Att respekteras är vanligt, men att kunna få andras uppmärksamhet att respektera dig är en extraordinär sak. Vissa människor tycktes kunna uppmärksamma andra att respektera honom från det ögonblick han gick in i rummet. Forskning visar att vi vanligtvis inte bedömer ledare utifrån hur de utför sina uppgifter, utan utseendet. Detta blir ännu mer märkbart när du tror att människor har ett intryck av dig inom 7 sekunder efter att du träffat dem. I allmänhet är detta ett intryck som de alltid kommer att komma ihåg.
Steg
Del 1 av 3: Gör ett starkt första intryck
Steg 1. Utstrål självförtroende genom kroppsspråk
Kom ihåg att det inte är hur du känner som spelar roll - det är hur människor som ser dig tänker på hur du känner. Detta är ett vanligt problem med kroppsspråk: ofta förmedlar dina icke-verbala signaler vad du menar. Du kan vara slarvig för att du är trött, men andra kan läsa det som ett tecken på ointresse. Du kan känna dig mer bekväm att stå med armarna korsade över bröstet, men andra människor kommer att se dig som någon som är svår att närma sig. Att placera händerna intill dina fötter eller lägga dem i dina fickor kan också ge intrycket att du inte känner dig trygg eller att du gömmer något - oavsett om det är sant eller inte.
- För att visa ett självsäkert kroppsspråk måste du stå rakt och inte slunga. Håll ögonen rakt fram eller mot personen du pratar med och titta inte på golvet. Låt dina händer slappna av och var redo att flytta i rätt ögonblick.
- Håll inte hår, kläder eller händer nervöst. Om så är fallet kommer du att se uttråkad ut eller känna dig osäker. Låt din kropp vara pigg och aktiv för att ge intrycket av ett mer levande jag.
Steg 2. Justera dina ansiktsuttryck
Har du någonsin fått en svår fråga i en grupp? Kanske vill du framstå som kunnig, självsäker och sympatisk, men vad händer om du spänner käken, höjer ögonbrynen eller viftar när du söker efter svaret? Tänk om du suckade, log nedlåtande och skakade på huvudet? Vad kommer människorna omkring dig att tycka? Tänk därför på hur du kommer att agera.
- Behåll ditt ansiktsuttryck positivt och självförtroende genom att le brett, inte trakassera människor och undvika att rynka pannan eller bita i läpparna.
- När du talar, se till att du ser säker på vad du säger istället för att ha ett uttryck som säger: "Jag tror inte på orden som kommer ur min egen mun."
Steg 3. Underskatta inte beröringskraften
Vi är utformade för att känna oss närmare den person som har rört oss. De människor du rör kommer också att känna sig mer anslutna. En fast beröring kommer att vara mer effektiv än en lätt beröring, vilket faktiskt kan få människor att känna sig obekväma. Beröringskraften är en attraktiv kraft och även en lätt beröring kan skapa band mellan människor. Att bara röra handen i en 1/40 sekund kan inte bara få mottagaren att må bättre, utan också ge beröraren en bättre och varmare känsla.
Till och med för vuxna i affärsmiljöer visar lärande om handskakningar från inkomstcentret för mässor att människor är mer benägna att komma ihåg dig om du skakar hand med dem
Steg 4. Matcha kroppsspråk med dina ord
När ditt kroppsspråk skiljer sig från det du säger, kommer människor att tro på vad de kan se. Det är viktigt att kommunicera kongruent - det vill säga genom att anpassa kroppen till hjälp; istället för att förvirra det budskap du vill förmedla. Blandade signaler kommer att påverka ditt utseende negativt och göra det svårt för dig att bygga upp förtroende. För var och en av dina icke -verbala signaler som motsäger dina ord kommer de människor som tittar på dig - anställda, kunder, väljare - att bli förvirrade. Och om de tvingas välja, lyssnar de inte på vad din mun säger, utan tror på vad din kropp säger.
