Romantiska relationer är komplicerade, särskilt om avundsjuka brinner av medvetande eller oavsiktlig brand. Om det finns en kille i ditt liv som ständigt försöker göra dig avundsjuk avsiktligt, försök att ge ett neutralt och intelligent svar så att beteendet slutar och inte komplicerar ditt förhållande till honom ytterligare. Den mest lämpliga metoden beror egentligen på mannens status. Är han killen du gillar, din partner eller din före detta partner? Läs den här artikeln för att hitta hela tipset!
Steg
Metod 1 av 3: Hantera killen du gillar
Steg 1. Utvärdera beteendet
När du har att göra med en kille du tycker om och verkar göra dig avundsjuk är chansen att den största frågan som dyker upp är: "Var beteendet avsiktligt eller inte?" Om den frågan aldrig har gått upp för dig, börja tänka på det! Kanske förför mannen andra kvinnor för att locka annan uppmärksamhet. Det är också möjligt att flörta är i hans natur så han gör det utan något särskilt syfte.
- Denna fråga uppstår i allmänhet om mannen i fråga gillar att flörta med dig, men också ofta förför andra kvinnor. Som ett resultat undrar du om han verkligen gillar dig eller om han gillar att förföra alla kvinnor. För att få svaret, försök att tänka på om det är någon skillnad mellan att han flörtar med dig och andra kvinnor.
- Om du till exempel ser honom gå nerför gången, försök att observera var hans ögon tittar. Om han spontant låser blicken i ditt ansikte, kan du förvänta dig mer. Å andra sidan, om han ser en annan kvinna direkt och inte ens upptäcker din närvaro, är chansen stor att han inte är intresserad av dig.
- Antag inte att alla killar som kränker andra kvinnor framför dig gör det för att göra dig avundsjuk. Chansen är stor att han verkligen gillar kvinnan och vill visa det för dig. Om han verkligen utnyttjar andra kvinnor för att göra dig avundsjuk, bör hans oförmåga att vara lojal och respektfull mot andra kvinnor vara en anledning till oro. Med andra ord, mannen har potential att bli en dålig partner för dig i framtiden så det är bäst att hålla sig borta från honom.
Steg 2. Var ärlig om dina känslor
Om du känner att killen verkligen försöker göra dig avundsjuk är det bästa du kan göra att bekänna dina känslor för honom. Chansen är stor att hans beteende är förankrat i hans osäkerhet kring dina känslor. På detta sätt kommer problemet att lösas om han vet att hans känslor för dig inte är ensidiga.
- Tyvärr är denna metod lättare sagt än gjort, och du bör också vara beredd att acceptera avslag efter att du bekänner dina känslor för honom. Sök dock klarhet innan frågan, och situationen i ditt förhållande blir värre!
- Vänta på att han ska göra sina framsteg när ni två är i ett privat rum. Ta dig tid att uttrycka dina känslor, lyssna sedan på deras svar innan du bestämmer dig för rätt metod för att lyfta frågan om svartsjuka.
Steg 3. Påpeka problemet
Frågan om svartsjuka är faktiskt fortfarande något du bör diskutera, oavsett mannens svar på dina känslor. Förstår dock att metoden du använder måste anpassas till svaret.
- Om han erkänner att han vill dejta dig, säg i en avslappnad ton att hans flörtning bara ska riktas mot dig. Få henne inte att känna skuld, men gör det klart att du inte vill se henne flörta eller flörta med andra kvinnor.
- Om han erkänner att han inte vill dejta dig, be honom att artigt sluta ge dig falska förhoppningar. Att acceptera frestelse eller förförelse från en man som inte vill begå kommer bara skada dig. När allt kommer omkring är beteendet också ohälsosamt för båda parter om det inte stoppas direkt.
Steg 4. Gå vidare utan det om din relation inte fungerar
Om killen du gillar inte ändrar sitt beteende efter att ha hört dina bekännelser och klagomål, tveka inte att avsluta förhållandet med honom.
- Kom ihåg att vara i en relation med en partner som ständigt flörtar med andra kvinnor kommer bara att göra dig mer frustrerad och osäker. Som ett resultat kommer framgången för ditt förhållande att stå på spel i framtiden.
- Att fortsätta vara vän med människor du gillar är inte heller lätt. Om han fortsätter att ge dig falskt hopp är det bästa du kan göra att försöka gå vidare utan honom.
Metod 2 av 3: Hantera par
Steg 1. Dela dina känslor
Sätt dig ner med din partner och berätta hur du känner om deras senaste beteende. Försök sedan sätta gränser för vilka beteenden du kan och inte kan tolerera.
- Chansen är stor att din partner inte riktigt vill göra dig avundsjuk. Med andra ord, han inser inte att hans interaktioner med andra kvinnor faktiskt stör dig. Om så är fallet, dela dina invändningar så att han kan begränsa sitt beteende ytterligare i framtiden.
- Även om din partner försöker göra dig avundsjuk, överväg möjligheten att han eller hon helt enkelt känner sig osäker i förhållandet. Att ta upp ämnet ger er båda en möjlighet att diskutera problemet, samt hjälpa dig att övertyga din partner om allvaret i dina känslor.
Steg 2. Var lugn
Före, under och efter diskussionsprocessen, försök att vara lugn och kontrollera. Bli inte upprörd om din partner säger eller gör något som gör dig avundsjuk.
