Att förstå dig själv är det första steget för att utveckla din personlighet. Börja med att observera dina egenskaper och fokusera på dem som hjälper dig att bli mer självsäker, öppen, motståndskraftig och ödmjuk. Å andra sidan, bestäm vilka egenskaper som behöver förbättras eller undvikas. Men alla har en unik personlighet och det finns inget särskilt sätt att utveckla en bra eller attraktiv personlighet. Genom att förstå dig själv bättre kan du bli en person som har en positiv karaktär.
Steg
Metod 1 av 4: Självutvärdering
Steg 1. Skriv ner 5 drag som reflekterar över dig själv
Gör en lista genom att skriva minst 5 egenskaper som du har och förklara varför dessa egenskaper är aspekter av din personlighet.
- Skriv ner minst 1 positivt drag.
- Skriv också ner ett negativt drag som måste ändras.
- Inkludera inte aspekter av ditt fysiska utseende för att definiera vem du är. Fokusera bara på din personlighet.
Steg 2. Utvärdera positiva och negativa egenskaper
När du skapar din lista, avgör om du är mer fokuserad på det positiva eller det negativa? Skrev du till exempel ner 4 negativa drag och bara 1 positivt drag?
- Om du fokuserar på negativa egenskaper kan du känna låg självkänsla eller sakna självförtroende. För att komma runt detta, läs den här wikiHow-artikeln som förklarar hur man utvecklar självrespekt.
- Om du bara listar ett negativt drag är du en självsäker person, men behöver fortfarande ta reda på om det finns några egenskaper som behöver förbättras. Gör en ärlig självvärdering och var en ödmjuk person.
Steg 3. Bestäm dig för en aktivitet som du gillar
Om du inte vet hur du utvecklar din personlighet än, tänk på roliga saker. Fråga dig själv: vilka aktiviteter tycker du om att göra? föredrar du att arbeta med andra människor eller ensam? Gillar du att reparera eller skapa? föredrar du konst eller vetenskap?
- Dessa frågor är användbara för att ge dig en uppfattning om de saker du gillar och din personlighet. Så det finns inget rätt eller fel svar.
- Vissa människor föredrar att arbeta ensamma eller med flera personer, men det finns också de som gillar att delta i fester och umgås med många människor.
- Oavsett aktivitet, se till att du kan uppskatta och interagera med andra människor. Goda kommunikationskunskaper med andra människor kan avslöja de bästa aspekterna av din personlighet.
Steg 4. Bestäm vilka egenskaper som behöver förbättras
Fråga dig själv, behöver du ändra dig för att få en bättre personlighet? Att vidga dina horisonter är ett viktigt steg för förändring. Tänk på de egenskaper som behöver förbättras när du:
- Orolig, arg eller orolig
- Generad, rädd eller nervös
- Ensam, ledsen eller deprimerad
- Envis, irriterad eller frustrerad
- Orolig
- Att vara arrogant
Metod 2 av 4: Fokus på positiva egenskaper
Steg 1. Odla självförtroendet
Människor som tror på sig själva och andra tenderar att känna sig lyckligare eftersom självförtroende är den aspekt av personlighet som får en person att framstå som mer attraktiv. Å andra sidan, det självförtroende som visas genom att vara arrogant får andra att känna sig obekväma.
- Lär dig olika sätt att bygga upp självförtroende och verka säker.
- Använd kroppsspråk som uttrycker att du inte är rädd för att interagera med andra människor, till exempel genom att få ögonkontakt, le och visa intresse för vad den andra personen säger och gör.
- Bygg självförtroende genom att fokusera på det positiva och framgångar du har haft. Ta fram minnen från händelser som hände nyligen för att du arbetat hårt, gjort något bra eller lyckats övervinna ett problem. Minns händelsen istället för att komma ihåg den dåliga händelsen.
