När relationer inte går smidigt är det ibland det bästa alternativet att hantera problem att ta avstånd från sig själv ett tag. Låt dock inte förhållandet hänga genom att undvika eftersom denna metod inte är en permanent lösning. Om du absolut måste undvika någon, gör följande.
Steg
Del 1 av 3: Att bryta upp med en negativ person
Steg 1. Fundera över om du behöver koppla bort
Om personen du försöker undvika inte är för påträngande och inte har någon större inverkan på din livskvalitet, använd enkla sätt att lösa problemet.
Till exempel: om du vill ta avstånd från en irriterande person, svara inte på sms eller ta telefonsamtal. Neka om han ber dig att träffas på ett visst ställe och sluta chatta som vanligt så att han genast kommer att hämta cue
Steg 2. Säg till honom att du inte längre vill interagera med honom
Detta är ett mycket obehagligt samtal och brukar skada samtalspartners känslor. Var så lugn som möjligt när du fattar detta beslut. Skyll inte på eller var arg på honom. Du behöver bara förklara varför och sedan lämna så att du inte har ett långt bråk med honom. Om detta är det beslut du tar, var så förberedd som möjligt innan du talar.
- Du har rätt att berätta för någon att du inte vill se dem igen, men de kanske inte nödvändigtvis accepterar ditt beslut.
- Vet att människor tenderar att motstå sådana här beslut. Men om du har bestämt dig för att du inte vill ha något att göra med honom längre, visa respekt genom att dela detta beslut personligen, håll dig inte borta från det. Förklara att du vill avsluta förhållandet eller vänskapen eftersom det inte finns någon match. Du hoppas kunna vara vänner igen i framtiden, men för tillfället vill du inte interagera med honom.
Steg 3. Koppla bort alla kommunikationslinjer
Fortsätt inte sms: a, ring eller träffa henne igen. Efter att ha förmedlat ditt beslut, det vill säga bryta förhållandet, gör som du säger. Om din attityd är skiftande kommer han att bli förvirrad och processen blir svårare. Var dock aldrig oförskämd eller visa hat mot honom.
Steg 4. Överväg att använda rättsliga medel
Om han hotar dig eller dina närmaste, rapportera det till polisen för att få honom gripen. Du kan be domstolen att utfärda ett besöksförbud så att han inte kommer nära dig igen. Använd det här alternativet bara om du verkligen känner dig hotad och osäker eftersom denna metod är mycket extrem.
Ansök först genom din lokala domstol och gå igenom processen tills en domare fattar beslut om ditt yrkande. Denna metod kan vara en lösning på det problem du står inför
Del 2 av 3: Undvika negativa människor
Steg 1. Kom inte till den plats han brukade gå
Försök att ta reda på var han går ofta så att du inte stöter på honom, till exempel var han umgås med sina vänner, sitt hus eller en plats att vila om du går i skolan med honom.
Steg 2. Ändra din dagliga rutin
Att undvika någon kan vara stressande för båda parter, men du behöver inte förändra hela ditt liv. Detta kan övervinnas genom att ändra din dagliga rutin lite så att ni två inte ser varandra. Om du träffas ofta på ett visst kafé, leta efter ett annat kafé ett tag.
Steg 3. Ignorera personen du vill undvika
Ta inte ögonkontakt med honom eftersom han kommer att närma dig och starta en konversation. När du ser honom någonstans, agera som om du inte ser honom. Om du korsar vägar, nickar du huvudet och fortsätter att gå. Du behöver inte initiera interaktion med honom, istället låtsas att han inte existerar.
Steg 4. Undvik möjligheten att träffa honom ensam
Kanske träffas ni två ofta om ni arbetar på samma ställe, till exempel på jobbet eller i skolan. Se till att du träffar honom med hans andra kollegor. Stanna inte på kontoret efter timmar om han fortfarande arbetar. När du ser honom på en fest, gå med i mängden. På det sättet behöver du inte träffas och interagera med dem.
Steg 5. Förbered en flyktplan och utför den
När han får reda på att du inte vill vara vän med honom längre, men han fortfarande håller kontakten med dig, ha en plan för att komma ur det. Istället för att bli arg, var artig när han kommer och bjuder in dig att prata. Men du måste vara ärlig eftersom du har all rätt att vara ärlig att du inte vill interagera med honom längre.
Om han fortsätter att prata, hitta en ursäkt, till exempel, "Sorry, jag ska gå nu! Det är för sent, här!"
Del 3 av 3: Lev det liv du vill
Steg 1. Ändra inte ditt liv drastiskt på grund av andra människor
För att undvika möten gör det aldrig ont om du anpassar din dagliga rutin. Låt dock inte ditt liv fyllas av rädsla vid tanken på att träffa honom. Förändra inte ditt liv bara på grund av ett oroligt förhållande.
Lämna inte jobbet eller hoppa över college bara för att undvika någon. Ett annat exempel: om du vet att han kommer att vara på gymmet vid en viss tidpunkt, kom en timme tidigare eller en timme senare
Steg 2. Skapa en bekväm miljö
Efter att ha slutat med en negativ person, låt dem inte påverka ditt liv igen. Njut av livet genom att umgås med positiva människor. Ha kul med vänner och var dig själv. Gör saker du älskar med roliga människor.
Till exempel: låt inte interaktioner med negativa människor förändra din personlighet. Var en mer kvalificerad person och vill inte skrämmas
Steg 3. Glöm det förflutna och gå vidare med ditt liv
Du måste dock befria dig från ilska. Efter en tid kommer han att inse att du inte vill hantera honom längre. Var artig när du pratar med honom, särskilt om han är en kollega. Interagera endast vid behov. När du väl kan kontrollera dina känslor är denna person inte längre källan till problem i ditt liv.
Bestäm om du vill bli vän med honom igen. Om du inte längre tänker på detta förhållande kan du kanske acceptera det igen i ditt liv. Att acceptera tillbaka den person du älskar som har skadat dig är dock inte lätt eftersom du måste vänta tills kärleken är helt släckt. Börja sedan interagera med honom i offentlig verksamhet
Tips
- Få honom att inse att du inte vill prata med honom längre. Om han bjuder in dig att chatta, säg: "Förlåt, jag har en tid med Susi i köpcentret om fem minuter."
- Vid våld, vidta rättsliga åtgärder genom att be om besöksförbud så att han förstår att du har brutit.
- Be en vän hjälpa till att avleda konversationen medan han eller hon pratar med dig.
- Om han fortsätter att trakassera dig, förklara hur du känner och varför du undviker honom. Lös problem genom att tala sanning.
- Avbryt inte när han pratar. Var en tålmodig lyssnare så att ni två håller kontakten och inte gör saker värre.
- Var artig och upprätthåll goda relationer med vänner. Om du bor med en irriterande eller elak person, lämna det.
- Attackera aldrig andra människor.