Till exempel, om någon pratar med publiken om hur han eller hon accepterar alla förslag, men han eller hon står bakom pallen och lutar sig bort från publiken, eller stoppar händerna i fickorna, kommer publiken att tro på hans kroppsspråk som den här personen är inte intresserad av förslagen/feedbacken, och bryr sig inte om det
Steg 5. Kom ihåg att du alltid kommer att övervakas
Som ledare måste du alltid kommunicera. Människor tittar hela tiden på ledaren, och ditt "olämpliga" beteende kommer alltid att övervakas. Det var en lysande ledare som sa: "Det jag gör i korridoren är kraftfullare än vad jag säger till publiken." Du kan inte hålla ett starkt, befallande tal och sedan gå av scenen och börja skrika på en anställd eller familjemedlem i telefonen utan att tappa respekten.
Om du säger något till vissa människor och du ser annorlunda ut än vad du sa efteråt, hur kan du då förvänta dig att de ska respektera dig?
Steg 6. Tänk mindre, långsammare och lägre
Har du någonsin undrat varför män godkänns som ledare oftare än kvinnor? Detta beror på att de tenderar att röra sig mindre, långsammare och lägre. I studien gjorde den genomsnittliga kvinnan 27 stora rörelser när hon kom in i ett mötesrum, jämfört med endast 12 för männen. Kvinnor som lyckas som ledare använder färre och långsammare rörelser, lika mycket som män. Därför, om du vill få människors uppmärksamhet att respektera dig, rör dig långsamt och vinka inte.
Del 2 av 3: Att ha en stark karaktär
Steg 1. Var ett bra exempel
Om du vill få människors uppmärksamhet att respektera dig måste du vara ett bra exempel för människor. De borde se hur du lever och känner dig inspirerad av det. Även om detta kan låta lite vanligt, måste du bara leva det perfekta sättet att leva som du har i åtanke. Var snäll mot människor i servicebranschen, uppnå dina mål, arbeta av hela ditt hjärta och avsätt tid för att få vänlighet och generositet i ditt liv.
Om du är någon som lever ett elegant liv med värdighet och nåd, kommer du att respekteras för din starka karaktär
Steg 2. Utnyttja inte andra
Att få människors uppmärksamhet att respektera dig betyder inte att dra nytta av andra. Om du vill locka människors uppmärksamhet för att respektera dig, måste du vara respektfull och snäll mot andra, och inte försöka göra dem till dina hantlangare eller valpar. Utnyttja inte personer på lägre positioner på ditt kontor, eller från vänner i nöd eller från nära släktingar. Det kommer inte att få dig att se bra ut eftersom du får människor att göra allt för dig; snarare kan du stöta på någon som inte bryr sig om andra människor. Ingenting kan få dig att tappa respekten snabbare än så här.
Om människor respekterar dig, kommer de att trivas med att arbeta med dig för att uppnå ett gemensamt mål. Men om du bara använder människor för pengar, respekt och för att bli omtyckt, kommer de att vända sig snabbt
Steg 3. Behandla”alla” med samma respekt
Även om du är president i ett företag betyder det inte att du måste vara elak mot en kurir. Du bör vara tacksam för vilken titel du än har och behandla dem ovanför och under dig med vänlighet och omsorg. Det betyder att du måste respektera makthavarna och ta hand om dem som arbetar under dig. om du ropar på en restauranganställd eller är elak mot en ny anställd, kommer folk att se att du inte har något sätt mot andra människor.
Naturligtvis skapar en hög position i ett företag automatiskt respekt. Kom dock ihåg att tippa fler företagsluncher kan ge dig ännu mer respekt
Steg 4. Undvik att skryta om dina utmärkelser
Du kommer förmodligen att vilja bli respekterad så mycket att du känner att du måste visa upp allt du har gjort, från att vinna en pokal för ett tennismästerskap i gymnasiet till att vinna maraton i New York. Men om du arbetar tillräckligt hårt och håller en låg profil kommer människor att lära sig om dina prestationer och bli imponerade av dem. Om du blir en snobb som skryter om dig själv, kommer dina prestationer att förlora sin lyster.