- Uttryck dina känslor med "jag" (som "jag känner …") istället för att anklaga eller skylla på "du" (som "du får mig att känna …").
- Om missförståndet verkligen är allvarligt kan du hålla dig sval för att hitta en mer grundlig och mindre konfliktlösning.
- Om din partner ständigt gör dig förbannad och blir avundsjuk, är din ilska faktiskt den reaktion han eller hon vill ha. Försök därför att vara lugn, kontrollerad och mogen när du konfronterar hans beteende. Om åtgärden inte slutar trots att du har uttryckt dina invändningar bestämt betyder det att din partner kan få allvarligare problem så att kontinuiteten i ditt förhållande bör omprövas.
Steg 3. Försäkra din partner
Ofta gillar män att göra sina partners avundsjuka för att de är osäkra på hur deras idealiska kvinna tycker om dem. Din partner kan också vara det. Denna osäkerhet är faktiskt normal, men det gör inte nödvändigtvis hans beteende acceptabelt.
- Hans beteende kan vara hans sätt att få din uppmärksamhet. Med andra ord är du "påmind" om att han är en person som är omtyckt och förtjänar att älskas av många människor.
- Försök att fördjupa kontakten med din partner så att han får det förtroende han behöver. Beröm din partner. Visa din uppskattning för allt positivt han gör. Krama honom, kyssa honom och få fysisk kontakt som är avsiktlig och när det passar dig.
Steg 4. Hantera dina osäkerheter
Förutom att övervinna din partners osäkerhet, kontrollera också dina osäkerheter. Öka därför ditt självförtroende så att du inte ständigt är besatt av svartsjuka som dyker upp, du kommer utan tvekan att ha mer energi för att stärka stabiliteten i relationen med din partner.
- Behandla dig själv väl. Erkänn din svartsjuka och försäkra dig själv om att känslan är så naturlig att du inte ska skämmas för att uppleva den. Lita på mig, dessa känslor kan bara övervinnas om du kan acceptera och erkänna dem.
- Ta dig tid att fokusera på dina personliga intressen. Med andra ord, fokusera på att utveckla dig själv för att veta ditt bidrag till relationen. Som ett resultat kan du lättare acceptera det faktum att din partner verkligen älskar dig.
Metod 3 av 3: Hantera ex-make
Steg 1. Ignorera beteendet
Om ditt ex ständigt skryter med sitt nya förhållande till dig, låt inte hans önskan gå i uppfyllelse genom att visa en svartsjuk reaktion. Svara istället inte på hans mejl, textmeddelanden eller meddelanden på sociala medier. Om åtgärden inte slutar, ge honom ett så neutralt svar som möjligt innan du avslutar konversationen och går ifrån honom.
- Förutom att inte ge ett omedelbart svar måste du också motstå frestelsen att lägga upp tvetydiga och passivt-aggressiva statuser på sociala medier. Klaga inte heller över hans handlingar till dina gemensamma vänner så att dina reaktioner inte når öronen på din före detta partner.
- Var fast i din hållning. Oavsett hur hårt din ex-partner försöker göra dig avundsjuk, kommer en konsekvent reaktion att skicka meddelandet till henne att det inte kommer att fungera för alltid.
Steg 2. Begränsa momentum
Om din ex-partner är mycket envis och hans beteende verkligen stör dig, försök att avbryta kontakten med honom. Med andra ord, avsluta vänskapen med honom på sociala medier. Blockera vid behov alla hans sociala mediekonton! Om situationen verkligen är negativ, blockera också telefonnumret och markera e -postadressen som skräppost.
Ex-partners kan känna att de får tillfällig tillfredsställelse eftersom de lyckades göra dig upprörd. Därför bör det vara din negation av momentum som får honom att sluta beteendet
Steg 3. Sök inte hämnd genom att söka utlopp
Chansen är stor att du frestas att bekämpa eld med eld, eller att reagera på hans beteende genom att vända sig om för att göra honom avundsjuk. Tyvärr är idén väldigt oklok! Att komma in i ett nytt förhållande bara för att göra din före detta make svartsjuk är extremt orättvist beteende, både för dig och för din nya partner.
Om du verkligen gillar din nya partner kan det beteendet också skada ditt förhållande till honom! Att leta efter ett utlopp för att komma tillbaka till ditt exs beteende kommer bara att hålla alla fokuserade på det tidigare förhållandet. När allt kommer omkring kommer det bara att ge upphov till ett oändligt krig mellan dig och ditt ex. Därför bör du avsluta relationen med din före detta make och fokusera all din uppmärksamhet på den nya partnern
Steg 4. Undvik lusten att kontakta henne igen
Även om tillfället bjuder sig och du är frestad att ta det, gör det inte! Kom ihåg att ett ex som försökte göra dig avundsjuk faktiskt har förmågan att skada dig. Med andra ord är denna typ av man helt ovärdig din uppmärksamhet och tillgivenhet!
Varning
- Om din partner fortsätter att göra dig avundsjuk avsiktligt, även om du har klagat över det, försök att ta honom till terapi eller parrådgivning för att lösa problemet. I värsta fall är problemet oöverstigligt, så du bör vara glad att avsluta förhållandet.
- Om ditt exs beteende eskalerar efter att du ignorerat honom, till exempel om han börjar hota eller störa ditt liv, tveka inte att rapportera det till myndigheterna.
