Den bästa tekniken för att hantera ansiktsrödhet varierar mycket beroende på orsaken. Rödhet i huden kan i allmänhet kontrolleras med användning av kosmetika och rengöringsmedel, men andra tillstånd som irriterar din hud kan kräva ytterligare behandling. Följ den metod som bäst passar ditt problem för att minska rodnad i ansiktet.
Steg
Metod 1 av 4: Justera din hudvård
Steg 1. Ta reda på orsaken
En produkt i din dagliga hudvård kan orsaka en allergisk reaktion, utbrott eller annan irritation. Tänk på alla kosmetika, hudvård och hårprodukter du använder. Sluta använda dem och återanvänd dem långsamt en efter en. På så sätt kan du avgöra vilken produkt som kan orsaka din akne.
- Om rodnad är associerad med svullnad i ansiktet, särskilt läppar eller tunga, eller andningssvårigheter, uppsök genast läkare. Du kan ringa nödtelefonnumren 118 eller 119.
- Börja med den produkt du har använt senast, eftersom det här är den produkt som har störst chans att utlösa en reaktion.
- Du kan boka tid hos en allergispecialist eller hudläkare. Båda kan göra ett allergitest, vilket är att exponera en liten mängd kemikalier för din hud och sedan se efter en reaktion.
- Du kan ha känslig hud. I så fall har vissa märken ett urval av produkter för känslig hud; Exempel på de bästa produkterna inkluderar Aveeno Ultra-Calming och Eucerin Redness Relief.
- När du vet vilken kemikalie som är källan till ditt rodnadsproblem, sluta använda produkter som innehåller dessa kemikalier antingen som aktiva ingredienser eller tillsatser.
Steg 2. Tvätta ansiktet 1-2 gånger om dagen
Använd varmt vatten: både varmt och kallt vatten kan torka ut din hud. Om du tvättar ansiktet på fel sätt kan du göra det ännu mer irriterat och rödare. Du bör tvätta ansiktet med ett rengöringsmedel för känslig, oparfymerad hud och undvika rengöringsmedel som innehåller alkohol eller andra ingredienser som kan torka ut din hud. Prova en produkt som Cetaphil eller Purpose.
- Klappa ansiktet med en mjuk handduk när du är klar. Gnugga inte ansiktet, eftersom det kan irritera din hud.
- Prova ett rengöringsmedel som innehåller sulfat som Rosanil. Denna ingrediens hjälper till att minska inflammation.
- Om din rodnad är relaterad till akne och din hud inte är känslig, prova en produkt som innehåller bensoylperoxid som Clearasil.
Steg 3. Använd en fuktkräm
Efter att du har tvättat ditt ansikte, applicera omedelbart en återfuktande ansiktskräm (eller lotion) över hela huden för att låsa in fukt.
- Du kan också förvara din lotion i kylskåpet och applicera den kallt på ansiktet. Kalla produkter kan begränsa blodkärlen i ansiktet och därmed blekna rodnad.
- Undvik att köpa produkter som innehåller alkohol, trollhassel, pepparmynta, doft, eukalyptus eller kryddnejlika. Dessa ingredienser anses irritera huden och kommer bara irritera din hud mer.
Steg 4. Överväg att använda en speciell receptfri kräm
Det mest populära alternativet är aktuell kortison, en kräm som innehåller steroider för att lindra rodnad, lugna huden och minska svullnad. Leta efter krämer som innehåller 0,5% eller 1% hydrokortison. Använd lite i taget, 1-2 gånger om dagen, men bara på det rodnade området.
- Använd inte denna kräm på lång sikt, eftersom överexponering för steroider faktiskt kan förvärra irritation.
- Du kan också leta efter naturliga hudlugnande krämer som innehåller ingredienser som lakrits, feber, te, gurkmeja, magnesium, gurka eller ingefära.
Steg 5. Överväg att använda aloe vera gel
Aloe vera kan hjälpa till att minska inflammation och lindra smärta. Du kan använda gelén direkt från aloe vera-växten eller köpa ett receptfritt recept. Applicera aloe vera gel i ansiktet två gånger om dagen för att minska rodnad.
- För att extrahera gelen från aloe vera -växten, ta ett stort aloe vera -blad från plantens bas. Skär av mitten, ta ut fyllningen och ta bort gelén. Applicera sedan gelen i ansiktet två gånger om dagen.
