Att följa stegen i en guide för att inte ge efter för socialt tryck kan låta lite ironiskt, men det här är inte detsamma som att ge efter för det sociala trycket i sig. Använd de förslag och strategier som föreslås nedan för att bilda din egen förståelse för att inte ge efter för yttre påverkan och för att bygga ditt eget perspektiv, beteende och stil.
Steg
Del 1 av 3: Förstå socialt inflytande
Steg 1. Gör inte bara uppror
Kanske gillar du verkligen inte förhållanden som pressar dig att ge efter för nycklarna i din sociala miljö. Men använd inte detta som en ursäkt för att göra uppror "bara för att du vill göra uppror". Att inte lätt ge efter för yttre påverkan innebär att hitta de saker som är rätt för dig personligen, inte bara att välja saker som är svårare slumpmässigt.
Steg 2. Låt andra människor förstöra sina egna liv
Stereotyper och dömande bedömningar är den andra sidan av socialt tryck. Bygg inte upp bedömningar om någon som enbart baseras på deras subkultur, oavsett om det är religion, hobby eller utbildningsbakgrund.
Steg 3. Var uppmärksam på de grupper du tillhör
Tänk på att även subkulturer som är ovanliga eller mindre välkända för allmänheten har sin egen etiska kod. Var uppmärksam på dessa påtryckningar och var också uppmärksam på vanligt socialt tryck. En grupp likasinnade kan få dig att känna dig bekväm och välkommen, men det hjälper inte nödvändigtvis att lära dig att hitta din egen väg.
Steg 4. Minska användningen av sociala medier
Om du använder sociala medier, försök att begränsa det till högst några minuter per dag. Att ständigt fråga om andras beteende och/eller dela med sig av det du gör kan göra det svårt för dig att utveckla en sann personlig åsikt.
Steg 5. Svara kritiskt på information från massmedia
Tv -program, tidskrifter, musik, videospel och andra populära medier är de främsta krafterna som formar människors förväntningar och skapar press för alla att följa dem. Konsumera information från massmedia i små doser, om du verkligen inte kan undvika det helt och använd en kritisk inställning för att observera den. Ställ dig själv följande frågor och hitta sedan svaren själv:
- Om du upplevde en stark känslomässig reaktion på en karaktär som visas på tv, tror du att seriens skapare menade det för sin publik? Varför väljer de att presentera karaktären som en dålig person, som en hjälte eller som en stor följeslagare?
- Hur beskriver reklam och sångtexter goda tider, bra människor, romantik eller sexuella relationer? Finns det ett bättre alternativ eller ett annat alternativ som borde komma mer?
Steg 6. Undersök ditt beteende igen
Efter varje social interaktion, eller efter att ha planerat den, granska ditt beteende och dina beslut på nytt. Om ditt beteende eller beslut fattas för att tillfredsställa andra, eller för att undvika förlöjligning, erkänna att detta är reaktioner på socialt tryck. På samma sätt, om du undviker att "vara populär" eller uttrycka negativa åsikter bara för att andra människor gillar en viss sak, är det sociala trycket i just det beteendet eller den saken fortfarande avgörande för dina beteendemönster. Var noga med att ha dessa saker i åtanke, så att du kan tänka på dina preferenser nästa gång en liknande situation uppstår.
Del 2 av 3: Hitta ditt perspektiv
Steg 1. Låt dig själv ha kontakt med olika synpunkter
Ju mer du förstår och upplever olika perspektiv, desto mindre kommer du att kunna ignorera populära åsikter. Chatta med samhällsmedlemmar som du normalt inte interagerar med, som kommer från olika religiösa, etniska, köns- och åldersgrupper. Besök om möjligt nya platser och ta dig tid att lära känna lokalbefolkningen.
Steg 2. Gör en lista över dina prioriteringar
Sätt dig ner och tänk på vad som gör dig lyckligast, om det inte finns något socialt tryck alls. Bestäm om du vill klä dig bekvämt eller stilfullt, och vilka typer av kläder du tycker passar den här beskrivningen. Lista aktiviteter du gillar, eller skulle vilja prova.
Steg 3. Var uppmärksam på dina inspirationskällor
Att imitera någon är motsatsen till att inte ge efter för socialt inflytande, men det är helt acceptabelt att ha en viss person eller rörelse som en inspirationskälla för dina egna idéer och beteenden. Idealiskt, ta en kritisk titt på alla influenser som har hjälpt till att skapa riktning för din stil, politiska åsikt eller beteende. Detta inflytande kan vara en specifik person, till exempel Nikola Tesla eller Mahatma Gandhi, eller en grupp, till exempel en viss politisk rörelse, eller ett band eller ett sportlag.
