Kärlek är en känsla som är svår att undkomma. Kvinnor måste dock kunna kontrollera sig själva så att de inte lätt blir kär av olika anledningar. Även om det är svårt, försök att komma igång. Att bygga upp motivationen att inte bli kär är en process som kräver disciplin och beredskap att uppleva besvikelse, men det går att göra. Om följande tips inte verkar vara till hjälp, så kommer du också att bli om du blir kär i en kille som inte bryr sig om dig.
Steg
Steg 1. Andas djupt
Om du känner dig nervös när du pratar med en kille eller mycket upphetsad när du tänker på det, försök att lugna ner dig så att känslan försvinner snabbt.
Steg 2. Inse att du redan är kär
Det första steget är att erkänna att du står inför ett problem. Om du ständigt väntar på svar på din e -post eller måste sminka dig när du träffar henne, är detta ett tecken på att du gillar henne.
Steg 3. Ta dig tid för dig själv
Skicka inte mejl eller sms eftersom du är besatt av dem. Försök att hålla avstånd till honom.
Steg 4. Gör aktiviteter för att hålla dig upptagen
Följande aktiviteter kan hjälpa dig att distrahera dig själv från att fokusera på det:
- Läs en bok. Välj en bok i en genre du aldrig har läst, till exempel: äventyr eller skräck. Läs inte kärlekshistorier eftersom de kommer att påminna dig om dem.
- Gör aktiviteter som du gillar enligt dina hobbyer.
- Simning. Du kommer att känna dig lugn och bekväm när du är i vattnet.
- Tittar på filmer. Spela en komedi som får dig att skratta högt.
- Träna. Denna metod kommer att vara mycket användbar för sportfans. Börja träna med lätt och måttlig intensitet.
- Laga mat. Lukten av mat gör ditt sinne distraherat.
- Njut av massageterapi för att koppla av dig själv.
Steg 5. Ljuga för dig själv
Även om det är svårt, är denna metod mycket användbar. Övertyga dig själv om att du inte gillar honom och bara vill vara vänner. Detta blir lättare om du ignorerar det.
Steg 6. Berätta ditt problem för en vän
Nära vänner kan förstå dina känslor och önskningar. Om du känner dig ned och ner är en god vän där för att stödja och ta hand om dig.
Steg 7. Kom ihåg att dessa känslor kommer att gå över
Många av oss gillade någon en gång, men inte längre. Denna känsla kommer att försvinna av sig själv med tiden.
Tips
- Lita inte på att andra människor ska vara lyckliga … Kom ihåg att du fortfarande kan göra dig glad med roliga saker, även om du inte känner dem!
- Gör inte "att ha en pojkvän" ditt mål i livet. Du är komplett utan någon annan. Leta inte efter kärlek eftersom du är ensam. Låt kärleken växa av sig själv. Annars mår du fortfarande bra.
- Antag inte att killen du gillar känner likadant.
- Om du plötsligt tänker på honom, försök att distrahera dig själv genom att läsa, lyssna på musik etc.
- Res flera dagar utan att kontakta honom.
- Hög standard kommer att eliminera män som inte kvalificerar sig.
Varning
- Sluta titta på hans foton på Facebook/Myspace. Om du börjar leta upp hennes foto på sociala medier och säger "Hon är cool" eller något, påverkar du dig själv att älska henne och kommer att slängas med den här känslan varje gång du ser henne.
- Tänk inte på det före sänggåendet. Lusten att krama någon är en naturlig sak för ensamma människor.
- Ge inte upp och erkänn om du inte ser några tecken på att han gillar dig!