Steg 2. Gör dig redo för nya upplevelser
Att utföra rutinmässiga dagliga aktiviteter kan få dig att känna dig bekväm. Trots det är det en bra idé att vara äventyrlig och starta en annan aktivitet. Till en början kan du känna dig generad eller tvivla på om du kan göra det, men i verkligheten är det inte så illa som du tror. För andra verkar en person som är öppen för nya saker mer flexibel, rolig och intressant.
- Om du inte är redo att göra något nytt på egen hand, gå med i ett team, bilda en grupp med vänner eller låt en familjemedlem följa med dig.
- Gå inte på ett nytt äventyr som sätter dig eller andra i fara. Välj en ny aktivitet så att du tvingas lämna din komfortzon.
- Säg till exempel att du älskar att måla, men har aldrig gått en målarkurs för att du tvivlar på dina förmågor. Det är därför du måste gå kursen; att förbättra, forma och utveckla ett nytt paradigm.
Steg 3. Var vänlig och rolig
Det är inte lätt att vara en trevlig person hela tiden, men andra människor kommer att vara trevliga och redo att hjälpa om du alltid är snäll och vänlig. Visa att du vill lära känna dem, vill vara en bra lyssnare och kunna förstå andras perspektiv.
- Visa empati när andra pratar eller klagar. Tänk vad de gick igenom och kände. Lyssna noga utan att avbryta. Stäng av elektroniska enheter och andra enheter så att din uppmärksamhet är helt inriktad på den person som behöver hjälp.
- Även om andra människor behandlar dig dåligt, var snäll och artig mot dem. Var medveten om dina begränsningar och kämpa inte om andra människor har olika åsikter.
Steg 4. Visa respekt och var ödmjuk
Du behöver inte vara densamma som alla andra i allt, inklusive ditt perspektiv. Du kan bestämma det bästa för dig själv. Om andra människor är stolta över sin framgång, håll dig ödmjuk istället för avundsjuk. Visa respekt för andra eftersom alla har rätt att fatta sina egna beslut.
- Visa självkontroll.
- Förlåt dig själv och andra. Släpp det som har hänt. Ångra inte de misstag du har gjort. Tänk istället på den bästa lösningen som stöder uppnåendet av målet. Använd bekräftelser genom att säga: "Jag är fri från det förflutna så att jag kan nå mina mål med ett rent hjärta" eller "Jag kommer att fortsätta att förlåta mig själv tills jag återhämtar mig helt."
- Var en person som alltid vill ge, istället för att ta emot.
Steg 5. Var en tuff person som "motståndskraftig"
Motståndskraft är förmågan att studsa tillbaka efter en dålig händelse. Detta är tron som gör att du aldrig ger upp och fortsätter kämpa. Denna egenskap behövs, särskilt när den står inför svårigheter.
- Försök att vara en stark person i vardagen. Visa din ställning om du blir mobbad, trakasserad eller hatad. Om någon upplever en sådan behandling, var modig att försvara dem. På så sätt sätter du andras intressen över dina egna.
- Var en tuff person genom att inte skylla dig själv. Tro att du kan förbättra dig själv och bli en bättre person. Var uppmärksam på fysiska, mentala och mentala förhållanden genom att tillämpa olika sätt att vara positiva och bibehålla hälsan.
- Förtvivla inte eller ångra situationen. Tro att du kan bidra och åstadkomma förändring även genom att göra små saker.
Metod 3 av 4: Eliminering av negativa egenskaper
Steg 1. Bli av med envishet och envishet
Att vara envis innebär att kräva att andra följer dina vägar eller gör vad du vill. Envisa människor tänker alltid rätt och fel och hanterar situationer som inträffar eller borde hända utan att överväga olika aspekter noggrant.
- Tänk dig att du har att göra med en situation som är förvirrande, oklar och svår att förstå. Detta är en naturlig sak.
- Tänk på ett annat sätt att förstå problemet eller personen. Antag inte att alla har samma paradigm som du.
Steg 2. Lär dig att ha tålamod, istället för att vara sur
Alla kan vara arga och oroliga. Ibland kan du ha svårt att kontrollera dig själv eller känna dig hjälplös när du är överväldigad av känslor. Så lär dig att lugna ner och ha tålamod genom att läsa den här wikiHow -artikeln.
