hans ilska med ilska också.
Låt oss till exempel säga att du går ner i en skols hallar när du ser en elev med rykte som en sur och klumpig främmande elev närma sig dig. Du säger "Hej!" och han tittar arg på dig. Här måste du om möjligt reagera positivt utan att tveka. Till exempel säger "Ha en bra dag!" det kan låta lite klibbigt för tillfälliga sociala interaktioner, men för den här personen kan det vara det enda trevliga som någon har sagt till honom den hela dagen
Steg 4. Sätt ett positivt exempel för andra
Som nämnts ovan är människor som anses oälskande ofta föremål för skämt, förlöjligande eller direkt verbalt övergrepp. Denna typ av negativ uppmärksamhet kan avskräcka dem från att ha positiva sociala interaktioner med andra och orsaka en ond cirkel där de negativa attityderna hos andra som kan vara mer normala och lämpliga kommer att förstärka deras oälskliga beteende. I sådana fall kan förändring av attityden hos omgivningen ha en bra effekt, istället för att enbart koncentrera sig på den personen. Försök att uppmuntra andra att följa ditt exempel på att behandla dem med vänlighet även om de är svåra.
Låt oss till exempel säga att du sitter i klassen och väntar på en professor, med den främmande studenten från exemplet ovan och några populära barn. Om du får chansen, kanske du måste föregå med ett exempel för att behandla detta främmande barn med vänlighet, genom att försöka inleda en vänlig konversation med honom innan de populära barnen har en chans att reta honom. Även om han reagerar negativt har du möjlighet att vara ett exempel på att hantera hans ilska i din egen vänlighet
Steg 5. Lyssna på personen
Vissa socialt isolerade och kärlekslösa människor beter sig på ett sådant sätt eftersom de känner att de inte kan bilda äkta relationer med andra, och i de sällsynta fall då de kan, lyssnar de inte på dem. Även om det ibland kan vara svårt att avgöra vilken "signal" han faktiskt försöker förmedla i "djupet" av fientlighet han kan bära i sin interaktion med dig, visar det tydligt att du försöker lyssna för att göra intryck.
Låt oss till exempel säga att du vid lunchen satt bredvid den främmande studenten från exemplet ovan eftersom du såg honom sitta i ett hörn ensam. Till en början tystade han dig, men så småningom fnös han: "Herregud, kan du inte se att jag vill vara ensam?" Du kan försöka svara lugnt och säga något som "Hej, förlåt, jag vet verkligen inte - jag försöker bara lära känna någon ny. Men jag går om du vill." Denna person kanske inte ber om ursäkt direkt och ber dig att sitta kvar, men åtminstone är han medveten om att du verkligen tog vad han just sa, inte ignorerade honom eller ignorerade hans ord
Steg 6. Känn igen tecknen på en psykisk/personlighetsstörning
Tyvärr agerar vissa människor med ett oälskat rykte på detta sätt på grund av rent biologiska frågor som gör det mycket svårt, om inte omöjligt, för dem att agera som de flesta. I sådana fall kanske hans dåliga beteende inte är ett alternativ, så att reagera negativt mot honom är inte bara fel, utan grymt. Om du tror att någon med ett oälskat rykte uppvisar någon av följande störningar och inte får hjälp, kontakta en lämplig myndighet som en rådgivare, socialarbetare eller pastor:
- Klinisk depression: Ibland orsakar ilska, sorg, brist på motivation, självförakt och hänsynslöst beteende.
- Antisocial personlighetsstörning: Kan orsaka bristande oro för andras känslor, irritabilitet och aggressivitet, dålig impulskontroll, ingen skuld eller ånger och kallt och egoistiskt beteende.
- Narcissism Personality Disorder: Kan orsaka uppblåst självkänsla, en överdriven känsla av rätt, avundsjuka på andra, en stark önskan att beundras, brist på empati och ett överdrivet svar på förnedring eller försummelse.
- Undvikande personlighetsstörning: Kan orsaka extrem rädsla för skam eller avslag, alltför återhållsam och undergiven personlighet, konstant ångest, rädsla för att ta risker och besvär i sociala situationer.
Steg 7. Känn igen tecknen på trauma och våld
Den kanske mest tragiska av individer som inte är lätt älskade är de som blir så på grund av någon form av trauma eller yttre våld. Extrema traumatiska upplevelser, särskilt under barndomen, kan ha en djupgående inverkan på hur människor tänker, beter sig och uppfattar omgivningen. Även om det är svårt för en oerfaren person att identifiera tecken på tidigare våld, är tecknen nedan orsaker till oro och omedelbar intervention, så kontakta en kvalificerad professionell (t.ex. en lärare, socialarbetare, etc.).