- Du kan hitta aloe vera gel på de flesta varuhus eller apotek.
Steg 6. Överväg att strö kokosolja
Kokosolja är en naturlig mjukgörare som låser in fukt. Var försiktig när du applicerar olja på ett ansikte som är benäget för akne, eftersom oljan kan göra det värre. Kokosolja kan förhindra att fukt slipper ut ditt ansikte och blir uttorkad, vilket är en vanlig orsak till rodnad. Kokosolja innehåller också laurinsyra i den, som har antiviral, svampdödande och antimikrobiell aktivitet för att föryngra din hud. Varje kväll, applicera kokosolja på ditt ansikte, med fokus på problemområdena som känns väldigt grova och röda.
- Du kan också använda olivolja, mandelolja eller nyponfröolja. Den innehåller också näringsämnen som liknar kokosolja och hjälper till att återfukta din hud.
- Kokosolja kan lindra rodnad om den orsakas av torr hud.
Steg 7. Överväg att använda en havremjölsmask
Havregryn är en mycket användbar ingrediens för att lindra olika orsaker till ansiktsrödhet, från solbränna till eksem, till vanliga irritationer. Köp ren havre och tillsätt vatten till den. Låt havregryn absorbera vattnet och applicera det sedan som en mask. Använd minst en gång om dagen, låt masken ligga kvar i ansiktet i minst 30 minuter och skölj sedan.
Du kan göra en mask med mjölk för att ge ännu mer näring. Se till att mjölken du använder innehåller fett, till exempel 2% mjölk eller helmjölk. Fettproteinet i mjölk hjälper till att föryngra din hud
Metod 2 av 4: Ändra din livsstil
Steg 1. Dölj rodnad med korrigerande concealer
Vanliga concealers döljer inte rodnad särskilt bra, men korrigerande concealers använder principen om kompletterande färger för att balansera förändrade hudtoner. För rodnad i ansiktet, applicera en grön concealer. Smörj concealern över den rodnade huden och blanda sedan försiktigt in den med fingertopparna eller en sminksvamp.
- Om rodnaden inte avtar med tiden, eller färgen är för intensiv för att döljas med concealer, kan du ha ett tillstånd som kallas rosacea. Kontakta en hudläkare om du misstänker att du har detta tillstånd.
- Undvik att applicera ett tjockt lager. Concealer täcker eventuellt all rodnad i ansiktet. Även om en vanlig eller måttlig mängd concealer inte döljer någon rodnad i ansiktet, undvik att applicera ett tjockt lager. Concealerns gröna färg börjar visa om du blandar in för mycket i din hud.
Steg 2. Använd solskyddsmedel
Rödheten i din hud kan orsakas av solbränna. Applicera solskyddsmedel innan du lämnar huset, även om himlen ser grumlig ut. Solskyddsmedel för känslig hud och ansikte finns på ditt lokala apotek.
- Solskyddsmedel måste innehålla minst SPF 30 för att vara effektivt.
- Använd en "icke-komedogen" solskyddsmedel för att undvika att täppa till dina porer.
- Du kan också köpa makeup- eller fuktkrämprodukter som har solskyddsmedel i sig.
Steg 3. Skydda din hud mot kallt väder
Vid kallare och torrare väder kan ditt ansikte bli torrt och torrt från vinden, och luftburna partiklar kan ta bort det friska hudlagret och skada hudens yta. Om du skyddar det minskar rodnaden på kinderna och näsan när du kommer tillbaka in i rummet.
- När ditt ansikte utsätts för kall luft kommer blodkärlen att dras ihop, vilket får din hud att bli vit. Men när du går in i ett varmare rum rusar blodet tillbaka till ditt ansikte på en gång, vilket gör din hud röd.
- Bär en halsduk, hatt eller skidmask av icke-irriterande fibrer.
Steg 4. Drick vatten och ät mat som innehåller mycket vätska
Det finns några förändringar i din kost som du kan göra för att behandla hudrodnad inifrån. Mat som innehåller mycket vätska och kyler kroppen som morötter, sötpotatis, äpplen, selleri, kokos, gurka, melon, papaya, spenat och broccoli innehåller antioxidanter som kan återfukta huden inifrån.