Steg 4. Experiment
Prova olika beteenden och stilar. Lär dig vem du är, hur din personlighet är och vad du gillar eller inte gillar. Många människor kommer att offra sina normer, åsikter och ideal. Tänk själv och gör de val som verkar rätt för dig.
Steg 5. Läs en mängd olika böcker
Läs böcker av författare från olika länder och epoker, särskilt de som är skrivna på originalspråket. Leta efter författare som bröt de sociala konventionerna och skrivande normerna i sin tid, för att få perspektiv på att bryta sig ur vanliga mönster. Här är några exempel:
- Amerikanska författare som är välkända som offentliga kulturbrytare, såsom Jack Kerouac, Allen Ginsberg, William S. Burroughs, Kurt Vonnegut och Judge Bey.
- Noveller som experimenterade med skrivstil och form inkluderar James Joyce, Flann O'Brien, Andrei Bely, Milorad Pavić och Gabriel García Márquez.
Steg 6. Läs böcker som direkt handlar om att bryta igenom socialt inflytande
Om du vill förstå det sociala inflytandet bättre och hur du inte ger upp finns det gott om böcker. Böcker av detta slag brukar lyfta fram två huvudkategorier:
- Många ungdomsromaner täcker detta ämne, inklusive gymnasieromanen "Stargirl" av Jerry Spinelli och science fiction-serien "Uglies" av Scott Westerfield.
- Utbildare som har skrivit specifikt mot socialt inflytande inkluderar Ralph Waldo Emerson, Freidrich Nietzsche, Henry David Thoreau och Jean-Paul Sartre.
Del 3 av 3: Det är inte lätt att ge upp i vardagen
Steg 1. Håll ut, oavsett vilken reaktion du får
Tänk inte på negativa reaktioner och leta inte efter positiva. Påminn dig själv om detta när du känner dig nervös eller stressad av sociala kretsar.
Även om du inte följer sociala influenser är du inte immun mot dem. Försök att minimera tiden du spenderar med vänner eller familjemedlemmar, vilket kan avskräcka dig eller ge dig en obehaglig reaktion
Steg 2. Tala om ditt perspektiv
Om någon vill diskutera dina olika attityder och beteenden, var öppen för att prata om ditt perspektiv ärligt. Du har dina egna skäl för dina beslut, och att prata om dem kommer att göra dig mer självsäker och kanske till och med uppmuntra andra att tänka på sig själva också.
Steg 3. Bli av med något drama
Överreagera inte eller använd hårda ord. Detta kommer bara att göra dem som är omkring dig upprörda. Du kan agera annorlunda än alla andra, men attackera inte ditt eget beteende om det inte faktiskt utgör en verklig fara. Huvudprincipen är, försök inte övertyga andra om att följa ditt olika beteende och följ inte social påverkan. Var en förebild, inte ett tvång.
Steg 4. Förstå konsekvenserna
Att vara bekväm med ditt beteende betyder inte att du är fri från dess konsekvenser. Se till att du är beredd på negativa reaktioner eller sociala bestraffningar för ditt beteende, och fortsätt det beteendet endast om självuttryck och motstånd mot etablerade sociala influenser överväger riskerna.
Steg 5. Bär kläder du gillar
När du handlar, ignorera allt du har hört om klädkoder: modern stil, nördig stil och allt annat. Om du hittar en skjorta du gillar, förstå varför du gillar den. Är det för att du verkligen gillar det, eller för att du har sett det i en viss tidning? Bestäm om du kan vara bekväm med ditt svar. Om så är fallet, köp bara klänningen. Om inte, köp inte det. Att inte ge efter för socialt inflytande betyder inte att bära kontroversiella kläder, utan att bära kläder du gillar.
Tips
- Du kan hitta en grupp eller plats där trycket av socialt inflytande inte är för starkt, så du kan vara dig själv utan att oroa dig för att bli trakasserad. Den anarkistiska författaren Hakim Bey kallar sådana sociala miljöer för”Temporary Autonomous Zones” (TAZ).
- Förändring kan vara något positivt. Att skapa en uppsättning regler för dig själv och hålla dig till dem för livet är inte målet att motstå detta sociala inflytande.