- Fysiska övergrepp: Mystisk eller oförklarlig skada eller sjukdom. Skador avfärdas ofta som "olyckor". Kan bära kläder avsedda att dölja tecken på skada (långa ärmar, solglasögon etc.) och/eller lämna från arbete, skola eller sociala evenemang.
- Känslomässigt missbruk: Låg självkänsla, ångest och socialt tillbakadragande. I samband med ett personligt förhållande kan denna person vara alltför angelägen om att glädja sin partner, kan undvika att gå ut utan partner, kan ha begränsad tillgång till familj, vänner och/eller personliga tillhörigheter och kan behöva "rapportera" till deras partner ofta. de.
Metod 2 av 3: Att nå sig själv
Steg 1. Börja med att bjuda in den här personen till ett gruppevenemang
Om du försöker få ut en oälskad person ur sitt skal kan det vara besvärligt och stressigt att spendera tid ensam. Försök istället att bjuda in honom till ett evenemang som ett stort antal personer deltar i. Vid evenemanget, gör ditt bästa för att få honom att känna sig välkommen, men försök att inte få honom att känna sig för omhändertagen, eftersom det kan orsaka besvär och möjligen hindra honom från att komma tillbaka för framtida evenemang.
Till exempel, låt oss säga att du är värd för en fest och bjud in den avskilda och besvärliga karaktären från exemplet ovan som ett tecken på goodwill. När han faktiskt dyker upp kommer du att bli positivt överraskad. Du bör dock inte överreagera för honom, annars får han uppfattningen att han är centrum för uppmärksamhet, vilket enligt hans erfarenhet är en dålig sak. Häls snarare på samma sätt som du skulle välkomna alla bekanta som kommer. Under festen kan du försöka starta ett trevligt samtal med honom, presentera honom för dina vänner och ta med honom i gruppkonversationer om du känner att han har glömts bort. Han kommer förmodligen att uppskatta din hjälp
Steg 2. Bygg upp en mer välbekant händelse i etapper
Med tiden, när personen blir bekvämare vid gruppevenemang, kan du tycka att de öppnar sig naturligt och blir mer sympatiska, eller kanske inte. Om detta är den första möjligheten kan du prova att bjuda in honom till ett evenemang med färre människor så att han kan skapa mer meningsfulla interaktioner med andra människor. Du ska inte känna dig tvingad att göra detta - att faktiskt agera som en nära vän till någon när du verkligen inte bryr dig om dem är både oärligt och respektlöst. Å andra sidan, om du börjar komma överens med denna tidigare oälskade person, ska du inte tveka att försöka.
I exemplet ovan, till exempel, om personen reagerade positivt på inbjudningar till flera fester, kanske du vill bjuda in dem att umgås med sin lilla krets av nära vänner när du spelar bowling eller går till en bar. Om det verkar som att han fortsätter att vara trevlig, kanske du kan fortsätta med samma inställning som resten av dina vänner
Steg 3. Bli inte avskräckt av negativa reaktioner
Stegen ovan förutsätter att du får en gynnsam reaktion efter att ha bjudit in den tidigare oälskade personen att umgås med dig. Men det finns också en chans att du inte får en bra reaktion. Han kan återgå till sitt gamla beteende eller börja attackera människor vid sociala evenemang, vilket skapar en besvärlig atmosfär för andra. I det här fallet kan du sluta försöka och avstå från att bjuda in honom till sociala evenemang igen, eller om hans beteende blir mycket irriterande kan du behöva artigt be honom att lämna.
Att sluta bjuda in personer med svåra personligheter till sociala evenemang efter att de har saboterat några av dem är inte elakt-man lär sig bara av erfarenhet. I ett fall som detta kan hans ständiga närvaro stressa alla inblandade (inklusive den oälskade personen själv)
Metod 3 av 3: Använda en religiös metod
Steg 1. Sök vägledning från skrifterna
Vissa människor känner behov av att nå ut till människor som de anser vara oälskliga av religiösa skäl - till exempel för att deras religion befaller dem att sträcka ut en kärleksfull hand till andra i svårigheter eller när de känner att osjälviskt beteende är önskvärt. Alla världens största religioner uppmuntrar sina anhängare att bete sig med kärlek och vänlighet mot andra, så om du letar efter inspiration i ett svårt ögonblick för att älska andra, vänd dig till skrifterna i din religion. Nedan är bara ett litet urval av religiösa citat om ämnet kärlek och empati från olika religioner i världen (det finns många andra).