- Om din urin är nästan klargul, är du tillräckligt hydratiserad. Men om din urin är mörkgul eller gulorange måste du dricka mer vatten.
- Genom att äta mer av dessa livsmedel kan du skydda din hud från att torka ut när den utsätts för kall luft eller andra hårda torra förhållanden.
- Undvik kryddig mat, varma drycker, koffein och alkohol. Dessa livsmedel och drycker kan utlösa hudrodnad och kommer bara att förvärra ditt hudproblem.
Steg 5. Applicera gurka på din hud
Gurkor innehåller mycket vatten och innehåller massor av vitaminer och mineraler som kan hjälpa till att återfukta din hud. Skala och skiva kall gurka. Lägg huvudet och lägg gurkskivorna på den röda delen av ansiktet i 15 till 20 minuter.
- Under denna tid bör vitamin C i gurka kunna lindra hudens irriterande rodnad.
- Undvik dock att gnugga gurka mot huden, eftersom friktion kan irritera huden ännu mer.
Steg 6. Applicera grönt te på din hud
Grönt te har antiinflammatorisk aktivitet och kan hjälpa till att begränsa blodkärlen i huden, vilket hjälper till att minska rodnad och inflammation. Lägg några tepåsar eller några matskedar teblad i en gryta med kokande vatten och ta bort från värmen. Brygg teet i 10 minuter. Häll det sedan i en skål och lägg en tvättlapp över teet så att teet absorberas medan det svalnar. När teet når rumstemperatur, lägg den absorberande tvättduken på ansiktet.
- Du kan också använda te av kamomill och pepparmynta. Undvik att använda pepparmyntste om du har känslig hud.
- Var noga med att använda en tvättlapp som är okej med fläckar. Grönt te har färg och kommer troligen att fläcka alla trasor du använder.
- Gnugga inte tvättduken hårt i ansiktet, eftersom det bara kommer att irritera ditt ansikte ännu mer.
Steg 7. Applicera ett lager vaselin i ansiktet
Var försiktig när du applicerar vaselin på aknehårig hud, eftersom det kan göra det värre. För att ge ditt ansikte ett extra lager skydd, applicera ett tunt lager vaselin. Vaselin kommer att förhindra att dina blodkärl drar ihop sig och vidgas för snabbt, vilket kan minska eller förhindra de flesta ansiktsrodnader.
Om du inte är säker, lägg det på en liten del av kinden, där rodnaden är mest allvarlig. Om din hud blir rödare eller mer irriterad inom några timmar, applicera inte denna gelé på andra delar av ditt ansikte
Steg 8. Applicera en kall kompress
Kalla temperaturer kan minska rodnad genom att strama blodkärlen i huden. Denna metod är särskilt användbar om rodnad åtföljs av brännande eller svullnad. För att göra en kall kompress, förbered en ren, mjuk tvättduk och blöt den med kallt vatten. Tryck försiktigt på det irriterade området.
- Du kan också använda ett ispaket inslaget i en tjock handduk, om du vill undvika att få en våt kompress.
- Du kan också lägga en våt tvättduk i kylen i några minuter för att svalna innan du använder den för att trycka på ansiktet.
- Använd inte en grov tvättlapp eller för kall.
Metod 3 av 4: Behandling av rosacea
Steg 1. Håll dig borta från avtryckaren
Rosacea är en kronisk hudsjukdom som kommer och går. Dessa sjukdomar är svåra att förutsäga, men ett av de bästa sätten att hantera rodnaden i samband med rosacea är att undvika några av de vanligaste utlösande tillstånden.
- Vanliga triggers för rosacea inkluderar sol exponering, värme, alkohol, kryddig mat, hårda ostar, starka känslor och väderförändringar som ökad luftfuktighet och stark vind.
- Känslomässiga triggers för rosacea inkluderar stress, rädsla, ångest och skam.
Steg 2. Be din läkare om oral medicinering
Receptbelagda läkemedel kan minska hudinflammation och kan ordineras om ingen av behandlingarna mot rodnad eller naturläkemedel har fungerat för dig. Tala om för din läkare om du är gravid, kan bli gravid, har andra medicinska tillstånd eller tar andra läkemedel innan du börjar med ett nytt.
- Din läkare kan ordinera doxycyklin, som är ett oralt antibiotikum som är känt för att minska inflammation. En låg dos doxycyklin, kallad Oracea, kommer initialt att ges i höga doser för att få in läkemedlet i kroppen, men sedan reduceras till en underhållsdos.
