Att rengöra ryggen regelbundet kommer att hålla din hud frisk. Försök att vana att rengöra ryggen varje dag när du tar en dusch för att hålla ryggen slät och fuktig och fri från akne
Steg
Metod 1 av 3: Rengöring av ryggen i duschen
Steg 1. Ta en varm dusch istället för varmt vatten
Varmt vatten kan torka ut huden och ta bort den från dess naturliga oljor. Ett varmt bad hjälper till att återställa fukt i ryggen.
Steg 2. Häll flytande badtvål på loofah och gnid över den övre delen av ryggen
Håll loofah med vänster hand och sträck dig över din högra axel för att gnugga din övre rygg. Håll sedan loofah med din högra hand och sträck dig över din vänstra axel för att gnugga den andra övre delen av ryggen.
Om du har problem med att nå din övre rygg, fäst en loofah på pinnen för att göra det lättare
Steg 3. Gnid nedre delen av ryggen med en loofah
Håll loofah i din högra hand och sträck dig bakom din kropp för att gnugga nedre delen av ryggen.
Prova att använda en loofah på pinnen om den inte når din nedre del
Steg 4. Skölj ryggen
Se till att du sköljer bort all tvål från ryggen så att den inte torkar ut huden.
Steg 5. Fukta din rygg
Torka din kropp med en handduk först. Applicera sedan bodylotion på övre och nedre delen av ryggen. Fukta ryggen omedelbart efter duschen för att förhindra att den torkar ut och flagnar.
Metod 2 av 3: Exfoliera tillbaka
Steg 1. Skrubba ryggen med en naturlig borste innan du tar en dusch
Borsten exfolierar den döda huden från baksidan. Nå din rygg och skrubba med borsten i cirkulära rörelser över hela huden.
Steg 2. Exfoliera ryggen med en skrubb medan du duschar
Scrub innehåller små partiklar som salt och socker som hjälper till att exfoliera huden och bli av med döda hudceller. Exfoliering av ryggen förhindrar tilltäppta porer. Använd en loofah för att försiktigt gnugga skrubben på ryggen när du duschar.
Steg 3. Använd en exfolierande handduk på ryggen om du inte når ryggen
Denna exfolierande handduk är en lång, smal handduk som är något slipande och utformad för att göra det lättare att exfoliera ryggen. Ta tag i varje ände av handduken med en hand och för den mot ryggen genom huvudet. Flytta sedan händerna åt sidan så att handduken gnider mot ryggen.
Steg 4. Exfoliera ryggen dagligen medan du duschar
Daglig peeling håller ryggen slät och förhindrar tilltäppta porer. Exfoliera försiktigt ryggen så att den inte irriterar huden.
Metod 3 av 3: Bli av med akne
Steg 1. Använd en tvätt som innehåller salicylsyra för att exfoliera ryggen
Salicylsyra hjälper till att behandla tillbaka akne genom att exfoliera huden och öppna tilltäppta porer. Titta på ingredienserna i en badtvål för att hitta en som innehåller salicylsyra. Använd denna tvål för att rengöra ryggen medan du badar.
Steg 2. Applicera bensoylperoxid på ryggen innan du lägger dig på natten
Bensoylperoxid är ett receptfritt recept mot akne som finns i krämer eller lotioner. Bensoylperoxid hjälper till att minska akne genom att döda bakterierna som orsakar det. Gnid bensoylperoxidlotion eller grädde på ryggen varje kväll innan du lägger dig.
- Bensoylperoxid kan bleka tyger. Så bär en gammal t-shirt som kan bli smutsig efter att ha använt den på natten
- Det kan ta upp till 4 veckor innan läkemedlet visar resultat.
Steg 3. Dusch efter träning
Träning får kroppen att svettas, vilket kan leda till utbrott. Ta en dusch direkt efter intensiv träning och rengör ryggen för att bli av med svett och förhindra bildning av akne.