- Kristen: Om någon säger "jag älskar Gud" och hatar sin bror är han en lögnare; ty den som inte älskar sin bror som han har sett, kan inte älska Gud som han aldrig har sett.
- Islam:: "Ingen av er har tro förrän han älskar något för sin bror eller granne det han älskar för sig själv."
- Judisk: "Vad är hat mot dig, gör inte mot din nästa. Det är poängen med Toran; resten är bara förklaring. Gå och lär dig det."
- Hinduismen: "När en person ser på andras glädjeämnen och sorger har han uppnått den högsta andliga föreningen."
- Buddha: "Medkänsla är ett sinne som bara smakar barmhärtighet och kärlek för alla levande varelser."
- Sikh: "Även kungar och kejsare som har samlat rikedom och stor makt kan inte jämföras med myror fulla av kärlek till Gud."
-
Anmärkningar:
Eftersom "att älska det oälskliga" är en fras som ofta används i kristna sammanhang, kommer resten av detta avsnitt att referera till kristna begrepp och terminologi. Det är dock viktigt att förstå att nästan alla stora religioner förespråkar kärlek till andra, särskilt de oälskade, som är mest i behov av alla.
Steg 2. Visa kärlek till oälskade människor genom att imitera Gud
Gud, universums skapare, är källan till all kärlek. Faktum är att när vi försöker älska andra även om de beter sig på sätt som vi tycker är oälskliga, imiterar vi en av Guds största egenskaper, det vill säga att älska alla villkorslöst. Om du har problem med att rättfärdiga pågående vänlighet mot någon som inte verkar värdig eller inte uppskattar det, försök se på dina handlingar som mer praktiserande av Guds kärlek än handlingar för andra.
Steg 3. Inse att oälskliga människor behöver mest kärlek från andra
Som nämnts ovan älskar Gud alla villkorslöst. Men de som avviker från Guds sätt och undviker hans kärlek behöver det mest. Endast genom kärlek (aldrig genom tvång eller våld) kan dessa människor återföras till Guds ljus, så genom att visa kärlek för dem öppnar du andliga dörrar för dem.
I kristendomen anses allmänt en av de största segrarna av alla att återvända till Guds kärlek efter att ha gjort ett misstag (för ett bibliskt exempel, se liknelsen om den förlorade sonen). Genom att visa kärlek till en annan person gör du den segern mer sannolik för den personen
Steg 4. Se dina ansträngningar att älska personen som en handling av tro
Ett sätt att motivera dig själv att utvidga din kärlek till någon som försvårar dig är att vidta åtgärder som ett tecken eller bevis på din tros styrka. Om du normalt skulle ha problem med att älska någon på grund av ditt beteende, se det som en trosutmaning - att göra ditt bästa för att älska den här personen är ett sätt att bevisa din hängivenhet.
Steg 5. Inse att Gud älskar personen
Vissa människors handlingar är så smärtsamma att det är mycket svårt att älska dem. Speciellt om de skadar dig personligen. Även om du inte kan tvinga dig själv att verkligen älska någon, glöm inte att Gud älskar den personen lika mycket som han älskar dig. Av denna anledning förtjänar åtminstone oälskade människor din vänlighet och förlåtelse, även om du inte kan få dig själv att verkligen älska dem.
För en inspirerande berättelse om förlåtelse, kolla in historien om Robert Rule, som berömt förlät seriemördaren Gary Ridgway för mordet på hans dotter, Linda Role, eftersom förlåtelse, säger han, är "vad Gud [sa] gör."
Steg 6. Kom ihåg den gyllene regeln
Behandla andra som du skulle vilja bli behandlad - nästan alla kulturer och religioner på jorden har variationer av samma regler (några av dem listas i urvalet av citat ovan). Oavsett vad andra gör eller säger till dig säger Guldregeln att du måste behandla dem som du skulle vilja bli behandlad. Om någon är praktiskt taget oälsklig kan det att komma ihåg den gyllene regeln hjälpa dig att motivera dina pågående ansträngningar för att visa kärlek och vänlighet inför den personens fientlighet.