- Försök att kontrollera din ilska.
- Ta reda på varför du är frustrerad och arbeta sedan med det.
- Istället för att tänka på saker som utlöser ångest och ilska, lugna dig själv genom att andas djupt medan du föreställer dig att du är på en lugn och bekväm plats.
Steg 3. Sträva efter att hjälpa andra mer
Ogillar du att hjälpa andra eller tenderar du att lägga dina egna intressen framför att hjälpa andra av olika skäl? Bli av med vanan att bete sig självisk och försök hjälpa andra på olika sätt.
- Gör saker du normalt undviker eller klagar på. Hjälp andra som behöver hjälp.
- Prioritera att hjälpa dina närmaste, familjemedlemmar, släktingar, grannar, klasskamrater eller medarbetare.
- Ta dig ur din komfortzon genom att frivilligt hjälpa andra och donera till samhället.
Steg 4. Dela din åsikt oftare
Lär dig att ta ställning för dig själv och andra. Att övervinna blyghet är inte lätt och kräver mycket övning. Lär dig att säga vad du vill säga utan rädsla för att bli avvisad eller bedömd. Din förmåga kommer att bli bättre om du ofta ger åsikter.
- Gå en publiktalarkurs. Dessutom kan du lära dig att tala inför en publik genom att delta i ett Toastmasters -möte via webbplatsen
- Om du fortfarande går i skolan kan du lära dig att tala inför en publik genom att ta debatttekniker eller andra aktiviteter i skolan.
- Förbättra kommunikationskunskaper genom att bjuda in vänner att chatta när de träffas i skolan/på kontoret, umgås och studerar/arbetar i team.
Steg 5. Jämför dig inte med andra
Alla vill ha det de inte har. När du ser någon gladare, smartare och coolare, vill du uppleva detsamma. Om du alltid är dyster för att du förväntar dig något du inte har, missar du möjligheten att uppskatta det du har.
- Var tacksam för det du har, istället för att vilja något bättre. Tänk på minst 3 saker varje dag som gör ditt liv värt att vara tacksam för.
- Uppskatta allt du har, istället för upptagen med att läka hjärtvärk.
Metod 4 av 4: Lita på dig själv
Steg 1. Kom ihåg att alla är unika
Låtsas inte vara någon annan. Utveckla den personlighet som fungerar bäst för dig så att du kan agera som du är. Din unika personlighet är den aspekt som gör dig attraktiv.
- Tänk inte på personligheten som statisk. Personligheten kan förändras med tiden. Du kan bli mer självsäker, öppensinnad eller bli envisare när du blir äldre.
- Personlighet är din unika och kan alltid justeras, ändras eller underhållas, oavsett vad din personlighet är.
Steg 2. Känn inre lycka
När allt kommer omkring är personlighet korrelerad med lycka. Om du vill veta hur du kan ändra din personlighet till att bli lyckligare och friskare, börja med att känna inre lycka. Fråga dig själv vad som får dig att känna dig lugn, lugn, avslappnad och bekväm.
- Lär dig hur du känner inre lycka genom att läsa denna wikiHow.
- Avsätt tid för dig själv medan du njuter av en avkopplande aktivitet, som att meditera, lyssna på musik eller ta en lugn promenad i parken.
Steg 3. Lär dig att älska dig själv
Kom ihåg att förmågan att förstå dig själv och utveckla en unik personlighet måste börja och sluta med självkärlek. Du kommer att lita på dig själv eftersom du känner dig värdefull och kan uppskatta det som ges till andra.
- Bli av med vanan med självkritik och negativa tankar. Om någon förolämpar dig, mögla dig inte efter vad de säger. Du har rätt att bestämma din egen identitet.
- Vana dig till att interagera med människor som hjälper dig att bygga positiva drag. Hitta människor som accepterar dig för den du är och får dig att känna dig älskad. Berätta för dem ditt problem.
- Var snäll mot dig själv hela tiden.