- Doxycyklin behandlar inte bara hudens rodnad utan också de röda stötarna i samband med rosacea.
- Det finns också många andra receptbelagda läkemedel. Fråga din läkare vilken som är bäst för just ditt fall. Dessa läkemedel ordineras i fall av måttlig rosacea, inte i fall av mild rosacea.
Steg 3. Använd en receptbelagd lokal behandling
Vissa patienter föredrar aktuella behandlingar framför piller. Din läkare kan ordinera läkemedelskrämer som natriumsulfacetamid/svavel, Metrogel (metronidazol) eller Finacea (azelinsyra), som har samma aktivitet som orala behandlingar, men som används lokalt. Alla hjälper till med rodnad och rodnad i samband med rosacea.
Steg 4. Fråga din hudläkare om laserbehandling
Denna behandling används ofta av patienter för att lindra rodnad under en längre tid än andra behandlingar. Denna behandling kan också hjälpa till att dölja synliga blodkärl i ansikte, hals och bröst. Denna behandling används för att förbättra hudens utseende och lysa upp den.
- Laserbehandling kan vara lite smärtsamt, men lokalbedövning och ett ispaket kan användas för att lindra det.
- Denna behandling är inte en engångsbehandling, men bör göras med intervall om 3 till 6 veckor. Du behöver flera behandlingar för att få bästa resultat och täcks förmodligen inte av de flesta försäkringsbolag.
- Laserbehandling används främst när patienten har ihållande rodnad i ansiktet som inte svarar på andra, lättare behandlingar.
Metod 4 av 4: Behandling av vuxen acne
Steg 1. Använd salicylsyra
Salicylsyra kan hjälpa till att minska svullnad och rodnad. Denna ingrediens har också den extra fördelen att hjälpa till att öppna tilltäppta porer. Det finns geler, våtservetter, krämer, rengöringsmedel, fuktkräm och ansiktsspray som innehåller detta läkemedel. Prova vilken du tycker passar bäst med din dagliga hudvård. Börja med en 2% salicylsyra lösning så att din hud inte torkar ut.
Steg 2. Applicera aspirin lokalt
Salicylsyran i aspirin kommer att begränsa blodkärlen och lindra inflammation i ansiktet ganska bra. För att göra en aktuell mask, dela en aspirintablett i två delar. Blanda några droppar vatten i den pulverfyllda tabletten tills den bildar en pasta. Applicera denna pasta direkt på dina finnar. Täck med ett bandage i cirka 30 minuter.
- Om du har en aspirintablett, krossa p -piller och tillsätt vatten för att göra en pasta.
- Efter 30 minuter borde dina blodkärl ha minskat. Akne och huden runt den kommer att minska rodnad.
Steg 3. Be om receptbelagd medicin
Om du lider av kronisk eller svår vuxenakne är de vanliga hudvårdande behandlingarna kanske inte tillräckligt starka för att hjälpa till att rensa din hud. I detta fall kommer en hudläkare vanligtvis att förskriva en starkare aktuell kräm eller salva för att behandla din akne. Läkare kan också förskriva antibiotika, laser- eller ljusbehandlingar, kemisk peeling och mikrodermabrasion.
- Din läkare kan ordinera orala antibiotika för att döda bakterier som orsakar akne. Hormonreglerande läkemedel, såsom p-piller och spironolakton, som faktiskt är högt blodtrycksmedicin, kan också ordineras.
- Vanligtvis innehåller aktuella krämer och salvor ingredienser som aktuella antibiotika, retinoider, svavel, bensoylperoxid och salicylsyra.
- Recept som innehåller en kombination av dessa behandlingar ges också ofta.
Tips
- Om du röker, tala med din läkare eller hudläkare om att sluta röka. Rökning kan orsaka rodnad i huden.
- En professionell hudvårdspersonal, till exempel medlem i ett hudläkarteam eller en skönhetsterapeut kan ge dig råd om vilka produkter (antingen receptfri eller receptbelagda) som kan vara lämpliga för din hud.
- I USA, leta efter hudvård som täcks av försäkring innan du får egna kostnader. Till exempel täcker vissa försäkringsprogram behandling till en hudläkare, men inte till en skönhetsterapeut.
