Att dra nytta av andra, särskilt av dem vi bryr oss om, är en obehaglig upplevelse. Du tror att du har hittat rätt kille och du ger honom gärna titeln flickvän. Du känner dock något skumt. Oavsett om det är något som ständigt stör dig, ett beteende som får dig att rynka pannan eller en varning från en vän, måste du vara vaksam. Utnyttjar din pojkvän dig? Om du känner att du används, oavsett om det är för sex, pengar, popularitet eller vad som helst, är det väldigt viktigt att gräva i och avslöja sanningen så att du kan bestämma om han fortfarande är värd det för att fortsätta vara din flickvän.
Steg
Del 1 av 3: Analysera misstanke
Steg 1. Tänk på när han vill umgås med dig
Vill han bara gå ut på natten? Kanske av en slump får han bara tid för dig när du får en inbjudan till en cool fest. Börja ägna stor uppmärksamhet åt när han vill träffa dig eftersom denna information kan avslöja exakt vad hans avsikter är.
Steg 2. Fundera över var han vill spendera tid med dig
Om han bara vill spendera tid i sovrummet kan du ta detta som en röd flagga. Om han aldrig presenterar dig för sina vänner och föredrar att spendera tid hemma, kanske han inte är intresserad av att offentliggöra ditt förhållande eller visa att du "officiellt" är en del av hans liv.
Steg 3. Fundera över var han vill spendera sin tid med dig
Om han bara vill spendera tid i sovrummet kan detta betraktas som en röd flagga. Om han aldrig presenterar dig för sina vänner och föredrar att spendera tid hemma, kanske han inte är intresserad av att gå ut offentligt med ditt förhållande och visa att du "officiellt" är en del av hans liv.
- Lägg märke till om detta beteende förekommer ofta, eller är du faktiskt fortfarande upprörd över något han bara gjorde en gång, för sex månader sedan? Medan du måste vara vaksam och stå fast, finns det tillfällen då du måste vara villig att förlåta och glömma om han uttrycker sina ånger.
- Att glömma att ringa, trots att han hade lovat att göra det var irriterande. Det är också oacceptabelt att göra dig förbannad på din födelsedag eftersom han säger att han redan har andra åtaganden. Gå igenom listan och var ärlig om hur dåligt beteendet är och hur besviken du är.
Steg 4. Prata med en pålitlig vän eller familjemedlem
Ibland kan människor i din omgivning se vad du inte kan. Deras rykten, varningar och råd kommer till nytta när du känner dig förvirrad. Det måste dock komma ihåg att de enda parterna i detta förhållande är du och din pojkvän.
Avslöja inte alla de dåliga sakerna i ditt förhållande för alla. Denna åtgärd kan orsaka problem. Det är en bra idé att prata med någon du kan lita på och har goda avsikter att hjälpa
Steg 5. Bestäm vad du ska göra
Efter att ha granskat din situation och rådgjort med en betrodd person och beslutat att dina misstankar är ogrundade, gå vidare. Kanske har du förtroendefrågor som du behöver arbeta med så att du kan känna dig trygg i ditt nuvarande förhållande. Om du har god anledning att misstänka honom, hitta ett sätt att prata om situationen ansikte mot ansikte med din pojkvän.
Del 2 av 3: Observera och experimentera
Steg 1. Sluta göra vad han vill
Med andra ord, tänk på allt som väcker misstanken att han använder dig, och försök att eliminera det. Observera sedan hur han reagerar. I en hälsosam relation finns det vissa saker som bör få en partner att känna sig lycklig och nöjd. Om bara en förändring kan kasta ett förhållande isär kan detta vara problemet.
Steg 2. Berätta för din pojkvän att du vill ta en paus från all slags intimitet om du känner att han använder dig som ett föremål för sex eller fysiskt nöje
Om han bara vill spendera tid i sovrummet på natten, berätta för honom att du föredrar att ha kul ute under dagen. När han börjar visa en önskan om fysisk intimitet, påminna honom om att du inte är på humör för det just nu. Be honom respektera dina gränser.
- Om du är förvirrad och inte vet vad du ska säga är det bara att säga:”Jag vill fokusera på det känslomässiga sambandet mellan oss. Så det är bäst om vi skjuter upp de fysiska grejerna nu. " Du kan se om han utnyttjar dig genom sina reaktioner. Om han bryr sig om ditt förhållande och vill stärka det även utan sex, kommer han ingenstans. Om han inte vill fortsätta förhållandet om han inte får fysisk intimitet är det bara att bryta med honom.
- Kom ihåg att din kropp är din. Det viktigaste är att när du säger "Nej", kommer din pojkvän att respektera det.
Steg 3. Skydda dina pengar om det är vad din pojkvän är ute efter
Säg till honom att du inte vill spendera för mycket pengar och ange andra skäl om det behövs. Det är förståeligt att din pojkvän inte har pengar för att skämma bort dig, men det är oacceptabelt om han kräver att du ska skämma bort honom. Om förhållandet svalnar efter att dina pengar inte längre flödar, är det ett dåligt tecken.
