Noggrannhet är viktigt i spelet Golf. Noggrannheten i ett rakdrivet skott från en tee kan vara skillnaden mellan en birdie och en bogey. Ditt golfspel kommer att förbättras med rätt träning och teknik.
Steg
Metod 1 av 2: Utföra en rak och långt körning
Steg 1. Plantera tee högt
Golftröjor planteras bara lite från marken. Placera bollen på tee. Denna teknik kallas high tee.
- Bollen kan träffas medan den svänger upp eftersom tee är hög.
- Använd high tee för att slå bollen så långt som möjligt.
Steg 2. Placera bollen bort från din position
Bollen måste vara i en rak linje med vänster fot. Du kan göra de största svängningarna i den här positionen.
Se till att bollen inte går över vänster fot
Steg 3. Ta en bred hållning
Ju längre bollen är från dina fötter, desto mer plats har du. Omfattningen av detta avstånd bestämmer kraften i ditt slag.
- Placera din vikt jämnt på båda fötterna.
- Håll huvudet bakom bollen.
Steg 4. Ta tag i golfklubben på utsidan
Använd hävstång för att driva stansen. Håll pinnen i slutet av klubbgreppet för maximal hävstång.
- Genom att greppa pinnen på utsidan byter du noggrannhet mot kraft.
- Justera positionen till din kroppsstorlek och slå för bästa grepp.
Steg 5. Dra tillbaka fladdermusen
Överför din vikt till ditt högra ben. Håll ögonen på bollen.
- Sväng inte tillbaka (back-swing) för mycket.
- För pinnehuvudet längre bakom bollen.
Steg 6. Swing
Sväng pinnen och slå bollen. Slå bollen underifrån när pinnen svänger uppåt.
Slå bollen rätt i mitten
Metod 2 av 2: Kör med Dick och noggrannhet
Steg 1. Montera tee på mitten
Bädda in golf tee lite djupt. Lägg bollen på den
- Använd halva tee -längden.
- Tees som planteras för högt eller lågt påverkar drivslaget.
Steg 2. Lägg bollen nära din hållning
Bollen placeras bara några centimeter från vänster fot. I detta läge kommer svängavståndet att begränsas och kontrolleras mer.
- Ju närmare bollen är till dina fötter, desto mindre kraft kommer du att slå.
- Ju längre bollen är från foten, desto mindre exakt blir skottet.
Steg 3. Ta en smal hållning
Benen sprider axelbredden isär. En smal hållning kommer att begränsa rörelseomfånget och göra det lättare för dig att kontrollera din stroke.
Stå inte för nära bollen eftersom det kommer att skada gungan
Steg 4. Ta tag i fladdermusen något inåt
Lägg din hand på insidan av stickhandtaget, bort från spetsen. Detta grepp gör det lättare för dig att kontrollera din stroke.
- Ta tag i pinnen på insidan byter kraft för noggrannhet.
- Håll dina händer och handleder raka.
Steg 5. Dra tillbaka pinnen
Kroppsvikten vilar jämnt på båda fötterna, för att sedan flytta lite till höger ben. Håll huvudet och bålen raka och centrerade på bollen.
Återställ fladdermusen till medelhastighet
Steg 6. Swing
Sväng slagträet över bollen. Slå bollen något under den i mittpunkten av svingen.
- Se till att bollen träffas med den platta delen av fladdermusen.
- Sväng kraftigt, men överdriv inte.
Tips
- Swing görs med energi och engagemang
- Fortsätt träna din slaggunga.
- Böj bollen genom att vrida handleden medan du svänger.
- Kom ihåg att det krävs full kroppsrörelse för att träffa ordentligt, inte bara händerna.
- När du svänger din hand aldrig framför pinnehuvudet.
Varning
- Glöm inte att stretcha och värma upp för att undvika skador.
- Spela aldrig golf under åskväder.
