Även om förekomsten av en leende linje som vanligtvis visas i området runt näsan till munvinklarna indikerar att du lever ett lyckligt liv, är ibland dess närvaro störande eftersom det gör ansiktshuden skrynklig och ser mindre ungdomlig ut. För att minska, dölja eller till och med eliminera irriterande leende, prova att applicera hudvårdsprodukter som exfoliering, träffa en hudläkare, träna ansiktsmuskler och förbättra din kost och livsstil.
Steg
Metod 1 av 3: Använda hudvårdsprodukter
Steg 1. Använd en fuktkräm varje dag
Gör detta för att återfukta huden och minska rynkor och leende runt läpparna. För bästa resultat, använd en fuktkräm som innehåller kollagen för att förbättra hudens elasticitet och allmänna hälsa.
Steg 2. Exfoliera huden regelbundet
Exfoliering av huden är nödvändigt för att ta bort döda hudceller och få huden att se friskare och yngre ut. Dessutom kan det också minska leenden som uppstår genom att skratta eller le för mycket. Välj en exfoliant som passar din hudtyp. Därefter fuktar du ansiktet med varmt vatten och gnider exfolian med en mjuk handduk i en cirkelrörelse. Skölj sedan ansiktet igen med varmt vatten tills det är rent.
Steg 3. Gör en naturlig exfoliant av brunt socker och kokosolja
Medan du faktiskt kan använda vilken olja som helst, är en blandning av farinsocker och kokosolja en klassisk, testad kombination. För att göra det, blanda 2 msk. farinsocker med 2 msk. kokosolja, applicera sedan blandningen i ansiktet i en cirkelrörelse. Efter att du har exfolierat din hud i några minuter, skölj ansiktet med varmt vatten tills det är rent.
Kombinationen av brunt socker som skrubba och kokosolja som fuktkräm är effektivt för att fräscha upp ansiktshuden samtidigt som den döljer texturen på leende linjer länge
Steg 4. Skydda huden från direkt solljus
I själva verket kan sol exponering göra eller förvärra tillståndet för leende linjer i ditt ansikte, du vet! Skydda därför ansiktshuden genom att bära solskyddsmedel varje dag, ta omedelbart skydd när solen skiner mycket varmt och bära en vid hatt när du måste röra dig mitt i mycket varmt väder. Det är en bra idé att använda en solskyddsmedel med en SPF på 15 eller mer för daglig användning och en SPF på 30 om du måste göra intensiva utomhusaktiviteter (som att spela på stranden eller picknicka).
Om du vill kan du också använda en foundation som innehåller SPF för att dölja ansiktslinjer samtidigt som du skyddar din hud från solen
Steg 5. Använd en primer eller suddig grädde för att dölja le -linjerna i ditt ansikte
Båda kan dölja rynkor runt läpparna tillfälligt. Applicera först solskyddsmedel på ansiktshuden. Applicera sedan en liten mängd primer eller suddig grädde (en typ av fuktkräm som bas för smink) på hudområden som har rynkor eller leende med hjälp av fingrarna. Efter det kan du omedelbart applicera annan smink som foundation eller pulver.
Steg 6. Utför dermal fillerterapi
I själva verket är dermal filler en terapi som injicerar naturliga näringsämnen för att fylla hålrummen bakom hudlagren, inklusive hålrum som orsakar rynkor och leende linjer att visas i ansiktet. Flera typer av hudfyllmedel som har testats för säkerhet och som har godkänts för försäljning från BPOM America är Restylane och Juvederm; båda kan dölja de irriterande leenden i ditt ansikte. Denna terapi kan endast utföras av en plastikkirurg och tar cirka 15 minuter till en timme.
- Kom ihåg att effekten av dermal fyllmedel inte är permanent. Faktum är att en enda spruta bara kan bibehålla sin effekt i fyra till nio månader, så du måste upprepa behandlingen med jämna mellanrum för längre varaktiga resultat.
- I Jakarta behöver du i allmänhet spendera fyra till åtta miljoner per spruta för att göra hudpåfyllningsterapi.
Steg 7. Be din hudläkare om behandlingsrekommendationer
Förutom hudfyllmedel kan du också applicera antirynkkrämer eller retinolprodukter, samt utföra laserterapi eller botox för att dölja rynkor och leende i ansiktet. Konsultera dessa olika metoder med din läkare för att bli av med irriterande leende mer permanent.