- Säg till din pojkvän:”Jag måste börja spara nu. Så jag måste sänka kostnaderna.” Om han sedan ber om lite pengar eller ber dig att betala för något, kan du påminna honom. Återigen kommer hans reaktion att svara på dina misstankar.
- Samma tillvägagångssätt kan tas om du misstänker att din pojkvän använder dig för popularitet, presenter och så vidare. Det kan vara svårt till en början, men en kvalitetspojkvän kommer att hålla fast vid det om han känner att förhållandet är värt att kämpa för.
Steg 4. Var uppmärksam på de saker han gör för dig
När du är romantiskt involverad kanske du inte märker att din pojkvän inte gör något för dig. När du är förälskad i någon är det lätt att förlåta deras beteende. Börja dock uppmärksamma de saker han gör, eller inte gör, för dig. Det betyder inte att han måste ge henne en bukett rosor och en fin middag, men åtminstone måste hon visa att hon bryr sig.
Steg 5. Inse skillnaden mellan en söt komplimang och en smicker
Om han säger att han gillar ditt sinne för humor och är villig att lyssna på dina problem, bryr han sig förmodligen verkligen. Om han smickrar din skönhet för mycket innan han ber om hjälp, se upp.
Titta noga om han gör något utan att förvänta sig något i gengäld. Om han gör något sött bara för att behaga dig, är det ett gott tecken
Steg 6. Ta lite tid att vara ensam
Du behöver inte göra ett stort meddelande till din pojkvän att du behöver en "paus", utan hitta ett sätt att spendera lite tid ensam. Det är lätt att acceptera dåligt beteende eller ignorera varningstecken när du är med din pojkvän. Oavsett om du är förblindad av kärlek eller livrädd för tanken på att avslå hans begäran, kommer du inte att kunna tänka rakt när han är i din närhet.
- När du är borta från honom, tänk på förhållandet du är i. Ger och tar du och din pojkvän? Ett hälsosamt förhållande gynnar båda inblandade parter.
- Genom att hålla dig borta från honom kan du också se vad han gör ensam, utan möjlighet att dra nytta av något från dig.
Del 3 av 3: Prata med flickvän
Steg 1. Planera en tid att prata och närma dig problemet lugnt
Det är viktigt att låta din pojkvän veta att du vill diskutera något viktigt, annars kan han bli defensiv och arg om han känner sig plötsligt i hörn. Berätta också för honom att han kommer att ha tid att reflektera över ditt förhållande och förbereda dig för ett sympatiskt samtal. Genom att planera en tid att prata har du också möjlighet att lugna ner dig, tänka och ta reda på hur du börjar samtalet.
Det är viktigt att börja samtalet lugnt och rationellt. Även om du känner dig sårad eller arg kommer du inte att få produktiva resultat genom att gråta och förbanna under samtalet
Steg 2. Uttryck din oro
Var ärlig, men attackera honom inte. Underskatta inte hur du känner, eller dölj det. Känslorna du känner är verkliga och var inte blyg för att uttrycka dig bara för att du känner dig obekväm. Genom att uttrycka dina känslor ger du honom möjlighet att förklara, trösta dig, bekänna eller korrigera hans beteende.
Börja dina meningar med "jag", inte "du", så han tror inte att du attackerar honom. Att säga något som "Jag är ledsen att vi bara övernattar" kommer att låta bättre för honom än "Du kommer bara på natten och det gillar jag inte."
Steg 3. Ge din pojkvän en chans att prata
Även om du är övertygad om att din rädsla är berättigad och att han har utnyttjat dig, ge honom en chans att förklara sig själv så att saker kan fungera ordentligt. Avbryt inte konversationen eftersom det bara kommer att göra situationen mer spänd. Om du inte håller med om något han säger, vänta tills han har talat klart för att svara. Genom att ge honom en chans att prata kan du analysera hans reaktion när du har tagit upp alla dina bekymmer. Är han ursäktande och ursäktande eller är han defensiv och oförskämd?
Kom ihåg att dina känslor är verkliga. Även om din pojkvän är säker på att han inte har gjort något fel, låt honom inte få dig att känna skuld för att du har dessa känslor
Steg 4. Bestäm vad du ska göra härnäst, antingen som ett par eller ensam
Efter att ha delat det du tänker på och din pojkvän lyssnat på hur du känner, bestäm vad nästa steg är. Om han inte är villig att förklara och be om ursäkt så att du känner dig bekväm och optimistisk om framtiden för ditt förhållande, kan det vara dags att avsluta det.
Om du är nöjd med anledningarna till att din pojkvän gav dig och planerar att fortsätta med honom, se till att ni båda planerar tillsammans. Om dina känslor är sårade och du känner att du ger mer än du får, hitta sätt att lösa saker. Annars kommer du tillbaka till samma situation
Steg 5. Lär dig av denna situation och dra nytta av den
Att känna igen de saker som gör dig obekväm, hålla dig på fötterna, hantera situationen och gå vidare med livet är ovärderlig information. Du vet vad som är och inte är acceptabelt i situationen, du vet hur du hanterar konflikter och du skärper konfliktlösningskunskaper. Att utnyttjas är en smärtsam upplevelse, men det ger dig möjlighet att kräva respekt och bättre behandling i framtiden.