Det kommer att ta tid för människor att se alla de fantastiska sakerna du har gjort, men när de ser dem alla blir du nöjd
Steg 5. Beröm människor istället för att skvallra om dem
Om du vill få människor att respektera dig, kommer folk att se att du investerar i de viktigare sakerna i livet än att prata om andras liv på helgerna. Börja trenden med att säga något "trevligt" om andra människor "bakom dem". Folk kommer att bli förvånade över att du har många goda avsikter och inte är elak, avundsjuk eller lurig. De kommer att respektera dig eftersom du inte är med och skvallrar och sprider rykten.
- Och vem vet, de kanske till och med följer din trend. Du lockar inte bara människors uppmärksamhet att respektera dig för att du är bra, utan också på grund av dina positiva handlingar.
- Dessutom kan du ge någon en direkt komplimang. Avstå istället från att skrika på människor eller vara elak när du är på dåligt humör och fokusera på att vara trevlig mot andra. Människor kommer att gilla - och respektera - dig mer om du får dem att må bra om sig själva.
Steg 6. Ge dig tid
Om du vill få människors uppmärksamhet att respektera dig, kan du inte leva ensam. Ta dig tid från ditt hektiska schema för att vara volontär i ditt samhälle, hjälpa en klasskamrat, hjälpa din underordnade att förstå ett svårt uppdrag eller hjälpa dina föräldrar hemma. Om du ger din begränsade tid kommer du inte bara att tjäna mer respekt, utan också få en känsla av njutning för dig själv. Om du fokuserar för mycket på att uppnå personliga mål och ger intrycket av att du inte har tid att hjälpa andra, kommer du att förlora ära.
Självklart ska du inte vara volontär eller hjälpa människor bara för hederens skull. Hjärtans upprop som detta måste komma från en impuls inom dig
Steg 7. Var någon som utmärker sig i ett område
Ett annat sätt att få människor att respektera dig är att utmärka sig med något. Du kan vara enastående på ditt jobb, skriva vacker poesi eller vara den bästa målskytt som din skola någonsin har haft. Du kan utmärka dig på komedi och få folk att skratta på mindre än 1 minut, oavsett hur dåligt humöret är. Hitta det du är mycket bra på och öva det flitigt. Om du verkligen ligger över genomsnittet för de flesta, kommer andra att märka det.
Återigen betyder det inte att du måste skryta om hur bra du är på något. Om du bara gör det för att se bra ut, kommer folk att märka det
Steg 8. Håll fast vid dina ord
Att vara en man eller kvinna som håller sitt ord är nyckeln till att visa stark karaktär och få människor att respektera dig. Hur respekterar folk dig om de tror att du kommer att ändra åsikt om några minuter? Om du säger att du ska göra något eller göra ett löfte måste du hålla det. Och om du inte är säker på att du kan göra det eller inte, gör inte tomma löften som får den andra personen att må bättre bara tillfälligt. Jobba på att vara någon du kan lita på och resten kommer att följa.
Känn dina gränser. Säg inte att du skulle göra 20 olika saker om du bara hade tid för fem av dem
Del 3 av 3: Respektera dig själv
Steg 1. Sluta be om ursäkt för allt
En viktig aspekt av att respektera dig själv är att vara bekväm med vad du gör och vem du är. Och om du inte har det, så kommer ingen att respektera dig. Sluta därför be om ursäkt när du behöver lite personlig tid, för att inte vara på en väns fest för att du måste gå med din familj, när du inte uppfyllde din chefs orealistiska förväntningar eller när du inte kunde gå med din familj eftersom en slutprov kommer. kom. Ha principer och gör inte ursäkter för dem, då kommer andra att se dig värdig respekt.