Metod 2 av 3: Träna ansiktsmuskler
Steg 1. Träna ansiktsmusklerna genom att dra i läppens hörn manuellt
Att göra ansiktsyoga kan dra åt ansiktsmusklerna, dölja rynkor och sakta ner hudens åldrande. För att göra detta, dra i hörnen på dina läppar med långfingret på din hand. Efter det, dra åt huden på området inifrån och håll positionen i 5 till 10 sekunder. Upprepa istället processen 10 till 25 gånger utan paus varje dag.
Steg 2. Spänn dina kindmuskler genom att hålla andan i munnen
För att strama kindmusklerna och släta ut ansiktshudens struktur, ta ett djupt andetag genom munnen och håll den sedan med munnen utbuktad. Medan du håller andan, försök att flytta luften i munnen från sida till sida. Andas ut och upprepa processen igen.
Steg 3. Le så brett du kan genom att stänga gapet mellan dina övre och nedre tänder
Faktum är att leende i stort också kan strama huden runt läpparna, stärka ansiktsmusklerna och dölja leendelinjerna i ditt ansikte. Håll den positionen i 10 sekunder; slappna av ansiktsmusklerna och upprepa samma process 10 till 20 gånger varje dag.
Steg 4. Dra upp kindskinnet
Använd båda handflatorna för att dra i ansiktsmusklerna och mjuka upp strukturen på befintliga rynkor och leende linjer. Placera först handflatorna på kinderna och se till att dina fingrar vidrör kanterna i ansiktet. Dra sedan i läpparnas hörn tills tänderna visar sig; håll den positionen i 30 sekunder. Släpp och upprepa samma process tre gånger.
Metod 3 av 3: Förbättra livsstil
Steg 1. Öka vattenförbrukningen
Dricksvatten är ett av de mest idealiska och enklaste sätten att naturligt återfukta huden och dölja rynkor och leende i ansiktet. Öka därför din dagliga vattenförbrukning. Dessutom, ersätt konsumtionen av läsk, kaffe och söta drycker med vatten, särskilt eftersom kaffe och söta drycker riskerar att göra huden mer uttorkad och accentuera formen på leende linjerna i ditt ansikte.
Steg 2. Träna regelbundet
Träning ökar blodflödet till huden, ökar produktionen av naturliga oljor och fukt i huden och uppmuntrar tillväxt av nya celler. helt kan eliminera rynkor och leende linjer i ansiktet. Försök därför att träna aerobt som löpning, vandring, dans eller simning minst några gånger i veckan.
Steg 3. Ät mat rik på antioxidanter
Antioxidanter är naturliga ämnen som är fulla av vitaminer och kan öka produktionen av kollagen och elastin i huden. Det är därför att äta mat som är rikt på kraftfulla antioxidanter kan dölja rynkor och leende i ansiktet. Några exempel på livsmedel som innehåller mycket antioxidanter är björnbär, tranbär, grönsaker som tomater och broccoli och grönt te.
Steg 4. Öka konsumtionen av omega 3 -fettsyror
Omega 3 -fettsyror är effektiva för att minska inflammation i huden och kan därför minska leenden och förbättra hudens allmänna hälsa. Några exempel på livsmedel som är rika på omega 3 -fettsyror är tonfisk, lax, valnötter, linfrön och chiafrön.
Prova att äta en portion fisk, 2 msk. linfrö, 1 msk. chiafrön, 60 gram valnötter eller 400 gram sojabönor för att möta dina dagliga behov av omega 3 -fettsyror
Steg 5. Sluta röka
Var försiktig, de kemikalier som finns i de flesta märken av tobak och cigaretter kan förstöra kollagen- och elastinlagren på huden och därmed öka risken för att dina leende linjer försämras. Om du är en rökare, sluta vana omedelbart att minska rynkor och eliminera irriterande leende linjer.
Tips
- Innan du genomgår någon invasiv behandling hos en kosmetisk kirurg, rådfråga först en kosmetolog. De flesta kosmetologer kan också ge en professionell huddiagnos och rekommendera olika metoder för att ta bort leende linjer baserat på din hudtyp.
- Har du för närvarande hudproblem eller gör vissa hudbehandlingar? Kontakta i så fall en hudläkare innan du applicerar någon extern produkt i ansiktet.