Det betyder inte att du inte ska be om ursäkt för "någonting". Om du gör något fel kommer du att respekteras för att du erkänner ditt misstag snarare än att dölja det
Steg 2. Lär dig att säga nej
Människor som inte kan respektera sig själva kommer alltid att säga ja till människor bara för att det är lättare än att göra dem besvikna. Du säger ja till att ta hand om husdjur när du inte har tid, säger ja till att köra hem din vän även om du behöver en paus, och ja till att ta mer jobb för att du inte vill göra din chef besviken. Om du vill respektera dig själv måste du lära dig att säga nej utan att må dåligt över det.
- Kom inte med ursäkter till varför du inte kan göra det eller be om ursäkt om inte situationen verkligen kräver det. Var bekväm med ditt val.
- Om du mår dåligt av en situation och ändå vill hjälpa kan du erbjuda den som ber om hjälp att göra något annat.
Steg 3. Definiera dina gränser tydligt
Du måste låta folk veta var din gräns går. Om du alltid ger upp och gör vad de vill, kommer de att driva dig ännu längre. Till exempel, om du tar hand om ditt syskons barn i 5 timmar i veckan men säger att du inte längre kan hjälpa mer än så, kommer han inte att dra nytta av dig; men om du ger upp och hjälper till på helgerna också, då ser han att han kan be dig att göra vad som helst. Om din grupp tror att de kan be dig att göra mer arbete, kommer de att driva dig längre än du skulle vilja.
Berätta dina förväntningar från början och håll dig till dem, oavsett vad. På så sätt kommer människor att se dig respektera dina värderingar och din egen tid
Steg 4. Häng med människor som respekterar dig
Om du vill ha ett verkligt självvärde måste du umgås med människor som får dig att må bra, inte människor som inte värdesätter dig och får dig att känna dig liten. Om människor runt dig alltid hånar dig eller får dig att känna dig ful, fattig, dum eller värdig i allmänhet, hur kan du då förvänta dig att andra i din krets ska respektera dig? Om du låter dig behandlas så respektlöst av dina närmaste vänner, kommer andra att tycka att det är okej att behandla dig på det sättet också.
Det är dags att omvärdera ditt förhållande. Gör de människor du tillbringar större delen av din tid med att du känner dig som någon av värde eller som någon som inte är värd någonting alls? Om de inte respekterar dig, så är de verkligen din motståndare, och det är dags att hitta människor som behandlar dig som du ska bli behandlad
Steg 5. Tigga inte
Människor som inte värdesätter sig själva kommer att be om hjälp, uppmärksamhet och många andra saker som förlorar sin dragningskraft när de ber om hjälp. Om du värdesätter dig själv kan du be om hjälp på ett svårt jobb utan att förnedra dig själv genom att be om hjälp från människor som inte ger dig det. Om din pojkvän inte uppmärksammar dig tillräckligt, låt honom inte tappa respekten för att du tiggde honom; visa honom dock hur mycket du måste betyda för honom, och om det inte räcker är det dags att bryta upp.
Att be om hjälp visar inte bara på brist på självrespekt hos den du pratar med, men de runt omkring dig kommer också att se dig deprimerad om du ser ut som om du inte kan göra någonting på egen hand
Steg 6. Ta hand om dig själv
Om du vill få människor att respektera dig måste du ta hand om dig själv. Det betyder att du inte ska låta folk se att du är för full och att du ska vara närvarande på jobbet eller skolan i gott utseende och tillräckligt med vila. Kom inte med en look som säger att du precis kom upp ur sängen efter 3 timmars sömn, med håret fortfarande rörigt. Du måste se till att du äter 3 gånger om dagen och hinner göra vad du vill; allt detta har att göra med att ta väl hand om dig själv, både fysiskt och känslomässigt.
